廣東健脾祛濕湯

廣東省有一種奇妙的小商店，稱為“涼茶鋪”。如果你走入去的情況下，激情的老總都會詢問你人體有啥異?；蚴墙心闵焐囝^幫你號脈一下病癥。許多狀況，老總都是和你覺得：“濕氣太重，來一碗xx。”許多 人要好奇心，濕氣是什么含意？

“濕”代指一類具備重濁、黏滯、趨下特點的濕邪。體內濕氣分成體濕和外濕二種。外濕指大自然體內濕氣太盛（如雨淋、外出、定居濕冷的地方）侵蝕身體，因為濕為陰邪易襲陽位其性重濁，因此 體會濕濁時候有頭痛如裹困重等覺得；體濕指病癥由此可見精神面貌差、疲憊感，肌肉關節疼痛、壓迫感；濕滯五臟六腑者，由此可見噯氣反酸，腹脹，食欲差，口粘口臭，便量增加，質稀粘呈粘稠。

假如你接納不上廣東涼茶那類古怪的中藥味，

何不試一下一下網編為您強烈推薦的祛濕健脾湯。

核桃花生雞腳湯

它是一道很知名的廣東老火湯，食物也是極之易獲得，可是經這一配搭，此湯營養成分便翻倍了；對全家人男女老少都是有一定的滋養，健腦，壯腰骨的作用；非常合適常常頭腦活動的人，追求美麗的女性也不能錯過了！骨膠原蛋白濃濃的，補血補氣健腦！

廣府清補涼

清補涼既可做紅豆糖水也能用來熬湯，多見于中國海南、廣東省、香港澳門、廣西省等地域。清補涼的原材料并不統一，有以健脾胃祛濕主導，亦有以潤肺止咳主導。

海底椰瘦肉湯

秋季氣侯干躁，中醫學覺得秋天養生宜潤肺潤肺止咳，滋陰潤燥。海底椰和甜杏仁是普遍的潤肺止咳湯料，川貝母也是大伙兒熟識的止咳良藥，這道湯對小孩，老人咳嗽有非常好的調養功效。

這款滋補湯補而不燥，具備益氣養陰，化痰止咳，生津解渴燥之作用；非常適合氣陰兩虛，咳嗽黃痰，口干舌燥渴不欲，胸悶氣短汗多則食用。