紅豆薏米水可以去濕氣嗎

進到夏季以后，氣溫慢慢越來越酷熱起來，實際上夏季也是一個多雨的時節，所以說這個時候氣體之中一直較為炎熱濕冷的，此刻非常容易使體內濕氣侵入人體，進而讓人出現濕氣太重的狀況，假如一個人一旦喪失較為重得話，那麼便會覺得每日人體較為疲倦，乃至的身上還會繼續出現一些肉疙瘩或是是濕疹的狀況，因此 進到夏季以后去除濕氣是十分重要的一個健康養生方法。那麼，紅豆薏米水能夠 除濕氣嗎?

紅豆薏米水能夠 除濕氣嗎?紅豆薏米水祛濕氣效果非常的好，但紅豆選不對，反倒起反過來實際效果

如今好多人都了解，去除濕氣很好的一個治療方法，便是喝紅豆薏米水，紅豆薏米水可以具有很好的祛濕健脾胃實際效果，可是大伙兒知道嗎?紅豆的挑選也是十分重要的，假如弄錯了得話，可能會具有反過來的實際效果呢，這究竟是什么原因呢?今日網編就來跟大伙兒共享一下。

我們在挑選紅豆的情況下，實際上常用的紅豆并并不是平常所可以做紅豆沙或是是熬粥用的紅豆，只是紅小豆，可能有的人感覺紅豆和紅小豆并不是應該是一種東西嗎?實際上從外形上看來這二者確實十分的像，可是假如我們認真觀察一下得話，這二者還是有一定區別的，最先赤小豆它是展現橢圓型的，并且塊頭相對而言也會較為大一些，可是紅小豆則是呈圓柱型的，是較為長細的，并且這二者的口味也是徹底不一樣的，赤小豆是較為非常容易燒開，花的，并且十分的柔弱，因此 在生活起居之中做紅豆沙的全是挑選用赤小豆兒吃，小豆需要侵泡較長的時間，就算是煮開以后，也依然是顆粒物明晰不容易酥爛。

在生活起居之中，實際上好多人會將薏仁米和紅豆稱之為趣雙熊，那麼究竟我們如何正確的運用這二種食物才可以具有十分非常好的去濕氣實際效果呢?最先我們在煮紅豆薏米水的情況下，可千萬別再加別的的食物了，尤其是稻米，假如放入稻米得話，就覺得口味較為濃稠，可是的確實際效果卻沒了，稻米，由于生長發育在水中，所以說自身是帶有一定喪失的，假如添加稻米就失去我們要想的實際效果。自然薏仁米相對而言也是有一定的涼氣的，所以說我們在煮紅豆薏米水以前，最好是先將薏仁米放到鍋中炒一下，可以緩解薏仁米之中的涼氣。

這二種食物全是較為煎熬的，所以說大伙兒能夠 在前一天的夜里將這二種食物侵泡在水中，那樣侵泡一晚上，因為現在氣溫較為高，大伙兒能夠 將黃豆放到電冰箱之中，隨后直到第2天早上的情況下放到壓力鍋里，立即熬出紅豆薏米水，假如工作的情況下帶著沒事兒喝一杯可以去水腫，并且還可以除濕氣，給你一整個夏天都精神煥發。

因此 大伙兒下一次在煮紅豆薏米水的情況下，可一定要留意挑選的是紅小豆而不是赤小豆啊。