日常生活普遍的食物種類比較多,在挑選的情況下,全是能夠依據(jù)自身的鐘愛開展,那不一樣的食材帶有的營養(yǎng)成分也是不一樣的,肉類食物中帶有的蛋白、人體脂肪、碳水化合物比較多,對身體營養(yǎng)成分補(bǔ)充也是非常好協(xié)助,但對肉類食物吃的情況下也是要適當(dāng),它的發(fā)熱量也是比較多,那干鍋包菜的作法怎樣呢?
對干鍋包菜的作法如何呢,那樣美味在制做上,全是擁有非常好方式 ,因此 對它制做的情況下,全是不必對隨便的開展,不然對食材的口味和微量元素全是擁有毀壞。
干鍋包菜的作法:
主要材料:油麥菜300g、咸肉100g。
輔材:食用油1勺、鹽適量、木耳適當(dāng)、生抽醬油適當(dāng)、紅剁辣椒適當(dāng)。
流程:
1.準(zhǔn)備好油麥菜。
2.油麥菜掰成一小塊,清洗、控干水份預(yù)留。
3.木耳提早泡開,撕小朵;洋蔥切絲;咸肉(稍肥)切片狀預(yù)留。
4.鍋燒熱,放入咸肉,爆鍋冒油;倒進(jìn)圓蔥絲,炒成香氣。
5.倒進(jìn)蒜頭白,炒勻。
6.倒進(jìn)木耳,炒勻。
7.倒進(jìn)油麥菜,炒勻。
8.添加適量鹽,炒勻。
9.添加紅剁辣椒,炒勻。
10.淋入生抽醬油,炒勻;炒好的油麥菜轉(zhuǎn)到鍋?zhàn)袔Ь凭珷t上菜,加溫服用。
小提示:
1、不喜歡吃咸肉,用新鮮五花肉也非常好。
2、手撕包菜添加了圓蔥,味兒變香。
3、我覺得,油麥菜炒至八完善就可以,口味更爽脆。
根據(jù)以上詳細(xì)介紹,對干鍋包菜的作法也是擁有非常好掌握,因而對那樣美味制做的情況下,全是能夠依照以上方式 開展,可是要留意的是,對它制做的情況下,在熟度上全是要把握好,促使吃的情況下,在對本身身心健康上,也不會有過多危害。
本文發(fā)布于:2023-05-12 13:40:00,感謝您對本站的認(rèn)可!
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