感冒咳嗽吃什么食物

咳嗽有痰是這一時節最非常容易出現的病癥，是肺部疾病的一個獨特的癥狀表現，關鍵病發原因便是我們的肺失宣降。中醫藥學里邊把咳嗽關鍵跟歸類為外感風寒和影響這兩類，外感風寒造成的咳嗽又可以分為肺熱咳嗽和風熱咳嗽。那麼，咳嗽有痰哪些食物?下邊我們就看來一下吧。

發燒感冒是轉季的情況下常常會出現的傳染病，可是，是藥三分毒，還是應當以食療主導，著有平衡的營養成分和科學研究的飲食搭配，才可以提升我們的抵抗能力，從源頭上解決咳嗽有痰的安全隱患，據中醫詳細介紹，外感風寒咳嗽的普遍飲食療法方式 關鍵有下列幾種：

(一)肺熱咳嗽

肺熱咳嗽因風寒造成，具體表現為咳嗽，咯白稀痰，鼻塞流清涕，咽癢，畏寒頭痛，全身骨疼，舌苔薄白，脈浮緊。

飲食療法方式 ：

(1)紅糖姜棗湯：老紅糖30g 姜片10g 大棗30g，以水三碗，煎至一碗，取汁溫服，服后微汗即愈。

(2)姜杏粥：甜杏仁15g(削皮，搗爛)、梗米50g，清洗同放置石鍋中，放水適當，煎制20分鐘，加姜片6g(削皮，切割成絲)再煮10余分鐘，就可以溫服，每天2次。

(3)杏蘇糕：取小麥面粉適當，留宿發醇，搓成面糊，分3~5團。將甜杏仁15g(削皮，碾碎粉)，加適當老紅糖翻拌，撒在糕表面，再將清洗的新鮮蘇葉(3~5片)包起來糕面，放置石鍋中蒸，熟后服食。

(二)風熱咳嗽

風熱咳嗽也是外感風熱造成，具體表現為咳嗽，咯黃稠痰，不容易咯出，或有小量有血，鼻塞流濁涕，口干舌燥，咽干咽痛，或有發熱肢冷，頭痛汗出，舌紅，苔薄黃，脈浮數。

飲食療法方式 ：

(1)桑菊杏仁茶：桑樹葉10g，黃菊花10g，甜杏仁10g(削皮搗爛)，三者一起放置鍋原水煎制20~30分鐘，取汁加入純蜂蜜15g就可以溫服。

(2)梨貝湯：鴨梨100g(清洗削皮，切成片)，川貝母6g(搗爛)，橘梗10g，一起置石鍋中煎制20分鐘，再添加黃菊花10g，再煮10分鐘去渣取汁，添加老冰糖適當，就可以溫服。

(三)躁熱咳嗽

躁熱咳嗽關鍵發病于秋季，臨床醫學又分成涼燥(多發病于寒露前后左右)與溫燥(多發病于霜降以前)。具體表現為干咳嗽，無痰，或少痰，或痰黏難出，口干舌燥鼻燥，咽干咽痛，喉嚨沙啞，舌尖紅，苔薄干，脈浮。

飲食療法方式 ：

(1)梨子燉平菇：先將2~3個梨子去皮切成片，平菇20g清洗切皮，加適度的水和老冰糖同燉，熟后，早中晚分2次連湯服用，一般兩三天即有成效。

(2)甜杏仁燉雪梨：甜杏仁15g(削皮搗爛)，梨子1個削皮切成片，加老冰糖20g，水適當，隔水燉1~2鐘頭，每日早中晚各服1次，周期3天。

(3)川貝燉雪梨：梨子1個削皮橫著割開，削皮放進枇杷葉末6g，將兩塊閉攏，用木簽固定不動，加老冰糖20g，水適當，隔水燉煮1鐘頭，吃梨喝粥，每天1個，周期3~5天。

(4)白木耳老冰糖煲梨子：白木耳5g，梨子1個(削皮切成片)，蓮籽10粒，老冰糖適當，隔水燉1鐘頭，每天數次服食。

中醫藥學里邊，減輕發燒感冒咳嗽的食療藥方也有很多種多樣，也不一一舉例子了，可是醫治咳嗽有痰最壓根的方式 還是防止見風，留意生活起居，提高我們本人的體質，防止病癥清楚，培養優良的生活方式是預防疾病的壓根所屬。