秋天喝什么茶好

大家都知道飲茶對身體的身心健康有非常大的益處，每一個時節全是合適喝的茶，在每一個時節里喝合適的茶不但能夠提升人體的免疫能力，另外還能夠目的性的處理許多病癥，由其是一些花草茶更能夠充分發揮出非常高的健康保健作用，而秋季實際上也是一個飲茶的最好是的機會，秋季飲茶能夠提升人體的免疫能力，推動身體的基礎代謝。

當然合適秋季喝的茶也是非常多的，像生活起居中我們普遍到的菊花枸杞茶，玫瑰茶實際上這種花草茶便是最合適在春季的情況下喝的花草茶了，那麼秋季喝這種花草茶具備哪些的功效呢?

秋季，這一秋色宜人、風霜高潔、氣侯干躁的時節，盡管氣溫清涼，可是干躁卻讓人非常容易引起各種各樣病癥，秋天飲茶也是有注重，秋季合適喝什么茶呢?

1、杞菊茶

枸杞有滋補養生腎臟之陰的作用，滋補養生肝血以清目，能夠醫治兩目發干、頭暈眼花、腰酸腿軟、秀發早白、失眠多夢等病癥。

杭白菊能夠滋補養生腎臟之陰，清熱去火醫治目赤腫痛、目暗眼昏等。

杞菊茶

麥門冬潤肺胃心三臟之陰。

三藥同用能夠減輕兩目發干、視物模糊、秀發早白、目赤腫痛等。

原材料：枸杞5克，杭白菊3朵，麥門冬3克

作法：將以上原材料一同添加杯里，倒進開水，燜焗10分鐘就可以食用。

2、菊花枸杞茶

枸杞子具備補腎益精、養肝明目、潤肺止咳燥的作用。可降血壓、降血脂和避免動脈硬化。

菊花枸杞茶

此外，枸杞子針對腎精不足造成的頭暈目眩耳鳴、視力下降、記憶減退具備健康保健醫治的功效，對長期性應用電腦上而造成的眼疲勞，尤其適合。

原材料：枸杞子10顆

作法：配置時只需要在杯里添加十幾顆枸杞子，倒進沸水沖調就可以。當水頻飲，抵抗秋燥和上班族經常出現的身心健康問題都十分有實際效果!

3、菊花茶

金銀花茶有清熱去火、疏利咽喉、解暑除煩的作用，能夠醫治瀉痢、流感、瘡癤瘡毒等癥狀。

菊花茶

此外也適用急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

原材料：金銀花茶10克

作法：將金銀花茶放進杯里，用開水沖調頻飲就可以。

總的來說秋季能夠喝的花草茶有很多，以上便是最合適多天的情況下喝的一些花草茶了，由其是針對一些電腦上一族而言秋季更要多喝這種花草茶才可以更強的提升人體的抵抗能力，更強的推動人體的身心健康，當然合適秋季喝的茶也有許多，因而平時能夠多喝一點。