女性宮寒吃什么好 8道食療暖宮驅寒

　　許多女士都是出現手腳冰涼、月經不調等狀況，這全是因為宮寒導致的。宮寒是女性生殖健康的大患，它會給你臉色蒼老、月經不調、閉經，乃至不孕癥。怎樣解決宮寒?窩牛庫教你8個飲食療法，給你已不做宮寒女。

　　強烈推薦飲食搭配：

　　莧菜姜片牛乳羹

　　主要材料：莧菜500克，姜片30克，牛乳250ml。

　　制作方法：

　　(1)取莧菜清洗，切粹，姜片刮皮清洗，隨后將莧菜、姜片一同放進絞汁機中絞汁，取汁預留。

　　(2)將莧菜生姜汁放進鍋里加牛乳，文火燒開就可以服用。

　　作用：溫中散寒，健脾開胃、海上腹空墜、腹背酸痛。

　　吃法：每天早中晚各1次，餐后1鐘頭服用為宜。

　　主冶：胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍，胃寒型慢性胃炎癥見胃腕冷痛，嘔吐冷水，吃完腹脹，食冷痛甚，食溫則痛緩，大便溏，口淡無氣味，舌色淡白，苔白者。