圣女果的營養價值，圣女果所有人都適合使用哦

西紅柿便是我們生活起居講到的小番茄，外型色調鮮紅色，果子香甜爽口，洗干凈就可以服用，并且西紅柿的營養成分也高，因此 是大家都喜歡吃的一種新鮮水果。那西紅柿的營養成分有哪些呢，我們都了解西紅柿含有番茄素，而這一番茄素對我們身體就會有維護功效。

再說便是西紅柿熱卡成分很低，因此 也是減肥瘦身人員用于替代主食的一種食材。很多人用它來減肥瘦身，并且獲得非常好的功效。實際上此外，西紅柿的營養成分也有許多，我們來實際掌握下。

西紅柿的營養成分極高，這兒來介紹一下：

第一：西紅柿能夠 推動身體的發肓，非常可推動小孩的發肓，因此 ，小朋友能夠 把西紅柿作為關鍵新鮮水果之一來吃，營養成分高，那般能增長人體生長發育。

第二：西紅柿能夠 提升身體的抵抗力，減緩人的衰退、降低皺褶的造成，因此 ，非常合適女孩用于美容護膚，能夠 說成女孩純天然的美容水果。