寶寶睡眠（2012年吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版的書(shū)籍）

寶寶睡眠（2012年吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版的書(shū)籍）

寶寶睡眠 （2012年吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版的書(shū)籍） 次瀏覽 | 2022.08.26 14:43:36 更新 來(lái)源 ：互聯(lián)網(wǎng) 精選百科 本文由作者推薦 寶寶睡眠2012年吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版的書(shū)籍

《寶寶睡眠》講述了每一個(gè)父母都非常清楚睡眠對(duì)于寶寶的重要性，從寶寶生下來(lái)到六歲，一直都有父母困擾于寶寶的睡眠問(wèn)題，寶寶是個(gè)“夜貓子”；寶寶是個(gè)“夜哭郎”，這本書(shū)主要致力于解決這個(gè)問(wèn)題。

書(shū)名

寶寶睡眠

作者

王銳

出版社

吉林科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《寶寶睡眠》寫(xiě)到，寶寶從出生到6歲左右，睡眠問(wèn)題往往都會(huì)困擾著爸爸媽媽。寶寶是個(gè)“夜貓子”，怎么辦？寶寶是個(gè)“夜哭郎”，怎么辦？這本書(shū)會(huì)講述很多引導(dǎo)孩子睡眠的技巧。

圖書(shū)目錄

第一章第1月

寶寶睡眠

你應(yīng)該這樣做

判斷健康睡眠的5個(gè)方面

了解寶寶入睡的最佳時(shí)機(jī)

創(chuàng)造安全舒適的睡眠環(huán)境

適當(dāng)擁抱，改善寶寶睡眠

盡量做到寶寶餓了就喂他奶吃

掌握寶寶疲倦時(shí)的表現(xiàn)

以4小時(shí)為周期叫醒寶寶一次

幫寶寶分清白天和黑夜

幫寶寶學(xué)會(huì)自己安靜

建立固定的睡眠程序

幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

你不應(yīng)該這樣做

抱著寶寶一起睡

在嬰兒床上放枕頭或玩具

寶寶睡覺(jué)時(shí)蓋得太厚

在家里抽煙

二手煙抽走寶寶的健康

如何避免二手煙對(duì)寶寶的危害

長(zhǎng)時(shí)間搖晃著幫寶寶睡覺(jué)

抱著寶寶直到寶寶睡著

睡眠時(shí)過(guò)于關(guān)注寶寶

知識(shí)面面觀

睡眠能提高身體抵抗力嗎

寶寶會(huì)做很多夢(mèng)嗎

寶寶的睡眠時(shí)間有硬性指標(biāo)嗎

新生寶寶需要睡枕頭嗎

寶寶要睡怎樣的枕頭

母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶睡眠有幫助嗎

腸痙攣和睡眠有什么關(guān)系

健康寶寶也會(huì)發(fā)生腸痙攣

應(yīng)對(duì)腸痙攣

吃奶和睡眠有什么關(guān)系

如何給餓醒的寶寶喂奶

與睡眠相關(guān)的小知識(shí)

如何防止寶寶在睡眠中猝死

除了睡眠外，還有哪些情況會(huì)導(dǎo)致寶寶猝死

嬰兒床安全準(zhǔn)則有哪些

第二章第2～5月

寶寶睡眠

你應(yīng)該這樣做

在前6個(gè)月讓寶寶仰睡

幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡眠

掌握幫助寶寶睡眠的方法

幫寶寶學(xué)會(huì)吮吸拇指

寶寶哭泣的時(shí)候，對(duì)他微笑

你不應(yīng)該這樣做

長(zhǎng)期讓寶寶睡過(guò)軟或過(guò)硬的床

讓寶寶穿太厚的衣服睡覺(jué)

知識(shí)面面觀

小睡很重要嗎

小睡如何分配

寶寶睡覺(jué)時(shí)能用空調(diào)嗎

哪些疾病易導(dǎo)致寶寶睡眠異常

寶寶打鼾會(huì)影響睡眠嗎

隨著大腦發(fā)育，寶寶會(huì)改變睡眠習(xí)慣嗎

3～4個(gè)月的寶寶睡眠狀況

如何安排3～4個(gè)月寶寶睡眠

如何培養(yǎng)寶寶自我入睡的能力

第三章第6～7月

寶寶睡眠

你應(yīng)該這樣做

逐步糾正寶寶入睡難

建立更完善的睡眠時(shí)間表

你不應(yīng)該這樣做

過(guò)度使用電熱毯

電熱毯使用不當(dāng)?shù)暮μ?/p>

讓寶寶在強(qiáng)光下睡覺(jué)

知識(shí)面面觀

法伯睡眠法是什么

寶寶睡眠不好，爸爸媽媽相互指責(zé)怎么辦

“白噪聲”能幫助寶寶睡眠嗎

如何科學(xué)使用夜燈

對(duì)待睡前哭鬧，態(tài)度要既關(guān)愛(ài)又堅(jiān)定

第四章第8～10月

寶寶睡眠

你應(yīng)該這樣做

堅(jiān)持有規(guī)律的睡前程序

看不見(jiàn)不表示不惦記

正確對(duì)待寶寶的早起

獨(dú)立的過(guò)程中會(huì)有磕磕絆絆

明智地對(duì)待寶寶的花招和發(fā)怒

讓自己保持冷靜

你不應(yīng)該這樣做

在夜間頻繁喂奶

因?yàn)榘峒叶绊憣殞毜乃?/p>

因過(guò)于關(guān)注而打擾寶寶睡眠

知識(shí)面面觀

夜驚也讓爸爸媽媽感到害怕

寶寶何時(shí)可以培養(yǎng)獨(dú)立睡眠

怎樣讓病愈的寶寶恢復(fù)睡眠

寶寶怕黑怎么辦

雙職工家庭如何安排寶寶睡眠

第五章第1～1.5歲

寶寶睡眠

你應(yīng)該這樣做

讓寶寶每天有1～2次小睡

給寶寶換張大一點(diǎn)的床

你不應(yīng)該這樣做

過(guò)度喂食寶寶

知識(shí)面面觀

寶寶不愿意在床上呆著怎么辦

寶寶做噩夢(mèng)怎么辦

寶寶夜驚怎么辦

寶寶睡醒后有眼屎怎么辦

第六章第1.5～2歲

寶寶睡眠

你應(yīng)該這樣做

找出寶寶不想睡覺(jué)的各種原因，并有針對(duì)性地改善

注意保護(hù)夢(mèng)游的孩子

盡量讓寶寶不要拒絕小睡

你不應(yīng)該這樣做

因?qū)殞氁归g哭鬧而情緒惡劣

寶寶因?yàn)樗卟蛔愣軅?/p>

知識(shí)面面觀

寶寶晚上發(fā)熱怎么辦

寶寶哪些睡眠狀況要注意

第七章第2～3歲

寶寶睡眠

你應(yīng)該這樣做

正確處理寶寶睡覺(jué)磨牙

安排好寶寶的午睡

正確對(duì)待寶寶的賴(lài)床

你不應(yīng)該這樣做

一直使用同一種督促方式

讓兩個(gè)孩子睡同一房間是好是壞

知識(shí)面面觀

寶寶夢(mèng)游怎么辦

如何處理跨時(shí)區(qū)睡眠問(wèn)題

第八章第3～6歲

寶寶睡眠

你應(yīng)該這樣做

小睡消失后調(diào)整寶寶睡眠

循序漸進(jìn)地幫助寶寶入睡

你不應(yīng)該這樣做

使用藥物來(lái)讓寶寶入睡

小時(shí)候不必強(qiáng)調(diào)他的睡眠習(xí)慣，等入園前調(diào)整過(guò)來(lái)即可

知識(shí)面面觀

寶寶尿床怎么辦

寶寶患異位性皮炎怎么辦

學(xué)齡兒童睡眠不足怎么辦

如何為學(xué)齡兒童創(chuàng)造良好睡眠條件

寶寶為什么在夜間撞頭

入學(xué)前需要改變睡眠策略嗎

參考資料