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               夏季養肝補脾粥
              
              2024年3月23日發(作者：小學生好詞)夏季養肝補脾粥 在夏季一些肝病患者很容易舊病復發,原因在于夏季天氣炎熱,人體出汗多,體內的水分和電解質損耗也大,由于肝臟承擔著人體代謝和解毒的作用,肝臟負擔也隨之增加。同時,因天氣炎熱、晝長夜短等因素影響,睡眠不足及睡眠質量不高也是夏季普遍現象,這也會影響到肝臟自身抵抗力。下面就讓店鋪告訴你夏季養肝補脾粥，歡迎參閱 夏季養肝補脾粥有哪些 扁豆小米粥 原料:
              
              
              時間：2024-03-23  熱度：5℃
              
            
              
          
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               中藥養生秘訣黃精的保健作用和煮粥方法
              
              2024年3月20日發(作者：電子書英文)中藥養生秘訣黃精的保健作用和煮粥方法 黃精（Scientific name: Rhizoma Polygonati）是一種常見的中藥材，擁有豐富的保健作用。它在中醫學中被廣泛應用于養生保健和治療疾病，特別是對于調養脾胃、滋陰補腎有顯著的效果。本文將介紹黃精的保健作用和煮粥方法。 一、黃精的保健作用 1. 健脾益胃：黃精可促進胃腸蠕動，增加食欲，改善消化不良
              
              
              時間：2024-03-20  熱度：8℃
              
            
              
          
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               養生歌訣
              
              2024年3月10日發(作者：火焰牛排) 八十字養生保健歌 身體動為綱，飲食素為常.起居有規律，勞逸要適當。  餐飲七分飽，穿戴三分涼。瓜果天天有，糖鹽酒少量。達觀淡名利，奢望勿多想。 親鄰都和睦，互敬互相幫。哈哈笑口開，煩惱一掃光。活到一百歲，壽星咱敢當。 三少一好 口中言少，心中少事，腹中食少，自然睡好 八怕歌 一怕性子急，沖動發脾氣。 二怕有苦衷，心情受壓抑。 三怕災禍至，精神遭刺激。 四怕
              
              
              時間：2024-03-10  熱度：4℃
              
            
              
          
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               夏至養生口訣
              
              2024年3月10日發(作者：關于旅行的作文)夏至養生口訣 夏至養生口訣 【篇一：四季養生歌訣】 四季養生歌訣 春季養生歌春季冷暖互交替，順應氣候調整衣。減衣切勿太突然，春捂淺劤要牢記。春季陽氣漸上升，萬物生化勃生機。抓住春天好時光，戶外活動練身體。春季養 ...  春季養生歌 春季冷暖互交替，順應氣候調整衣。 減衣切勿太突然，春捂淺劤要牢記。 春季陽氣漸上升，萬物生化勃生機。 抓住春天好時光，戶
              
              
              時間：2024-03-10  熱度：49℃
              
            
              
          
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               鐵棍山藥和什么煮粥好 鐵棍山藥煮粥用去皮嗎
              
              2024年3月7日發(作者：公司管理規章制度)鐵棍山藥和什么煮粥好鐵棍山藥煮粥用去皮嗎 小孩子脾胃消化功能差，想多注意些粥食給她吃，就買了些調理脾胃的山藥，但不知道這山藥搭配什么煮粥好呢？ 一、鐵棍山藥+小米 小米有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒的功效；山藥有益氣養陰、補脾肺腎的功效，兩者搭配煮粥最適宜脾胃虛弱、食少便溏泄瀉的人群食用，可起到較好的滋養脾胃功效。 鐵棍山藥小米粥的做法 材料
              
              
              時間：2024-03-07  熱度：5℃
              
            
              
          
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               煮粥用什么鍋好
              
              2024年2月28日發(作者：高三復習策略) 煮粥用什么鍋好   1、砂鍋   砂鍋是煮粥最好的選擇，砂鍋煮粥非常的營養且安全，砂鍋中不含有對人體有害的物質，同時還可以在煮粥的時候保證其營養不會流失，可以將粥煮至非常的軟爛，也更香。但是，砂鍋煮粥比較慢。   2、高壓鍋   高壓鍋是現在很多家庭都有的一種廚具，它非常的省時省力，用高壓鍋煮粥時間非常快，并且可以將鍋煮的非常粘稠。同時，高壓鍋可以最大
              
              
              時間：2024-02-28  熱度：3℃
              
            
              
          
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               糯米的營養價值
              
              2024年1月4日發(作者：什么是有效溝通)糯米的營養價值 糯米屬于稻米類,我國南北方均產，北方多稱之為江米。天然糯米越白越好,另有一種帶有紫紅色種皮的大米，稱為黑糯米(黑米)，因其具有較高的營養價值和藥用價值而被譽為"藥谷”“黑珍珠”等，營養價值比白糯米高。 一、糯米保健功效作用 糯米味甘，性溫,歸脾、胃、肺經，具有健脾養胃、固表止汗、收澀止瀉之功效,主治虛寒胃痛、自汗盜汗等。其中，黑糯米具有健
              
              
              時間：2024-01-04  熱度：10℃
              
            
              
          
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               糯米的營養價值
              
              2024年1月4日發(作者：我的秘密)糯米的營養價值 糯米屬于稻米類,我國南北方均產，北方多稱之為江米。天然糯米越白越好,另有一種帶有紫紅色種皮的大米，稱為黑糯米(黑米)，因其具有較高的營養價值和藥用價值而被譽為"藥谷”“黑珍珠”等，營養價值比白糯米高。 一、糯米保健功效作用 糯米味甘，性溫,歸脾、胃、肺經，具有健脾養胃、固表止汗、收澀止瀉之功效,主治虛寒胃痛、自汗盜汗等。其中，黑糯米具有健脾和胃
              
              
              時間：2024-01-04  熱度：3℃
              
            
              
          
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               5款健康雜糧粥,防便秘、控血糖,還能減肥哦!
              
              2023年12月31日發(作者：刑事申訴狀范文)5款健康雜糧粥，防便秘、控血糖，還能減肥哦！ 五味本草坊 今天  在提倡健康飲食的今天，越來越多的人注意到了粗糧的營養價值，于是，適當食用粗糧已經成了現在的飲食新風尚啦！ 粗糧是相對我們平時吃的精米、白面等細糧而言的，主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。 吃粗糧的好處 1、預防便秘：幫助腸道蠕
              
              
              時間：2023-12-31  熱度：6℃
              
            
              
          
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               紫薯煮粥怎么是藍綠色 紫薯粥怎么樣不變色
              
              2023年12月31日發(作者：放牛歌)紫薯煮粥怎么是藍綠色紫薯粥怎么樣不變色 紫薯是一種營養價值很高的食物，紫薯還可以用來煮粥，但是我昨天煮的紫薯粥是藍綠色的，想問一下紫薯煮粥怎么是藍綠色？紫薯粥怎么樣不變色？ 一、紫薯煮粥怎么是藍綠色 這是正常的現象。 紫薯顯示的紫色，主要是因為其中含有豐富的花青素，是一種水溶性的色素，花青素遇堿會變成藍綠色，所以煮出來的紫薯粥變成藍綠色其實是一種正常現象，還
              
              
              時間：2023-12-31  熱度：6℃
              
            
              
          
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               28種養生粥的做法詳解
              
              2023年12月27日發(作者：作文600字)28種養生粥的做法詳解        01：豬肝雞蛋粥   【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。   【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。   【功效】補肝明目。   【用法】空腹食用，每日或隔日一次。   【應用】適用于夜盲癥、視物不清。      02：桑椹果粥   【原料】 桑椹罐頭50
              
              
              時間：2023-12-27  熱度：8℃
              
            
              
          
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               史上最全的熬粥方法
              
              2023年12月27日發(作者：列檢)史上最全的熬粥方法 春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春天吃什么粥養生嗎?春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。今天小編為大家推薦史上最全的熬粥方法。 史上最全的熬粥方法大全 1、黑米粥 做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干凈，浸泡5小時;大米洗凈，浸泡30分鐘;紅棗洗凈、去核;枸杞子洗凈。鍋置火上，放入黑米、
              
              
              時間：2023-12-27  熱度：7℃
              
            
              
          
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               養胃粥的做法和配方
              
              2023年12月27日發(作者：爬山的作文)養胃粥的做法和配方 1、參棗粥 黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。 2、牛肉粥 鮮牛肉50克加糯米100克砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許，再煮沸即可。補中益氣，滋養腸胃。不宜涼吃需趁熱食用。 3、麥皮牛奶粥 麥皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黃油5克，鹽適量。麥皮煮粥（以水浸泡約半小時）
              
              
              時間：2023-12-27  熱度：15℃
              
            
              
          
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               28種養生粥的做法詳解
              
              2023年12月27日發(作者：濕地公園作文)28種養生粥的做法詳解        01：豬肝雞蛋粥   【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。   【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。   【功效】補肝明目。   【用法】空腹食用，每日或隔日一次。   【應用】適用于夜盲癥、視物不清。      02：桑椹果粥   【原料】 桑椹罐頭50
              
              
              時間：2023-12-27  熱度：71℃
              
            
              
          
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               粥的28種做法詳解
              
              2023年12月27日發(作者：風速歌)粥的28種做法詳解 01：豬肝雞蛋粥 【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。 【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。 【成效】補肝明目。 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。 【運用】適用于夜盲癥、視物不清。 02：桑椹果粥 【原料】  桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖過量。  【制法】    1、先將
              
              
              時間：2023-12-27  熱度：9℃
              
            
              
          
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