籃球移動技術(shù)
2024年2月15日發(fā)(作者:巫山博物館)移動技術(shù) 移動是籃球比賽中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度時所采用的各種腳步動作的統(tǒng)稱。它是籃球技術(shù)中的基礎(chǔ),也是比賽中運用最多的一項基本動作。 移動技術(shù)包括起動、跑、跳、急停、跨步、轉(zhuǎn)身、滑步、后撤步、交叉步、攻擊步、繞步、碎步. 1.基本站立姿勢:是移動技術(shù)的準(zhǔn)備姿勢。 動作方法:兩腳開立,與肩同寬,兩腿微屈,上體稍前傾,身體重心位于兩腳
時間:2024-02-15 熱度:3℃