中藥黃精藥食兩用,到底有什么功效,如何食用
2024年3月20日發(fā)(作者:秋季潤燥湯)中藥黃精藥食兩用,到底有什么功效,如何食用 精,又名仙人余糧、野仙姜等,為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖,品種有大黃精、雞頭黃精、姜形黃精,廣布于我國的東北、西北、華北以及東南地區(qū),具有極好的滋補(bǔ)功效。藥食同源的黃精黃精與人參、靈芝、茯神并稱為中醫(yī)的四大仙藥。在古代養(yǎng)生學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的眼中,精是一味神奇的延年益壽之品。黃精在我國的藥用歷史已逾兩千
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