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               馬步
              
              冰箱多少瓦-教師節郵件2023年3月10日發(作者：小班教案《認識水果》)第1頁蹲馬步的標準姿勢是什么蹲馬步是一種很常見的簡單的體育鍛煉。經常練習蹲馬步不僅可以鍛煉自己的平衡能力還可以增強自己的體能。我們平常蹲馬步都是兩腿分開蹲下那么大家知道什么是頓馬步的正確姿勢嗎？下面就為大家介紹一下蹲馬步的正確姿勢。一起來看看吧！1、兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然后下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝
              
              
              時間：2023-03-10  熱度：2℃
              
            
              
          
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