教練之路三步曲
段鵬
一、制定計劃
今年暑假，由于主教練的信任，我當了一次游泳教練，主教練交給我的第一項工作，是制定一個訓練計劃。這不，我到書城剛買了幾本這方面的書，開始我的工作了。
我一口氣，寫了詳詳細細三大頁，心想教練一定很滿意，便高高興興的FAX給教練了。可沒想到，下午教練打電話過來，說內容訂得太多，太高，只適合成人提高水平，不適合兒童的基礎教學。讓我立刻修改。唉！只得從命。我躺在床上，望著天花板，靜靜的想著該如何寫這份計劃，就在這時，眼前浮現出我當年學游泳時的景象，對了，就把當年學游泳的計劃改頭換面不就行了嗎？于是我急忙把新作趕出來，FAX給教練，正當我暗地里偷樂的時候，教練又打來一個電話，說還是不對路，在教練面前沒有討價還價的余地，他一向以嚴著稱。我只得再寫。翻開書，結合自己的經驗認真的寫了起來，從整體安排到每天目標，施教的方法、步驟等。林林總總，兩章十六項。我緊張的把作品放進FAX機中，忐忑不安的按下了“開始”鍵，過了好一會兒，電話好像吃了安眠藥似的，一聲不吭，這回我開始緊張了，不知教練是否收到這份辛苦之作，我趕緊打了個電話詢問情況，教練說勉強可以了,我的心才像一塊石頭落地。唉，當個教練真不容易，一個計劃寫三次，今后還不知會遇到什么麻煩事呢。
二、教會小A
當教練前三天，一切順利，感覺良好。可是第四天就出現了煩惱的事。
學員小A,我教了自由泳之后，別人都順順利利的過了關，可是他還造一竅不通，你看，他兩只手直上直下，比狗刨還難看，我忍不住把他提到岸上看別人怎么游，他看了會兒，我問他怎么樣，他點點頭.于是我讓他下運河游，他剛下水劃前兩下還可以，第三下那手又開始直上直下。我氣懵了，大聲斥責說：“太笨了，不教你了。”
回到家，我把這件事告訴了老媽，媽媽批評了我：“你這樣做怎么行？當教練的要有耐心態度要和藹。假如老師批評你腦子不開竅，你不會反感嗎？”是啊，每當不滿意哪個老師對我不恭，我都不滿意。現在我卻……唉，什么事就怕換位思考。
第二天，我一改過去的做法，走到A身旁，拍了拍他的肩膀，笑著對他說：“昨天我的態度不好，請你原諒，相信你在今天的訓練中一定能很好的掌握要領。”他會心地笑了。于是我用長浮板把他托在水面上，然后一個動作一個動作耐心地教他，經過反反復復的練習，小A的手腳協調能力提高了。又練一會兒，他已經像別人一樣，動作很靈巧了。在下課前，我讓小A給所有學員作了一次自由泳的表演，大家都不住的鼓掌祝賀他。
三、打架風波
為了鞏固教學成果，我把全隊學生分成四組，互相比賽。可是，麻煩又來了。泰里和阿森兩人為兩組的比賽結果爭吵了起來，進而謾罵，越罵越兇，同學聞聲都圍了上去。我當時正在指導一學員練習動作，見狀立即跑了過去，只見兩人拳打腳踢，阿森鼻血四濺，我立即把他們拉開，趕忙帶著阿森去醫務室，主教練也趕了過來，向我問明情況后，打電話叫來了泰里和阿森的家長，經過我和主教練調解，雙方家長達到了互相諒解，兩學員也握手和好了。事后，我很后怕，幸好此事沒出大婁子，要不……由此我聯想到自己在學校經常捅婁子，給老師帶來煩惱，于是，我對老師有了深深地歉意。
當教練有苦惱，也有樂趣，有付出，也有收獲。我隊的三朵金花，四大金剛參加區里的游泳錦標賽，獲得“二金五銀”的好成績，這是我最大的樂趣。有人問我20天的教練之路，最深的感觸是什么？一句話，“煩惱與樂趣同在，啟示與悔悟共存。”
【評語】
本文結構清晰、完整。文章分成三個小標題，每個小標題獨立成篇，有序排列，又連成一體，形成小作者教練之路的三步曲。結尾總結全文，卒章顯志。
本文的另一個特點是選材典型。作者20天的教練生活，一定會有許多事要寫，但作者只選取了這三個有代表性的事例，目的是反映教練生活的主要內容，揭示出要想當一個好教練，需要艱辛的付出這一主題，其余內容一筆帶過，如區里比賽情況，或者不寫。我想這一點一定會給同學們一定啟示。