腳扭傷怎么處理 腳扭傷了的處理方法(雞的腳拐了，有什么有效的方法？)

雞的腳拐了，有什么有效的方法？如果你已經(jīng)吃了那只雞，那沒有問題，但如果想要再養(yǎng)它，建議讓它休息幾天，如果還沒有好，可以嘗試采用我們家鄉(xiāng)的土法：將蜂蜜和土混合在一起，攪拌均勻，然后敷在雞的腳上，一般可以消腫。

（只供參考，并不完全正確哦）

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1、剛扭傷時，冷敷可以有效收縮血管，從而達(dá)到止血的效果，緩解病情。

而熱敷則可以有效緩解肌肉痙攣，緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。

2、腳踝剛剛扭傷的時候，腫脹以及疼痛感非常明顯，此時應(yīng)該避免運動，并將受傷的腳抬高，等到病情穩(wěn)定之后，只要疼痛在可以忍受的范圍內(nèi)，便可以逐漸增加腳踝的活動量。

3、一旦腳踝受傷，可以通過準(zhǔn)確按摩受傷部位來促進(jìn)血液循環(huán)，加快康復(fù)的進(jìn)程，讓自己早日康復(fù)。

4、受傷初期，不要服用藥物也不要在患處涂抹活血化瘀的藥酒，以免流失更多血液，使腫脹更加明顯。

如果疼痛較為劇烈，可以服用止痛藥，隔一天后，可以服用或涂抹具有化瘀功效的藥物。

5、如果腳踝扭傷后，能夠勉強站起來或者是走路，表明病情不嚴(yán)重，可以在家里進(jìn)行有效的治療。

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1，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，如果已經(jīng)服用藥物，就堅持服用；2，疼痛會影響情緒，可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力，比如放松身心，聽歌，看書等；3，如果不是太嚴(yán)重，沒有就醫(yī)，可以使用外用止痛保健品，如含有熏衣草的復(fù)合精油，涂抹后可以緩解疼痛。

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無論是行走還是任何運動，我們的腳總是必不可少的，但是，如果腳受傷了，該怎么辦呢？比如腳扭傷了怎么辦？下面就讓我們一起來了解處理腳扭傷的方法，希望能夠幫助到大家。

腳扭傷程度判斷及處理傷勢判斷

崴腳后，請勿亂動，將受傷的部位平放，避免受力，等疼痛減輕后，輕輕扭動受傷部位，如果可以動，那么你可能只是軟組織受傷。

如果出現(xiàn)劇痛無法轉(zhuǎn)動，請立即撥打急救電話，前往醫(yī)院就診。

腳扭傷處理辦法1、冷敷

當(dāng)我們的腳扭傷后，扭傷的部位會出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂，這會導(dǎo)致腳部腫脹，一般會在24小時之內(nèi)緩解。

冷敷可以促使血管收縮，減少出血，有效抑制受傷部位的腫脹和消腫。

2、熱敷

將濕熱手巾或熱水袋外敷于淤血腫脹部位，促進(jìn)當(dāng)?shù)匮貉h(huán)，可以有效緩解血腫狀況。

但是腳受傷后不宜立即進(jìn)行熱敷，因為熱敷會加劇內(nèi)出血，從而使血腫情況更加嚴(yán)重。

理論上來說，我們扭傷腳后，大概需要24小時才能停止腫脹出血，但這也不是絕對的，具體情況可能會有所不同，只要腫脹減輕，我們就可以進(jìn)行熱敷了。

3、對受傷部位進(jìn)行按摩

受傷初期，如果受傷嚴(yán)重，應(yīng)避免揉按受傷部位，以免加重紅腫；如果受傷不嚴(yán)重，可以輕輕揉按傷處。

將手掌掌心輕輕放在受傷部位，進(jìn)行揉按，可以有效緩解疼痛和消腫，或者讓醫(yī)護(hù)人員對受傷部位進(jìn)行按摩治療。

4、藥物治療

傷勢穩(wěn)定后，可以采用藥物治療，建議外用噴霧，紅色止痛白色消腫；若能忍受疼痛，可使用紅花油加強揉按，有效消腫(僅適用于軟組織損傷)。

5、康復(fù)訓(xùn)練

當(dāng)傷勢穩(wěn)定后，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p度運動，以加快傷勢的恢復(fù)。

比如散步、腕關(guān)節(jié)活動等等都可以。

如扭傷傷到骨頭，醫(yī)生給打上石膏后，一定要注意：

1、剛上石膏約10、在20分鐘內(nèi)，患足不宜亂動，因為石膏還沒有凝固，容易變形。

2、上好石膏的最初24小時內(nèi)，應(yīng)注意石膏的松緊。

3、足部上石膏后，一般不宜著地行走。

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先進(jìn)行冷敷，然后前往醫(yī)院進(jìn)行檢查是否骨折，如果只是扭傷，可以使用活血化瘀的外用藥物涂抹。

如果疼痛嚴(yán)重可以暫時服用止痛藥以緩解癥狀，但不要長期服用。

梅園香雪

感謝邀請！因為腳扭傷痛得睡不著覺，所以梅園香雪來回答你的問題。

雖然我不懂醫(yī)術(shù)，但根據(jù)自己和其他患者的實踐經(jīng)驗，我曾經(jīng)治好過好幾個腳扭傷的患者，包括我自己、婆婆和同事等等。

如果腳扭傷，首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查是否損傷骨頭，如果只是扭傷，則可以去藥店買“中華跌打丸”，將其泡入高度白酒中軟化，研磨成糊狀，涂抹在腫處，一般情況下，晚上就會減輕疼痛，繼續(xù)糊上幾天，則會消腫止痛，慢慢就會好轉(zhuǎn)。

這個方子不是我發(fā)明的，是一個醫(yī)院的朋友提供的，可以放心大膽地嘗試一下。

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