頭疼惡心是怎么回事(頭痛想吐是怎么回事？)

頭痛惡心是一種很普遍的疾病，那么是什么原因導致的呢？下面就為大家介紹頭疼惡心的原因，歡迎大家參考閱讀。

頭痛惡心是怎么回事1、熬夜

生活作息不規律，經常長時間熬夜或睡眠不足，沒有養成早睡早起或睡眠過多的良好習慣，結果第二天起床時腦袋暈暈乎乎，頭痛不已，尤其是刷牙時會有想吐的感覺。

小貼士：日常生活中，要注意勞逸結合，保持充足的睡眠。

2、精神刺激

隨著生活節奏的加快，壓力也越來越大，越來越多的人出現頭痛厭煩的癥狀，還有抑郁、焦慮、緊張、煩躁不安等，這些精神刺激都會導致頭痛厭煩發作。

小貼士：要保持心情舒暢，頭痛發作時，適當地進行頭部按摩。

3、缺乏運動

研究表明，堅持每周進行5天的低強度運動（每天20-30分鐘）可以有效的減輕壓力，向大腦輸送血液，同時獲得良好的內啡肽，從而使不喜歡運動的人更少出現頭痛的情況。

小貼士：堅持體育鍛煉，有利于提高身體免疫力。

4、食物中毒

最常見的頭痛惡心的原因是食物中毒，如果不慎食用過期變質的食物，或者吃了兩種相克的食物，可能會出現頭痛、惡心、或上吐下瀉的癥狀。

小貼士：注意食物禁忌，不要暴飲暴食。

5、飲食因素

巧克力、酒精飲料、咖啡因飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪等食物食用后可能會導致血管擴張、神經受影響、胃部不適，甚至出現頭痛、惡心等癥狀。

小貼士：少吃少喝，避免引發頭痛惡心，損害身體健康。

小樹保典

頭痛想吐是怎么回事？頭痛想吐的原因有很多，需要根據臨床癥狀進行分析，常見的原因有頸椎病、高血壓、低血糖、耳石癥等。

顱內腫瘤：除了頭痛想吐外，還伴有偏癱、視力和聽力下降等定位癥狀和體征，由于腦組織局部受到壓迫。

頸椎病：由于椎動脈血液流動不暢，可導致腦供血不足，從而引發頭痛、頭暈、想吐，在頭頸部轉動時更容易發作。

高血壓：正常成人理想血壓為收縮壓100～120mmHg、舒張壓60～80mmHg，若收縮壓超過140mmHg、舒張壓超過90mmHg則為高血壓，尤其是有動脈粥樣硬化的患者容易引發頭痛、頭暈、想吐。

中耳疾病：如中耳炎、中耳部的腫瘤等，也會反射性地引發頭痛想吐。

中樞神經系統感染：比如各種腦膜炎、腦炎，會導致頭痛想吐，同時伴有發熱癥狀。

長期失眠：勞累和睡眠不足，會使人體力不支，從而引發頭痛想吐。

本內容由首都醫科大學附屬北京安貞醫院消化內科副主任醫師郎海波審核。

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