怎么看自己是什么膚質?(怎樣判斷自己的膚質？)

1、觸摸測試法早晨起床時，用手指觸摸肌膚來進行膚質判斷。

干性皮膚：觸摸肌膚有不平整、粗糙感。

油性皮膚：觸摸時肌膚有油膩感、粘粘的感覺。

中性皮膚：觸摸時皮膚平滑細膩，不干不油。

混合性皮膚的觸摸感受是：兩頰有緊繃粗糙的感覺，額頭、鼻梁、下巴有油膩的感覺。

2、潔面測試法在潔面后不使用任何護膚品，觀察肌膚的緊繃感持續時間來判斷膚質。

干性皮膚：潔面后緊繃感持續40分鐘或者是更長時間消失。

油性皮膚：潔面后緊繃感20分鐘后消失。

掘缺凳中性皮膚：潔面之后緊繃感約30分鐘消失。

潔面測試法3、紙巾測試法睡前清潔皮膚之后，不擦任何護膚品，第二天醒來后，用紙巾輕輕擦拭臉部，觀察皮膚情況。

干性皮膚：不在紙巾上留下油跡。

油性皮膚容易在紙巾上留下大片油跡，常見的部位有額頭、鼻梁、鼻翼、下巴、臉頰等。

中性皮膚：在紙巾上僅留下星星點點的油跡。

混合性扮冊皮膚：容易在紙巾中心留下片狀油跡。

4、肌膚問題測試法干性皮膚：容易曬傷、缺水干燥、脫皮、長皺紋、毛孔不明顯。

油性皮膚在天氣炎熱時會出油，在天氣寒冷干燥時又會缺水，容易長粉刺、暗瘡以及毛孔粗大。

中性皮膚：不干不油，皮膚平滑又彈性，受季判旅節影響小。

T字部位容易泛油光、出現油性皮膚的問題；其他部位則偏干燥，出現干性皮膚的問題，屬于混合性皮膚。

對于敏感皮膚，季節變化時容易出現局部發紅、起小丘疹、出現紅血絲等癥狀。

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總體來講，人的膚質一般可分為干性膚質、油性膚質、混合型膚質和敏感性膚質四大類：1、油性膚質，是指皮膚的皮脂分泌過剩，即使剛洗過臉不久，肌膚摸起來仍有油膩感，且皮膚表面可見密集、細小的顆粒，常伴有粉刺與痘痘；2、干性膚質，是指皮膚兩頰摸起來比較干燥，臉部常感覺緊繃，易起細小皺紋，不常長粉刺與痘痘；3、混合性膚質，則是指在面部T字部位（額頭和鼻子）比較容易出油，而兩頰及面部邊緣會有一些干燥察純，前額、下巴容易長痘痘和粉刺；4、敏感性膚質，是指皮膚容易發紅、發癢，皮膚角質層薄且脆弱，用化妝品或是略有刺激的護膚品就容易引起敗殲咐皮膚改世過敏，摸起來感到粗糙，常因含水量不足，皮膚失去彈性和柔韌感。

可以根據以上特征判斷自己屬于哪類膚質，再有針對性地挑選出適合自己的護膚品。

擴展資料：根據膚質選擇選擇合適的護膚品：對于油性皮膚的人們來說，應該使用清爽補水系列的護膚品，潔面宜用偏堿性的潔面膏，洗完臉后用調控油脂、調整皮膚PH值的清爽型精華液；干性、敏感脆弱性皮膚的人們宜用滋潤舒緩型系列護膚品，潔面宜用具有保護和修復作用的潔面乳，洗完臉后，要用柔膚水滋潤肌膚，精華液宜用鎮定舒緩補水系列；而混合性膚質的人需要著重進行局部保養，一邊要照顧到T字部位的油性皮膚，一邊要用滋潤型護膚品對兩頰特別進行濕潤。

人民網-你真的了解自己的膚質嗎？別再盲目“買買買”了

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中性膚質：中性皮膚摸上去給人感覺細膩而有彈性，不會讓人感覺到干燥以及油膩。

不過在天氣轉冷時，皮膚會偏干，夏天的時候，偶爾會有油光，但比較耐曬，對外界刺激不敏感。

干性膚質：皮膚看上去不激握會給人細膩的感覺，當人觸摸時會感覺到粗糙。

在季節交換的時候，干性皮膚比較容易變得干燥，還可能容易出現脫皮現象，并且平時容易生成皺紋及斑點，明棚慶但很少長粉刺和暗瘡。

油性膚質：油性皮膚的人面部經常給人油亮亮或者油膩的感覺，平時洗完臉就會感覺有油出來，臉上容易一片油光。

而且毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚并且容易生暗瘡粉刺，不過不容易產生皺紋。

混和遲合性膚質：混合性皮膚油脂分泌不平衡，面部一部分油膩，一部分干燥，例如額頭、鼻梁、下頜容易有油光，易長粉刺，其余部分則比較干燥。

敏感性膚質：敏感性皮膚較薄，在換季的時候或者遇冷熱變化較大時，會出現皮膚發紅，以及容易起小丘疹的情況。

并且敏感性皮膚毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲，在受到各種因素的激惹時容易而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等癥狀。

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其實掌握自己的膚質很簡單，看看這幾張圖，幫你一秒鎖定自己的膚質類型。

其實，我們也可以通過時間計量法來辨別自己的膚質類型。

具體操作：洗面奶潔面后，擦干面部水分，感覺到皮膚緊繃后，在不不使用任何護膚品的條件下，計算皮膚緊繃感消退的時間。

一般中性皮膚的緊繃感約在洗臉后30分鐘左右消失;油性皮膚緊繃感消失較快,約在洗臉后20分鐘左右;千性皮膚的緊繃感則在洗臉后40分鐘左右消失。

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來教教大家怎么辨別自己兆滾的膚質

首先用溫水洗凈臉部，這里只用溫水就可以了，不需要用潔面產品，會影響測試結果，然后毛巾吸干剩余水分（注意是吸干，不是擦干）；然后過10分鐘后摸一摸自己的鼻頭和臉頰

知道自己是什么類型的肌膚后，我們再來每種肌膚的特點，和注意事項：

干性皮膚

干性肌膚的膚質細膩較薄；皮脂分泌少無油膩；皮膚較干燥不易現痤瘡；易老化起皺紋；易受環境刺激不易過敏。

如果您是干性皮膚請一定保證皮膚得到充足的水分。

中性皮膚

中性肌膚是比較理想的膚質；皮脂分泌適中；細膩光滑；對外界刺激不太敏感；易受季節變化，夏油冬干。

如果您是中性皮膚要特別注意季節族盯余變化。

油性皮膚油性肌膚的皮脂腺功能分泌旺盛；面部油膩，不易清潔；不易老化；易出現面部皮膚疾病；附著力較差。

如果您是油性皮膚要特別注意補水保濕。

混合型皮膚混合性肌膚的額頭、鼻、下頜處為油性膚質，易出現小的痤瘡；偏堿性，易出現細菌；皮膚較干燥。

如果您是混合型性皮膚要特別注意水油平衡和潔面。

敏感性皮膚

敏感性肌膚對刺激的耐受性降低；會產生刺痛感、針刺感；皮膚干燥。

如果您是敏感性皮膚要特別注意盡可能使用成分簡單，少含或不含刺激物的化妝品。

另外每個人的膚質并不是則鉛與生俱來，一成不變的，膚質會隨著周圍環境（季節、電腦輻射、空氣狀況等），身體狀況（營養狀況，生理期等）的變化而變化。

針對膚質的變化，選擇的護膚品也需要適時更換護膚品，適合自己的才是最好的！

無言哥哥

1.觸摸測試法 早晨起床時,用手指觸摸肌膚來進行膚質判斷。

干性皮膚:觸摸肌膚有不平整、粗糙盯尺感。

油性皮膚:觸摸時肌膚有油膩感、粘粘的感覺...

2.潔面測試法 潔面之后不使用任何護膚品,根據肌膚的緊繃感持續時間進行膚質判斷:干性皮膚:潔面后緊繃感持續40分鐘或者是更長時間消失...

3.紙巾測試法 睡前清潔皮膚之后,不擦任何護膚品,第二天醒來之后用紙巾輕輕擦拭臉部進行觀察:干性皮膚:不在紙巾上留下油跡凱鍵高...

4.肌膚問亮陸題測試法 干性皮膚:容易曬傷、缺水干燥、脫皮、長皺紋、毛孔不明顯。

油性皮膚:天氣熱出油多,天氣干冷又缺水,愛長粉刺、暗瘡.

諾遠跳5326

人的皮膚大體上可以分為干性、中性、油性、混合型和敏感型。

看看各種膚質有什么特點，現在教各位水粉怎樣判斷自己的膚質，讓你的美容護膚小知識越來越強大。

　　1、干性皮膚

　　毛孔細小，很少有面皰，而且皮膚緊繃、脆弱、沒有光澤，不易上妝，易脫皮，尤其是臉頰的部位；對陽光和寒冷非常敏感，很少曬黑，易曬傷；眼部、唇部四周和額頭早現皺紋。

　　2、中碼枝性皮膚

　　皮質細致，膚色均勻，沒有面皰，皮膚潔凈、柔嫩、易上妝，不易脫妝，沒有油光或干疤，對陽光不會太敏感，會曬黑，有時會曬傷。

　　3、油性皮膚

　　毛孔粗大，臉部有油光，T字部更明顯，面皰普遍，皮膚柔軟，很少皺紋，易脫妝，易曬黑，不易曬傷。

　　4、混合性皮膚分三種類型

　?。?）T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍。

而面頰皮膚潔凈柔嫩，很少面皰，膚質細致，膚色均勻，這是混合性皮膚中最常見的類型。

　　（2）T字部位少油脂和面皰，面頰皮膚毛孔很小，極少面皰，易出現皺紋和細紋。

　?。?）T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍，有油光。

而面頰皮膚毛孔細小，少面皰，易脫皮，皮膚緊繃，有皺紋和細紋，是混合性皮膚中比較少見的一種類型。

　　5、敏感性皮膚

　　皮膚角質層稿雀薄，遇冷或熱面部會潮紅，或有紅血絲，時有痘痘時有斑，這些主要是由于角質層薄而肌膚的抵御能力下降造遲敬敏成的。

　　敏感性皮膚與干性皮膚在溫度和環境變換不定的春季、秋季最易出現問題，中干性皮膚最易變成敏感性的，而油性缺水性皮膚也容易變得敏感。

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護膚小知識：如何判斷自己的膚質？不同的皮膚類型所表現出來的特征是不一樣的。

所以，大家可以從這方面來判斷皮膚的類型。

1、干性皮膚 干性皮膚，一般毛孔細小，皮膚緊繃、脆弱、沒有光澤。

但是，不容易上妝，也容易脫皮。

而且，對于溫度的變化表現出敏感，容易被曬傷。

眼部、唇部四周和額頭早現皺紋。

2、中性皮膚 對于中性皮膚來說，皮質細致，膚色均勻、易上妝，不易脫妝。

皮膚不會出現油光的情況。

對陽光也不容易敏感。

當然，皮膚也會曬黑和曬傷。

3、油性皮膚 油性皮膚的毛孔粗大，臉部有油光，T字部更明顯，皮膚很少皺紋，容易出現脫妝的情況。

當然，皮膚也容易被曬黑，但是不易被曬傷。

4、混合性皮膚 混合性皮膚的T區毛孔粗大，易出油。

而U區去干燥。

所以，在護理的時候，要分開進行。

5、敏感性皮膚 敏感性皮膚的角質層薄，遇冷或熱面部會潮紅，或有紅血絲，有時長痘或斑。

如果溫度變化過大也會造成皮膚敏感的情況。

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最簡單的膚質辨別法如果不了解自己的膚質，而隨意使用護膚品，可能會導致肌膚變差，因此，有必要了解最簡單的膚質辨別法。

膚質可以分為干性、油性、混合性和中性，根據膚質不同，選擇護膚品也有很大的差異。

最簡單的膚質辨別法1、1、正常皮膚(弱酸性)肌膚柔軟穩定，細膩滑潤，皮脂和水分充足，無瑕疵，表面顏色紅潤，面部和頸部顏色一致。

皮膚細膩光滑，皮溝淺細，皮丘小而平，毛孔不明顯，汗液和皮脂分泌正常，肌膚健康有光澤，易于上妝。

冬天肌膚偏干，夏天肌膚偏油，經過妝容后，皮膚表面瑕疵少，保養得當，肌膚變得健康漂亮。

外觀：光滑、鮮活、清潔，呈現出健康的色澤。

PH值正常。

放大鏡下可見表皮光滑細膩，質地柔軟，厚度適中，無油膩感。

2、干性皮膚(堿性)皮膚表面肌理紋路平整，毛孔細小，皮質層水分含量較低，皮脂分泌不足，容易出現皺紋、黑斑、雀斑，不容易長面皰，上妝容易，脫妝困難，洗臉后肌膚會有緊繃感和刺痛，可以分為油性皮膚和干性皮膚兩種。

膚質辨別法

3、極厚組織皮扮空膚(蒼黃皮膚)：肌膚的毛孔粗大，缺乏補充性，表面組織粗糙，頰部下面有脂肪堆積，使它看起來不太美觀。

4、油性皮膚(酸性)人的皮膚腺和汗腺發達，油脂分泌多，容易受細菌感染，吸收空氣中的灰塵，導致毛孔污染，容易長粉刺，毛孔會變粗大，細菌抵抗力較弱，易長面皰和腫瘤，上妝后容易脫妝，男性激素分泌旺盛。

皮膚油脂分泌旺盛，表面有光澤，保持滋潤，但隨著年齡的增長，皮膚容易變老，毛孔粗大，容易出現黑頭、粉刺和毛孔堵塞等情況。

皮膚粗糙不平，質感油膩，缺乏補充性。

如果您是干性皮膚，可以選擇活夫洗面奶、柔膚修護露、真白修護霜、防曬霜以及晚上使用的祛斑霜和舒緩修護露；而如果您是油性皮膚，只需將真白修護霜替換成補水霜即可。

最簡單的膚質辨別法2、 怎么判斷自己的膚質？

1、干性皮膚油脂分泌不足的干性皮膚，很少長痘痘，但皮膚容易變干，洗完臉后有明顯的緊繃感，角質層薄弱，容易出現紅斑和皺紋，皮膚細膩且毛孔細小，尤其是魚尾紋和眼紋。

皮膚干燥，上妝困難，容易脫妝，所以干性肌膚應選擇溫和的洗面奶，洗完臉后要及時補水保濕。

春季飲食要多吃富含高維生素和脂肪的食物，如豬肝、雞蛋、牛奶或新鮮水果等，同時要注意補充水分，多使用富含油脂的護膚品，以防皮膚干燥脫屑，延緩衰老。

2、中性皮膚中性皮膚油脂分泌正常，沒有明顯的暗瘡、毛孔粗大和紅血絲等問題，這是一種健康的理想膚質。

只要做好水油平衡，平時適當補充營養，就能保持皮膚滋潤有彈性。

3、混合型皮膚混合型皮膚T區毛孔粗大、油膩，偶爾長痘，T區以外的皮膚則干燥敏感，有細小的皺紋，因此需要分區護理。

在護膚時，不能只單純追求補水或控油，要同時兼顧兩者，一周在T區做1~2次清潔面膜，一個月去一次角質，角質完后及時補充水分。

4、油性皮膚油性皮膚的角質層較厚，需要定期去除，皮脂腺分泌過多，容易引發閉口粉刺和痘痘。

相比于干性皮膚，油性皮膚上妝更容易，也不容易起皮屑。

油性肌膚幾乎是油光滿面，易出現毛孔粗大，為了保持肌膚健康，油性肌膚的人需要做好清潔工作，每周至少做1~2次清潔面膜，并且多喝水、多吃綠葉蔬菜水果以減少分泌過剩的油脂。

溫馨提示首先要弄清楚自己是什么膚質，然后做好護膚工作，每天早晚要洗臉，及時使用護膚品。

因為睡眠時間占人30%，所以夜間也要做好皮膚保養，以便讓皮膚在睡眠過程中得到修復和代謝。

通過定期對臉部進行按摩，可以促進細胞代謝，更好地吸收保養品中的營養物質，使皮膚變得更緊致，同時保持皮膚的彈性，從而防止皺紋的出現。

出門前半小時要涂抹防曬霜或帶上遮陽傘，有效減少紫外線對皮膚的傷害。

減少使用手機和電腦的時間，晚上11點前上床休息。

最簡單的膚質辨別法3、1、油性皮膚(酸性)油性皮膚的毛孔容易變粗大，皮膚腺和汗腺分泌的油脂較多，易吸收空氣中的灰塵，容易受到細菌感染，抵抗力較弱，容易長粉刺。

皮膚有光澤，終年滋潤，但容易出現長面皰和腫瘤，上妝后容易脫妝，皮脂分泌旺盛，隨著年齡的增長，皮膚的抗衰老能力較弱。

皮膚粗糙，毛孔粗大，容易形成黑頭、痘痘，毛孔堵塞，觸感油膩，缺乏滋潤度，整體狀態不平衡。

2、干性皮膚(堿性)皮膚表面肌理紋路平滑，毛孔細小，皮質層水分過少，皮脂分泌不足，容易出現皺紋、黑斑、雀斑，不易長出皰疹，上妝容易，脫妝困難，洗臉后會有緊繃感和刺痛感。

可以分為油性皮膚和干性皮膚兩類。

3、中性膚(弱酸性)皮膚細膩柔滑，皮脂和保濕能力都很強，沒有瑕疵，膚色紅潤，面部和頸部的顏色淺深一致。

肌膚細膩光滑，毛孔細微不明顯，汗液和皮脂分泌正常，肌膚健康有光澤，上妝效果自然明亮，皮膚表面瑕疵少，冷時肌膚偏干性，熱時肌膚偏油性。

外觀表面光滑、清潔，呈現出健康的色彩，PH值正常，經放大鏡觀察，表面幼嫩柔軟，厚度適中，T區沒有油膩感。

4、混合性偏干T區毛孔粗大，T區容易泛油光，兩頰偏干;

5、混合性偏油T區毛孔粗大，全臉泛油光，且容易長痘痘與粉刺;

6、過敏性皮膚油性皮膚容易出現血管擴張及對化妝品、花粉等過敏反應，常見的表現有臉頰紅血絲，而且惡劣天氣會讓肌膚問題加劇。

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怎樣判斷自己的膚質？如果整個臉部油光滿面，就是油性肌膚；如果臉部整體感覺干燥，就是干性肌膚；如果T區和U區出油，而臉頰兩側比較干，就是混合肌膚；如果肌膚既不干也不油，就是中性肌膚。

如果平時臉部皮膚沒有明顯的油性、干性或混合性標識，基本上可以判斷為混合性膚質。

皮膚的油性是由遺傳因素決定，由皮膚表面脂質的多少來判斷皮膚類型，可以將皮膚分為油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。