長粉刺怎么辦 教你方法去粉刺(長痘痘了該怎么辦？)

最重要的是心態，千萬不要病了亂投醫，只要不要???亂投醫的心態，咱就慢慢治，個人經驗，會有一個小過程，先去到專業的美容院或醫院針清才是重中之重，別以為不擠出來它就會好，一定要去清痘，清完之后用溫和不刺激修復功能護膚品，不要化妝，口紅眉毛可以有，但是粉底千萬不要，會堵塞毛孔，不容易讓患處痊愈！就這些！生活習慣也要注意！重要是心態，心情好自然也會美美噠！

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●你要做的事:◇1.找出誘發青春痘的原因，激喚對癥下藥，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。

因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

◇2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。

如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。

另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

◇3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。

所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

◇4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。

此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預防感染。

◇5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕”美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。

目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

◇6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失則鉛念以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。

如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。

如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

◇7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。

以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。

控制皮脂腺的分泌機能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

◇8.在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。

如此，可以幫助青春痘的干化，另外推薦一款祛痘產品，這個產孫困品在治療痘痘的同時，能夠有效的治療粉刺、黑頭，還能很好的修復痘印，并且不會有副作用，也沒有任何刺激性，我以前用過的，效果挺好的，你可以去他們的官方網址看看，

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1.鹽水鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的產生，對于初期的粉刺特別有效。

用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑州孫制粉刺的生成。

但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水、惡化，所以一定要冊洞鏈慎用。

2.果菜汁準備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。

將所有材料一同榨汁飲用。

長期堅持，粉刺會明顯減少。

3.藥物治療嚴重的粉刺可用藥物治療，如維A酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續1-3個月，就可見效。

也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可霉素，過氧化苯甲酰等。

4.綠豆粉將綠豆粉煮成糊狀，每晚睡前清潔好臉部后。

均勻的將綠豆糊涂在患處，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去，非常有效哦。

5.牛奶取牛奶半杯煮沸，待其溫熱后以棉花蘸濕，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。

牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

6.蒸臉準備大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。

這樣重復幾次，然后用溫水洗臉。

每周2～3次，使面部毛孔經常保持通暢。

蒸完后馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

7.維生素多食用含維生素豐富的食物，如維生素C，能修復肌膚被痤瘡損傷的組織，很多水果都含有，如檸檬、柑橘、獼猴桃。

維生素A對肌膚有再生的作用，如胡蘿顫做卜、菠菜、杏子、動物肝臟、魚肝油等，另外維生素B2、B6還有維生素E對皮膚都有著很好的美容效果。

8.清潔粉刺多發于油性肌膚，所以肌膚多余的油脂一定要清洗干凈。

如不清洗干凈，很容易導致粉刺發炎惡化成痘痘。

使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，早晚各一次。

中午吃完飯，也要做好嘴唇部位的清潔工作。

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1.面部是人體皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎癥的情況就容易發炎變紅，甚至出現小紅痘和潰膿的情況。

所以平日里要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。

　　2.就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰后會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍皮膚顏色都不會一樣，非常影響美觀。

平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。

　　3.保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。

如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行治療了。

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　　粉刺的情況大家比較熟悉，在平時很多人都會存在粉刺的皮膚問題，這樣的情況對我們皮膚健康影響是非常大的，也是大家非常煩惱看到的，我們在平時就應該學會方法解決轎雀仔粉刺的情況才行，那么具體我們如何能夠去除粉刺，一起看看吧。

　　 去角質 　　想要解決粉刺的問題，那么我們首先就可以試試去角質的方法來解決了，首先我們可以先用帶有磨砂效果的的洗面奶或去角質磨砂膏去除角質，最好選擇專用洗顏刷，在鼻翼等易堆積角質的地方，以劃圓方式輕輕按摩清除污垢，這樣對大家解決角質情況有好處的，是我們解決粉刺問題的一個好方法。

　　 蒸臉打開毛孔 　　同時想要解決粉刺的問題，那么我們還可以試試去用專用的蒸臉儀蒸臉，不閉汪僅能蒸開毛孔，還能促進臉部血液循環。

如果家里沒有蒸臉儀也可以利用熱毛巾替代，這樣同樣是可以起到效果的，一旦我們臉部的血液循環通暢，同時臉部的毛孔也可以打開，這樣對解決粉刺的問題是有很幫助的。

　　 敷上撕拉面膜吸附粉刺 　　除了上面推薦的方法歲陸，我們還可以嘗試去用撕拉式面膜，這是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，這樣在面膜被撕拉離開皮膚的時候，一般依靠其吸附能力可以將皮膚上的黑頭，老化角質以及油脂等通通剝離下來，大家可以通過用這樣的方法來解決皮膚問題，對我們解決粉刺的問題非常有好處，是大家不能錯過的。

　　粉刺的情況是讓人非常煩惱的，大家在平時應該注意方法解決，上面介紹的這幾個去粉刺的方法是非常不錯的，大家如果可以堅持用這樣的方法來護膚很不錯，對解決粉刺的情況是非常有幫助的，對我們皮膚健康有幫助，大家不要錯過。

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長滿臉粉刺怎么辦 　　長滿臉粉刺怎么辦，粉刺是很常見的皮膚問題， 粉刺也叫做痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要是發生在青少年身上的情況比較多，那么長滿臉粉刺怎么辦呢？

　　長滿臉粉刺怎么辦1

　　 臉上長了很多粉刺，有多種方法解決，主要的方法有以下幾種： 　　第一、口服、外用藥物，比如阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠等外用，同時可以口服異維A酸膠丸、維胺酯膠囊等改善角化的藥物。

　　第二、可以采用粉刺挑治的方法，在專科醫生的操作下對粉刺進行挑治，會有很好的效果。

　　第三、可以采用果酸、水楊酸等化學換膚的方法進行解決，很多粉刺經過一個療程的治療會有比較明顯的效果。

　　所以，臉上長粉刺治療的方法比較多，要根據個人的具體情況，采用合適的治療方案。

　　 臉上長了很多粉刺怎么辦 　　粉刺屬于痤瘡的一種，痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，可能與雄激素水平過高、皮脂腺分泌皮脂過多、痤瘡棒狀桿菌感染、毛囊皮脂腺的導管角化異常有關系，所以治療粉刺具體如下： 　　1、注意飲食，飲食要清淡，辛辣的、甜的東西要少吃，像可樂、雪碧、奶茶一定要少喝，牛奶也不能喝過多，每天1瓶就可以。

　　2、注世判意休息，不能過分勞累、熬夜。

　　3、可以使用藥物治療，如果粉刺非常多，如果沒有禁忌的情況下可以口服維甲酸類的藥物。

如果不是非常多則可以使用水楊酸或者果酸的治療，可以外用維甲酸類的藥物，或者可以使用粉刺針祛除等等。

　　總之，是綜合治療。

　　長滿臉粉刺怎么辦2

　　 滿臉長粉刺怎么辦 　　方法一：平日多飲水，保持良好的胃腸功能。

其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，多喝水，可以服用養顏排毒膠囊。

　　方法二：外用藥物如維A酸乳膏對癥治療，然后注意不要吃辛辣刺激性食物，生活規律就可以了，年齡搜宏改大一些了自然也就不起了，如果癥狀重的話可以結合口服多西環素，維胺脂膠囊等，必要時結合口服中藥治療。

　　方法三：到醫院皮膚科確診后可以內服抗生素，常用的有四環霉素類藥物，再配合外用維胺酯維E軟膏治療。

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。

　　 臉上長粉刺怎么治療 　　大部分人肌膚都會出現問題，要么是臉上長痘痘或者是長粉刺，要么就是長斑，嚴重影響到整體的美觀。

今天專門為大家介紹如果臉上長粉刺該怎么做呢？只需要簡單的幾個步驟，就可以輕松擁有健康的肌膚，你get到了嗎？ 　　 步驟1：溫和去角質 　　粉刺不算痘痘，它只是由油脂和角質堆積的毛孔，所以使用溫和的`去角質，通過去除老化角質途徑，打通毛孔，讓油脂能夠正常的排出。

　　 步驟2：深層清潔加強效果 　　清潔毛孔，可以選擇具有吸附油脂、深層清潔功能的面膜，達到毛孔干凈、通透，粉刺易掃光的效果。

　　 步驟3：撕剝面膜加把勁 　　撕拉面膜可將表層的污物、粉刺等撕下來，但表皮也會跟著脫落，所以只適合油性、混合性肌膚使用。

如果肌膚有老化現象、敏感性肌膚建議不要使用。

　　 步驟4：預防粉刺生長 　　每周1－2次，1周1次去角質，也要注意保濕控油，平衡油脂，減少油脂分泌。

　　 步驟5：不觸碰粉刺 　　盡量不要使用手或者頭發觸碰粉刺，尤其不要使用雙手隨意擠壓粉刺!因為手上的細菌和頭發上的污垢極其容易感染皮膚，從而讓粉刺更加嚴重，隨意擠壓則會讓肌膚留下永久性的疤痕哦!

　　長滿臉粉刺怎么辦3

　　 粉刺怎么消除 　　 內治法 　　可口服四環素、麥迪霉素或肌肉注射青霉素，同時給予絕纖維生素B類藥物。

若反復發作者，可肌注胎盤球蛋白，3周內注射2次。

免疫療法：對反復發作的慢性毛囊炎患者，可用自家菌苗或多價菌苗注射治療。

　　 食補法 　　（1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。

洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效清熱，潤膚。

適用于痤瘡的輔助治療。

　　（2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜（中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

清熱解毒，祛火。

可輔助防治痤瘡。

　　（3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。

每次吃 10克～15克，每日2次。

功效清解肺熱，化痰止咳。

適用于痤瘡、酒糟鼻等。

服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

　　（4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。

功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。

　　（5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。

先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。

每日1劑，連用30日。

適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

　　 痤瘡治療 　　很多，可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質剝脫劑等，用面膜治療，效果頗為顯著。

抗生素使用適用于嚴重的聚合性痤瘡伴有膿性感染者，激素類藥物一般來自西藥如：維安脂。

抑脂藥會對局部的皮膚水分失去保養能力。

　　1、從內分泌調理、清楚體內毒素，保持新陳代謝通常。

　　2、服用內服藥物，如清熱暗瘡片，血毒丸等，一般此類口服藥物副作用大。

　　3、電解治療適用于小面積的毛細血管擴張，冷凍適用于增生期；但都容易留下疤痕。

　　4、激光切割，風險較大。

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1.如果只是輕度的粉刺，一般不會引起明顯的臨床癥狀，主要是做好日常的護理，調整日常的飲食，多休息，不要熬夜，適度地對皮膚進行清潔。

2.如磨蠢果臉上粉刺比較嚴重，可以使用維A酸類藥物進行治療，也瞎遲陪可配合使用抗菌的藥膏，比如紅霉素軟膏。

3.對于特別嚴重的粉刺，在必要時還可進行紅藍光治療、果酸治療等。

無論使用任何方法進行治療，一定要做好面部的護理，不要食用辛辣的食物，不要飲酒、吸旦饑煙，在天氣炎熱時也要做好防曬措施。

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臉上長豆豆應注意以下這些.1.調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。

所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。

　　2.改變飲食習慣：痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：侍鬧蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

　　4.經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

　　5.避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。

如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。

　　6.選擇合適的藥物：有的朋友長了痤瘡，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴重的后果。

由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平，膚輕松，膚樂，適確的，艾羅松，恩膚霜，皮康王等等，亂抹這些激素類外用藥物.答案補充去痘偏方,1藥膏的話我西藥就一個超級頂用，叫泰爾絲，是上海出的，這藥就是適合嚴重痤瘡使用，別說是痘痘了，吃了粉刺都不長了2慶大霉素一支地塞米松一支維生素C一支甲硝唑兩片用75％的酒清兌好，一天三次用棉簽抹痘肯定見效3藥叫達芙文對新痘抹上大概1-3天痘痘就會好5用蔥白貼到有痘印的地方，15~20分鐘后取下洗凈，這個方法不錯！還有潔膚后，切幾大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片會滑落。

敷20分鐘，晾一會兒，再涂上護膚品，第2天早上，痘印暗淡很多衫源。

每天持續使用，連續使用2個星期，痘印幾乎看不到了。

非常管用~~~6取維生素E一滴，加珍珠粉調膏狀。

早晚潔面后，在已經痊愈的痘印處輕輕按摩3~5分鐘（注意，不能按摩還在發的痘痘，只能按摩痘印），洗掉。

這個方法一方面可以淡化色素，另一個方面可以促進受損的組織再生。

連續使用兩周，一般可以看到效果，應該算是很快的了7買新鮮綠豆，把它洗凈，搗碎，越細越好~對上適量純凈水攪勻（剛好能粘敷在患處即可）半小時洗掉，擦上爽膚水控油或談態~~~

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來用我們家的產品，非常的好

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臉上起粉刺怎么辦？粉刺在我們生活中非常常見，特別是很多的閉口粉刺還有白頭粉刺，都很不好看，有的消失的倒是很快，但是很快又會長出來了，這個時候就要用對產品，一般粉刺都是毛孔油脂分泌過多，毛囊堵塞或者是內分泌關系，不管是什么原因，粉刺只要用對產品，效果還是非常好的，下面就是網友投票的去粉刺效果非常好的護膚品排行榜，只要用的對，臉上的粉刺很快就會消失不見。

1 科顏氏白泥凈膚面膜好用指數：★★★★★在國內也是非常受歡迎，是一款很適合在夏天使用的產品。

面膜中蘊含了珍貴的亞馬遜白泥，可以有效的吸附出毛孔中的污垢，讓油脂分泌過多、角質堆積過厚和粉刺等情況得到緩解，膚質也會恢復到健康狀態。

2 宣致蝸牛原液精致水好用指數：★★★★★蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復受損肌膚緊致肌膚效果特別好，河南黃河故道是全球主要的蝸牛原液原產地，原料出口韓國伊思和法國嬌潤詩等大牌化妝品廠商，這款精致水可以說是去粉刺和黑頭收縮毛孔效果特別好，清爽不油膩，吸收特別快，用了一段時間肌膚得到了很大的改善，細膩精致水潤有彈性。

3 歐緹麗葡萄籽爽膚水好用指數：★★★★★溫和的成分也不會對肌膚造成刺激，特別適用敏感肌，會有非常不錯的舒緩效果，小巧的設計日常攜帶也是非常方便。

4 黛珂紫蘇水好用指數：★★★★★紫蘇水是以天然紫蘇葉、薄荷葉和玫瑰花等植物提取物作為原料，能夠溫和的呵護肌膚，鎮定受損的肌底，讓水油維持平衡狀態，避免粉刺、閉口和痘痘等問題的出現。

5 悅木之源靈芝煥能精華水好用指數：★★★★許多的痘痘肌和敏感膚質都非常喜歡他，油脂很好的舒緩功效。

精華水中蘊含了大量的草本植物精粹，能夠更好的為肌底補充營養，緩解痘痘、干燥、閉口和粉刺等情況。

6 彼得羅夫青瓜舒緩面膜好用指數：★★★★深層補水，鎮靜修復,性質極其溫和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十種草本精華，深層補水的同時鎮靜舒緩肌膚的敏感癥狀。

7 雅漾清爽潔膚凝膠好用指數：★★★★雅漾化妝品比較好用，不管是活泉補水噴霧還是這款清爽潔膚凝膠人氣都很高，受到很多妹子的好評。

這款潔膚凝膠能有效祛除皮膚的污垢和油脂抑制痘痘再生。

8 奧爾濱健康水好用指數：★★★★奧爾濱的健康水也是很多妹子們鐘愛的一款，而且水乳在一起搭配的話對于閉口這個小問題真的是不在話下，但是不能幫助我們根治閉口，在使用的時候一定要看好哦，只能是控制，并不是根治閉口的，不過健康水的保濕和消炎效果都很不錯。

9 自然樂園蘆薈膠好用指數：★★★富含蘆薈精華，天然無刺激，質地溫和不黏膩，清新補水保濕，有效修復皮膚受到的傷害。

面部，身上，腿，胳膊等皮膚干燥處，受到強烈陽光刺激處均可以使用。

10 蘭芝水漾清顏爽膚水好用指數：★★★它的成分天然，敏感膚質使用也不會造成負擔。

爽膚水中源翰林大量的海洋礦物質和荔枝精粹，能夠在滋潤保濕的同時去維持水油平衡，保證膚質的穩定性。

如果臉上粉刺多的時候，特別是閉口粉刺，不要吃甜食，很容易引起閉口粉刺，如果是白頭粉刺和黑頭粉刺，就要多用爽膚水來疏通毛孔，這樣也可以改善，我一般粉刺多就濕敷多一些，效果很好，大家用護膚品用上面的就很好，效果好很溫和，不用嘗試別的護膚品，網友的實際效果值得信賴。

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1、鹽水洗臉在溫水里加入適量的鹽，把鹽攪拌融化之后，輕輕地用潔面穗激游巾在臉上拍打，一分鐘左右使用溫水洗干凈就可以了，重復2到3次，避免水太熱，控制在30度左右就可以了，鹽水洗臉具有消炎殺菌的功效，可以讓臉部肌膚酸堿平衡，抑制油脂猜銷，修復皮膚粉刺。

2、蒸臉方法把熱水倒在大盆里，然后把臉放在盆口，注意使用濕毛巾把四周圍嚴實蒸臉，每天重復3到4次左右，然后用清水洗干凈，兩個星期就可以見效，使用蒸汽蒸臉有利于保持毛孔的通暢，鉛殲防止油脂堵塞毛孔，減少粉刺的產生。

3、注意臉部清潔不管在生活中還是工作中都離不開電腦，電腦對身體的輻射是相當重的，所以導致臉部油脂分泌比較旺盛，需要及時清除臉部油脂，避免堵塞毛孔，首先要用溫水把臉洗干凈，然后使用洗面奶輕輕地按摩臉部之后用溫水洗干凈。

4、卸妝潔面要徹底要去除粉刺，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫后再輕輕按摩一分鐘，再用清水清洗干凈。

如果用了防曬霜、BB霜等，一定要用卸妝產品，再用洗面奶。

5、補水保濕皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。

在每日用洗面奶清潔完皮膚之后，即使涂上爽膚水和乳液，一周兩到三次保濕面膜，調節皮膚水油平衡，締造健康的肌膚。

擴展資料：

長粉刺的原因：1、毒素堆積因為換季容易上火干燥，這讓體內的毒素堆積過多，特別是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對于油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食習慣，這樣讓體內的毒素過多，這會傷害身體的腎臟，這會產生嚴重的皮膚問題，導致粉刺找上門。

2、水油失衡油脂分泌過多并不一定會長粉刺，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。

主要是人體結構造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，防止臉上長粉刺。

3、進食冰飲吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出粉刺或是加重粉刺癥狀。

同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致粉刺更加嚴重。

女性臉上長有粉刺怎么辦？幾種小妙招輕松去粉刺-人民網

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1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用其它油脂類的化妝品。

2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

抗菌素對感染重的有療效。

4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。

有人報導，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。

服用0．5～1％硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。

一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。

女性痤瘡患者同時月經不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，進行人工周跡團銷期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。

同時中醫按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。

5）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。

長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。

如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。

若一味胡摳亂涂，倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。

但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。

6）吃海帶防痤瘡，痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。

據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。

鋅是人或肢體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

所以，青少年經常適量地食用海帶，有助于預防痤瘡的發生。

1、在生活護理方面，應保持心情舒暢，遇事不要生氣，保持有規律的良好生活習慣；2、不要過于勞累，避免精神刺激，保證良好的睡眠；3、忌食辛辣、油膩、煎炸、熏烤食品、過甜食品，宜食清淡、富有營養、易消化之食品、姿游粗糧、雜糧，多食蔬菜、水果，保持大便通暢，戒除煙、酒，不飲濃茶、濃咖啡；4、忌用手或器械擠壓粉刺、丘疹或膿皰，以防加重感染或遺留疤痕。

傅臻府潔

臉上起粉刺怎么辦？根據粉刺的輕重，患者所采取的方法是不相同的，如果屬于輕微的粉刺，可能是因為平時不注意清潔皮膚的原因造成的，患者平時在生活當中避免使用粉質類的化妝品，尤其在睡覺之前可以將皮膚徹底的清洗干凈之后，再涂抹適合自己的護膚產品，但是如果情況比較嚴重，可以選擇相應的藥物來進行改善。