臉部皮膚有點松弛怎么辦(解決皮膚松弛的方法有哪些？)

M姐不請自來~皮膚松弛幾乎是我們每個人都會經(jīng)歷的，但即使知道這個道理，當松弛出現(xiàn)的時候我們又會慌亂不已。

皮膚為什么會松弛？

究其原因，我們可以把它分為內(nèi)在原因以及外在原因。

內(nèi)在原因：主要是因為年齡增長，膠原蛋白以及彈性蛋白逐漸流失老化，導致皮膚松弛下垂。

主要表現(xiàn)有眼皮下垂出現(xiàn)三角眼、蘋果肌下滑、法令紋加深、面部輪廓逐漸模糊等等。

外在原因：至于外在因素，則是因為不當?shù)募彼贉p肥所造成的皮膚松弛，脂肪的流失也會導致肌肉下垂老化。

如何改善松弛？

外在原因就不說了，別過度減肥，適度運動就好。

內(nèi)在原因?qū)е碌钠つw松弛是一個老化的過程，所以我們需要知道的是如何抗衰。

防曬：防止光老化的唯一途徑保濕：只有皮膚水分充足才能保持細胞活性補充維生素：主要是維c和維a禁忌：熬夜、煙酒、油膩、高糖...

醫(yī)美方案的核心——促進皮下組織再生&提拉對應的項目主要有：超聲刀——光電項目，促進皮下組織再生，重在提拉面部線雕——微創(chuàng)手術(shù)，促進皮下組織再生，緊致提拉拉皮手術(shù)——創(chuàng)傷性較大，能夠切除過度松弛的皮膚并往上提拉適當情況下，還可以結(jié)合玻尿酸/自體脂肪注射填充、熱瑪吉、肉毒素注射等項目，以達到更好的年輕化效果。

整形醫(yī)生祝東升

我們女性到了30歲以后，普遍都是臉部肌膚出現(xiàn)松弛，膠原蛋白流失加快，水分慢慢減少，變得干癟，所以才說女人30以后真的要保養(yǎng)，而有的女性看到網(wǎng)上或者看到一些沒經(jīng)過真實檢驗的廣告，去選擇打水光針啊補水針之類的，其實這是種很不安全的行為。

我這有一個既安全，又有效的“小訣竅”臉部皮膚松弛，下垂，主要原因就是年紀上來以后，身體機能會慢慢下降，導致在臉部就是膠原蛋白流失，因為皮膚的水分和飽滿，都是膠原蛋白組成的。

有個很好的方法，便捷又簡單，就是每天睡前，可以涂點保濕乳液，然后食指成拱形，在臉部的兩側(cè)臉頰位置向上拉，這樣動作重復到臉頰兩邊微微泛紅發(fā)熱即可。

這樣不僅可以促進臉部血液循環(huán)，活動臉部肌肉，最主要的就是精致了臉部肌膚，可以延緩皮膚松弛，下垂。

在涂了保濕的乳液后做動作更加，使乳液里面的營養(yǎng)液讓皮膚充分吸收，增加膠原蛋白，使肌膚光滑有彈性。

in閆章義

臉上皮膚松弛怎么辦？臉部皮膚松弛的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內(nèi)部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得松弛。

臉上皮膚松弛怎么辦?首先，我們要對您面部皮膚松弛的程度，進行一個評估。

初級指數(shù)：毛孔突顯25歲以后，皮膚血液循環(huán)開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。

中級指數(shù)：面部輪廓變模糊即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮，不再流暢分明，側(cè)面看尤其明顯。

高級指數(shù)：松弛下垂顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現(xiàn)鼻唇溝(也叫法令紋);不胖，但不可避免的出現(xiàn)了雙下巴。

其次，根據(jù)皮膚松弛程度，設計解決方案：一、對于輕微的或者輕度的松弛下垂，我們可以采取注射類的辦法，比如：玻尿酸、水光針的注射使用，肉毒素的使用，甚至面部脂肪填充的辦法來矯正。

舉幾個例子：臉上有干紋、小細紋、毛孔粗大，可以打個水光針。

一笑出現(xiàn)的魚尾紋、抬頭紋，皺眉出現(xiàn)的眉間紋，可以通過打肉毒素解決。

額頭、太陽穴、淚溝、臉頰等處的凹陷，可以考慮打玻尿酸(小面積)或者是面部脂肪填充(大面積)。

二、如果面部皮膚松弛比較嚴重，處于中度或者重度以上的，單純依靠注射的方法，矯正的效果有限，這時候我們就要結(jié)合手術(shù)的辦法來解決，就是所謂的面部提升術(shù)，也就是我們常常理解的除皺手術(shù)。

隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，除皺手術(shù)或者是面部上提術(shù)出現(xiàn)了很多"花樣"和術(shù)式，大致可分為：1、大切口的一個廣泛的除皺，就是我們俗稱的大拉皮;2、微創(chuàng)型的，就是微小切口下的除皺。

不管是微創(chuàng)還是大切口的面部提升手術(shù)，它的手術(shù)的內(nèi)容應該是基本一致的。

它的手術(shù)原理，主要是：在我們解剖結(jié)構(gòu)一個叫SMAS筋膜，也叫面部皮下肌肉筋膜層的這個層面，做一個淺層還有深面廣泛的面部分離，然后進行面部皮下的SMAS筋膜提升，再加上皮膚瓣的提升，這種綜合的組織瓣提升后進行固定，2~3個月達到生物愈合，來達到改善或逆化面部衰老征象的目的。

面部提升手術(shù)就是為面部軟組織提供一種垂直向上的矢量，將SMAS筋膜層折疊或部分去除后將其收緊復位，固定在恰當?shù)慕M織致密處，重新給予面部組織新的支撐力量，從而解決衰老帶來的容積缺失、臃腫下垂等面部衰老難題。

欲了解更多面部年輕化的相關(guān)問題，可關(guān)注頭條號：整形醫(yī)生祝東升。

整形醫(yī)生祝東升

據(jù)這位求美者的描述“皮膚越來越松弛”，大致可以排除暴瘦造成皮膚松弛的情況了，可能的原因是（以面部為例）：

1、遺傳因素。

有些人年紀輕輕的，外觀上看上去很老，20多歲就像40、50歲，這是典型遺傳因素造成的。

2、年齡因素。

對于皮膚松弛這種現(xiàn)象，隨著年齡的增加，是普遍會出現(xiàn)的。

是一種自然老化，這是每個人都要經(jīng)歷的，不可避免的這么一個過程。

3、光老化紫外線的照射會加重老化，面部松弛的產(chǎn)生。

在皮膚里面真皮膠原纖維的合成減少，以及彈力纖維的變性，是皮膚老化的主要原因。

4、情緒的變化不良的情緒會加速老化的產(chǎn)生。

強烈、頻繁的表情肌的收縮，這種頻繁的一個表情肌的收縮，會加速皺紋的產(chǎn)生。

比如：大笑，經(jīng)常大笑的人皺紋就多這位求美者問：皮膚越來越松弛了，有什么好辦法嗎?

面部皮膚松弛和腹部皮膚松弛，適合的解決方案會有點差別。

1、面部皮膚松弛

不同年齡，松弛程度不同，求美者要對比自己面部的實際情況，選擇針對性的治療方案。

由于求美者沒提供照片，現(xiàn)大致的給出幾種解決辦法。

早期皮膚松弛——水光針、超聲刀目的：維持住面部皮膚的質(zhì)地，還有糾正它輕微的松垂。

輕度、中度的松垂——線雕、小切口除皺目的：把松垂的面部皮膚懸吊提升起來。

中度皮膚松垂——面部五層提升目的：借助內(nèi)窺鏡，進行廣泛的皮下潛行剝離，然后把松弛下垂的皮下組織上提、復位、固定。

重度皮膚松弛——大拉皮手術(shù)目的：將面部松弛的皮膚向后向上提緊，切除多余的皮膚，同時將面部深部筋膜層也拉緊。

2、腹部皮膚松弛

如果是腹壁皮膚松垂，尤其是，生了小孩并且減肥之后，這時候腹壁的皮膚是比較松弛、比較下垂的，很多年輕的媽媽很難接受。

輕微的——可以通過超聲刀、線雕的方式來矯正。

嚴重的——可以通過腹壁整形的方式來矯正。

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生活通龍龍

隨著年齡的增長，我們的皮膚會變得松弛，尤其是臉部皮膚更加明顯。

怎么辦呢？可以從如下幾點去入手。

1，精油按摩。

按摩穴位能起到提拉皮膚的作用，可以加一點玫瑰精油。

用手做一些向上提拉皮膚的動作，能夠讓臉部線條上調(diào)。

2，在涂抹護膚品之后，小力仔碼擾度地拍打皮膚。

這種小力度地拍打，能夠增加皮膚的彈性。

3，做做倒立。

皮膚松弛下垂，除了因為衰老，還有地心引力的作用。

做念旦倒立，有利于恢復臉部線條。

做不到，可以在床邊向下仰，注意一次時間不要太長，否則頭不會產(chǎn)生眩暈感。

4，適模埋當補充膠原蛋白。

皮膚因為氧化、日曬、年齡等等原因造成膠原蛋白的流失，就會變得松弛。

吃蛋補充膠原蛋白可以預防衰老。

多吃豬蹄、雞皮。

5，一年四季做好防曬。

季節(jié)的變化，紫外線的變化是微乎其微的。

即使在冬季同樣要做好防曬工作。

暴曬會讓皮膚變得更加松弛。

孫漓青

如果是臉部的皮膚松弛 用冷熱水交替洗臉 可以刺激臉部的血液循環(huán)加速 然后認真的用手輕輕拍打 直至你感到臉部有微熱的感覺 這凳數(shù)樣由于你臉部血液循環(huán)加速 會修復你備粗喚受損的細胞 使你的肌仿凱膚收緊 有彈性 還有運動 比如 慢跑 跳繩 都能收緊肌膚 在就是嚼口香糖 多做臉部運動 我個人的不讓肌膚松弛的練習是運動 又可以出汗排毒 讓肌膚干凈而且有彈性 身體也會很健康 一直堅持鍛煉的人看起來要比同齡人年輕許多

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不用巧慶鉛太在意的就是晚孝好上睡覺的時候做差脊個按摩 平時用點收斂水 就OK了哈哈 我也很喜歡笑的

江湖逸園

皮膚松弛是衰老的表現(xiàn)，這種情況下可以做醫(yī)美項目來改善，像水光項目就可以給皮膚補水，提高皮膚彈性。

我做過德瑪莉水光，補水效果特別出眾，里邊的仿生肽成分持續(xù)輸出，促進皮膚細胞新生，修復衰老變性的細胞，讓皮膚細胞的彈性表達更加突出，從而實現(xiàn)緊致皮膚，化解皮膚松弛的問題。

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人的年齡增長，皮膚細胞會出現(xiàn)衰老壞死，皮膚松弛的情況自然就會出現(xiàn)了。

這種情況下，可以用一些抗衰產(chǎn)品。

目前全球公認的三大抗衰成分之一是仿生肽，可以用一些仿生肽產(chǎn)品。

像德瑪莉家的仿生肽產(chǎn)品效果是比較理想，因為本身德瑪莉就是專門搞仿生肽成分研發(fā)的，截至目前共研發(fā)出600多種仿生肽成分，其中還有300多項相關(guān)專利，是全球最大的仿生肽原料供應商，在仿生肽這塊是非常有重量的地位。

仿生肽進入皮膚深層，為細胞生長提供營養(yǎng)的同時，可以修復衰老壞死的細胞，刺激新的細胞生長出來，從而讓人的皮膚更加緊致，解決皮膚松弛細紋等衰老問題。

芭攘胤漲試泛

敷點面膜救一下，水密碼的7997抗皺精華面膜主打雙肽抗皺，修復受損的屏障。

美唄醫(yī)美

這要從幾個方面注意保養(yǎng)1）是多喝水，多吃富含膠原蛋白的食品，例如豬蹄。

足夠的蛋白質(zhì)。

2）注意睡眠，每晚10點之前睡覺，別熬夜。

3）用一下能夠提拉緊致的化妝品，面膜，小型家用儀器。

面膜要經(jīng)常使用，一周2—3次，補水的，精油的，必須持之以恒，用少沒有用，我自己用了幾年了，感覺還是有用的，至少現(xiàn)在皮膚彈性很好，有光澤，不卡粉。

4）醫(yī)美，實在太在意的話就醫(yī)美，微整形，普通老百姓，受經(jīng)濟限制，一般也就是切眉，提拉，小動一下，個人認為除非你年級輕輕，或者是工作需要，或者自己特別再意，否則面部微整一定小心，必定風險安全很大，副作用也很多。

總之，如果是年齡到了，面部松弛了，和大多數(shù)同齡人比，只要不是特別厲害，就不用太在意，只要平時多注意以上1—3點，就會減緩松弛的進程，不會松弛得太厲害，但是，松弛了，想徹底改變很難很難。

我就是從事化妝品行業(yè)的，接觸了很多愛美人士，各種年齡段都有，用各種化妝品的都有，高端的，普通的，但主要還是自己皮膚底子，護膚品確實可以保養(yǎng)，減緩松弛的進程，但不能改變已經(jīng)出現(xiàn)的問題，除非你正處于假性皺紋的時候，護膚能改善，我周圍很多人都有這種情況。

但是，化妝品用多了，只能短暫的美，卸妝不徹底，就會起痘痘，色斑，建議平時不出門時只用護膚品，少用彩妝，現(xiàn)在護膚流行“減法” 。

愿大家都漂亮，青春永駐。

匿名用戶

臉部松弛可以到正規(guī)的醫(yī)院做線雕或者做熱瑪巖攔吉。

隨著年齡的增長漸漸蛋白和水分的流失會導致臉上的皮膚松弛下垂，可能也會長出皺紋，可以做線雕，線雕通常是用可吸收的蛋白線植入到皮下，對筋膜層進行提升，達到緊致皮膚的效果，手術(shù)后做好皮膚的護理工作，避免傷口受到感染。

1、防止光老化，其實現(xiàn)在研究光老化是衰老的一個主要的元兇，比年齡造成的自然老化更容易讓人感覺到衰老，因此防曬是抗衰老的一項有效措施。

2、還有是建議大家使用抗氧化、抗衰老的護膚品，能減緩皮膚衰老。

改善粗洞胡皮膚松弛下垂還有另外一種辦法，就是打玻尿酸或者是膠原蛋白，能有效緩解皮膚松弛下垂。

皮膚松弛下垂的因素是因為皮膚水分不夠，營養(yǎng)成分缺失，打玻尿酸和膠原蛋白能為臉部補充水分，改善皮膚干燥粗糙的情況，有效緊致皮膚顫陸，緩解皮膚松弛下垂的癥狀。

櫻桃青衣17

感覺一過三十，臉垮的就越來越快了，再加上經(jīng)常頃跡熬夜，下頜線也消失很久了，素顏看起來像老了十歲，靠日雀判并常護膚作用真的不大，所以我就去醫(yī)院咨詢了一下醫(yī)生給我推薦了愛緹恩mADM這個項目，說它是注射到面部韌帶組織根部的，可以讓韌帶根部得到再生和增厚，達到提升面部改善輪廓、提升面部的效果，我覺得這個項目很不錯就直接買了一個療程，它也沒有讓我失望沖森，現(xiàn)在效果很贊哦，面部提升很明顯，感覺整個臉都被提上去了，看著都年輕了很多，臉部輪廓也更清晰啦，感覺自己每天都美美噠~ ?

佳佳是只貓

臉部松弛的人最好的解決辦法就是經(jīng)常運動，而且絕對不能熬夜。

匿名用戶

皮膚越來越松弛了，有什么好辦法嗎？皮膚越來越松弛，可以再擴展補充一下更好理解，“隨著年齡的增長，皮膚越來越松弛，有什么可以對抗皮膚衰老松弛的方法嗎？”我們先來聊一聊面部的方法，再來說身體上的方法。

皮膚松弛衰老的原因是什么呢？面部軟組織的萎縮，流失，面部肌肉松弛下垂以及面部纖維層的斷裂。

如何解決呢？針對皮膚越來越松弛，目前有以下常用且好用的方法熱拉提是射頻技術(shù)的升級版聚焦射頻，突破了以往射頻由表及里的加熱模式，解決了其作用層次淺，不能加熱筋膜層的問題；其聚焦射頻能量，能越過表層皮膚，直達皮下SMAS筋膜層，有效激活真皮膠原蛋白重組與再生，達到提升松弛的面部線條以及緊膚等作用。

當發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開始出現(xiàn)細紋、松弛、下垂跡象時，就可以開始做熱拉提了；還有一部分人群，是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)明顯的鼻唇溝、口角紋或者淚溝、毛孔粗大的時候，也可以做熱拉提的治療。

熱拉提單次治療，就能快速看到松弛下垂的皮膚得到收緊上提；選擇性加熱皮膚層，不損傷和燙傷皮膚；有效提拉SMAS筋膜全層，解決面部下垂問題；個性化抗衰，可以根據(jù)不同部位，不同皮膚狀況，調(diào)節(jié)能量進行治療。

根據(jù)面部衰老情況來決定；面部衰老治療目的是改善目前松弛、皺紋；剛做完熱拉提的即時效果只有40%左右，隨著時間推移膠原蛋白持續(xù)得到新生，皮膚狀態(tài)會逐漸變得細嫩飽滿，在療程期內(nèi)通過適當?shù)谋ｐB(yǎng)，及良好的生活習慣，效果會穩(wěn)定的維持，平均水平是2-3年，甚至更多。

nx熙

臉上皮膚松弛怎么辦？必須學會控制體重，避免肥胖，這是解決面部皮膚松弛的好方法。

面部皮膚松弛出現(xiàn)深層和濃密皺紋，面部緊致皮膚可以使皺紋光滑，讓臉部重現(xiàn)青春活力。

對于少量的小皮膚皺紋，面部按摩，面膜治療，物理治療等方法可以促進面部血液循環(huán)和新陳代謝，達到改善的目的。

每天說點時尚事

面部松垮怎么辦 　　面部松垮怎么辦，皮膚松弛雖說是年老的標志，但是年輕人如果平時不注重保養(yǎng)，25歲以后臉部皮膚就開始出現(xiàn)松弛狀態(tài)。

面部衰老是所有女性感到擔憂的事情，那么面部松垮怎么辦呢

　　面部松垮怎么辦1

　　 臉部皮膚松弛怎么辦一：防曬 　　90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。

一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。

平時注意不要總是熬夜、吸煙、酗酒、帶盯巖妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部皮膚。

　　 臉部皮膚松弛怎么辦二：用晶純液緊致肌膚 　　皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋，也是老化的表現(xiàn)。

臉部皮膚松弛怎么辦呢？這時候用上D家晶純液就對了，強效的緊致肌膚，平復小皺紋功效，立刻就能讓你年輕幾歲。

關(guān)鍵是這款晶純液還能改善肌膚問題，調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，瞬間就能讓肌膚光亮如新，容顏煥發(fā)！ 　　 臉部皮膚松弛怎么辦三：肌膚緊致霜 　　臉部皮膚松弛怎么辦？面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。

在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

　　 臉部皮膚松弛怎么辦四：食物補充膠原蛋白 　　臉部皮膚松弛怎么辦呢？多補充維他命c和膠原蛋白。

常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。

平時也要注意保持飲食腔宴均衡營養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛；而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。

　　 臉部皮膚松弛怎么辦五：良好的表情習慣 　　保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。

平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的.動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而松弛。

　　 臉部皮膚松弛怎么辦六：做面部緊致操 　　皮膚緊致，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。

臉部皮膚松弛怎么辦呢？想要皮膚更緊致，日常可以做做臉部緊致操! 　　 一、下巴操 　　1、閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動下巴到底。

　　2、同樣地往左側(cè)移動，左右各一次為一組共做八組。

　　 二、呅牙操 　　1、盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘。

　　2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停十秒，以上一組動作重復八次。

　　臉部皮膚松弛怎么辦呢？上述就是臉部皮膚松弛怎么辦的解決妙招，既然都知道臉部皮膚松弛怎么辦了，那么就不要擔心自己凱圓御的皮膚松松垮垮的了。

為了不讓自己追悔莫及，親們平時一定要保護好自己的肌膚哦！

　　面部松垮怎么辦2

　　作息有規(guī)律，不熬夜，熬夜特別能夠?qū)е履槻克沙冢鄞麓梗槻坷匣钦５模墒乾F(xiàn)在年輕人由于作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導致早衰，還是盡量避免吧， 　　出現(xiàn)臉部松弛，我們要注意多做鍛煉，尤其是多做臉部的運動，可以通過嚼口香糖，大聲的讀書，背英語，做臉部操，來鍛煉面部的肌肉，使之緊致。

　　用冷熱水交替洗臉，也能夠有效的改善面部松弛的狀況，熱水使臉部毛孔張開，冷水使面部，毛孔收縮的同時，肌肉也在收縮，長此以往的鍛煉能夠使面部的肌肉緊致。

　　每天抽一兩分鐘做倒立運動，臉部松弛以后，由于地心的吸力，面部的，肉會往下面開始下垂，垮塌，通過倒立能夠有效地改善。

　　面部按摩是恢復臉部緊致的一個好辦法，而且不拘場地，隨時進行，就用我們自己的雙手，可以順時針按摩往上推，也可以用拍打的方法使面部的肌肉恢復緊致狀態(tài)。

　　除了外部的，內(nèi)功也很重要，經(jīng)常的燉一些燕窩湯，銀耳湯，豬手，骨湯，給肌膚，補充膠原蛋白，使其能量滿滿， 　　要想改變面部松弛的狀況，化妝品可不能少，一個星期至少做兩次緊膚面膜，給皮膚補充養(yǎng)分，保濕，再配合與緊膚霜，來提拉面部，一段時期以后一定會有效果。

　　面部松垮怎么辦3

　　 第一種：補充膠原蛋白 　　膠原蛋白的美容護膚功效，堅信大伙兒都了解!假如皮膚欠缺膠原蛋白得話就會越來越?jīng)]光澤度沒彈性、出現(xiàn)色素斑及細紋等。

因此多補充膠原蛋白針對改善皮膚松弛下垂有挺大實際效果。

補充膠原蛋白可以多吃含有膠原蛋白的食品，比如豬蹄、魚皮蝦皮及豬肉皮等。

　　 第二種：按摩提拉緊致皮膚 　　在按摩提拉緊致皮膚前先提前準備一款滋養(yǎng)的護膚品，在應用時配搭護膚品來按摩提拉面部肌膚。

適度的按摩肌膚可以刺激到血液循環(huán)、提拉緊致肌膚及提升肌膚護理實際效果。

提議在每日潔面后應用兩三分鐘的時間來按摩提拉緊致肌膚。

　　 第三種：應用緊致護膚產(chǎn)品 　　除開對肌膚開展提拉緊致按摩，可以平時中應用緊致抗皺護膚品。

這種護膚產(chǎn)品可以合理對于皮膚松弛下垂問題和填補肌膚必須的營養(yǎng)元素，進而改善皮膚松弛下垂。

但是一般緊致抗老系列產(chǎn)品的護膚產(chǎn)品合適三十歲上述應用，年輕的妹紙假如有皮膚松弛問題則可以應用緊致按摩來改善。

　　 第四：搞好生活起居小細節(jié) 　　有時人們的肌膚越來越松馳并不一定是年紀增長的問題，也有可能是生活方式造成的。

要想更有效的緊致肌膚，就應當留意衣食住行上的細節(jié)。

最先，每日應用防曬乳。

防曬乳可以避免皮膚被過多空氣氧化喪失彈性。

次之，維護皮膚潔凈。

臉部皮膚污漬油脂會使毛囊（du）塞喘不過氣來、營養(yǎng)成分失調(diào)，長期會使皮膚支撐力缺失沒彈性。

最終，每日睡夠覺。

休息不好會加劇皮膚基礎代謝壓力，不可以獲得歇息的皮膚會漸漸地喪失彈性。

xiwangnengxia

我的經(jīng)驗是皮膚松弛，主要是由于體內(nèi)膠原蛋白大量流失造成的。

用基礎的營養(yǎng)補充劑來合成必需的膠原蛋白可以有效的提升皮膚真皮組織里面膠原蛋白的含量。

三種基礎的營養(yǎng)補充劑分別是富含人體所需的8種必須氨基酸的完全蛋白粉、生素c和礦物質(zhì)鈣，同時要補充維生素b來加速蛋白粉蛋白質(zhì)的代謝和合成。

蛋白質(zhì)，維生素c和鈣可以在人體合成膠原蛋白，膠原蛋白是我們體內(nèi)肌肉組織的粘合劑，它就像我們建房子，把磚塊粘合在一起的水泥一樣，讓肌肉組織更加豐滿有彈性。

我在增加這三種營養(yǎng)補充素之后一個月面部松弛狀態(tài)有很大的改善。

健康達人雷恩

臉上皮膚出現(xiàn)松弛是早期衰老的表現(xiàn)，通常是皮膚出現(xiàn)松弛后出現(xiàn)皺紋，建議要注意充足的睡眠。

若睡眠不充足，睡的晚或睡眠質(zhì)量不好，如失眠多夢、易醒，則可導致皮膚代謝異常，其中一個表現(xiàn)即為皮膚松弛。

過度焦慮和抑郁的情緒也會導致皮膚過早出現(xiàn)松弛，甚至出現(xiàn)皺紋。

由于紫外線過度照射造成的皮膚老化，也是皮膚松弛產(chǎn)生的原因。

針對上述原因，需做到充足的睡眠，有效的防曬，則可使皮膚松弛得到一定程度的緩解。

余如敬適量使用含有勝肽等抗橡頌衰老成分的豎慎護膚品，也可減輕皮膚的松弛狀態(tài)。