自己怎么修復(fù)痘坑(祛痘坑的方法？)

痘坑是一種由于感染發(fā)炎或外力擠壓所致的臉部疾病。

痘痘期炎癥較重時(shí)，未及時(shí)消炎或手?jǐn)D痘痘造成感染，則較易傷及真皮層。

真皮層受到破壞后，應(yīng)激反應(yīng)啟動(dòng)自愈機(jī)制，膠原纖維(膠原蛋白)和網(wǎng)狀纖維(即未成熟的膠原纖維)快速增長(zhǎng)，直接生成皮膚外層(即不再有表皮層)，則形成痘坑。

痘坑是一種永久性的皮膚損傷，難看卻又沒(méi)有速效的修復(fù)方法，都是需要慢慢修復(fù)肌膚的。

所以說(shuō)不能消除，但是可以淡化。

講講我是怎么做的吧。

一、不要手?jǐn)D痘痘這是最重要的一點(diǎn)，也是很多人痘坑產(chǎn)生的原因。

擠痘一時(shí)爽，填坑沒(méi)希望。

手上臉上都有太多的細(xì)菌能導(dǎo)致痘痘發(fā)炎，惡化，最終形成痘坑了。

想修復(fù)皮膚，先控制自己的手吧。

盡量少摸臉，更不要說(shuō)手?jǐn)D。

二、選擇有祛疤功效的產(chǎn)品痘坑比痘印還嚴(yán)重的一點(diǎn)在于，痘坑已經(jīng)屬于瘢痕了，所以基本就進(jìn)入了祛疤模式。

三、日常習(xí)慣更重要只有改掉不好的護(hù)膚習(xí)慣，皮膚才會(huì)好起來(lái)。

1、毛巾扔掉，換洗臉巾棉柔巾洗臉，也最好不要擦拭肌膚，用按壓的手法處理。

2、調(diào)整自己心態(tài)，作息規(guī)律。

不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！！！重要的事情說(shuō)三遍！3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，讓血液更好的循環(huán)。

不要悶在房間里!4、維生素c適當(dāng)補(bǔ)充，提高抵抗力，不要心急一吃吃很多，過(guò)量會(huì)有副作用的。

擠痘痘要點(diǎn)首先需要明白一點(diǎn)，沒(méi)有比“摳痘痘”更壞的習(xí)慣了！本來(lái)痘痘可以自行消退，但是因?yàn)檫@種行為的進(jìn)一步傷害，從而留下不可消退的印記。

1. 溫柔我們處理痘痘的時(shí)候，不“擠錯(cuò)”是關(guān)鍵，切記不可用力地粗暴地去擠、摳、刺，避免一切可能會(huì)讓痘痘受損后結(jié)痂的暴力動(dòng)作。

2. 時(shí)機(jī)我們要選擇再合適的時(shí)候用合適的手法把青春痘等痘痘的內(nèi)容物排出來(lái)。

最好的時(shí)機(jī)是疙瘩出現(xiàn)白色“膿頭”的時(shí)候，這時(shí)說(shuō)明你要處理的就不是結(jié)節(jié)囊種類的痘痘了。

從而使皮膚慢慢恢復(fù)健康。

事實(shí)證明正確地?cái)D青春痘有助于減少皮膚的發(fā)炎，減少痘疤形成的可能性，并且加速痘痘的愈合。

具體處理步驟好了，到了實(shí)戰(zhàn)篇，具體的處理方式如下。

1.準(zhǔn)備粉刺摘除器在開(kāi)始步驟之前，我們需要準(zhǔn)備好一個(gè)稱手的兵器（這句話好像在哪里聽(tīng)到過(guò)），這個(gè)兵器不用去東海拿，絲芙蘭就有。

2. 洗臉首先我們需要先洗臉。

注意使用溫和的水溶性潔面產(chǎn)品，洗臉的水溫也要控制在和肌膚差不多溫度，不可過(guò)熱或過(guò)冷，否則容易刺激痘痘的炎癥，并且損傷肌膚愈合的自主愈合能力。

3.按摩洗干凈臉，用柔軟濕潤(rùn)的潔面巾輕輕按摩痘痘處，這樣可以去除死皮細(xì)胞，有助于我們之后對(duì)青春痘的摘除。

注意：切勿用力擦拭搓揉。

4. 擦干肌膚這一步的精髓在于動(dòng)作輕柔，我個(gè)人認(rèn)為吸干水分就行。

皮膚濕潤(rùn)的時(shí)候不要急著用摘除器，更不要去擠痘痘。

這樣容易留下破損結(jié)痂處，留下難看的痘疤。

5. 摘除膿頭頭戲來(lái)了，將摘除器的端口放在痘痘上面，然后輕柔的將摘除器壓在白色膿頭上，然后將摘除器移除，痘痘里的東西就會(huì)流出來(lái)。

這個(gè)過(guò)程可能要重復(fù)好幾次，不過(guò)這樣你就能很輕易地打開(kāi)皮膚，直接排除痘痘的內(nèi)容物。

動(dòng)作一定要輕！！目標(biāo)是摘除膿頭，不要傷到周圍的皮膚！結(jié)痂真的很難看。

6. 護(hù)膚最后使用濃度在2.5%~5%的過(guò)氧化苯鉀酰產(chǎn)品或者濃度在1%~2%的水楊酸產(chǎn)品點(diǎn)在痘痘上。

因?yàn)榛蜓趸解涻：退畻钏岫加兄跍p輕皮膚的發(fā)炎，同時(shí)可以消毒殺菌，防止長(zhǎng)出新的痘痘。

高濃度變性乙醇，滲透力很強(qiáng)。

高含量煙酰胺。

搭配扁桃酸和水楊酸深度溶脂，擊殺痘痘。

最后添加了少量的葡聚糖寡糖修復(fù)肌膚。

敏感肌們用在乳液面霜后面，健康肌膚們可以自己按情況搭配使用。

點(diǎn)涂，對(duì)預(yù)防痘印也有不錯(cuò)的效果。

臉上痘坑怎么填補(bǔ)

臉上有痘坑想要填補(bǔ)，應(yīng)該注意做好皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理，使皮膚處于一個(gè)水油平衡的狀態(tài)，這樣更有利于臉部皮膚的自我修復(fù)；可以使用具有修復(fù)功效的護(hù)膚品，這樣可以促進(jìn)肌膚的彈性蛋白和纖維細(xì)胞進(jìn)行分裂；還可以使用精油按摩涂抹肌膚，增強(qiáng)皮膚的自我修復(fù)能力，從而幫助去除臉上痘坑。

1. 做好臉部皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理。

充分補(bǔ)水保濕，讓肌膚在一個(gè)水油平衡的狀態(tài)下，這樣更有利于臉部皮膚的自我修復(fù)，促進(jìn)痘坑的消退。

2. 使用具有修復(fù)功效的護(hù)膚品，可以促進(jìn)彈性蛋白和成纖維細(xì)胞進(jìn)行分裂，煥發(fā)皮膚的活力，從而幫助填補(bǔ)痘坑。

3. 使用精油。

在日常護(hù)膚中可以取適量的精油涂抹在痘印上，配合按摩手法促進(jìn)吸收，增強(qiáng)皮膚的自我修復(fù)能力，從而去除臉上的痘坑。

一抹晨曦17

痘坑已經(jīng)在皮膚表面形成凹陷，所以建議采用激光手術(shù)來(lái)治療。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)比較發(fā)達(dá)，這種手術(shù)安全性是比較大的，并且可以很好的祛除痘坑，如果在家進(jìn)行自我療法痘畝沒(méi)坑是無(wú)法恢復(fù)的。

在做完手術(shù)之后一個(gè)緩耐蔽月左擾州右就會(huì)完全恢復(fù)，在這期間建議可以涂抹大量的蘆薈膠于面部，促進(jìn)皮膚的愈合，平時(shí)應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，多排汗，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

傲暖服飾

痘坑”是長(zhǎng)痘后遺癥。

早期的痘痘，是在毛囊中發(fā)展。

先是皮脂腺脫落、油脂分泌過(guò)于旺盛、清潔不徹底能各種原因，導(dǎo)致毛孔堵塞，皮膚分泌的皮脂無(wú)法及時(shí)排除體外，細(xì)菌開(kāi)始在毛囊內(nèi)大量繁殖，身體啟動(dòng)防御系統(tǒng)，在毛囊內(nèi)和細(xì)菌展開(kāi)激戰(zhàn)。

如果細(xì)菌被消滅，毛孔疏通，毛囊內(nèi)的廢物排出來(lái)，肌膚恢復(fù)正常。

如果癥狀比較嚴(yán)重，身體的防御系統(tǒng)沒(méi)有辦法短時(shí)間消滅細(xì)菌，戰(zhàn)場(chǎng)會(huì)逐步擴(kuò)大。

狹窄的毛囊內(nèi)塞滿各種細(xì)菌、細(xì)菌代謝物、巨噬細(xì)胞和膿液，毛囊開(kāi)始腫大。

如果這時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)治療，毛囊會(huì)被這些成分漲破，戰(zhàn)場(chǎng)迅速擴(kuò)大到真皮層，各種細(xì)菌、代謝廢物會(huì)侵蝕、分解膠原蛋白。

如果這時(shí)還沒(méi)有及時(shí)治療，被分解的膠原蛋白越來(lái)越多，超過(guò)了人體的修復(fù)能力，等細(xì)菌被消滅，腫脹消退，缺少膠原蛋白支撐，就會(huì)留下痘坑、痘疤。

除了痘痘沒(méi)有及時(shí)治療，錯(cuò)誤的擠痘方式，也會(huì)使毛囊破裂，導(dǎo)致細(xì)菌把戰(zhàn)場(chǎng)引向真皮層、脂肪醇，最后形成痘坑。

積極治療痘痘，不要隨便擠痘，是預(yù)防痘坑最好的方式。

痘坑一旦生成，靠涂抹護(hù)膚品、藥物，基本沒(méi)用。

已經(jīng)形成的痘坑，醫(yī)美有一些治療方法，有一定的作用，但不是百分百有效果。

醫(yī)美去痘坑會(huì)伴隨一些并發(fā)癥，要特別注意后續(xù)護(hù)理，必須做好保濕和防曬。

一抹晨曦17

很高興能回答這個(gè)問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)提問(wèn)，以下是我的回答，希望對(duì)你有所幫助

情感權(quán)墨傾宬

臉上的痘坑怎么去除？去除辦法，與其表現(xiàn)癥狀有關(guān)。

如果是剛剛出現(xiàn)的紅印，屬于暫時(shí)性的毛細(xì)血管擴(kuò)張，不理會(huì)也會(huì)自行消除，外涂藥膏如積雪苷霜，可以讓其好得快一些；如果是表現(xiàn)為炎癥后色素沉著者，則可以外涂氫醌霜等，同時(shí)內(nèi)服維生素C片，以幫助消除。

種平40

維E按摩法:維E按摩法也是怎樣祛痘坑方法之一。

直接將維生素E涂抹在臉上痘坑處，并且用手輕輕的按摩，促進(jìn)吸收，可以幫助皮膚加快新陳代謝。

大概兩個(gè)星期后就能見(jiàn)到效果。

紅酒蘆薈面膜:將蘆薈膠、蜂蜜，加入適量紅酒，均勻汪跡調(diào)和之后敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈即可。

蘆薈膠有很好的鎮(zhèn)靜和消炎作用，模差紅酒中的果酸能夠幫助恢復(fù)肌膚嬌嫩。

痘坑是因毛囊和皮脂腺受損引起的，其受損度已經(jīng)波及到真皮層淺層或深層，甚至脂肪層，一般化妝品遮蓋或者功效性的藥品，已經(jīng)無(wú)法有效治療痘坑，目前最有效、最科學(xué)的方法是換膚和組織填充，一種方法是激光平痘坑，用熱刺激通過(guò)儀器發(fā)出的能量穿透表皮到達(dá)真皮深層，對(duì)皮膚造成威脅，并且均勻的損傷，這個(gè)過(guò)程中啟動(dòng)了皮膚的損傷修復(fù)過(guò)程，可以刺激皮損處的膠原新生。

臨床中激光平痘坑常見(jiàn)的方法有微剝脫性激光，比如說(shuō)，點(diǎn)陣射頻對(duì)帶痘印的效果非常明顯，對(duì)于非剝脫激光困碼并比如說(shuō)波長(zhǎng)為1540納米治療痘坑，特別適合只有周末時(shí)間的上班族，治療后即可上班。

第二種方法可以使用微針平痘坑，通過(guò)給皮膚形成很多微小創(chuàng)傷，可以刺激皮膚自身分泌膠原蛋白來(lái)填補(bǔ)痤瘡凹洞，同時(shí)輸送平復(fù)修護(hù)的溶液和精華修復(fù)受損軟組織，增厚真皮層，改善凹洞皮膚，微針治療后最好配合使用相關(guān)的套組產(chǎn)品。

雯雯1718

怎么去痘坑有哪些好方法？去除痘坑可以適當(dāng)?shù)耐庥民：刍蛘呤瞧つw修復(fù)類的藥膏。

也可以使用紅藍(lán)光進(jìn)行照射治療。

如果紅藍(lán)光照射治療經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后，出現(xiàn)修復(fù)的癥狀就算是不錯(cuò)的反應(yīng)。

當(dāng)然，有的陳舊性痘坑，可以通過(guò)注射水光針的辦法進(jìn)行修復(fù)。

異樣的心情21

臉上有痘痘痘印痘坑怎么辦 　　臉上有痘痘痘印痘坑怎么辦，粉刺痘痘是女人肌膚遇到的兩大難題，我們都是愛(ài)美的女性，特別討厭粉刺長(zhǎng)在我們身上和臉上，誰(shuí)都想要好的皮膚狀態(tài)，看起來(lái)美美的，以下看看臉上有痘痘痘印痘坑怎么辦。

　　臉上有痘痘痘印痘坑怎么辦1

　　 1、酸奶面膜 　　方法：酸奶最好選擇原味的，把它和面粉或者珍珠粉混合，如果是皮膚比較干燥，可以加入一些蜂蜜或者蛋清，攪拌成糊狀之后均勻涂在臉上，大約15分鐘就可以清洗。

酸奶含有豐富的乳酸，能祛除表皮上廢舊角質(zhì)，對(duì)消除痘印、痘坑有一定的效果，不過(guò)要堅(jiān)持使用較長(zhǎng)的時(shí)間。

　　 2、鹽和蛋清敷臉 　　方法：把蛋清打散，然后加入鹽、蜂蜜攪拌均勻涂抹在臉上，之后用溫水清潔，然后涂抹護(hù)膚品。

每天可以使用一次，這個(gè)方法對(duì)消除痘印痘坑有一定的作用。

　　 3、精油祛痘印痘坑 　　精油在護(hù)膚方面有比較強(qiáng)大的功效，所以大家可以試試用它來(lái)消除痘印痘坑，這種情況比較適合使用熏衣草精油，因?yàn)樗迯?fù)肌膚的效果比較好。

每天潔面后把精油涂抹在臉上，然后用手指按摩幾分鐘，直到完全吸收為止。

　　 4、牛奶珍珠粉 　　方法：在營(yíng)養(yǎng)液里面加入珍珠粉、牛奶、橄欖油、蜂蜜一起拌勻，然后泡濕面膜，把臉洗干凈后，把浸泡好的面膜敷在臉上，20分鐘后洗凈，然后涂爽膚水和乳液，堅(jiān)持每天使用一次，可以讓皮膚變得白凈。

　　臉上有很多痘痘印痕的朋友可以試試這些方法，只要積極進(jìn)行護(hù)理，即使沒(méi)有辦法完全消除，也是可以有效淡化的，除了使用上面的方法之外，平時(shí)應(yīng)該注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激性大的食物，要多吃新鮮的蔬果，這樣對(duì)皮膚恢復(fù)有很大幫助。

　　臉上有痘痘痘印痘坑怎么辦2

　　1、礦泉水加白糖是一種可以幫助我們豎咐有效去除臉上痘坑痘印的方法，因?yàn)榈V泉水是一種富含微量元素的物質(zhì)，具有美容皮膚的功效，因此我們可以將適量的白糖融化在礦泉水之中，然后用手沾取液體拍打在痘坑痘印部位，同時(shí)進(jìn)行打圈按摩，只要堅(jiān)持就可以看到良好的療效。

　　2、我們可以可以自制蘋(píng)果面膜來(lái)達(dá)到消除痘坑痘印，主要的制作方法是將新鮮的蘋(píng)果切成片狀，然后放到煮開(kāi)的熱水里面，等到蘋(píng)果片變軟之后從熱水之中拿出來(lái)，經(jīng)過(guò)冷卻之后敷在痘坑痘印部位，敷十五分鐘之后再取下就可以，因此蘋(píng)果不僅具有美白潤(rùn)膚的功效，同時(shí)還具有祛除痘坑痘印的作用。

　　3、另外我們還可以將適量的珍珠粉和蛋清放入碗中混合調(diào)勻，然后敷在臉上的痘坑痘印部位，十五分鐘左右之后清洗干凈，堅(jiān)持使用該方法也可以看到明顯的效果。

　　以上就是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己臉上存在痘坑痘印的時(shí)候所可以采取的一些應(yīng)對(duì)處理方法的介紹，一般來(lái)說(shuō)只要我們堅(jiān)持使用上述的`這些方法，就可以有效消除我們臉上的痘坑痘印，恢復(fù)臉部肌膚的光滑美麗，恢復(fù)我們的容貌美觀，因此我們一定要對(duì)上述的這些方法引起高度的重視。

　　臉上有痘痘痘印痘坑怎么辦3

　　第一種情況，油脂堵塞引起的痘痘，有的背部還能摳出油脂顆粒，因?yàn)楸成鲜怯椭置诜浅Ｍ⒌牟课唬冶巢客笟夂懿缓茫@種情況我們需要控油加藥膏治療。

控油產(chǎn)品可以選擇含水楊酸、果酸成分的沐浴露。

　　先讓泡沫在身體停留一會(huì)兒再清洗，或者選擇硫磺皂。

也可以試試沐浴露混合二硫化硒洗劑進(jìn)行清潔，但是不建議使用磨砂膏等產(chǎn)品，搓澡巾也建議要少用。

　　第二種，毛囊炎引起的痘痘，主要是紅色丘疹、膿包或者細(xì)菌感染有關(guān)，一般我們先用針對(duì)細(xì)菌感染的Y膏余鏈純，如果使用一段時(shí)間效果不明顯，就應(yīng)該考慮合是由馬拉色菌引起的感染，可以加喚沒(méi)用一些針對(duì)馬拉色菌的Y膏，像酮康唑洗劑或者二硫化硒配合沐浴液使用。

如果你身邊有水楊酸棉片也可以使用，需要注意的是避開(kāi)明顯傷口的區(qū)域。

　　如果出現(xiàn)了痘印，紅痘印可以選擇積雪苷軟膏或者多磺酸粘多糖軟膏，點(diǎn)涂。

黑痘印選擇壬二酸或者用美白身體乳，還有一些生活注意事項(xiàng)，洗完澡一定要擦干水分再穿衣服，床單建議用太陽(yáng)暴曬或者用家用消毒機(jī)進(jìn)行消毒。

洗澡洗頭發(fā)時(shí)，護(hù)發(fā)素如果接觸到背部，一定要及時(shí)清洗干凈。

飲食上甜食、奶制品要少吃，盡量清淡飲食，少吃辛辣。

　　降溫對(duì)油皮來(lái)說(shuō)真的很重要！能減少皮脂腺出油，也能舒緩緊張焦慮的心情，這也是夏季防止長(zhǎng)痘要做到的事情之一。

常見(jiàn)的降溫好物就是空調(diào)、風(fēng)扇、掛脖風(fēng)扇、花露水、口罩、爆珠、還有一些清涼爽身粉之類的。

　　護(hù)膚品可以選擇清爽且水霧細(xì)膩的噴霧、還有面膜、涂抹凍膜、以及一些含薄荷醇，赤蘚醇的護(hù)膚品。

自己平常也要多喝水，冰飲之類的，減少口干舌燥。

　　出門(mén)在外多打傘、能去涼快的地方待著就去哪里。

比如說(shuō)商場(chǎng)、銀行、甚至網(wǎng)吧，之類的地方都可以，盡量不要讓自己暴曬出汗。

　　 1、蘋(píng)果片 　　蘋(píng)果片對(duì)于痘印痘坑，有著比較好的消除作用，將蘋(píng)果切成薄片放入開(kāi)水中，等蘋(píng)果片變軟的時(shí)候，再撈出，然后將蘋(píng)果片，敷在有痘坑痘印的地方，大概20分鐘，然后再清洗臉部。

一周使用1~2次，能夠幫助淡化痘印和痘坑。

　　 2、藥物去除 　　之所以會(huì)出現(xiàn)痘坑痘印的這種情況，主要就是因?yàn)槠つw，出現(xiàn)了炎癥，所以可以選擇服用一些消炎類的藥物，比如米諾環(huán)素膠囊或者是甲硝唑。

在有痘印和痘坑的地方，可以適當(dāng)?shù)耐磕ü幔蛘呤浅肿铀畻钏帷?p> 　　 3、激光治療 　　當(dāng)痘印和痘坑比較嚴(yán)重的情況下，是可以通過(guò)激光，來(lái)進(jìn)行修復(fù)的。

剝脫性的治療，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好的，而且選擇的方案也非常多，例如二氧化碳點(diǎn)陣激光或者是等離子激光燈。

　　祛痘、痘坑建議: 　　1、每周使用2~3次美白面膜，面膜可以補(bǔ)水，同時(shí)也能起到淡化痘印的效果。

　　2、可以長(zhǎng)期含有美白成分產(chǎn)品，如含有維生素C、氨甲環(huán)酸、煙酰胺等成分。

　　3、結(jié)合光子-嫩膚進(jìn)行治療。

　　4、 輕度痘坑：果酸煥膚、微針 　　5、 重度痘坑：黃金微針、二氧化碳點(diǎn)陣激光。

　　現(xiàn)在有很多的方法可以改善痘印和痘坑問(wèn)題，但是我們一定要結(jié)合自己面部情況，嚴(yán)重的話早點(diǎn)治療，讓專業(yè)人士判斷用哪種方法更準(zhǔn)確。

并且痘坑問(wèn)題一旦形成很難完全恢復(fù)到完全看不出來(lái)，所以大家要正視期待值和治療效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持改善哦。

熱心多的友

如果是新痘坑或許一些時(shí)間不是很久的痘坑，一些方法還是能修復(fù)的 ，痘坑時(shí)間比較久的話，修復(fù)就很慢了。

隔夜茶水修復(fù)痘坑：隔夜的茶渣罩水中具有多種可以修復(fù)肌膚的成分，尤其是茶水中的酚還能控制肌膚上油脂的分泌，可以自己使用茶水改善痘坑的情況。

最好是選擇使用隔夜的綠茶效果會(huì)更好，將綠茶直接涂抹在面部的肌膚上，對(duì)于有痘坑的部位可以多次涂抹按摩，每隔一天使用一次可以讓痘坑慢慢的變淺，而且這種方法還具有美白的功效。

粗鹽蛋清：痘坑鹽本身的去角質(zhì)功效是非常的不錯(cuò)的，是因?yàn)榇蛀}的鹽粒較粗效果更加的好，將鹽粒和雞蛋清攪拌均勻加入蜂蜜，然后避免眼部的位置直接涂抹在肌膚上，在面部有痘坑的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣就能更好的發(fā)揮二者改善肌膚的效果，從而就能促進(jìn)肌膚新陳代謝改善痘坑情況，最后使用溫水清潔肌膚。

每天早晚要洗臉，如果臉部油性較大，中午多洗一次臉去除油性。

洗臉最好用溫水。

洗完臉后在臉上涂抹一點(diǎn)玉肌膏，堅(jiān)持一個(gè)月可以修復(fù)痘坑和臉上的暗痕。

生活作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜;熬夜容易長(zhǎng)痘痘，就會(huì)容易留下痘坑。

食物多選答和擇一些清淡點(diǎn)的，不要經(jīng)常吃一些辛辣的，多吃點(diǎn)富含維生素的水果如舉鬧和蔬菜。

高集天姿洗化

痘坑有以下幾種祛除方法:第一種,可以到醫(yī)院做激光處理,或者是刷酸處理,刷隱仿酸是瞎笑使用高濃度果酸進(jìn)行磨攜含皮膚角質(zhì)的剝離作用,促使新角質(zhì)層的形成,修復(fù)痘坑,這兩種方法比較.

匿名用戶

1.少吃桔子、胡蘿卜這些胡蘿卜素含量比較高的食物，可能會(huì)導(dǎo)致臉變黃2.少吃甜食，尤其是白砂糖這樣的形式，多吃低GI食物。

高GI飲食不僅對(duì)血糖控制不好，對(duì)于痘痘也不是很友好3.痘肌首先要留意牛奶和奶制品的攝入，有研究發(fā)現(xiàn)奶制品（比如牛奶）和痤瘡有相關(guān)性4.飲食不要過(guò)于重口味，要少油、少糖、少鹽，因?yàn)橹赜汀⒅佧}會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，讓臉部水腫5.堅(jiān)持補(bǔ)充維C和維E，具有幫助美白及抗衰老功效，有很好地抗氧化和對(duì)抗自由基功效6.每天都使用溫水洗臉，可以幫助打開(kāi)毛孔，利于深層清潔。

太熱的水會(huì)讓皮膚容易變得松弛發(fā)干，出現(xiàn)皺紋7.別總是用手摸臉、扶額托腮捂臉的動(dòng)作要改掉啦，因?yàn)槭稚霞?xì)菌很多，而且指甲也容易傷害到皮膚8.化妝的姐妹，每周記得洗一次上妝的刷子和粉撲，用專業(yè)的化妝工具清潔劑來(lái)洗哦9.每周堅(jiān)持泡腳2-3天，一邊泡腳一邊敷面膜真的太享受了，長(zhǎng)期泡腳對(duì)身體和皮膚都是很好的10.洗面奶要在手上搓出泡泡了再上臉！別在臉上搓泡泡，清潔力主要是在于泡泡，別在臉上搓出羨檔泡泡就洗掉，這樣不僅傷臉也浪費(fèi)11.不要熬夜，養(yǎng)成以下的習(xí)慣回家就洗澡吃完飯就刷牙調(diào)鬧鐘提前30分鐘上床關(guān)掉手機(jī)電腦ipad看書(shū)15分鐘后狠心關(guān)燈在漆黑中不再有手機(jī)照亮世界，撐不過(guò)15分鐘應(yīng)該就睡著了12.多喝水，我們的皮膚細(xì)胞自然就會(huì)有源源不斷的水分，變得飽滿豐盈13.注重防曬，不僅僅是涂防曬霜這么簡(jiǎn)單，還要做到這些哦穿長(zhǎng)袖衣服或防曬衣買(mǎi)一副防曬力還不錯(cuò)的墨鏡出門(mén)在戶外，盡量打遮陽(yáng)傘過(guò)馬路有人行隧道的，盡量都走人行隧道搭地鐵出行14.多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝，皮膚會(huì)有健康的光澤感和氣色，推薦大家在日常中增加運(yùn)動(dòng)。

譬如：慢跑上班、在家做平板、跟著「美麗芭蕾」練天鵝臂，跟著視頻跳有氧操。

15.定期去角質(zhì)，關(guān)于去角質(zhì)，其實(shí)有很多方法，可以刷酸，但要從低濃度、低頻次、低用量開(kāi)始嘗試，在去角質(zhì)的同時(shí)還能對(duì)咱們的小臉蛋有一些額外的小驚喜16.還要避免這些讓你變丑的壞習(xí)慣：睡前喝太多水，第二天會(huì)水腫成豬頭，還可能形成水腫型眼袋

吃宵夜，除了會(huì)長(zhǎng)痘、長(zhǎng)黑頭、出現(xiàn)黑眼圈等皮膚問(wèn)題，變胖、變笨、長(zhǎng)不高也會(huì)找上你

單手托腮，容易導(dǎo)致下頜骨偏歪，兄臘亂顴骨錯(cuò)位，臉型變的左右不對(duì)稱

過(guò)度清潔，頻繁洗臉、用卸妝水和化妝棉來(lái)回擦拭皮膚、過(guò)度去角質(zhì)、過(guò)度刷酸......這些都會(huì)讓我們的皮膚屏障受損，更容易引起皮膚問(wèn)題和敏感

吃太多硬的東西，而且還總是用一邊咀嚼，會(huì)導(dǎo)致咬肌特別發(fā)達(dá)，變大方臉

喜歡蹺二郎腿，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)緊張，骨盆兩側(cè)受力不均，時(shí)間久了影響腿型、體態(tài)

低頭玩手機(jī)，含胸駝背、脖子前傾，雙下巴、頸紋和“富局御貴包”都找上你

晏丹

首先，你要清楚痘坑痘印是如何行成的建議1.選擇專業(yè)的皮膚科醫(yī)院，他們會(huì)采用離子束的治療方法，可以磨平你的痘坑痘印2.一定要保持面部的清潔，因?yàn)橛椭置谶^(guò)多才會(huì)行成痘痘，然后才會(huì)變成痘坑。

選擇溫和的氨基酸洗面奶，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用美白和淡斑精華，會(huì)有效果的。

治療痘痘不是短時(shí)間就有明顯效果的，一定要堅(jiān)持呦！

明一七

1.用按摩法去除痘坑按猛弊改摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力。

因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來(lái)卜蠢去除。

方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。

堅(jiān)持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

2.生姜片去痘坑生姜具有抑制肉芽組織生長(zhǎng)的功效，可用來(lái)弱化和抑制疤痕的生長(zhǎng)。

方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤枝判痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅(jiān)持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

3.涂抹維生素C和維生素E去痘坑若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。

維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。

維生素E能增強(qiáng)皮膚的彈性，并能透過(guò)表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。

方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能有效地淡化疤痕。

如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識(shí)，盡在檸檬愛(ài)美檸檬愛(ài)美

柚花離海17

1、外出回家后要徹底清潔臉部外出前很多人都會(huì)往臉上涂抹防曬霜防曬，但是，防曬霜太厚或者其含的成分可能會(huì)致痘，沒(méi)有及時(shí)卸掉防曬霜也可能會(huì)致痘。

所以外出回家后每日要徹底清潔，洗凈臉部，這樣能降低長(zhǎng)痘痘的可能性。

2、用厚敷法給痘痘消炎急救痘痘在一夜之間冒了出來(lái)，不要擠壓、摳、撓抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘產(chǎn)品進(jìn)行厚敷法消炎，把膏體厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就會(huì)變小，炎癥也會(huì)緩解。

假如不慎把痘痘弄破了，要搏豎使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之后，立即將調(diào)理露涂抹在喊銀旦青春痘上，以免造成更大的創(chuàng)傷面。

3、長(zhǎng)痘痘后也要護(hù)膚長(zhǎng)痘鄭擾痘部位肌膚通常比較干，如果什么護(hù)膚品都不擦，只會(huì)讓皮膚越來(lái)越干，越來(lái)越油，更容易引發(fā)新痘痘。

因此長(zhǎng)痘痘后也要注意護(hù)膚。

首先用溫和的洗面奶清潔，洗臉?biāo)詈眠x擇溫水，接著在T區(qū)用點(diǎn)控油的爽膚水，然后再涂抹補(bǔ)水的面霜。

醫(yī)者仁心37

1、新形成痘印，可外用涂抹維生素C、維生素E、熊果苷凝膠等美白去色素產(chǎn)品，可有效治療；2、陳舊性痘印，可涂抹氫醌乳膏、維A酸乳膏、果酸等產(chǎn)品，促進(jìn)角質(zhì)、色素剝脫；3、新生的痘印、痘坑，可選擇凍干粉治療，原理是促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，加快痘印、痘坑的受損細(xì)胞備羨復(fù)原速度；4、時(shí)間較長(zhǎng)的痘坑，可選擇點(diǎn)陣激光治療。

點(diǎn)陣激光去除痘坑是通過(guò)激光，對(duì)面部仿亮拍有痘坑的區(qū)域進(jìn)行照射，產(chǎn)生的光熱效應(yīng)可刺激膠原蛋白增生，達(dá)鍵歲到修復(fù)痘印、痘坑的效果；5、果酸換膚治療，適用于表淺而密集、廣泛的痘坑。

高濃度果酸可以剝落老化角質(zhì)層，加速角質(zhì)細(xì)胞和上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，從而解決痘印、痘坑的問(wèn)題；6、 局部填充治療，此方法適合大而深的痘坑。

通過(guò)植入方式注射膠原蛋白，誘導(dǎo)自體膠原增生和修復(fù)，從而使痘坑凹陷部分隆起，與周圍皮膚組織保持平整，改善臉部缺陷。

金華皮膚病防治院

hi，我是蝸牛，你的護(hù)膚小百科又上線了~今天安利我多年的戰(zhàn)“痘”經(jīng)驗(yàn)給你呀！想當(dāng)初，我也是各種長(zhǎng)痘，戰(zhàn)痘成功后總是要么有色沉（痘印）要么留疤（痘坑），確實(shí)是很難看很困擾，但是經(jīng)過(guò)自己不懈的努力，終于在戰(zhàn)痘這條不歸路上收獲了一點(diǎn)點(diǎn)寶貴的干貨~話不多說(shuō)，速上干貨！痘坑是怎么形成的？這里我必須要放一張圖，告訴各位小姐妹們痘坑形成的整個(gè)過(guò)程：痘坑本質(zhì)上是痘痘留下的瘢痕，是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)痘的時(shí)候局部肌膚被破壞，炎癥慢慢消除之后，這一塊被“虐待”過(guò)的地方并沒(méi)有恢復(fù)如初，比如，原先長(zhǎng)痘的地方膠原蛋白斷裂、毛細(xì)血管受損等等。

膠原斷裂、毛細(xì)血管受損的結(jié)果就是痘坑。

因?yàn)槲覀兊哪z原蛋白是一種彈性纖維，能夠讓皮膚飽滿有彈力，就好比是皮膚的支架，一旦這個(gè)支架斷了，那么這個(gè)地方就會(huì)塌陷下去，視覺(jué)上就表現(xiàn)為痘坑。

如何消滅痘坑？如果你這輩子都不長(zhǎng)痘，又怎么會(huì)長(zhǎng)痘坑？所以，與其教你怎么填你的痘坑，不如先教你怎么消滅你的痘痘！你過(guò)往長(zhǎng)得那些痘痘，不管多大、不管多紅、不管多嚴(yán)重，我都可以不計(jì)較！但是從現(xiàn)在開(kāi)始，我必須要告訴你，在以后的日子，如何能讓你痘痘有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)！以上這些話當(dāng)然是玩笑，核心其實(shí)就是護(hù)膚界永恒的主題——預(yù)防大于后補(bǔ)。

所以，下面這部分我們先講抗痘，如果只想看解決痘坑問(wèn)題的朋友，可以直接跳過(guò)這一部分。

怎么才能不長(zhǎng)痘？

首先，我們要知道痘痘都是到底怎么長(zhǎng)出來(lái)的？本文的第一張圖其實(shí)也能看出來(lái)個(gè)大致了，一句話總結(jié)就是：皮膚深層（皮脂腺）愛(ài)出油，皮膚表層又各種被堵塞（被厚厚的角質(zhì)細(xì)胞、臟東西等等堵塞），這樣油脂就把毛囊撐大了，并且在皮膚表層形成了一個(gè)小凸起。

當(dāng)這個(gè)凸起被外界的細(xì)菌感染后，又開(kāi)始發(fā)炎、腫脹，變成一個(gè)紅紅的大疙瘩。

我們把這個(gè)長(zhǎng)痘的成因概括為三條：

皮脂腺分泌油脂過(guò)多毛囊通道狹窄皮膚表皮堵塞

其中，毛囊通道狹窄是個(gè)生理構(gòu)造，我們沒(méi)辦法改變。

那么就只能從另外兩個(gè)成因下手：控制皮脂腺分泌油脂（深層控油）和清除皮膚表面堵塞物（清潔）！

>>如何深層控油？

這里蝸牛先提醒大家一件事：那些標(biāo)榜“深層控油”的潔面產(chǎn)品百分之百都是忽悠你的！上面也提到，出油的地方是皮脂腺，是在我們皮膚的深層，而所有的清潔類產(chǎn)品都僅能停留在皮膚表層，離皮脂腺十萬(wàn)八千里呢……要想控油，你必須先知道皮膚為什么愛(ài)出油吧？蝸牛查了很多資料發(fā)現(xiàn)皮膚愛(ài)出油基本都是下面這三個(gè)原因：【原因1：溫度】臺(tái)大醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生蔡呈芳指出，溫度和皮膚油脂分泌有密切關(guān)系，溫度每上升攝氏1度，皮膚排油量就增加10％。

【原因2：雄性激素】荷爾蒙當(dāng)然會(huì)影響油脂分泌，你看看男生天生就比女生更愛(ài)出油！【原因3：皮膚屏障受損】當(dāng)肌膚屏障被破壞，身體第一反應(yīng)是出油來(lái)提供保護(hù)，愛(ài)出油一定程度上是一種應(yīng)激反應(yīng)。

OK，知道了原因，我們就一個(gè)一個(gè)找解決辦法！溫度過(guò)高，那就給肌膚降溫。

身邊經(jīng)常帶一個(gè)小噴霧，覺(jué)得臉熱的時(shí)候就可以噴一噴，一方面是鎮(zhèn)靜降溫，一方面也有一定的消炎作用。

另外，經(jīng)常曬太陽(yáng)也會(huì)出油多！！所以，防曬工作永遠(yuǎn)不能懈怠！要知道，太陽(yáng)光穿透力很強(qiáng)，可以直達(dá)我們真皮層破壞我們的皮脂腺或是刺激皮脂腺分泌更多的油脂，也會(huì)直接損傷我們表皮的屏障。

（好像每次講護(hù)膚都會(huì)提到防曬……）導(dǎo)致雄性激素分泌過(guò)多的原因有很多，比如熬夜、飲食不規(guī)律等等。

我們女孩子千萬(wàn)別熬大夜了，有一天真的會(huì)變油膩又長(zhǎng)胡子的……再來(lái)說(shuō)下如何預(yù)防皮膚屏障受損。

這個(gè)一般來(lái)說(shuō)就是角質(zhì)層代謝異常，這樣的寶寶往往并不是油皮，明明是個(gè)干皮，但是卻很愛(ài)出油，就是傳說(shuō)中的“外油內(nèi)干”。

你們首要任務(wù)其實(shí)不是控油，而是補(bǔ)水、保濕、強(qiáng)化肌膚屏障。

這個(gè)時(shí)候，你可以用一點(diǎn)神經(jīng)酰胺類的護(hù)膚產(chǎn)品。

敲黑板10下：控油的大忌就是過(guò)度清潔！

過(guò)度清潔一定會(huì)破壞我們肌膚的屏障，這樣就等于你給皮脂腺又發(fā)起了排油指令！>>如何清除表皮堵塞？

清除毛孔堵塞肯定得先知道到底是哪些東西堵住了你的毛孔。

排在第一的當(dāng)然是厚厚的角質(zhì)細(xì)胞了！我們都知道，角質(zhì)層是我們肌膚的最外層，也是我們肌膚的保護(hù)屏障。

它是由一層一層的角質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成的，并且會(huì)不停地“推陳出新”（角質(zhì)細(xì)胞代謝的過(guò)程）。

最外層的角質(zhì)細(xì)胞如果代謝異常，沒(méi)有及時(shí)離開(kāi)我們表皮，那么排在后面的角質(zhì)細(xì)胞就會(huì)源源不斷堆積起來(lái)，導(dǎo)致我們表皮積累越來(lái)越多已經(jīng)“掛掉”的角質(zhì)細(xì)胞，而這些角質(zhì)細(xì)胞唯一的目的就是給你“添堵”！上面描述的這個(gè)過(guò)程其實(shí)只能在顯微鏡下觀察到，也就是說(shuō)，你必須要去找醫(yī)生鑒定你角質(zhì)層代謝異常、角質(zhì)細(xì)胞堵塞，才能做去角質(zhì)、刷酸這種事情。

一般來(lái)說(shuō)，我們女孩子本身皮膚就薄，不是很建議做去角質(zhì)，但是低頻率的也是可以的，比如半個(gè)月一次這種。

此外，日常空氣中的一些粉塵、顆粒物也是很容易堵塞毛孔的。

所以必須要把臉洗好！選擇一些泡沫比較綿密細(xì)膩的洗面奶就很好，泡沫和皮膚摩擦的過(guò)程中就可以把臟東西清理掉。

還有什么能堵塞毛孔？彩妝！每天都化妝的姐妹，一定要好好卸妝！化妝的時(shí)候也別一層一層涂太多，化妝品的品質(zhì)方面自己也要把關(guān)好，別買(mǎi)些三無(wú)產(chǎn)品！基本上大廠的產(chǎn)品使用體驗(yàn)都還是OK的~卸妝產(chǎn)品不推薦用卸妝油，理由是卸妝油也容易堵塞毛孔……推薦大家用溫和的無(wú)油配方的卸妝水、乳、啫喱、霜都可以！

痘痘已成事實(shí)，痘坑如何消滅？

終于進(jìn)入題主最關(guān)心的部分了！在痘坑形成的早期，專業(yè)的皮膚科醫(yī)生建議大家可以使用一些藥物涂抹，這些藥物的有效成分是：硅酮凝膠、透明質(zhì)酸酶、肝素鈉、尿囊素等。

我們針對(duì)痘坑購(gòu)買(mǎi)的一些護(hù)膚品中也要留意下有沒(méi)有以上這些成分。

基本上市面上一些祛疤產(chǎn)品里頭都有以上這些成分。

不過(guò)，祛疤藥膏也別亂買(mǎi)，建議還是讓專業(yè)皮膚科醫(yī)生來(lái)開(kāi)。

推薦幾款我自己覺(jué)得有用的藥膏吧：康瑞保、施可復(fù)、喜療疤都還不錯(cuò)，一定要正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，而且是在痘坑形成的早期使用才會(huì)有效果！

如果你的痘坑已經(jīng)形成了很長(zhǎng)一段時(shí)間了，那么，必須要去做填充或者激光才行了。

做填充的話，基本是填充膠原蛋白或者是自體脂肪以及玻尿酸這幾種。

但是如果臉上痘坑很多，這樣的填充就需要進(jìn)行很多次，每一次都有種做青霉素皮試的感覺(jué)，也是比較痛的，而且填了以后并不能維持很久，一般只能維持半年左右。

所以，并不是特別建議大家去做痘坑的填充項(xiàng)目。

相比之下，激光和射頻就顯得優(yōu)秀很多。

這兩種辦法都是通過(guò)給深層肌膚造成一定的熱損傷來(lái)刺該處產(chǎn)生大量的膠原纖維和彈性纖維，從而啟動(dòng)膠原新生和肌膚修復(fù)。

目前，醫(yī)美項(xiàng)目中治療痘坑的最佳方法是二氧化碳點(diǎn)陣激光療法，價(jià)格在千元左右，如果臉上的痘坑實(shí)在非常嚴(yán)重可以嘗試這種方法~

總結(jié)

以上其實(shí)我們主要講了兩個(gè)重點(diǎn)，第一個(gè)就是從源頭上防止長(zhǎng)痘，第二個(gè)是痘痘已經(jīng)產(chǎn)生了，我們?cè)趺磻?yīng)對(duì)之后的痘坑問(wèn)題。

當(dāng)然，這中間其實(shí)還涉及痘痘的治療過(guò)程和痘印的淡化，但是考慮篇幅原因，以后有機(jī)會(huì)我再給大家詳細(xì)介紹。

防止長(zhǎng)痘的最關(guān)鍵的在于控油和清潔。

控油方面需要我們時(shí)常給肌膚降溫、注意防曬、補(bǔ)水保濕保護(hù)肌膚角質(zhì)層、規(guī)律作息。

清潔方面：不要過(guò)度清潔；偶有去角質(zhì)；不要經(jīng)常化濃妝；卸妝要卸干凈。

那么解決痘坑的關(guān)鍵也是兩個(gè)方面。

第一，在痘坑形成之初，可以找醫(yī)生開(kāi)一些祛疤的藥膏進(jìn)行涂抹，對(duì)于初期的痘坑還是效果很好的。

第二，在痘坑形成了很久沒(méi)有消退的情況下，我們可以去專業(yè)的醫(yī)院做一些醫(yī)美項(xiàng)目，其中激光和射頻都是目前比較常用、效果比較好的，可以在專業(yè)醫(yī)生的建議下去嘗試。

OK，以上就是我關(guān)于如何“戰(zhàn)痘”的一些經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有用~

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我是蝸牛，一只跑得慢但很堅(jiān)定的蝸牛！不定期與你分享時(shí)尚、護(hù)膚，分享靈感，分享藝術(shù)，堅(jiān)持定期創(chuàng)作，希望前行的路上能遇見(jiàn)志同道合的朋友。

以上文字均來(lái)自蝸牛原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載注明出處，圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。

善昂雄3

祛痘坑的方法？選擇口服藥物，配合外用藥物共同治療，可以選擇口服維生素E，在有痘坑的地方外涂積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏。

如果單純用藥膏無(wú)效，建議選擇皮膚磨削術(shù)，使表皮再生而修復(fù)瘢痕，再選擇使用積雪苷霜軟膏，這樣基本可使凹陷的痕跡恢復(fù)正常，并且能夠防止留下永久性的紅斑樣改變。

靈犀啥都懂

自己怎么修復(fù)痘坑 　　自己怎么修復(fù)痘坑，修復(fù)痘印和痘坑的方法非常重要，尤其是在青春期階段的女孩，如果臉部有痘印和痘坑，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有辦法得到解決，痘痘坑坑洼洼，對(duì)于外在形象以及女孩內(nèi)心的影響是非常嚴(yán)重的，下面分享自己怎么修復(fù)痘坑。

　　自己怎么修復(fù)痘坑1

　　 1、點(diǎn)陣激光 　　點(diǎn)陣激光是用激光，在皮膚上平均地打上微細(xì)的小孔，從而在皮膚層形成熱剝脫、熱凝固、熱效應(yīng)三個(gè)區(qū)域；繼而引起一連串的皮膚生化反應(yīng)，刺激皮膚進(jìn)行自我修復(fù)，達(dá)到緊膚、嫩膚及去除色斑的效果。

　　 優(yōu)點(diǎn) ：可用于治療青春痘印、細(xì)小皺紋、皮膚老化、黃褐斑、咖啡斑、毛孔粗大、暗沉等皮膚問(wèn)題，尤其是針對(duì)青春痘印有明顯的治療效果。

　　 缺點(diǎn) ：與其他激光治療相比，創(chuàng)傷較大； 恢弊簡(jiǎn)復(fù)期較長(zhǎng)，大約有1周的結(jié)痂期； 治療后要嚴(yán)格注意防曬。

　　 2、微針 　　微針美容是一種很時(shí)尚的美容方法。

利用微針滾輪上許多微小的針頭，刺激皮膚，在很短時(shí)間內(nèi)微針可以做出超過(guò)200，000個(gè)微細(xì)管道，通過(guò)刺激膠原蛋白的再生，達(dá)到美容的目的。

　　 優(yōu)點(diǎn) ：刺激細(xì)胞，修復(fù)受損組織，直接參與新陳代謝，刺激租悔褲皮膚產(chǎn)生自愈能力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，保持皮膚彈性。

　　 缺點(diǎn) ：費(fèi)用較高； 治療時(shí)有疼痛感，必須麻藥止痛； 治療后有紅腫、疼痛。

　　 祛痘坑后注意事項(xiàng) ： 　　1、注意防曬，暴曬可能加重皮膚色素沉淀，讓痘坑顏色更深、留得更久；所以不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，外出的時(shí)候做好防曬措施。

　　2、注意飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

遠(yuǎn)離煙酒，不喝刺激性飲料。

　　3、規(guī)律作息，要堅(jiān)持正常的作息習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，不通宵，多注意運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。

　　自己怎么修復(fù)痘坑2

　　 1、蜂蜜消除法 　　蜂蜜是一種好東西，除了具有食用價(jià)值以外，還有藥用價(jià)值，具有良好的滋潤(rùn)肌膚功效，且涂抹在臉部，就還能夠起到一個(gè)潔白皮膚以及淡化痘印和痘坑的作用。

　　除此以外，蜂蜜還能夠有效給予人體臉部肌膚充足的水分，還能夠光滑肌膚以及細(xì)膩肌膚。

其實(shí)每天喝一杯蜂蜜水也有許多好處，非常常見(jiàn)的一種就是延緩皮膚衰老和清熱解毒，堅(jiān)持喝還能夠預(yù)防心臟病。

　　 2、玫瑰精油 　前握　玫瑰精油這種物質(zhì)，含有豐富的維他命以及抗氧化劑。

因此，倘若涂抹在臉上，就可以讓皮膚變得更加光滑。

堅(jiān)持使用還能夠美白皮膚以及淡化痘印痘坑。

這個(gè)方法用起來(lái)也是非常輕簡(jiǎn)易。

首先把玫瑰精油涂抹在臉上，然后輕輕揉搓五到非常鐘，接著洗干凈就可以了。

　　 3、阿司匹林做面膜 　　不妨把3片到5片的阿司匹林磨成粉狀，然后跟酸奶攪拌，接著涂抹在臉上，約莫一刻鐘以后再清洗干凈。

清洗干凈后把臉部擦干，接著再涂上一些保濕面霜就可以了。

這款面膜的效果也是很好，具有消炎以及淡化痘印痘坑的作用，長(zhǎng)期使用還能夠消除臉部肌膚的色素。

　　 4、蜂蜜紅酒法 　　不妨把少量蜂蜜以及適量紅酒進(jìn)行攪拌，接著將攪拌成為膏狀體，接著涂抹在臉上，等到15分鐘到20分鐘以后再使用溫水洗凈就可以了。

紅酒蜂蜜法只要持之以恒使用下去，不但可以滋潤(rùn)臉部皮膚以及美白肌膚，還能夠有效淡化痘印以及痘坑。

　　自己怎么修復(fù)痘坑3

　　 一、痘坑怎么形成 　　痘坑，是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所致。

由于青春痘時(shí)期沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委煟つw細(xì)胞的發(fā)炎導(dǎo)致皮膚組織的局部壞死液化，造成了皮下組織的.缺損，產(chǎn)生了疤痕，青少年叫它為痘坑。

　　由于青春痘的種類各式各樣，所以痘坑的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚組織也破壞得越厲害;發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來(lái)可能留下的痘坑也就越嚴(yán)重。

　　 1、飲食習(xí)慣 　　痘疤的產(chǎn)生與飲食有很大的關(guān)系。

　　 2、環(huán)境因素 　　空氣污染、水污染都有可能導(dǎo)致青春痘過(guò)后形成痘疤。

　　 3、內(nèi)分泌水平 　　不良的生活習(xí)慣、工作壓力過(guò)大，都會(huì)影響內(nèi)分泌水平，從而造成青春痘。

皮脂腺分泌過(guò)量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發(fā)達(dá)區(qū)很容易產(chǎn)生痘疤。

　　不良的生活習(xí)慣、工作壓力過(guò)大 　　 4、心理因素 　　工作壓力過(guò)大，心理上經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，煩躁的情緒也同樣會(huì)使油脂分泌增加，痘疤會(huì)因此長(zhǎng)得更多。

　　 5、痘疤的出現(xiàn) 　　也與長(zhǎng)痘痘期間使用化妝品的不當(dāng)有關(guān)。

　　 二、痘坑修復(fù)方法 　　 痘坑修復(fù)方法一：像素射頻表皮再生術(shù) 　　像素射頻表皮再生術(shù)臨床機(jī)制是“微創(chuàng)傷修復(fù)”理論。

　　像素射頻表皮再生術(shù)每次作用到皮膚只會(huì)對(duì)其中的微小區(qū)域產(chǎn)生熱沖擊，保留部分皮膚不受影響，其作用到皮膚組織能夠去除色斑同時(shí)刺激膠原蛋白的增生； 　　而沒(méi)有作用的皮膚組織可以作為熱擴(kuò)散區(qū)域，達(dá)到安全治療的像素激光原理，避免可能出現(xiàn)的熱損傷等副作用，同時(shí)可以更快的促進(jìn)皮膚的愈合。

　　 痘坑修復(fù)方法二：皮膚磨削術(shù) 　　也稱微晶磨削。

治療痘坑最常見(jiàn)的方法就是皮膚磨削術(shù)，皮膚磨削術(shù)是一種安全、逐漸改善凹陷疤痕的治療方法，在每次皮膚磨削中，輕柔的去除薄層皮膚，不會(huì)深及到真皮層，因此不會(huì)產(chǎn)生多余的疤痕，最終，“磨掉”皮膚表面的疤痕。

　　 痘坑修復(fù)方法三：果酸換膚 　　在對(duì)于痘坑的一些治療方法，使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對(duì)較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大。

　　 三、怎么去除痘坑 　　 中藥治療 　　中藥的治療方法有助于修復(fù)痘坑和減少色素沉著。

建議大家用苦參、百合、白附子、茯苓、當(dāng)歸磨成粉，用含蘆薈成分的爽膚水開(kāi)成面膜，敷在痘坑的部分，有助于淡化色素。

　　敷在痘坑的部分，有助于淡化色素 　　 珍珠粉磨砂面膜 　　對(duì)于時(shí)間比較短的、新的痘坑，用水開(kāi)了珍珠粉來(lái)磨一下還是很有作用的，建議混合性偏油肌膚的朋友用絲瓜水，而皮膚偏干的朋友則用牛奶。

　　 到醫(yī)院的美容科治療 　　目前治療痘坑最有用的辦法是鐳射磨皮手術(shù)，但是它對(duì)皮膚的傷害也比較大，如果大家真的要做的話建議還是到大醫(yī)院做，而療效的話比較明顯，但是要注意術(shù)后不要用刺激面部的產(chǎn)品，如磨砂膏、有酒精的護(hù)膚品等等。

　　 生姜磨面部 　　生姜切成片，往有痘坑的地方磨一磨。

生姜有助于促進(jìn)面部血液循環(huán)，抑制肉芽的生長(zhǎng)，用這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，雖然療效比較久才見(jiàn)效，但是如果養(yǎng)成了習(xí)慣有助于減少痘坑的生長(zhǎng)! 　　 凍干粉去痘坑 　　凍干粉是近幾年很流行的一種去痘疤的方式，它相對(duì)來(lái)說(shuō)價(jià)格比較便宜，作為保守治療的產(chǎn)品來(lái)說(shuō)效果相對(duì)較好，原理是促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，讓痘疤的復(fù)原加快速度。

滿心歡喜4

首先粗弊培需要取一粒維生素E，然后用針挑破卜嘩，把里面的油脂液擠出來(lái)，涂抹在有痘坑痘印的地巖唯方，并加以按摩，待維生素E完全吸收后停止。