天天在家看電視玩手機(jī)，眼睛疼的，有什么辦法可以緩解一下？

腦袋半邊疼，眼睛脹痛，這是怎么回事？腦袋半邊疼眼睛脹痛可能是勞累、精神緊張、休息不好等原因，可能會(huì)引起血管神經(jīng)性頭痛還有偏頭痛，嚴(yán)重的話還可能會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀。

平時(shí)多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。

花椒科普

大部分的眼睛痛者都是因?yàn)檠劬Ρ旧沓隽嗣∫鸬?，包括感染、受到刺激或是受傷?p>但是有時(shí)雖然是眼睛痛，實(shí)際上有毛病的卻是其肢運(yùn)他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。

如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛)，那么有可能是由以下幾種原因造成的：1.任何原因引起的發(fā)燒都可能使眼睛酸痛難受。

2.一般的濾過性病毒感染。

如果你覺得兩個(gè)眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點(diǎn)發(fā)燒，關(guān)節(jié)痛，那你已經(jīng)得了流行性感冒。

這種由病毒感染引起的眼睛痛會(huì)在24至36小時(shí)之內(nèi)和其他的不適癥狀一起自動(dòng)消退。

3.結(jié)膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位于眼球后面(眼后窩)的視神經(jīng)等任何一個(gè)部位發(fā)炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎(Sty)，則是造成眼睛痛的另一原因。

4.任何小東西進(jìn)入眼睛，不管是一根毛發(fā)或是一點(diǎn)點(diǎn)灰塵都會(huì)讓你覺得像是塊大石頭那么大；如果你走過灌木叢時(shí)眼睛被輕輕劃過，形成一個(gè)小小的裂傷，也會(huì)讓你覺得眼睛痛得受不了!5.某些類型的頭痛也會(huì)連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動(dòng)脈炎最為普遍。

6.帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不僅會(huì)造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。

通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛并沒有發(fā)紅或是明顯的損傷，只有在后期才會(huì)有典型的潰瘍出現(xiàn)。

7.如果眼睛痛的情況持續(xù)了一兩個(gè)禮拜，后來癥狀暫時(shí)消失了一段時(shí)間之后又再?gòu)?fù)發(fā)，那么你得切實(shí)地去檢查你的眼睛了。

也許你患有散光的毛病，也可能是遠(yuǎn)視或近視，只要配戴正確度數(shù)的眼鏡就能消除癥狀。

8.慢性鼻竇炎通常會(huì)引起頭痛及眼睛痛。

發(fā)作時(shí)整個(gè)臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發(fā)燒，而鼻后滴液的現(xiàn)象更是令人厭煩。

常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術(shù)來排出鼻內(nèi)的蓄膿。

9.千萬(wàn)不要忘了有可能是罹患青光眼了。

青光眼是指眼球內(nèi)的壓力持續(xù)增加，這個(gè)毛病也會(huì)造成眼睛痛。

青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能!如果感覺到眼睛內(nèi)的壓力、疼痛或紅腫的情形持續(xù)存在，久久不消，就該找醫(yī)生了。

眼睛疲勞家庭治療措施眼睛疲勞眼睛疲勞是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過程。

如果你是個(gè)電視迷，任何年紀(jì)都可能發(fā)生眼睛疲勞。

假使你已開始感到閱讀或看東西很費(fèi)力，下面的建議可能有幫助。

家庭治療措施●調(diào)整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會(huì)傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。

應(yīng)該使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。

●適時(shí)休息如果你連續(xù)在電腦前工作6—8小時(shí)，應(yīng)每2—3小時(shí)休息念彎一次。

喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鐘。

●調(diào)整電腦屏幕的亮度電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打人你眼睛。

因此，你需要調(diào)降屏幕的亮度，并調(diào)整明暗對(duì)比使字體清晰。

●讓眼睛好好休息緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，這比你想象的還簡(jiǎn)單。

你可以一邊打電話，一邊閉著眼睛。

你如果不需要讀什么或?qū)懯裁?，那么，你大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休仔饑悶息。

●練瑜珈瑜珈術(shù)不只是洞悉心靈深處的門徑，也是恢復(fù)視力的好方法。

●用茶水敷眼部將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鐘。

這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。

同時(shí)在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會(huì)兒。

●用手熱敷眼部摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。

然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。

深緩地呼吸，并想像黑暗。

每天這樣作20分鐘，有助于減輕眼部疲勞。

眼瞼是你眼睛的私人按摩師。

每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。

東方欲曉00

關(guān)于這個(gè)問題，我總結(jié)了四點(diǎn)，四點(diǎn)都在視頻里了！題主可以參考下！

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用熱水敷眼睛還不錯(cuò)！

皓月當(dāng)空大圓滿108

眼球疼分為功能性的和器質(zhì)性的，具體情況鋒粗如下：1、功能手灶性的是查完眼睛后發(fā)現(xiàn)眼壓不高，眼睛各方面都是正常的。

但是眼睛感覺酸、脹銀薯鎮(zhèn)、疼，有的患者還有同側(cè)頭疼或者惡心現(xiàn)象出現(xiàn)，很容易和病理性的青光眼相混淆。

多見于青年人或者盯電腦、手機(jī)比較長(zhǎng)的

我是超仔

如果是出現(xiàn)眼球疼痛的癥狀，有很多種可能引起。

首先，需要排除有沒有外傷因素導(dǎo)致的可能脊攜，如果有過外逗掘傷，需要及時(shí)的做相關(guān)的檢查，明確損傷的嚴(yán)重程度，然后采取必要的治療措施。

眼睛疼痛可以是由于用眼過度疲勞而導(dǎo)致的酸疼，比如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)櫻指伏或者電腦，一般容易伴發(fā)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的癥狀，可以通過閉目休息，做眼睛的保健操以及局部應(yīng)用緩解疲勞的眼藥水改善癥狀。

出現(xiàn)眼睛疼痛也可以是由于局部細(xì)菌感染引起，比如出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的抗生素進(jìn)行局部性的治療。

Ymmm2333 抗炎治療

眼部或者全身應(yīng)用糖皮質(zhì)激素圓扮基及非甾體類抗炎藥。

如果效果不好時(shí)可加用免疫抑制劑。

2.伴睫狀肌痙攣者可用阿托品散瞳以麻痹睫狀肌。

3.嚴(yán)重病例無血管橘謹(jǐn)區(qū)、葡萄膜區(qū)禁止在結(jié)膜下、球后或球周注射糖皮缺晌質(zhì)激素，以防止鞏膜穿孔。

4.手術(shù)治療對(duì)于鞏膜壞死、穿孔患者可試行異體鞏膜移植術(shù)。

首先要在原發(fā)疾病進(jìn)行規(guī)范治療的基礎(chǔ)上，同時(shí)進(jìn)行上述處理。

主要為內(nèi)源性抗原抗體免疫復(fù)合物所引起，常見于結(jié)締組織病，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、Wegener肉芽腫、復(fù)發(fā)性多軟骨炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、Reiter病等，也可見于帶狀皰疹病毒感染、梅毒、痛風(fēng)或眼部手術(shù)后。

我是小春哥

是不是上火了，還是用眼過度呢，實(shí)在不好就要及時(shí)就醫(yī)哦

良師益友詩(shī)和遠(yuǎn)方

眼睛疼有很多原因1.長(zhǎng)時(shí)間的用眼，總叮著一個(gè)事物看虛昌很久2.眼睛受到外傷會(huì)疼3.運(yùn)知仔動(dòng)差猛扒劇烈，眼睛也可能疼4.被風(fēng)吹，風(fēng)沙很大，吹進(jìn)了眼睛5.眼睛受到強(qiáng)光的照射

帳號(hào)已注銷

眼睛疼要休息，減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間！

大帥帥555

上火的牙疼眼睛腫怎么回事？上火，牙疼，眼睛腫，出現(xiàn)這種情況的原因可能是由于肝火上炎引起的。

當(dāng)身體抵抗力比較低下、休息不足或者是飲食不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。

應(yīng)積極尋找原因，針對(duì)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

老張醫(yī)生聊健康

眼睛疼的原因很多橡空，如用眼數(shù)如啟過度會(huì)眼睛疲薯如勞造成眼睛疼，眼壓高等眼病也會(huì)造成眼睛疼。

如果不是眼睛疲勞造成的眼睛疼應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，對(duì)癥治療以免耽誤病情。

璽璽碩碩123

眼睛發(fā)生刺疼，可能還會(huì)合并有流眼淚，睜不開，磨眼睛的情況。

如果發(fā)生這種情況，很有可能是角膜上皮或者是結(jié)膜上皮或者是眼表上皮發(fā)生局部的脫落，上皮下面的神經(jīng)纖維非常敏感，受到刺激，導(dǎo)致眼念銀睛有刺痛的感覺，而且睜不開滑高或流眼淚，刺激癥狀非常嚴(yán)重。

這種情況建議閉眼休息，可以點(diǎn)些無防腐劑人工淚液，再觀察下；如果沒有好轉(zhuǎn)，及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行檢信伍查。

永生者_(dá)哈維

眼球疼痛原因有好多，有受到過外部力量的傷害引起 的 有發(fā)燒頭疼引起的，有的還有青光眼 眼仔手壓高 或者甲亢嚴(yán)重都會(huì)升陵有引起眼球吵戚戚疼痛

不會(huì)游泳的魚兒呀

6歲孩子說眼睛痛是怎么回事？6歲孩子出現(xiàn)眼睛疼痛，可能是因?yàn)楹⒆拥挚沽Σ畹脑蛟斐傻母忻?，而產(chǎn)生的眼睛不舒服的狀況，在這個(gè)時(shí)候可以多給孩子喝一些溫開水，也要多吃一些富含維生素c的食物，比如可以多吃櫻桃西紅柿，草莓等等，這個(gè)期間也需要多注意休息，避免用眼疲勞。

獨(dú)醉青樓門

第一、視力疲勞。

視力疲勞是導(dǎo)致眼球疼痛最為普遍的一個(gè)原因，因?yàn)殡S著電子產(chǎn)品的普及，不管是生活還是工作都需要長(zhǎng)期的使用各種電子產(chǎn)品，尤其是一些電腦族在工作的時(shí)候可能會(huì)連續(xù)好幾個(gè)小時(shí)都面對(duì)著電腦，這樣就容易出現(xiàn)視力疲勞的情況。

因此很多人在工作了一天之后就會(huì)感覺到眼睛異常疼痛，除此以外可能還會(huì)伴有視力模糊，物正頭痛，肩痛等各種不適癥狀。

第二、青光眼。

除了長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致視力疲勞引發(fā)眼球疼痛以外，在出現(xiàn)青光眼的情況下，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼球疼痛的現(xiàn)象。

青光眼是老年人比較常見的罩殲悔一種疾病，一旦出現(xiàn)青光眼就會(huì)嚴(yán)重危害到患者的視力健康，嚴(yán)重的還可能引發(fā)失明改首。

青光眼患者的主要癥狀表現(xiàn)為眼睛疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候還有可能出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。

第三、眼睛炎癥。

眼睛是身體的重要器官，但同時(shí)也是十分敏感的一個(gè)部位。

如果眼睛本身出現(xiàn)了感染或者受到了外界環(huán)境的刺激，就有可能引發(fā)神經(jīng)痛，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛炎癥，從而引發(fā)眼睛發(fā)紅，眼睛流淚，眼睛發(fā)癢等各種不適癥狀。

在出現(xiàn)眼球疼痛的情況后，大家一定不能掉以輕心，可以結(jié)合自身的情況找出相應(yīng)的原因，然后對(duì)癥治療。

如果是因?yàn)橐暳ζ谝鸬?，通常在休息之后這種不適癥狀就可以得到改善。

如果是疾病因素引起的，建議大家及時(shí)接受治療，避免對(duì)身體造成更大的傷害。

推拿醫(yī)生王麗

建議去看醫(yī)生查明原因?qū)ΠY治療。

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眼疼痛為日常生活中人們會(huì)出現(xiàn)的一種眼部現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為眼睛酸脹或有痛感。

眼痛應(yīng)予重視，除了由于明顯的局部原因如異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以慧拍芹外，都需進(jìn)一步檢查原因賀歲，鼻竇炎偶前畢可引起眼痛。

菊花君爆你菊

考慮是眼球受到刺激，引起的炎癥情況，引起的疼痛，眼部疲勞有關(guān)系

敏敏兒good

突然發(fā)生的眼球劇疼，可能為異物、倒睫、角膜損傷、青光眼、三叉神經(jīng)疼等；僅為不適感，常為屈光不正，眼肌平衡失調(diào)等；燒灼感、干燥感或癢感，常為慢性結(jié)膜炎、煙酒過度、干燥性角膜炎、屈光不正、結(jié)膜炎等。

眼疼很重同時(shí)還反射到頭部，導(dǎo)致頭部的疼痛，可能為眼部的急性炎癥或急性青光眼等。

眼眶疼如眼眶蜂窩織炎，鼻竇炎，帶狀皰疹性眼病等。

根據(jù)起病快慢，病因可能不同：急性起?。寒愇?，創(chuàng)傷，過敏，感染如角膜炎、結(jié)膜炎、寬坦虹膜炎、帶狀皰疹性眼病等。

慢性起病或反復(fù)發(fā)作：干眼癥，倒睫，鼻竇炎等。

根據(jù)伴隨癥狀的不同，病因可能不同：眼睛疼痛伴干澀流淚、畏光、分泌物增多，有異物感、燒灼感，可見于結(jié)膜炎、角膜炎慎槐桐、干眼癥、瞼外翻等。

眼睛疼痛伴畏光、充血、流淚、眼皮痙攣，可見于瞼內(nèi)翻、倒睫、帶狀皰疹性眼病等。

眼睛疼痛伴刺癢、紅腫，眼皮出現(xiàn)鱗屑或水皰， 可見于瞼緣炎等。

眼睛疼痛伴眼皮局部腫脹，可能形成膿腫，可見于瞼板腺炎等。

眼睛疼痛伴劇烈頭痛，并有惡心、嘔吐者，可見于青光眼或偏頭痛。

眼睛劇痛伴視力急劇下降，有頭痛惡心嘔吐等全身癥狀者，可見于急性青光眼。

眼睛疼痛，眼皮紅腫伴局部或全身起紅疹，癢，可能水腫，常見于過敏反應(yīng)。

明饑

司機(jī)小徐

對(duì)于長(zhǎng)期用眼的人，總會(huì)出現(xiàn)眼球疼的情況，如果休息之后就會(huì)緩解，這主要是用眼過度造成的；還有的人怕光，眼球疼，這可能是由于眼病造成的，像電光性眼炎、角膜炎等，對(duì)于眼球疼的情況，要對(duì)癥的治療。

眼球疼是怎么回事 眼球疼分為多種情況： 1、眼疲勞痛：當(dāng)眼睛長(zhǎng)期看書、看電腦、寫字等就會(huì)感覺到眼球發(fā)酸，發(fā)痛，休息一會(huì)，疼痛會(huì)慢慢緩解。

如果持久性的用眼，不僅眼球疼，而且發(fā)脹，并伴有惡心的癥狀，像這種是有遠(yuǎn)視眼、散光眼或由老花眼沒戴眼睛造成的。

2、眼球刺痛：感覺到眼球如針刺一樣的痛，疼的部位一般是在眼球的前端，像角膜的表面一層最痛。

除了痛外，還會(huì)有怕光、流淚或眼瞼緊閉難開的癥狀，像這種癥狀可能是由于電光性眼炎或角膜燙傷、角膜炎、角膜潰瘍、角膜內(nèi)有異物造成的。

3、眼球脹痛：眼球內(nèi)的中心部位感覺到痛，并且眼球發(fā)脹，如果嚴(yán)重的話，就好像眼珠子要爆裂一樣，讓人無法忍受。

這種情況是由于眼球衡鄭內(nèi)有病變或眼壓高，往往是由青光眼、眼球內(nèi)腫瘤、虹膜睫狀體發(fā)炎造成的。

對(duì)于不同的眼球疼，一定要根據(jù)疼痛的癥狀，疼的原因，再做對(duì)癥的治療。

眼球疼怎么辦 眼球疼基攔并是由各種原因造成的，像眼睛疲勞、眼球干燥、青光眼、角膜炎等都容易造成眼球疼，對(duì)于眼球疼可采取以下的治療方法： 1、可以采取冷敷、熱敷、滴眼藥水等方法，像這種方法最適合于上班族，長(zhǎng)時(shí)間用眼而造成的眼球疼痛的治療，不過像這種用法要一段時(shí)間才能消除疼痛。

2、對(duì)于由眼球干燥而引起的疼痛，可以用的方法就是用冰塊敷眼睛，每隔2小時(shí)敷一次，一次的時(shí)間為5分鐘，或者是剛從冰箱里拿出來的雞蛋取出內(nèi)容物，剩下的蛋殼就可以用來敷眼。

還有就是用人工淚液或流淚的方法，都可以來緩解眼球干燥而引起的疼痛。

3、通過按壓眼球來緩解疼痛，閉上眼睛，然后用兩手的食指、中指、無名指的指尖觸碰到眼球的部分，輕輕的按壓，輕輕的緩解的揉，不可用力。

每天1-2次，每次20秒即可。

這種可以緩解電腦族產(chǎn)生的眼球疼痛。

4、眼球疼痛還會(huì)引發(fā)頭痛，此時(shí)就可以采取按摩額頭的方法緩解。

用雙手的各3個(gè)手指從額頭的中央，向左右兩側(cè)的太陽(yáng)穴一邊打圈式按 摩，拇指一邊用力按壓，尤其是遇到疼痛的部位，應(yīng)該用力按摩，這樣就可以對(duì)眼球的疼痛緩解。

左眼球疼 左眼球疼的原因有很多，對(duì)于上班族可能就是由于熬夜，長(zhǎng)期用眼而導(dǎo)致的，像這種情況導(dǎo)致的左眼球疼最關(guān)鍵的治療方法就是要休息，或者是采用冷敷、熱敷的方法來緩解。

還有一種痛，可能是由于左眼受到強(qiáng)光的刺激或者是患上角膜炎等會(huì)造成左眼球疼，而對(duì)于這種情況引發(fā)的痛，可以用眼藥水來緩解，像這種疼痛一定要及時(shí)的治療，否則會(huì)影響到視力。

如果眼壓高，也容易造成左眼球疼，比如說有青光眼的人，左右眼球都會(huì)痛，此種情況要及時(shí)的治療，青光眼是致盲的眼病之一。

左眼球疼可能是由多種病因引發(fā)，因此大家對(duì)于它的治療一定要找到病因，進(jìn)行對(duì)癥的治療。

最后，提醒大家，如果眼睛有發(fā)紅、發(fā)腫、發(fā)痛的情況要及時(shí)的治療。

并且，大家平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，像長(zhǎng)時(shí)間看書或用電腦之后，要多做眼保健操，最好用一小時(shí)，就停下來，做做眼操，或向遠(yuǎn)眺望，可以緩解眼睛疲勞。

眼球轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)疼痛 正常的眼球表面覆蓋著一層淚膜，它是維持眼表健康、舒適的基礎(chǔ)。

眼球轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)疼痛可能是由于用眼過度造成的，也可能是由于眼部肌肉病變?cè)斐傻?，還可能是眼內(nèi)有異物，或眼睛受強(qiáng)光刺激，比如說像電光性眼炎等都容易造成眼球轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)疼痛。

如何保護(hù)眼睛？有的人為了讓自己的眼睛有光澤，常常使用眼藥水來保養(yǎng)，像這種方法是極不正確的。

長(zhǎng)期使用眼藥水，更容易讓眼睛產(chǎn)生抗藥性，而且給眼病的治療帶來很大的副作用。

對(duì)于眼睛的保護(hù)，大家平時(shí)要養(yǎng)成用水洗眼睛的好習(xí)搏跡慣。

如果感覺到有沙子進(jìn)入眼內(nèi)，一定要記住不可去揉，而是通過淚水把沙子帶出。

而要想保護(hù)眼睛還要注意，在日常膳食中不要攝入太多的鹽分，平時(shí)要多吃富含維生素A、胡蘿卜素、維生素B2的食物，同時(shí)要多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、空心菜、枸杞等保護(hù)眼睛的食物。

陽(yáng)光趙大地

朋友你好！以下是我建議的幾個(gè)方法，希望對(duì)你有所幫助，謝謝。

工地人生百態(tài)

可能是長(zhǎng)時(shí)納棗間看電子產(chǎn)扮茄困品，視疲勞，不嚴(yán)重的話多注意休息就會(huì)好，如果休息過后還不好，可以考慮去醫(yī)院檢廳念查一下，希望我的回答能夠幫助到你

多的友107859d

這種屏幕的手機(jī)注定低亮度頻閃嚴(yán)重，上次看到一個(gè)網(wǎng)友說他用了一年近視了200多度，傷眼嚴(yán)重，即使amoled屏幕通過了低藍(lán)光護(hù)眼認(rèn)證也無法改變頻閃的特性，建議安裝可以減少頻閃的軟件（閃爍保護(hù)）或者更換LCD屏手機(jī)（最好通過低藍(lán)光護(hù)眼認(rèn)證）。

典馳穎054

眼睛疼的原因有很多，有沒饑春激有被強(qiáng)光晃過，或者用眼過森宏度，建議你去醫(yī)爛襪院的眼科好好檢查一下，畢竟眼鏡的事情要重視。

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