腳后跟干裂起硬皮怎么辦？

腳后跟干裂起硬皮怎么辦

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腳后跟干裂起硬皮怎么辦？足跟干裂一般可能是由于真菌感染或者新陳代謝過快以及氣候變化導致的

首先患者應當保持患者良好個人衛生，應當勤洗衣物以及保證穿透氣襪子或者是鞋子。

患者也可以在腳部局部涂抹藥膏以及潤膚油、可以涂抹凡士林并且用保鮮膜包裹起來

平時可以用白醋熱水泡腳軟化

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在冬季的時候，腳后跟很容易干裂起硬皮的，不只是腳后跟身體的其他部位也會有凍傷的現象，所以在這個時候一定要對自己的皮膚有一個很好的保護。

一旦腳后跟干裂，起硬皮之后，一定要采取相應的措施，不然的話，整個冬天里面在走路的時候，腳后跟都會變得非常疼的，而且不及時的處理，在之后每年過冬天的時候，腳后跟都很容易干裂起硬皮的，一定要讓腳后跟徹底的痊愈。

每天晚上泡腳是必須的，又放上鹽和花椒，這樣能起到殺菌的作用，對腳后跟的區域又非常大的好處，而且盡量用熱水燙，在洗腳的時候要用豬油皂，這樣能有效的減少腳后跟表皮肚子的脫落，讓腳后跟變得更加的濕潤，干裂的腳后跟會慢慢痊愈的，穿鞋子的時候一定要穿一些比較軟的鞋子，而且保暖效果比較好的，避免腳后跟被凍傷。

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每天泡腳，要泡的時間夠長，把腳上的死皮給泡發，然后用磨腳石或者修腳器將腳上的死皮給去掉，腳上就會變得軟軟的沒有多余的死皮，就不會引起皸裂了。

我就是大裂腳，不管穿的多厚的鞋子，腳掌出汗腳后跟也不會出汗，沒到冬天的時候，腳后跟就會皸裂的很嚴重，有時候裂口處還會流血，都不能正常走路了。

我都是抹擦一些潤膚霜，都是我平時的護膚霜，腳跟臉一樣珍貴。

還會用一些醫用膠帶粘著我的裂口，這樣走路的時候不會那么疼。

在冬天的時候，我會把我的腳后跟包上一層保鮮膜，腳后跟不那么干燥就會好一點，就不會裂的比較嚴重。

網上還有藥店都有賣腳后跟的硅膠保護套，跟保鮮膜的作用是一樣的。

還有的人是因為腳氣護著腳部真菌感染了，也會出現腳部皸裂的現象。

在我們日常生活中，要經常換鞋子，不要穿潮濕的鞋子。

要穿棉襪子，透氣性比較好的鞋子，皮鞋最好了，又透氣又保暖。

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腳后跟干裂起硬皮可以購買防裂軟膏凡士林、尿素膏、維E霜等抹在腳后跟。

腳后跟干裂的主要原因一是皮膚本來就干燥，季節變化，皮膚缺少水分所致；二是體內缺乏維生素E；三是表皮再生能力減退，汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低加上皮膚脫水，角質層易增厚開裂。

治療足跟皸裂，首先應防寒保暖，在嚴寒的冬季，要特別注意腳部的保暖，穿襪子，暖和的鞋子。

這對預防腳后跟皸裂十分有意義。

中醫外治以活血化淤、散寒潤燥為主。

易發生足皸裂的患者在干燥寒冷的季節宜多吃油脂。

病程較長或年老患者應該增加營養，滋補氣血，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品也十分必要。

擴展資料：

腳后跟出現皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口；其次，別穿太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質層更厚；還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，水溫更不能太高。

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腳后跟干裂，還起硬皮要如何治療的呢？腳后跟干裂還起硬皮，輕微的話可以用紅花煲水泡腳，每次泡30分鐘左右，同時配合進行按摩治療，如果稍微嚴重可以涂擦改善供血類的藥物進行治療，謹遵醫囑用藥，如果嚴重的話需要到醫院進行手術治療的，平常還要注意保養，不要經常打赤腳走路。

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腳后跟干裂，還起硬皮要如何治療的呢？

很多人以為是“真菌”生活中像璐璐這樣經歷的人不在少數。

有人認為，在潮濕悶熱的夏天，真菌繁殖猖狂，發生真菌感染的概率很高，導致很多人以為是“真菌”作怪，用了殺菌的藥膏，卻發現還是無法恢復。

如何判斷真菌感染？

如果懷疑任何部位有真菌感染，最科學的通過醫院皮膚科做g實驗和gm實驗檢查幫助判斷，或者取相應的組織或體液鏡檢。

我們也可以通過這個表現來初步判斷：發現腳起硬皮時，先看一看、摸一摸：如果只是手感粗糙、起硬皮，出現裂口，就只是皸裂。

如果除了干燥之外，還有水泡、癢、丘疹等癥狀，這才是真菌感染的表現。

癥狀早發現、早治療

從“粗糙起硬皮”發展為“裂口”是常見的發病過程，所以，日常時刻關注自己的皮膚異常信號，及時采取有效的防范措施。

1、溫水泡腳皸裂比較深的，還沒有出血沒有感染，可以先用20℃～25℃之間的溫水泡腳，再倒入白醋，還能美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。

2、涂抹藥膏對于手腳部已經干裂的患者，就涂抹裂倍寧腳裂膏，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性。

在臨床上廣泛應用于粗糙、皸裂等干燥性皮膚問題。

有裂口或有疼痛的人也能適用，搭配送的腳跟保護套，第二天就能有改善，網上很容易找到。

預防，需區別對待

1、家庭主婦建議洗手、洗腳時，要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分，要養成洗完手后馬上涂甘油或者凡士林類護手霜的習慣。

2、職業女性

每天早上起床后，空腹喝一杯水，當然蜂蜜水是最好的，因為蜂蜜對女性有很好的美容效果，而檸檬汁也有潔膚和美容效果，可以防止皮膚黑色素沉淀，讓皮膚快速恢復明亮細膩，喝一杯清水還能補充皮膚水分，使皮膚從早晨起來就能精力充沛。

3、中老年人老年人在飲食方面，多吃水果和蔬菜（如：胡蘿卜、菠菜、紅薯），多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。

網友支招取一整只香蕉皮，將瓤面火烤2分鐘，趁熱用其在手背、手指上反復揉搓，能滋潤皮膚，還能預裂。

醫生回復：靠譜！

這是因為，香蕉皮中含有香蕉素，能抑制真菌或細菌引起的皮膚瘙癢。

香蕉皮黏稠，內含油分、維生素及礦物質成分，外搽能滲入皮膚，可起潤澤皮膚的作用。

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腳干裂說明你腳皮膚油脂不夠，所以才會出現干裂的情況，很多人其實都會出現冬天腳不是起皮，就是出現干裂的情況，有些人可能手也會。

腳干裂以后咱們能做的就是不要用太熱的水去燙腳了，因為你越燙這個干裂的口子就會越在，而且腳會更干，到時候口子就會越大，有些可能會深的見血，到時候就會很疼。

你用溫水泡一下就好了，泡完以后睡覺之前用一些護手霜抹一下腳后跟。

你不要以為護手霜很貴，你就買一些咱們國產的，比如百雀羚、還有蛇油，大寶小瓶裝，反正就是那種五六塊錢一大瓶的那種，如果能買到蛤蜊油，也可以買點蛤蜊油回來，夜里睡覺之前，你多涂兩次，吸收了再涂，吸收了再涂。

每天晚上這么涂兩次，早上涂一次，基本這些干裂一周左右就會好了。

因為你的腳不會出汗，所以才會干裂起皮，你如果不想天天涂，好了以后隔天涂一下就行了。