頸椎病都有什么治療方法？

玩手機的人多了，用電腦的人多了，頸椎病發(fā)病機率相對高了。

頸椎病不但局部難受也會引發(fā)全身各器官發(fā)病。

凡事不可過度就完全可以避免一切不應(yīng)有的事情發(fā)生，勞逸結(jié)合是避免頸椎病的最好辦法。

已經(jīng)患上頸椎病的也不要害怕，形成過多的心理壓力不但養(yǎng)不好，更多的是加重病情。

初患病者頭暈頭痛手指麻木撕裂性疼痛，不要特別在意，更無需特殊治療，造成這一切的原因是神經(jīng)受壓所產(chǎn)生的癥狀。

可以參照頸椎病的按摩視頻及圖像自行按摩達(dá)到緩解，該病急性期沒有超越半個月的，疼痛難忍時口服止痛藥即可。

沒有任何一種藥針對頸椎病有特殊療效的，該病以養(yǎng)為主。

坐姿正，嚴(yán)格控制低頭時間，定時做一些頸部外展前后伸屈運動，慢慢自己就可行恢復(fù)。

頸椎病是一種完全可控可自愈的疾病，無需任何特定治療。

凡是告訴你能治愈能除根的一律是想騙你錢的心術(shù)不正之人。

工作還要做，手一機還要看，適度，合理是關(guān)鍵，另外局部保暖也要注意。

神經(jīng)受壓解除了，其它癥狀隨之消退。

這就是最佳治療方法，前題只有一個：明確診斷。

如果醫(yī)生告訴你就是單純的頸椎病，你可以說聲謝謝，然后就可行離開了。

前面講了，沒有任何藥物可以治愈，針灸也只能是起到暫時性的緩解疼痛，根本達(dá)不到治愈的可能，錢白花。

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頸椎病的治療主要分為兩大類型，一是針對于患者癥狀比較輕，特別是神經(jīng)根型的頸椎病，我們初期一般采取非手術(shù)治療，也就是說內(nèi)科治療方法。

對于患者癥狀比較明顯的時候，

第一，可以口服一些鎮(zhèn)痛類的藥物，常用的是非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥。

第二，可以口服一些，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B1、彌可保、腺苷鈷胺等。

第三，可以酌情口服一些肌肉松弛劑。

當(dāng)然對于那些頸椎病，程度比較嚴(yán)重，合并嚴(yán)重的頸椎管狹窄，以及脊髓受壓的患者。

我們必要的時候，需要考慮手術(shù)治療，唯有通過手術(shù)的方法，解除脊髓和神經(jīng)根的受壓，患者癥狀才能達(dá)到治愈。

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#健康樂享官# #真相來了# 現(xiàn)在患頸椎病、頸肩酸痛等的患者年齡越來越年輕化，這說明現(xiàn)在的人們生活方式有了很大的變化，現(xiàn)在成年人幾乎人手一部手機，大家聚在一起都是低頭玩手機，成了名副其實的“低頭族”，加上現(xiàn)在年輕人生活壓力越來越大，運動的動力和習(xí)慣也很少了，所以更容易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

治療頸椎病主要方法有：保守治療和手術(shù)治療。

保守治療：理療、按摩、熱敷，項背肌鍛煉，盡量改變原來經(jīng)常低頭的動作。

手術(shù)治療：一般為比較嚴(yán)重的地步了，已經(jīng)有壓迫脊髓，出現(xiàn)手腳發(fā)麻，四肢無力等癥狀。

結(jié)語：頸椎病屬于一種退行性病變，治療上主要是預(yù)防為主，減緩疾病的發(fā)展。

請大家保持良好生活習(xí)慣，健康生活，遠(yuǎn)離病痛。

情感答疑梁山伯

頸椎病根據(jù)分型分為頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病和混合型頸椎病。

一般情況下，第一、保守治療。

癥狀不嚴(yán)重時，可以行保守治療。

主要方法有頸椎牽引療法，目的是限制頸椎的活動，減少負(fù)重，減輕病變組織的水腫、充血，使頭部肌肉松弛，解除痙攣，減輕椎間盤的負(fù)荷；第二、理療。

可以使局部肌肉痙攣緩解，改善軟組織循環(huán)；第三、藥物治療。

常用的有消炎鎮(zhèn)痛類藥物，目前臨床常用有西樂葆、樂松、布洛芬。

如果經(jīng)保守治療，三個月沒有緩解，建議手術(shù)治療。

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第一、保守治療。

癥狀不嚴(yán)重時，可以行保守治療。

主要方法有頸椎牽引療法，目的是限制頸椎的活動，減少負(fù)重，減輕病變組織的水腫、充血，使頭部肌肉松弛，解除痙攣，減輕椎間盤的負(fù)荷；第二、理療。

可以使局部肌肉痙攣緩解，改善軟組織循環(huán)；第三、藥物治療。

常用的有消炎鎮(zhèn)痛類藥物，目前臨床常用有西樂葆、樂松、布洛芬。

如果經(jīng)保守治療，三個月沒有緩解，建議手術(shù)治療。

頸腰椎李甲辰

主要用保守治療和手術(shù)治療兩種方法，在保守治療中通常有按摩治療、中醫(yī)中藥治療和藥物治療。

藥物治療包括：1、使用非甾體類抗炎藥，如西樂葆、邁之靈、阿司匹林等，但是樂松對胃的刺激比較大，雖然止痛效果比較好，但不建議老年胃不好的患者使用，對于胃不好的老年人建議使用西樂葆治療。

2、應(yīng)該使用邁之靈類脫水藥，可以消除頸部周圍軟組織的水腫，解除神經(jīng)根的壓迫。

3、可以使用虎力散，可以祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)。

29、可以用魯南貝特，魯南貝特可以促進頸部骨骼肌肉的恢復(fù)，在藥物治療不能得到明顯緩解的情況下可以通過手術(shù)治療。

比如在頸前路或者頸后路做椎弓根切除棘突固定術(shù)，可以達(dá)到比較好的治療目的

周身通暢源

治療頸椎病，沒有最好的方法，只有最適合的方法，頸椎一般分為5型。

1、頸型頸椎?。阂话惚憩F(xiàn)為頸部肌肉疼痛，一般采取良好的生活習(xí)慣、理療、頸部肌肉功能鍛煉等治療方法。

2、神經(jīng)根型頸椎?。阂话惚憩F(xiàn)為上肢的麻木疼痛，一般采取藥物、針灸、推拿，避免頸部疲勞等保守治療；椎間盤突出較厲害，可以采取手術(shù)治療。

3、脊髓型頸椎病：多表現(xiàn)為四肢無力，可先采取保守治療，如無效建議手術(shù)治療。

4、椎動脈型頸椎病：多表現(xiàn)為頭暈、頭痛，采取藥物熱敷、針灸、推拿等治療。

5、交感神經(jīng)型頸椎病：可采取頸椎正骨、藥物等治療。

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劉醫(yī)生談骨論筋??頸椎病應(yīng)該怎么治療??

隨著現(xiàn)在智能手機的普及和人們工作方式的改變，以及越來越缺乏鍛煉。

頸椎病的情況也越來越常見，輕者頸部不適，重者手腳麻木，走路不穩(wěn)。

這給人們帶來了很大的煩惱。

當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況時，應(yīng)該怎么治療？下面就給大家說一下！

頸椎病

頸椎病是指在頸椎間盤退行性改變的基礎(chǔ)上，繼發(fā)性椎間關(guān)節(jié)退變、軟組織肥厚、骨質(zhì)增生等，刺激或壓迫脊髓、神經(jīng)、血管等鄰近組織所引起的癥狀和體征。

頸椎病大體分為七種類型，每種類型的癥狀各不相同。

1.頸型頸椎病。

頭頸肩部疼痛不適，頸部活動受限，肌肉僵硬。

2.脊髓型頸椎病。

最嚴(yán)重，四肢麻木無力，行走困難，踩棉花感，手不靈活，胸腹捆綁感。

3.神經(jīng)根型頸椎病。

最多見，上肢的麻木、過敏以及活動障礙，4.椎動脈型頸椎病。

眩暈、惡心、頭痛、嘔吐等，可出現(xiàn)突發(fā)猝倒，影后正常行走。

5.交感神經(jīng)型頸椎病。

最復(fù)雜，頭暈、眼花、流淚、心率下降、血壓降低、出汗等。

6.食管壓迫型頸椎病。

壓迫食管引起吞咽困難。

7.混合型頸椎病。

治療方法

雖然分類很多，但是基本的治療方法都是一樣的，再根據(jù)具體的特殊癥狀采取不一樣的輔助治療方法。

1.頸部固定。

可以佩戴頸圍，減少頸部的活動，以減少對于神經(jīng)血管的刺激。

從而減輕癥狀。

2.局部給予烤燈、艾灸、推拿、短波治療等方式，接觸痙攣、促進血液循環(huán)、消除水腫和炎癥。

3.牽引治療。

特別是對于神經(jīng)根型頸椎病效果明顯，能明顯減輕對于神經(jīng)根的壓迫。

也可以起到制動的作用。

4.藥物治療。

非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，活血化瘀藥，營養(yǎng)神經(jīng)藥，脫水藥。

嚴(yán)重的可以通過輸液來快速起效。

對于椎動脈型頸椎病，可以加用擴張血管藥物。

5.如果經(jīng)保守治療效果不好，病情加重或者頸椎不穩(wěn)定的患者，我們一般考慮手術(shù)方式治療。

平日里我們也要做好預(yù)防工作，不要長期低頭，定時活動頸部。

保持良好的睡眠姿勢，注意頸部保溫，鍛煉頸部肌肉。

希望這些能給大家?guī)韼椭?p>

大家可以關(guān)注我或者下方留言，以了解更多醫(yī)學(xué)知識。

關(guān)注??劉醫(yī)生談骨論筋??享健康人生

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頸椎病怎么醫(yī)治(1)頸椎病是由間盤相互緊密連接，間盤象一個軟墊由髓核纖維環(huán)兩部分組成，纖維軟骨環(huán)可有效地制止髓核過度膨脹及向周圍突出常常壓迫神經(jīng)根而引起的頸椎疼痛酸楚癥狀或壓迫上肢體 ，乏力，頭痛 精神不振，肢體麻木，嚴(yán)重時候會影響工作，要早發(fā)現(xiàn)早治療。

(2)醫(yī)治可以中醫(yī)牽引按摩推拿理療針灸可以配合自身鍛煉，上肢運動操，單杠或雙杠鍛煉等一般通過治療后就可以恢復(fù)正常生活 。

(3)頸椎病如果頸椎椎間管狹窄鈣化的(嚴(yán)重型的)可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)后就可以恢復(fù)疼痛癥狀，希望對您有所幫助，謝謝參考。

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頸椎病如何醫(yī)治？知己知彼百戰(zhàn)不殆。

也就是說必須熟知頸部疾病的原理，方能達(dá)到根除。

無論什么原因引起的頸部疾病，常見的也就兩個部分，一是頸部軟組織的堵塞不通；二是椎體小關(guān)節(jié)錯位和棘突偏歪。

也就是說只要疏通軟組織的堵塞，或矯正錯位的關(guān)節(jié)和偏歪的棘突，頸部疾病有望根除。

一、疏通堵塞的方法一一手法通暢按摩：1.揉法，用手掌或手指在頸部輕輕揉搓，促進血液循環(huán)，緩解痛苦；2.撥法，用拇指在疼痛位置由淺至深、由輕到重的按撥；3.結(jié)束時用搓法，達(dá)到氣血循環(huán)的均勻。

目的，需達(dá)到軟組織柔軟而富有彈性。

二、手法矯正，用拇指先觸摸到偏歪的棘突，采用定點復(fù)位法，矯正到位即可。

謝謝閱讀！[點關(guān)注更多幫助]

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頸椎病多半是因為長期姿勢不良造成的。

其中大部分是因為低頭時間太長導(dǎo)致的，也就是頸椎向前彎曲。

建議大家使用昂首床墊，經(jīng)常利用睡覺時間來矯正頸椎。

這是比較容易堅持的，且不占用其他時間的好方法。

昂首床墊還帶有定制的枕頭，可以當(dāng)普通床墊和普通床墊加枕頭使用的。

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頸椎病、肩周炎有四種，其中有心膈膜積水、鎖喉痧、喉風(fēng)痧、斜肩痧等。

頸椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛無力、手、腿、足麻木、口臭口燥、腰椎盤突出等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牽引所致，晚上睡覺有流口水、喉中有鋸聲。

頸椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種，大多數(shù)患者為慢性，臨床常表現(xiàn)不頸既稱（頸椎）、肩膀既稱（肩周），肩上背胛背及胸前區(qū)酸脹，睡覺會出現(xiàn)手足麻木。

此類病可發(fā)生任何年齡，以40歲的中老年為多，患腰椎盤突出患者中，此病引起腰椎盤突出占腰椎盤突出總數(shù)的百分之九十以上，其它的只占百分之十（背骨痛）。

頸椎病、肩周炎和腰椎盤突出是不能手術(shù)的，一個風(fēng)險太大，第二個手術(shù)之后，百分之百復(fù)發(fā)，除了用中藥治療之外，其它的治療方法不可能有效果，包括（牽引、按摩）等。

心隔是人體關(guān)節(jié)神經(jīng)結(jié)構(gòu)的網(wǎng)絡(luò)，心隔有痰涎滯積，神經(jīng)受到重力，拉動神經(jīng)引起筋骨牽引，造成頸椎病、肩周炎、腰椎盤突出、手足麻木、胸背痛、頭暈等等。

如果久治不愈，痰涎順著神經(jīng)流至脊椎各個關(guān)節(jié)，使病情更加嚴(yán)重，甚至臥床不起。

治療方法以逐水下瀉為目的，將滯積在心隔的痰涎排出，恢復(fù)其神經(jīng)功能，病情就會自然消失，不治病，而病自愈也。

《鎖喉痧》：喉下頸項作痛，此系睡臥受邪，枕上口開，漏風(fēng)喉中以致脹痛難食湯物。

《喉風(fēng)痧》：喉下肩上，皮肉刺痛，此亦外受邪，若日久不治，則成漏肩風(fēng)，兩手舉不起，亦有偏左，左手不舉，偏右，右手不舉，漸成半身不遂者。

《斜肩痧》：此系外皮受邪，左肩痛，則左肩垂平下，右肩痛右肩垂平下，如延久不治，手舉不起，漸成半身不遂，若用藥物治療更重。

骨科醫(yī)生郝剛

現(xiàn)在電腦越來越普及，越來越多的人生活和工作都離不開電腦，電腦雖然會給人帶來很多的好處，但其弊端也顯而易見，其中一個就是會使人患上頸椎病的概率大大的增加，頸椎病以頸椎疼痛為主要表現(xiàn)，那么，該如何治療頸椎病呢？接下來我們一起來看看醫(yī)生是怎么說的吧。

一：深呼吸深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。

我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。

這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。

更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什么膽結(jié)石全沒有了，還能保護內(nèi)臟。

二：下蹲下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。

人在下蹲站起的時候，對交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)是最好的鍛煉。

以后你突然一下站起來就沒事了，頭暈頭疼腦袋發(fā)蒙也沒有了。

三：抬頭向上望人站立,雙腳與肩膀，低頭探海:雙手叉腰,頭盡力向前，轉(zhuǎn)體望跟；頭隨身體最大限度地向后回旋雙肩；雙手叉腰,雙肩向前和向同寬,雙手放在背后,目光直視前前伸展，并慢慢向下,在最低處停止左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn),看自己的腳后跟.雙手向后轉(zhuǎn)動.緩緩抬頭,上抬到最大限度時停留3~5秒鐘.隨身體轉(zhuǎn)動方向擺動.停留3~5秒鐘.

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經(jīng)常伏案工作的人很容易出現(xiàn)頸椎病，此時就會有頭暈，視力減退，頸椎疼痛等癥狀出現(xiàn)，那么，頸椎病怎么治療比較好呢？

一、頸椎病怎么治療　　1.藥物治療　　患有頸椎病后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥，鎮(zhèn)痛劑，b族維生素，活血化瘀的藥物等，能起到緩解疼痛，局部消炎的作用，但是這種方法并不能徹底的治愈頸椎病。

　　2.牽引治療　　牽引是治療頸椎病的一種比較常見的方法，通過牽引的方法讓曲線不正的頸椎逐漸得到改變，但是這種方法只對輕度的頸椎枕患者有效，重度的頸椎病患者采取這種方法效果不太明顯。

　　3.物理療法　　患有頸椎病后也可以選擇物理療法，比如溫?zé)岱?，紅外線理療等。

這些方法能夠促進局部血液的循環(huán)，對于緩解頸椎疼痛是有一定幫助的，但是這種方法只能緩解癥狀，不能徹底根治。

4.按摩治療　　出現(xiàn)頸椎病后，采取按摩推拿的方法也能有效的緩解頸椎疼痛。

常用的按摩推拿方法是旋轉(zhuǎn)復(fù)位手法，效果不錯，但是一定要找有經(jīng)驗的中醫(yī)為自己按摩推拿，避免因為方法不當(dāng)，對患者造成二次傷害。

　　5.手術(shù)治療　　如果頸椎病比較嚴(yán)重，經(jīng)過保守治療效果不佳，或者已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓壓迫癥，就需要進行手術(shù)治療，建議到正規(guī)的三甲醫(yī)院做手術(shù)，療效會更有保障一些。

　　二、頸椎病的自我保健　　1.適當(dāng)休息　　經(jīng)常伏案工作的人應(yīng)該工作一個小時左右時，就要適當(dāng)?shù)幕顒踊顒幼约旱牟弊樱龠M血液循環(huán)，預(yù)防和緩解頸部肌肉酸痛癥狀。

2.選擇合適的枕頭　　頸椎病患者選擇的枕頭高度大概十厘米左右，這樣可以減輕頸部的負(fù)擔(dān)，緩解頸椎疼痛的癥狀。

　　3.加強頸部的鍛煉　　平時可以經(jīng)常扭一扭脖子，或者做小燕飛等動作緩解頸椎病。

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頸椎病怎么治效果好？頸椎病可以外用一些活血化瘀的膏藥。

口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以。

還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療。

嚴(yán)重時可以采用手術(shù)治療。

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頸椎病的癥狀表現(xiàn)多樣，不同類型的頸椎病表現(xiàn)也不同。

整體來看，最常見的癥狀是頸肩部疼痛和僵硬。

1.神經(jīng)根型頸椎病：早期感覺頸肩部疼痛，有時疼痛像放電一樣，向上肢或手放射。

頸部肌肉發(fā)僵，活動不利索。

感覺頸肩部、上肢或手麻木，有時感覺過敏。

患側(cè)上肢感覺沉重、握力減退，手指活動不靈活，有時拿東西容易墜落。

2.椎動脈型頸椎病：感覺頭昏腦脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃等的感覺。

有時轉(zhuǎn)動頸椎時可突發(fā)暈厥而猝倒。

感覺惡心想吐，不想進食。

感覺耳朵里嗡嗡作響。

頸椎的治療方法頸椎病的傳統(tǒng)治療方法頸椎病的治療方法 1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。

藥物以（濟愈堂，頸椎順。

古安玉貼）為主，可以很有效的緩解疼痛。

中藥外敷，可以很好地改善頸椎的血液循環(huán)，緩解頸椎的肌肉痙攣，緩解和消除頸椎引起的疼痛和疼痛。

每天都要堅持進行。

但是要注意，急性期患者的疼痛癥狀嚴(yán)重時，不能用溫?zé)釤岱笾委煛?p>頸椎病的治療方法 2.運動治療

頸椎病是一種慢性病，不能一夜之間治療，需要長期堅持治療，運動療法是更好的方法，頸椎病患者可以通過藝術(shù)肌肉交替收縮和放松，從而增加脊椎關(guān)節(jié)的平衡和協(xié)調(diào)能力，以緩解頸椎病的疼痛癥狀頸椎病在日常生活中緩解的方法：頸椎病的注意事項1、加強頸肩部肌肉的鍛煉。

頸椎病的注意事項2、糾正與改變工作中的不良體位。

頸椎病的注意事項3、注意頸肩部保暖。

頸椎病的注意事項4、勞動或走路時要避免挫傷。

避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。

頸椎病的注意事項5、應(yīng)避免提重物，應(yīng)當(dāng)避免參加重體力勞動。

頸椎病的注意事項6、避免長時間伏案工作和使用電腦。

頸椎病的注意事項7、選擇適宜自己的枕頭。

頸椎病的注意事項8、做到定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)及早預(yù)防。

蒻熙Amy

　　頸椎病是我們生活中很普遍的一種疾病，這種疾病發(fā)作的時候常常令患者特別痛苦，一定要及時治療，下面是我為大家整理的頸椎病的最好治療方法，供大家參考。

　　頸椎病的最好治療方法

　　1.在電腦前面坐1、2個小時之后就要轉(zhuǎn)動一下脖子，加速血液循環(huán)，但是活動的力度和幅度不能太大。

如頸部運動，按照上下左右的順序分別傾10次;搖動上肢，左臂和右臂各二十下;抓空訓(xùn)練，雙臂平放，雙手同時做屈伸運動，各50次;局部按摩，在頸部、大椎穴、風(fēng)池穴周邊尋找痛點或硬結(jié)點，在這些有反應(yīng)的地方揉一揉。

　　2.頸椎病一般是由于長時間一動不動，且頸椎過度勞累導(dǎo)致氣血失和，如外感風(fēng)寒，就會阻滯經(jīng)絡(luò)。

可以采用以下推拿方法： 　　1)輕型脊髓型頸椎病可以使用推拿治療，但是嚴(yán)重的脊髓型頸椎病則忌用推拿治療，否則會加重脊髓損害。

在推拿的過程中，手法要以溫和為主，不能用旋扳手法。

　　2)在實施掌揉、探法和一指禪推法的時候，要著重在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴施力，如缺盆、肩井、風(fēng)府、風(fēng)池等。

　　3)推拿要以拍法、抹法、叩擊為結(jié)束手法。

　　3.除了以上的鍛煉方法，還有一些理療方法，如使用高頻或低中頻電療來達(dá)到緩解癥狀，放松肌肉的目的。

　　頸椎病患者的注意事項

　　1.頸椎病發(fā)作期間不宜運動，尤其是頸椎后仰運動。

　　2.睡覺的時候，頸部要在枕頭之上，不要懸著，這樣會加大頸椎的負(fù)擔(dān)，一般枕頭中間的高度是12~16cm比較符合人體生理規(guī)律。

　　3.習(xí)慣側(cè)著睡覺的人，枕頭的高度要和肩一般高。

　　4.患者頸椎病的人不要躺在床上的時候看書，即使頸椎正常，躺在床上看書也會對頸椎、對視力造成壞影響。

　　5.頸椎病患者，躺在床上的時候，不要長時間將雙手放在頭的上方，容易拉伸到肩部、頸部的肌肉。

　　6.頸椎病患者在日?；顒又?，如洗臉、喝水、刷牙的時候，不要讓頸部過于拉伸或過于彎曲。

　　7.頸椎病患者不能做肩部、頸部幅度過大的勞動，比如擦玻璃等。

　　如何預(yù)防頸椎病

　　1.不要長時間坐著不動，一般1、2個小時的時候就活動一下脖子，頭部轉(zhuǎn)動一下，或者上肢前伸或后屈，有利于緩解疲勞，增強肌肉的韌性。

　　2.枕頭過高容易使頭部前屈，會增大下位頸椎的應(yīng)力，使頸椎加速退變。

　　3.冬天的時候要注意頸部和肩部的保暖。

　　4.肩部、頸部不要背負(fù)過重的物體。

　　5.避免過度疲勞，休息之余做做運動緩解疲勞。

　　6.坐車的時候不要睡覺，不當(dāng)?shù)乃藭诡i椎受到損傷。

　　7.行走坐立的姿勢要端正，比如看書的時候要正面注視著書，以保持脊柱的正直。

　　8.如發(fā)現(xiàn)頸部、肩部組織勞損要及時就醫(yī)，以免發(fā)展成頸椎病。

　　9.黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中藥具有滋補腎髓的功能，能起到推遲關(guān)節(jié)退變的作用。

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頸椎病的治療方法有哪些？對于程度比較輕的頸椎病，可以通過理療方法來治療，如中醫(yī)針灸、推拿等，以疏通經(jīng)絡(luò)，從而改善頸部的不適癥狀。

西醫(yī)的治療主要包括口服藥物治療，擴管來改善局部的循環(huán)等。

如果頸椎病嚴(yán)重到一定的程度，出現(xiàn)神經(jīng)根受壓以及脊髓受壓等情況，可能還要通過手術(shù)的方法進行治療。

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頸椎病的治療方法比較多，總原則是階梯式治療方案，輕中度頸椎病可以保守治療，包括休息，打針，吃藥，理療，綜合治療方式，對于較嚴(yán)重的頸椎病，采用微創(chuàng)介入治療，在CT或者DIC下位置定好，將細(xì)穿刺針穿刺到頸椎椎間盤，或者相關(guān)神經(jīng)受卡壓部位，進行射頻消融。

嚴(yán)重頸椎病，還有手術(shù)治療，治療方式很多。

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注意休息就行了，又不嚴(yán)重，沒事多鍛煉，你這看樣子應(yīng)該是長時間保持一個姿勢的原因

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治療頸椎病需要根據(jù)頸椎病的類型選擇合適的治療方案。

一般頸椎病可以做針灸療法、推拿療法、頸椎牽引療法、艾灸療法、以及中低頻療法、超短波療法或者手術(shù)治療等。

做完治療之后還要進行頸椎的康復(fù)鍛煉，提高自身抗病能力，預(yù)防病情反復(fù)發(fā)作。

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頸椎椎間盤具有緩沖和固定的作用，但是隨著年齡的增長，椎間盤會分解和退化，會失去它的緩沖作用。

如果受到過度壓力，椎間盤被擠壓后，就會壓迫神經(jīng)，或者纖維環(huán)破裂后里面果凍狀的髓核漏出刺激神經(jīng)，就會引發(fā)局部組織出現(xiàn)炎癥，進而導(dǎo)致頸椎痛、麻木頭暈等一系列癥狀。

正規(guī)有效的治療方法選擇正規(guī)有效、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵，中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病為風(fēng)寒濕邪所致，較多治療頸椎病是以祛風(fēng)散寒、活血化瘀為目的，遵循中醫(yī)通則不痛的原理，所以效果很徹底。

注意防寒保暖。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)普及，很多事情人們都是通過網(wǎng)絡(luò)來進行的。

現(xiàn)在很多人就已經(jīng)通過網(wǎng)絡(luò)查找有效方法，像苗九善。

只需要打開微信，搜索：苗九善，輸入方法就可以獲得保守治療的方法，是最好的選擇。

因為無論是做手術(shù)，還是大的或者是微創(chuàng)，都會對我們精密的椎間盤組織有損害，并且是不可逆轉(zhuǎn)。

異樣的感覺會伴隨著你一生無法消除。

利用傳統(tǒng)的中藥外敷跟配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是可以有效減輕疼痛并且達(dá)到治愈的目的。

頸椎病的傳統(tǒng)治療方法1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。

藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。

推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。

2、手術(shù)治療：頸椎病反復(fù)發(fā)病，且已有癱瘓征兆就必須采取手術(shù)治療。

但若還沒到那個地步，莫選擇手術(shù)療法。

因為手術(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多并不是患者的最佳選擇。

3、微創(chuàng)療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩頸椎破壞和恢復(fù)頸椎活動度，阻止椎間盤和骨破壞，防止畸形和殘廢。

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頸椎病的常用治療方法有以下幾點：1.藥物治療：選擇性應(yīng)用止痛藥、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12），對癥狀緩解有一定作用；2.運動療法：當(dāng)各類頸椎病癥狀基本緩解或處于慢性狀態(tài)時，可開始進行醫(yī)學(xué)體操，促進癥狀的進一步消除，鞏固療效。

3.推拿按摩：是治療頸椎病的有效方法。

其治療效果是減輕頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎運動，釋放神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀；4.物理治療：急性期可采用離子滲透、超聲、紫外線或內(nèi)動力電流等；疼痛緩解后可采用超聲、碘離子滲透、感應(yīng)電或其他熱療；5.溫敷：治療能改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹，緩解癥狀，并可用于手法治療后穩(wěn)定受影響的椎體；6.手術(shù)治療：神經(jīng)根或脊髓受壓嚴(yán)重者，必要時可手術(shù)治療。

柳葉飛刀童杰

頸椎病如何治療？頸椎病可以服用非甾體類止痛藥進行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，頸椎病主要是由于平常不注意日常生活姿勢而導(dǎo)致的，平常不要睡太高的枕頭，一個半拳頭高度就可以了，可以配合進行物理治療。

比如頸椎牽引，超聲波等治療。

平常可以多做頸椎保健操。

蟬不叫蟬

頸椎病如何治療？頸椎病主要是由兩個原因引起的，一是心血管瘀阻造成的頸部供血不足，另一種是頸椎受損在先，進而影響了頸椎的供血，知道了病因解決起來并不難，用刮痧配合按摩的方法是最好的。

由于職業(yè)的原因，我有頸椎病。

去醫(yī)院拍了片子，醫(yī)生建議牽引，但是我沒有時間每天去醫(yī)院，后來聽從朋友的建議，改睡很低的枕頭。

來還配合一些按摩和治療，情況有所改善，后來再堅持去打羽毛球，頸椎的疼痛情況已經(jīng)有了很大的改善了。

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