尿酸高如何治療？

尿酸高與體內的嘌呤代謝紊亂相關，主要是尿酸生成過多，排泄減少。

主要的病因包括飲食習慣、生活方式、遺傳，還有一些特殊藥物的使用。

尿酸高治療的原則主要是減少尿酸生成，促進尿酸排泄，預防相關并發癥。

治療的方法包括控制飲食、適當鍛煉、藥物治療。

首先是飲食，要減少高嘌呤食物的攝入，包括魚、蝦、海蟹、豆腐等所有的海產品、豆制品，控制啤酒的攝入，多飲水，適當運動，控制體重。

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尿酸高怎么治療最好 尿酸高怎么治療不能一概而論，需要根據是否出現癥狀等因素來綜合考慮。

如果沒有臨床癥狀，即沒有痛風發作，稱為高尿酸血癥，輕度高尿酸一般無須藥物治療，但需要改善生活方式。

首先需要做好飲食管理，建議多吃蔬菜、水果、乳類、蛋類等低嘌呤食物，少吃或不吃高嘌呤的食物，如動物內臟、濃肉湯、海產品、啤酒等食物。

其次，需要多飲水，戒煙戒酒，堅持運動和控制體重等。

若出現急性關節炎癥狀時，即痛風性關節炎，需要在改善生活方式的基礎上，接受專業醫生指導，合理應用改善關節癥狀的消炎止痛藥物及降尿酸等藥物治療，同時如果有其他相關代謝性危險因素，如糖尿病、高血壓、高脂血癥等也要合理控制。

特別提醒：通過改善生活方式調整3～6個月后，如尿酸不達標的患者可以考慮藥物治療，降尿酸藥物包括抑制尿酸合成的藥物，如別嘌醇、非布司他等；促進尿酸排泄藥物，如苯溴馬隆、丙磺舒等。

所有藥物均應在專科醫生指導下進行治療與隨訪。

本內容由解放軍總醫院第四醫學中心 風濕科 主任醫師 周惠瓊審核

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三高一三高要大量喝水，大量喝水，然后還要蘇打水，蘇打水

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尿酸高超過正常值一般來說要考慮是痛風可能，這是一個代謝性疾病，如果不控制會導致全身各系統都會出現問題。

首先在生活上面要限制嘌呤攝入，要戒酒，少吃動物內臟之類的高嘌呤的飲食，同時還需要多喝水，保證每天的尿量在2000毫升以上，以促進尿酸的排泄。

如果通過嚴格的生活和飲食的控制，仍然不能使血尿酸達到正常的水平，就需要堅持進行持續的降尿酸治療。

目前臨床上面降尿酸的藥物主要有兩大類，第一類為抑制尿酸生成的藥物，主要有別嘌呤醇和非布司他。

第二類是促進尿酸排泄的藥物，叫苯溴馬隆。

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尿酸高的患者，通過避免誘發因素及積極進行相應治療，能使尿酸維持在正常水平，具體如下： 1、生活方式干預：多飲水，適當進食低嘌呤食物及堿性食物，以中和尿酸、促進尿酸排泄，但避免食用高嘌呤食物，戒酒，適當運動，保證生活作息規律； 2、藥物治療：口服抑制尿酸合成和促進尿酸代謝的藥物。

對于高尿酸血癥患者建議將血尿酸水平控制在360μmol/L以下，一旦出現痛風癥狀，需要將血尿酸水平控制在300μmol/L以下。

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尿酸高處理措施主要包括以下幾個方面：第一、平時需要多飲水、多排尿；第二、應用相應的藥物抑制尿酸生成，減少身體內尿酸合成的量，從而降低尿酸的總量，這一類的藥物主要是非布司他；第三、促進尿酸排泄，通過促進尿酸排泄來減少身體內尿酸的總量。

如果患者因為尿酸增高引起腎功能異常或者產生泌尿系結石，還要根據相應的檢查結果選擇合適的治療方式，比如痛風的患者可以解痙止痛、對癥治療；腎功能異常的患者可以應用相應的藥物來改善腎功能；泌尿系結石的患者可以進行保守或者外科干預治療等等。

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尿酸高需要通過多種方式進行綜合治療。

首先要改善生活方式，不要暴飲暴食，避免食用高嘌呤食物，比如動物內臟、豆制品以及海鮮等。

不建議患者久坐不動，應適當的健身，促進新陳代謝。

每天多喝水，使尿量達到1500ml以上，必要時服用能夠降低尿酸的藥物。

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尿酸高該怎么辦呢？在日常的飲食上一定要控制好一些不良的飲食，不要吃一些過于油膩，以及脂肪太高和含鹽量過多的食物，飲食上多以清淡食物為主，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的也要多飲水，把自己的尿酸值控制在合理的范圍當中，避免肥肉以及海鮮類的攝入。

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尿酸高容易引起痛風和痛風性關節炎，最后在關節上有痛風石形成。

目前沒有辦法完全治愈，可以使用藥物緩解癥狀，最重要的是控制飲食，戒煙，減少動物內臟、豆制品和海鮮的攝入。

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尿酸高后只有忌嘴了，不吃海鮮，少吃肥肉，不喝啤酒，少喝白酒，不不吃醬牛肉。

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尿酸升高容易導致痛風，尿酸升高是吃了含嘌呤多的食物誘發的，首先的注意合理化飲食，肉制品。

海鮮不吃，另外注意多喝水，可以吃點促進尿酸排泄的藥物，每天喝兩杯咨風草茶，可以有效阻止人體對于尿酸的吸收，同時加速尿酸排出。

尿酸高適合的食物1、水其實水是我們吃的最多的營養素，以至于我們說到營養的時候經常忘了水。

尿酸是通過腎臟溶解在水里排出來的，所以飲水量對排出尿酸作用巨大。

建議高尿酸的朋友要多喝水，每天至少2000毫升以上，而且要分多次喝。

2、小蘇打。

小蘇打，又名碳酸氫鈉可以使堿化尿液，促進尿酸排出。

小蘇打加入水中，就成了蘇打水。

注意是蘇打水，不是碳酸飲料，事實上碳酸飲料中的碳酸和糖分都會升高尿酸。

小蘇打配合多喝水，效果幾天就看出來了。

3、蔬菜、水果、海藻類食物大部分蔬菜、水果、海藻類食物嘌呤含量都比較少，同時鉀、鈉、鈣、鎂等呈堿性的元素比較多，能促進尿酸排泄。

每天保證1到2斤蔬菜，一個水果，對降低尿酸的作用是非常明顯的。

只有少數蔬菜含嘌呤較高，如豌豆、黃豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等，高尿酸血癥及痛風患者盡量少吃這些蔬菜。

還有，強調一點，喝果汁會升高血尿酸水平，因為果汁富含果糖。

一杯橙汁包含了三四個橙子的果糖，卻丟失了大部分的維生素和膳食纖維。

4、維生素C很早就有研究發現，維生素C具有促進腎臟排出尿酸的作用。

臨床上也發現，增加維生素C攝入可降低血尿酸水平。

這也是多吃蔬菜水果能降低尿酸的原因之一。

含維生素C較多的水果蔬菜包括：鮮棗、刺梨、酸棗、番石榴、獼猴桃、各種辣椒菜椒、大白菜等。

也可以在醫生和營養師指導下服用適量的維生素C補充劑。

5、脫脂牛奶、酸奶奶類本身的嘌呤含量低，不會增加尿酸負荷。

牛奶中所含的酪蛋白、乳清蛋白具有促尿酸排泄作用，有研究表明，牛奶喝得越多血尿酸水平越低。

但是全脂奶中脂肪含量較高，可能會提高痛風風險，所以建議高尿酸的盆友喝脫脂奶。

同樣，脫脂酸奶也會降低痛風的發病風險。

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降尿酸的最好方法是改變生活結構以及結合藥物治療。

1、改變飲食結構：促進尿酸排出，可以平時多喝水，降低尿酸濃度、促進尿酸排出；平時生活中多食用有利于降低患者體內尿酸濃度的瓜果蔬菜、奶制品等。

盡量減少外源性尿酸的生成，例如少吃高嘌呤類食物，比如動物內臟、貝類等；少喝啤酒，減少尿酸生成，平時多進行體育鍛煉，促進尿酸排出。

2.藥物治療:尿酸數值增高，出現痛風癥狀時，患者可以服用降低尿酸的藥物進行治療，例如促進機體尿酸排泄類藥物，例如苯溴馬隆。

或者服用抑制尿酸合成的藥物，例如非布司他、別嘌醇等，也可以堿化尿液，有利于尿酸從身體內排出。

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遠離高尿酸牢記三多四少，三多：多喝水，如果發現自己尿酸過高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，盡可能把過多的尿酸排出去，隨低搽飲用降尿酸效果最好；多吃堿性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加體內堿儲量，有助降低尿酸；多吃蘇打類食物，能起到中和高尿酸的作用。

. 四少：少吃嘌呤高的食物，比如動物內臟、海鮮、肉類、豆腐等；少吃火鍋，涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍，甚至數十倍；少服用降低尿酸的排泄藥，比如速尿和雙氫克尿噻等利尿藥，以及一些降壓藥等；少攝入熱量和脂肪，肥胖會引起內分泌系統紊亂，嘌呤代謝加速也可能導致血尿酸濃度增高。

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本人尿酸高兩年多也不算太高最高的時候489現在都是420左右我也是一次體檢發現的，一開始也是緊張去了好幾次醫院，隔幾周測一次，對比我來說醫生到是比較淡定，看了三個醫生都說沒什么大問題，注意飲食注意鍛煉。

后來我也自己查了很多資料，差不多確定自己的原因主要有兩個。

1:喜歡喝飲料（碳酸類較多）2:個人缺乏鍛煉。

后來自己就開始控制，不喝飲料，每天早上晚上快走，兩個月下來尿酸降到了421這個標準雖然還不是正常范圍，但相對來說已經可以了。

所以尿酸高如果高出范圍不是太大，大可不必過于焦慮，多鍛煉少喝碳酸類飲品，你應該會得到改善

美笑笑

降尿酸主要應該從三方面入手一是藥物治療，高尿酸血癥有很多適用藥物，不經醫學檢查不推薦擅自用藥，有哪些疑惑可以直接問我。

二是飲食習慣，要避免吃高嘌呤食物，多吃利尿的食物，有助于尿酸排出。

三是生活習慣，要多喝水，每天保證兩千毫升的飲水量，徹底戒酒，不能抽煙，保證睡眠，多做運動。

尿酸過高會引發痛風等多種疾病，需要及時控制，有關痛風和控制尿酸的問題都可以直接問我，在區留言。

迷璐心動

尿酸高，我認為，首先要在飲食上注意，包括海鮮類，豆類及醫生關照禁吃相關與尿酸高的因果關系，平時生活中多吃蔬菜水果注意飲食習慣。

另外最重要的一點，一定要多吃水，從我個人經歷過尿酸高后，注意上述要點。

尿酸原先456，現在已下降到362正常范圍值，（以上僅供參考）

來自凌云山得體的曹仁

多喝水，多運動，少吃豆制品，控制葷湯，特別是雞湯發作期不能吃！

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治療主要包括兩個方面：一、飲食控制熱量，減輕體重，禁止食用高嘌呤食物，戒酒，多飲水，避免服用抑制尿酸排出的藥物，如利尿劑等。

二、血尿酸藥物治療，只有血尿酸達標才能有效控制痛風的發作，常用的藥物有促進尿酸排出的藥物，如苯溴馬隆片，服用注意腎功能檢查；抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇，注意皮疹的不良反應，也可以選擇非布司他片。

ey...5@163.com

高尿酸的治療方法要積極對生活方式做出干預，食用低嘌呤食物，盡量少食用或者不食用含嘌呤較高的食物，忌喝白酒、啤酒還有黃酒，多食用一些高纖維素食物。

平時注意多飲水、對體重進行控制、增加運動量，進行藥物治療，可以使用苯溴馬隆或別漂醇等藥物。