胃脹氣了怎么辦？

胃脹氣多是因為消化不良、進食產氣食物多引起的。

調整飲食方式（規律、清淡飲食，多食瓜果蔬菜，避免暴飲暴食，少食辛辣刺激食物）、運動健身、腹部熱敷和按摩等方式可以有效緩解胃脹氣，必要時也可以通過藥物治療，如健胃消食片、嗎丁啉等等。

腸炎、腸易激綜合征、腸道腫瘤等疾病也可導致胃脹氣，如果胃脹氣癥狀嚴重難以好轉，應當醫院就診明確原因。

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胃的脹氣通常是胃的蠕動的節律被破壞，蠕動的異常出現上腹部的飽脹感。

飽脹感可以在餐前出現，可以在餐后出現，也可以餐前、餐后都有，不能得到緩解。

通常建議要明確病因，蠕動的節律的損傷，到底是局部的黏膜的損傷、潰瘍、腫瘤占位等，還是與之相關的消化道其它的疾病，比如膽道的感染，胰腺的炎癥或者下消道的梗阻引起的胃排空的異常，蠕動節律的異常。

如果是急性的，建議一定要明確是否存在感染的情況，查血清學的指標，胃腸道的檢查，明確病位。

如果是慢性的情況，要明確到底是不是消化科系統疾病，其它系統疾病也可以引起胃排空的異常，胃脹氣，比如糖尿病引起的胃輕癱，甲狀腺功能的減退引起的胃腸道蠕動的異常，都可以引起胃脹氣。

單純一味的治療，服用促動力的藥物可能也不能夠有效解決病情的情況下，一定要明確病因。

中醫治療胃脹氣效果相對較好，因為無論是全身系統哪個疾病引起的，通常要辨證證候來治療，是脾虛氣滯，還是肝氣犯胃引起的氣機不暢等，都可以給予一些健脾理氣的藥物，可能會得到有效的緩解。

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胃脹氣了怎么辦？胃脹氣了，一般是藥物治療，針灸療法和按摩療法結合飲食療法，可以吃白蘿卜，有下氣消食的作用，如果是消化不良引起的，可以助消化治療。

可以吃助消化藥，例如健胃消食片，要在當地醫生的指導下用藥，不要暴飲暴食，不要吃生冷的和不容易消化的食物。

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容易胃脹氣腸胃不好可以喝德甫的瑺媦寶茶，是中草藥配方的袋泡茶，可以改善胃脹氣不易復發。

胃脹氣首先是左側睡，不舒服的時候多半是胃酸過多，左側睡可以促進胃液流向腸道，臨時緩解一下疼痛，躺下半小時起效，右側睡會加重癥狀。

第二，按摩。

平躺，雙手手心向下疊合，圍繞肚臍用力壓下，畫圈，順時針三十圈，從小圈畫到大圈，逆時針三十圈，從大圈畫到小圈。

個人覺得按摩完后會舒服一點。

第三，熱敷。

用手能承受的最滾燙的熱水，泡過毛巾擰干，敷在肚子上，用力壓，肚子脹氣的話，可以摸到乒乓球大小的氣塊，隔著熱毛巾壓氣塊，氣塊會游走并發出咕嚕咕嚕聲音，肚子就不疼了。

第四，鍛煉。

仰臥起坐或者平臥舉腿，練到極限，肚子腹肌酸酸的，整個肚子都暖暖的，什么肚子疼都不見了。

第五，注意飲食。

別吃易脹氣的食物，黃豆、土豆、米飯、番薯這類含淀粉多的食物就少吃，多吃點面條。

如果近期有吃過不干凈的東西，或者有吃過抗生素，那要考慮到腸道可能有菌群失調，多喝點酸奶，怕涼可以稍微熱一下喝，補充點益生菌。

最后，改掉不良習慣。

飯必須定點吃，吃飯時候少說話，專心吃，不能看電視，不能看報紙，不能看手機，不能動腦子，飯后半小時都不能做作業。

哪天肚子不舒服了，肯定就是這些不良習慣引起的。

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胃脹氣的厲害是怎么回事？病因　　胃脹引起胃脹的主要原因有五方面：　　1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣。

　　2、外受濕熱，困擾胃腑。

　　3、飲食不節，饑飽失常，日久損傷胃腑。

　　4、情志不節，憂思惱怒致氣結于胃。

　　5、胃部手術后，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。

飲食注意　　

保持生活規律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢咽、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。

另外，保持良好的情緒，放松精神，適量運動，對功能性消化不良引起的腹脹很重要。

日常生活以及飲食的注意事項　　避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合。

　　營養調理　　維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。

　　維生素b族：促進消化，加速人體的新陳代謝;穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。

　　復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝;加速修復受損的組織;穩定情緒，減輕精神壓力。

　　建議服用方法　　急需營養重點補充，按標簽注量的3倍服用，直到有關癥狀緩解為止：維生素c，維生素b族　　正常需要基本營養補充，按標簽注量服用：復合維生素片 .

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胃脹氣是一種常見癥狀，多是由于患者消化不良，胃病導致的。

長時間坐著不動的人很容易出現胃脹氣的癥狀，因此大家平時一定要避免久坐，盡量多運動。

如果癥狀比較嚴重的話就需要去醫院就診。

那么胃脹氣怎么快速排氣放屁?接下來就給大家介紹。

　　胃脹氣的原因　　1、吃得太多。

如果吃太多的話就會導致消化不良，導致患者出現胃脹氣的癥狀。

　　2、吃飯過快。

如果大家平時吃飯太快的話，就會導致食物沒辦法充分吸收，在體內時間過長，產生氣體。

　　3、吃了產氣食物。

像紅薯，蘿卜等食物都容易產生大量的氣體，導致胃脹氣。

　　4、缺乏運動。

久坐不動會導致腸胃中的氣體難以排出，導致胃脹氣。

　　5、胃腸疾病。

像胃炎，胃潰瘍等疾病都會由于細菌分解食物而產生氣體，導致胃脹氣。

　　胃脹氣怎么快速排氣放屁　　1、按摩。

大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。

　　2、熱敷。

大家可以通過熱毛巾或者熱水袋來熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良癥狀。

　　3、適當吃酸性食物。

胃脹氣的時候大家可以吃一些果醋等酸性食物來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的胃脹氣癥狀。

　　4、散步。

胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。

　　5、藥物治療。

如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。

　　吃得太多，太快，或者吃油膩辛辣刺激的食物很容易導致胃脹氣。

因此大家平時注意吃飯要定時定量，不要暴飲暴食。

吃飯的時候速度盡量慢一點，不要邊吃飯邊說話。

平時吃飯的時候應當清淡一些，少吃一些不好消化的東西，多吃一些養胃的食物。