我是一個小學生?，F在沉迷于手機，請問該怎么擺脫？

很多借了網貸的人，因為網貸利息太高了，最后無力還款出現了逾期，結果逾期后每天都被催收撥打無數個電話騷擾，甚至還會被威脅爆通訊錄、P圖群發等等，這令他們感到苦不堪言。

很多網貸高額的砍頭息、手續費本身就是不合理的，如果還款，就要白白支付超高的利息，如果不還款，就會繼續被騷擾，到底該怎么辦？這么做就對了！

其次，面對對方爆通訊、騷擾通訊錄好友的威脅，你也完全可以不用害怕。

提前和通訊錄好友坦白即可，讓他們面對陌生電話直接屏蔽，因為借錢的是你，和他們是沒有任何的關系的，不應該連累到他們。

此外，你也可以叫他們幫忙一起收集證據，證據充分了，可以直接起訴對方的暴力催收行為，要求對方給自己帶來的損失進行賠償。

一旦遇到暴力催收時，通過截圖、錄音留下證據，向貸款方所在地的金融主管部門投訴，目前很多地區對于現金貸暴力催收很重視，正在陸續開展嚴打的活動，所以有可能收到投訴都會馬上協調機構處理。

如果有催收推薦你、建議你、威脅你以貸還貸，千萬不要隨便相信他們，這樣的后果只能導致更猛烈的催收。

有多少人被以貸還貸毀了個人生活的，所以這個底線千萬要守住。

再次，網貸逾期后，平臺適度的催收行為是合理的，畢竟欠債還錢天經地義，不過如果對方持續騷擾、過分催收，已經完全打亂了你的生活了，你完全可以直接屏蔽掉，設置手機攔截陌生來電即可，一般手機都會有這種功能。

雖說現在不少網貸是不上征信的，但是會有網貸征信數據庫和網貸征信黑名單，一旦在這些征信系統中留下不良記錄，在其他平臺再借就非常困難。

從央行征信拉來的報告或者是力優數據，清楚了解自己的網貸征信數據和逾期信息。

后者力優數據查到的網貸數據報告包含了網貸逾期天數、逾期金額以及逾期平臺等。

一般讀法律的人都知道網貸哪個部分的利息是合理的，哪部分利息是不需要還的，如果你的年利率已經超過了36%的部分，那么這就是違法的，而這筆錢是不需要自己償還的，如果你的年利率達到了24~36%，如果還沒有全額還款，那么自己也可以不用還，因為現在網貸最多需要還的就只是成本以及24%的年利率就可以了，而這是法律賦予大家的權利，所以自己即使建了網站也應該受到法律的保護。

現在大家都知道是哪種人了吧，所以大家多了解一下法律，對自己以后也是有很大幫助的。

你我他和她

女孩子對你說，希望我以后的快樂時光中,也都有你在怎么回答？

如果你喜歡她，你就可以回她“謝謝你的信任，我就是你快樂時光中的那個陪你一生的唯一。

”如果你不喜歡她，你可以回她“謝謝你的信任，我會盡力的。

”退休老師祝你好運！

賴頌強講孩子多的癮休學

小學生自己擺脫手機癮，只要自己想辦法，就能做到。

1.要遠離手機。

和家長老師商量不買手機。

有手機的交給家長保管，寄宿制的學生，自己有事可以用老師的手機。

要家長的手機卸載掉游戲app。

2.轉移自己的注意力。

有幾個要好的朋友 ，課下時間可以和好朋友一起做游戲、打球、去圖書館讀書等。

自己空閑時，要家長給自己講故事、散步等。

3.和家長商量，要家長不要在自己面前玩手機，自己寫作業時，家長可以看書、做家務。

4.如果自己堅持一段時間沒玩手機。

獎勵一下自己，自己鼓勵自己。

如果你擺脫了時間手機，生活比原來更精彩。

先鋒支部

你好！你既然提出這樣的問題說明打游戲已經對的生活、學習已經產生了一定的影響，可能這個影響還不小，同時也說明你已經認識的沉迷游戲的危害。

這表明你還是清醒的，是有方向的，而且還是一個有自我反省能力的孩子，這樣的孩子應該是優秀的，只要你拿出行動來擺脫對游戲的依賴，一定會展現出你優秀的一面。

小孩子自控能力弱，是正常的，這時候你需要請求父母的幫助，你主動上交手機，讓他們監督你。

如果你這樣做了，父母會夸獎你，畢竟一個懂得自我反省的孩子是不多見，懂得反省的孩子日后會更優秀。

說不定，你父母會一起陪著你，也和你一起減少對手機的依賴。

（可能你父母本來就很少玩手機）興趣轉移。

小學的孩子，完全可以發掘一下自己的愛好，然后深入培養，對興趣愛好的培養不是決定今后的發展方向，而是為了在成人以后可以自娛自樂，讓自己今后的生活高雅一點，遇到不順心的事可以通過自己的愛好化解負面情緒，讓自己從新陽光起來，面對新的挑戰。

選擇興趣愛好要慎重，不能頻繁更換，一旦認準了就要堅持學、堅持練。

也可以把注意力轉移到學習上來。

做記錄。

戒掉游戲的癮可能不是短期的，要做好長期堅持的準備。

那么堅持記錄自己不玩游戲的天數，就是把一個長期目標化整為零，分解成一個個短期目標，多堅持一天就多一份成功的喜悅，每天看到自己的進步，就會多一份堅持下去的信念。

以上是我的一點建議，希望對你有所幫助。

大家應該多給這個有自我反省能力的孩子一些良好的建議，幫助他早日脫離對游戲的依賴。

帝都小女子

怎么你怎么了　　演唱：陳數　　總以為你就在那里　　忘了時間 川流不息　　我用擔心 留你在身邊　　卻還是忘了你模糊的臉　　顛覆了 我們的從前　　粉碎了 將來那一天　　我卻剩下勇氣在身邊　　用盡了力氣卻還在思念　　無論夜再黑　　迷失不了發霉的紀念　　想忘記你名字 卻揮之不去　　怎么你 怎么能 我又怎么能　　那些美好怎么就變成昨天　　顛覆了 我們的從前　　粉碎了 將來那一天　　我只剩下勇氣在身邊　　用盡了力氣卻還在思念　　無論夜再黑　　迷失不了發黑的紀念　　想忘記你名字 卻揮之不去　　怎么你 怎么能 我又怎么能　　那些美好怎么就變成昨天

熱心多的友

沉迷于手機一定要盡快建立網絡界限，建立網絡界限可以簡單地理解成約定，但是這個界限的建立不單單是約定那么簡單，家長需要先系統學習導致孩子網癮的從心向到結果的底層邏輯鏈條的拆解，之后演練建立界限，做好引導孩子的過程中有可能發生的問題的預防措施，接下來就開始著手幫孩子建立界限，這時候家長一定要在引導下堅持執行。

孩子現在并沒有沉迷網絡，那就是最好建立的時機。

當然如果有家長的孩子已經沉迷手機沉迷游戲了，那也不要怕，按方法、按步驟執行，完全可以30天幫孩子戒除網癮，建立手機網絡界限。

幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：第一步：幫孩子建立手機網絡界限，調整好孩子的生物鐘，能正常休息，因為正常的作息也是對孩子矯正最基本的一環。

理解、尊重、接納孩子，站在他的角度思考問題。

先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關系，獲得對方更多信任感，了解是什么讓孩子如此沉迷。

第二步：調整居家環境，孩子的衣食住行，從環境上來幫助改善。

培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。

支持并且鼓勵他，即使這需要一定的錢。

讓他發現網絡并非唯一。

第三步：家長提升自己的認真思維，控制焦慮情緒，提升溝通技巧，從家庭教養方式上來改善。

多陪伴，善溝通，多鼓勵；不要觸發他的逆反心理，幫助他樹立信心，讓他有存在感。

幫助孩子在現實中找到自己定位。

引導孩子對未來的人生目標。

第四步：開始引導孩子進入學習狀態，每天1--2個小時看書學習時間，慢慢增加。

培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。

lucky134624

如果你臉皮厚不怕被爆通訊錄，家里人也表示理解那就可以這樣：不上征信的那就不用管他，電話該接接，反正還不上錢，催收打電話記得錄音，現在掃黑除惡哦~上征信的那就努力賺錢還錢吧，不然影響你以后生活。

如果臉皮薄那就努力掙錢還錢吧，不過不要以貸養貸，利滾利太厲害，感覺自己還不了的話，建議你還是強制上岸，跟家里坦白吧，不要硬撐

mindmine

不要那么傻了，對于這種網貸，協商是沒有可能的，他惡你就要比他更惡，我就是拍拍貸過來的，現在已經逾期兩個月，還欠四五千吧，但是本金這些我其實早就還清了，所以我不鳥他了

用戶628537880225454

我有經歷過，可以用痛苦來形容。

我看到很多人說小貸公司來電話了好好協商，說這種話的人是沒有經歷過被網貸催收的。

銀行信運卡催收電話打進來都是讓你限時還進來，更何況是無法無天的網貸？從18年年頭到年底我經歷過幾次網貸和信運卡催收，我給你講講，你不防也這樣試一試。

18年1月的時候我借了幾個714，51返唄1000，暖薪貸1500。

那時候正遇上國家開始整頓網貸，所有的網貸只能還不能借了，所以我的資金很緊張。

返唄到期的那天早上9點催收電話就進來了，讓我在11點之前把錢還進來。

我說你們毫無道理啊，今天到期，也就是說今天6點之前還進來都可以的。

催收很兇，說1點之前不還進來就通知我家人（爆通訊錄）。

其實那天我是有錢可以還的，但是催收的說辭惹惱了我，我偏1點不還看你能咋滴！結果1點電話來說為什么錢還沒到賬？再不還要爆通訊錄。

我確實罵了他，我說我還沒逾期呢。

結果1點10分就爆通訊錄了。

于是我決定堅決不還！我給所有通訊錄的人發的是我的個人信息被盜，有騙子再行騙，請大家不要理會，接到電話直接掛機就可以了。

在經歷了每天給我打幾十個電話到每天幾個，再到現在一個電話也沒有了。

這個錢我是不會還的，他可以去起訴我，去到法庭我再還。

說這個并不是讓你不要還錢，而是要保證自己的合法權益。

現在的社會，借錢不是啥見不得人的，所以不要害怕。

你借了網貸和催收協商是不可能的，但是也不要太軟弱，讓他覺得你怕被催收，只要爆你通訊錄，只要嚇唬你你就能還錢。

可能你在網貸時也不知道它們的性質是什么，但是我建議你，714堅決不還；正規上征信的網貸想辦法還上吧，這關系到你以后的生活。

再就是努力賺錢，早日上岸。

叫我裝修哥

歌名：怎么你怎么了　　演唱：陳數　　作詞：三皮　　作曲：三皮　　專輯：《天真遇到現實 電視劇原聲帶》

　　歌詞：　　總以為你就在那里　　忘了時老臘間 川流不息　　我用擔心 留你在身邊　　卻還是忘了你模糊的臉　　顛覆了 我們的從前　　粉碎了 將來那一天　　我卻剩下勇氣在身邊　　用盡了力氣卻還在思念　　無論夜再黑　　迷失不了發黑的紀念　　想忘記你名字 卻揮之不去　侍蠢滑　怎么你 怎么能 我又檔指怎么能　　那些美好怎么就變成昨天　　顛覆了 我們的從前　　粉碎了 將來那一天　　我只剩下勇氣在身邊　　用盡了力氣卻還在思念　　無論夜再黑　　迷失不了發黑的紀念　　想忘記你名字 卻揮之不去　　怎么你 怎么能 我又怎么能　　那些美好怎么就變成昨天

　　歌手簡介：　　陳數（1977年3月9日－），原名陳澍，中國女演員。

　　陳數出身音樂世家，其父為國家一級編導陳宗善。

陳數于北京舞蹈學院附中畢業后，在東方歌舞團任舞蹈演員，國家二級舞蹈演員。

其后于中央戲劇學院表演系畢業。

2001年進入中國國家話劇院至今，擁有瑜伽中級教練員證書。

那女子裳幽

很榮幸回答您的問題網貸監管日趨嚴格，各類砍頭息平臺如過街老鼠，催收狗更是垂死掙扎。

根據描述你可以直接接電話，問清楚是哪個平臺和其他信息。

最后告訴他，再打電話直接報警，先問清再吼他。

一、29號文下發以后，對于催收的行為，不論是平臺內催收，還是外包第三方催收，所有責任全部由平臺負責。

二、規勸你的朋友，讓他接電話正面面對這個事情。

不論什么情況，都要調整心態正面處理。

三、還是規勸你的朋友，讓其找工作或向家中說明情況，根據平臺的屬性粗略劃分一下，是否上征信，是否進信聯等等，進而處理部分。

四、你直接換號碼吧~電話打不通，就不用煩你了。

以上拙見，我是尋找回家的路

請叫我小馬哥

繼續玩吧，我一直相信物極必反，當沒有比這更壞的時候，一切就會變好了。

物極必反，玩手機放飛自我，打游戲，我想告訴你們我大一一年打了3000局王者榮耀，也就是說，只要有時間，就是王者榮耀，現在看著游戲就覺得惡心了，不想玩了，真的太累了，玩游戲帶來的是一種罪惡感。

物極必反，當手機玩到變得可有可無，自己也會變得可有可無的時候，就要想想如何提高自己的存在感了，繼續玩，感覺自己也會消失了。

物極必反，玩手機玩不下去了，該換換了。

把一個擺脫不了東西，做到厭惡，在做到喜歡，在厭惡，最后不管如何，你應該是一個優秀玩家。

沫白軍團593

怎么你怎么了演唱：陳數總以為你就在那里忘了時間 川流不息我用擔心 留你在身邊卻還是忘了你模糊的臉顛覆了 我們的從前粉碎了 將來那一天我卻剩下勇氣在身邊用盡了力氣卻還在思念無論夜褲喊再黑迷失胡培野不了發黑的紀念想忘記你名字 卻揮之不去怎么你 怎中耐么能 我又怎么能那些美好怎么就變成昨天顛覆了 我們的從前粉碎了 將來那一天我只剩下勇氣在身邊用盡了力氣卻還在思念無論夜再黑迷失不了發黑的紀念想忘記你名字 卻揮之不去怎么你 怎么能 我又怎么能那些美好怎么就變成昨天

http://music.baidu.com/song/33916433

夠姜只揪

把手機給你父母，堅持1個月不用手機，一個月后就不會沉迷了，要有堅持的決心，要時刻提醒自己，手機是我沉迷，要遠離手機。