臉上長痘痘應(yīng)該怎么護(hù)理呢？

隨著現(xiàn)代工作生活壓力越來越大，環(huán)境污染嚴(yán)重，很多女生都有不同程度的皮膚敏感，并伴有皮膚的天敵“痘痘”。

此外，很多女生缺乏日常護(hù)膚經(jīng)驗，經(jīng)常隨意打理護(hù)膚或者亂用護(hù)膚品，導(dǎo)致痘痘不但沒有好轉(zhuǎn)，反而更加泛濫。

每個女生都怕長痘痘，漂亮的臉上都有紅黑紫的痘痘，有的痘痘甚至潰爛，看著讓人恐怖。

不要說心里健康。

你覺得自己快要死了。

女生愛美，痘痘毀容。

更何況祛痘藥物通常對人有很大的副作用，導(dǎo)致皮膚干燥等。

我們做什么呢事實上，大多數(shù)容易長痘的皮膚的特點是缺水，真皮油性，毛孔粗大和堵塞。

如果涂了很多護(hù)膚品，效果會適得其反。

所以清潔和簡單的護(hù)理是最重要的。

對于容易長痘痘的皮膚，應(yīng)該使用清潔度溫和的潔面乳。

洗臉不宜過緊。

洗臉時，用26~30的溫水。

太熱的水會刺激你的皮膚，使皮膚老化，水分蒸發(fā)。

冷水不會有很好的清洗效果。

將潔面乳擠在手心，先揉出泡沫，然后在臉上打圈涂抹，特別注意T字部位。

不要用毛巾洗臉。

毛巾用久了會滋生細(xì)菌，導(dǎo)致長痘痘。

化纖太粗，無法與皮膚摩擦，可以用手靈活地清潔每一寸肌膚。

用液態(tài)水，不要用臉盆，會留下污漬。

洗完臉要盡快拿爽膚水補(bǔ)水。

如果不盡早服用爽膚水，皮膚中的水分會因為洗臉洗掉油脂而迅速流失。

你必須依靠補(bǔ)水產(chǎn)品注入大量水分。

服用爽膚水后，要把水分牢牢鎖在皮膚內(nèi)層，還需要一些保濕產(chǎn)品，防止爽膚水蒸發(fā)。

長痘的皮膚一般都是油性皮膚，要選擇水性保濕，避免動物油的油性保濕，會造成毛囊堵塞。

強(qiáng)烈的紫外線導(dǎo)致皮膚老化干燥很快，容易長痘痘的皮膚非常嬌嫩，要多注意防曬。

建議出門戴寬邊帽，或者打傘，或者在皮膚未受損的地方涂防曬霜。

對于長痘的女生來說，要不要用防曬霜成了疑問。

用的話怕堵毛孔，也不用怕曬傷。

其實可以負(fù)責(zé)任的告訴大家，這些粉狀的防曬霜肯定會遮擋，所以用完后一定要小心卸妝。

如果沒有及時用去角質(zhì)產(chǎn)品去除皮膚的老化角質(zhì)層，就會誘發(fā)痘痘，所以有痘痘的皮膚要一兩周去角質(zhì)一次。

去角質(zhì)后注意補(bǔ)水防曬。

面膜是皮膚的大餐，有時候還能消除一些痘痘。

但是痘痘肌在選擇面膜的時候要特別注意。

不要用太營養(yǎng)的面膜，但是皮膚吸收不了，堵塞毛孔。

最好選擇干凈、補(bǔ)水或者藥妝的面膜。

每周敷一次面膜，每次15~20分鐘。

敷完面膜后，一定要用清水清潔皮膚，并涂抹基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品。

長痘期間請遠(yuǎn)離高脂高糖食物。

比如火鍋，有的女生一邊吃火鍋一邊看著臉上長痘痘；比如奶茶，很多女生都喜歡每天喝一杯奶茶，臉上一圈一圈的長痘痘。

如果和朋友一起喝酒，建議喝白開水或者無糖飲料。

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首先，面部長痘要考慮幾個因素。

太油膩，經(jīng)常熬夜，不注意休息，容易上火的人，都會長痘痘。

平時可以做一些清潔護(hù)理，每周按時做一次面部護(hù)理，注意多補(bǔ)水，建議不要吃辛辣、易上火的食物，注意飲食，多吃蔬菜水果。

譚苗

相信痘痘對于很多人來說都是一個非常苦惱的問題，尤其是當(dāng)今社會的大城市，空氣環(huán)境不好，工作壓力大，每天面對電腦和手機(jī)等等。

尤其是白領(lǐng)們臉上長痘痘的概率更是普遍。

首先，痘痘形成的時候一定不能盲目。

首先要搞清楚長痘的根本原因，是內(nèi)因還是外因，是什么類型的痘痘。

只有吃藥才能更好的改善。

很多痘痘是因為內(nèi)在原因形成的，需要從內(nèi)調(diào)開始調(diào)整。

俗話說，臉上的狀況也反映了身體的狀況，臉上不同部位的痘痘也反映了身體不同部位的失調(diào)。

痘痘之所以橫行，很大一部分原因是我們在日常生活中對面部清潔工作做得不夠，不僅是臉上，身體上也是如此。

為此，一定要在皮膚清潔上下功夫，給皮膚足夠的喘息空間，面部和身體的痘痘要分區(qū)治療：臉上長痘痘：建議使用潔面乳，潔面效果強(qiáng)。

多年試用經(jīng)驗：含木炭和海藻成分的潔面乳潔面效果最好，對痘痘皮膚傷害不大。

身上長痘痘：建議使用清潔度高的沐浴露，貼身衣物要長期更換，保持個人衛(wèi)生。

想要拯救痘痘皮膚，在做好皮膚清潔的同時，也要注意痘痘的消炎抗菌工作。

可以用一些消炎抗菌的藥膏治療痤瘡，避免痤瘡的二次感染和炎癥。

一定要堅持使用，直到痘痘消失，一天一次就可以了。

有痘痘的朋友千萬不要用手去擠。

用手?jǐn)D壓會刺激皮膚，不僅不能減少痘痘，還會加重病情。

痤瘡是一種由多種因素引起的毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。

對于痘痘，很多人都很反感。

他們試圖用化妝品和激素藥物來擺脫它，許多人不知道如何正確使用藥物。

一旦臉上長了痘痘，除了藥物治療，還要多注意生活。

生活中，很多人還是用手?jǐn)D臉上的痘痘，想盡快治好。

結(jié)果往往不盡如人意，反而越來越多，有時甚至?xí)驗樽ツ蠖粝掳毯邸?p>所以不要用手?jǐn)D痘痘，否則會讓病情加重。

保持良好的飲食習(xí)慣是消除痘痘的關(guān)鍵。

痘痘的發(fā)生主要與皮脂分泌旺盛有關(guān)，所以建議所有能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品、肥肉、奶油、甜食等。

而且刺激性食物也要盡量控制，比如喝酒，蔥、姜、蒜、辣椒、辣椒、香菜等。

多吃能減少皮脂分泌、促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜，如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。

但注意少吃荔枝、橘子、榴蓮等高糖水果。

王富勇

痤瘡是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，主要發(fā)生于青少年，對青少年的心理和社會生活影響較大，但青春期后可自然減輕或治愈。

皮損常發(fā)生在面部和上胸背部。

什么方法護(hù)理痘痘好？很大程度上，痘痘的生長與體內(nèi)攝入的熱量過多密切相關(guān)。

為此，少吃高熱量的油脂類食物，日常生活中注意清淡飲食，多使用美膚蔬果，多喝水稀釋體內(nèi)過多的毒素。

痘痘的增長和人的心情有很大關(guān)系。

所以在生活中盡量保持心情樂觀開朗，杜絕過度抑郁，這樣容易導(dǎo)致人體分泌一些激素，更容易刺激皮膚長痘痘。

樂觀的人自然會有好皮膚。

可以用溫水洗臉，每天2到3次，用溫和無刺激的洗面奶。

洗臉后記得做好保濕工作；避免一天多次洗臉，會導(dǎo)致皮膚水分流失、干燥，皮膚容易失去保護(hù)屏障，造成皮膚損傷；避免刺激性肥皂、香皂等。

堿性對痘痘有一定的刺激性；注意運(yùn)動或排汗后的皮膚清潔。

對于長痘痘的皮膚來說，做完以上工作后，保濕工作就停不下來了，由于皮膚的內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘會很大程度的長出來。

水油失衡導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，從而導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

當(dāng)肌膚水油失衡，毛孔粗大，松弛，細(xì)紋，痘痘等狀況接踵而至。

此外，像眼睛這樣特別嬌嫩的部位也要好好護(hù)理。

應(yīng)該使用保濕眼霜來防止皮膚過早老化。

平時需要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持充足的睡眠。

同時，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，避免海鮮、辛辣刺激性食物，多喝水，不要抽煙喝酒，不要用手?jǐn)D壓，以免愈合時留下難看的疤痕。

不要過量飲酒、過量吸煙，也不要服用任何補(bǔ)品，因為許多中藥如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞，或女性常用的調(diào)節(jié)月經(jīng)的四物湯和四物丸也容易誘發(fā)痤瘡。

養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，多做運(yùn)動，作息正?；蚨嗪人崮?，改變腸道易滋生細(xì)菌的生態(tài)。

多吃蔬菜和水果有助于減少痤瘡的發(fā)生。

痘痘在日常生活中很常見，也很容易預(yù)防。

保持生活習(xí)慣和衛(wèi)生很重要。

平時多注意鍛煉，保護(hù)好自己。

如果不幸患上了痘痘，要盡早去正規(guī)的皮膚醫(yī)院進(jìn)行治療。

不要使用民間偏方，以免延誤病情，造成更嚴(yán)重的后果。

皮膚馬老師

臉上長痘痘的原因有很多。

如果你不小心，你可能會滿臉粉刺。

那么如果你的臉上經(jīng)常長痘痘，該如何護(hù)理才能有效防止痘痘的惡化和痘印的產(chǎn)生呢？保持皮膚清潔：據(jù)統(tǒng)計，90%以上的痤瘡患者都是油性皮膚。

痘痘的罪魁禍?zhǔn)资嵌嘤嗟挠椭?，所以痘痘患者要保持皮膚清潔。

脫落的上皮組織和外界的污物要適當(dāng)清理，保證毛囊口和皮脂腺導(dǎo)管口的通暢，使皮脂順利排出。

做好補(bǔ)水：皮膚本身只能分泌油脂，不能提供皮膚所需的水分。

所以外界有必要給皮膚注水。

選擇合適的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面后補(bǔ)水，保持皮膚表面的水油平衡。

保濕方面，也要選擇清爽不粘膩的水包油保濕霜。

不擠痘痘：沒錯，大家都知道不擠是很難控制的，但是要盡量抵制誘惑。

擠痘痘只會引起炎癥，留下疤痕，甚至誘發(fā)更多痘痘。

如果你的心還是很癢，建議找一些玩具來擠壓，讓手不能閑著。

注意日常飲食：首先要注意日常飲食，因為平時的飲食更有利于護(hù)理我們的痘痘。

平時要多吃水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激性食物，防止上火加重病情。

不要吃高脂肪、油膩的食物，避免產(chǎn)生的熱量加重病情。

不要吃含糖量高的食物，以免皮脂腺活動過度導(dǎo)致皮脂分泌過多，造成毛孔堵塞。

學(xué)會勞逸結(jié)合，保持愉快的精神：病人的情緒對疾病的發(fā)展有直接的影響。

保持樂觀愉快的心情，對痘痘的治療非常有利。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有痘痘的時候，不要著急，也不要覺得壓力太大。

學(xué)會休息放松，睡眠充足，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，防止病情加重。

不要化濃妝：在痘痘橫行的時候，不管是不是工作需要，盡量少化濃妝。

過度的濃妝容易給已經(jīng)飽受痘痘困擾的皮膚帶來更多的困擾。

為此，除了日常的保濕護(hù)膚工作，盡量保持淡妝或素妝，讓皮膚少接觸化妝品。

做好防曬：祛痘產(chǎn)品會讓皮膚更容易受到紫外線的傷害，所以一定要使用SPF30在30以上的防曬產(chǎn)品。

成分不應(yīng)該包含會堵塞毛孔的成分(標(biāo)明非致粉刺)。

早期治療：局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正的目的是為了得到干凈的皮膚。

早期干預(yù)是關(guān)鍵的一步。

痘痘需要預(yù)防。

對于容易長痘痘的皮膚，即使你現(xiàn)在臉上沒有痘痘，也還是需要全臉涂抹祛痘產(chǎn)品。

VIMLAB為來

護(hù)膚方法通常是以下三種。

先說第一個：不擠痘痘，不擠痘痘，不擠痘痘，重要的事情說三遍。

不要擠痘痘！擠痘痘會影響膠原蛋白再生時的分布。

疤痕的成因是膠原蛋白分布不均，膠原蛋白是人體自我修復(fù)的一種方式。

擠痘痘的時候可能會把膿液和細(xì)菌擠到更深的皮膚里，可能會引起炎癥。

炎癥會導(dǎo)致膠原蛋白的流失，加重疤痕的形成。

2防止被曬黑新疤痕暴露在紫外線下，黑色素沉積很容易變成頑固的黑色痘印。

所以黑色素一定要從源頭堵住。

室內(nèi)外涂抹防曬霜；雨傘、帽子、墨鏡等物理防曬措施隨時都可以做；游泳或出汗后記得涂防曬霜。

三飲食清淡，遠(yuǎn)離油炸食品。

長痘后要避免吃！高溫下用重油和鹽加工的食物，容易對皮膚造成較大刺激；少吃甜食和辛辣食物。

建議仙女們按照減脂的標(biāo)準(zhǔn)直接吃，但是牛奶要換成酸奶，這樣護(hù)膚減脂一舉兩得。

四充足睡眠，放松心情，保持運(yùn)動習(xí)慣。

運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，使表皮變化更快。

同時，不要熬夜！保持充足的睡眠和美好的心情~