神經衰弱要怎么調理跟治療？

多吃對大腦有營養的食物。

同時，多吃富含維生素的食物，以及富含鉀、鎂、鈣等微量元素的食物。

可以吃牛奶、核桃、棗子湯等。

神經衰弱患者盡量不要喝濃茶、咖啡和含酒精的飲料，這些飲料可能導致交感神經興奮性增加，植物神經功能紊亂，所以會出現神經衰弱。

必要時去醫院的心理門診系統就診。