月經失調吃什么調理，吃什么好得快？

月經失調要多吃補氣養血的食物。

建議看一看身體的變化。

如果月經長期不規律，建議做內分泌檢查。

因為單純的食療效果不好，建議遵醫囑根據內分泌的結果，通過人工周期來調節月經。

這段時間不要熬夜，多吃易消化的食物，調整作息時間。