現代人經常會出現腰痛但是卻不知道是何原因,根據20萬人口最新的調查發現,更多的腰痛來自于脊骨歪斜而拉扯神經,針對這個原因開發出這樣一套可以矯正脊骨體操,從松關節、矯正歪斜骨頭到強化造成歪斜的肌肉,就能消除脊骨歪斜帶來的身體不適。
矯正脊骨好處1.改善內臟不適
胸椎的左右兩側具有連結肝臟、膽囊、胃、胰臟的神經,矯正脊骨能使內臟神經傳達正常,改善身體不適。
2.改善椎間盤突出痛
手術后還是無法解決椎間盤突出痛的人,背脊大多歪斜。背脊歪斜會拉扯神經,造成疼痛。矯正背脊能從手術也無法消除的痛楚中解脫。
3.改善暈眩、聽覺障礙
日野秀彥表示,大腦無異常,卻出現原因不明的暈眩及聽覺障礙,大多來自于頸椎骨向后歪斜,影響前庭耳蝸神經。矯正頸椎能改善耳鳴、暈眩等癥狀。
活動脊骨/骶骨歪斜關節1.小腿轉動操1.趴在軟墊上,手肘著地支撐身體,胸部抬起,雙腳打開與腰同寬,膝蓋彎曲,腳底朝向天花板。2.雙腳小腿輪流畫圓,雙腳順時鐘、逆時鐘各轉30圈,共轉120圈。
本文發布于:2023-02-28 12:35:01,感謝您對本站的認可!
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