寶寶長牙期間要怎么清洗？吃什么有助于長牙

孩子在慢慢長大的過程中，身體的各項機能或者是身體，都是在長大的階段。在成長的時候，會開始出現長牙，寶寶長牙是一個漫長的過程，媽媽們在育兒的過程當中一定要有耐心。對于孩子長牙要怎么樣清洗，該怎么樣幫助孩子長牙呢？

寶寶長牙適合吃什么

1、普通稍偏軟的食物

米飯、面條、大豆等等。

2、強化營養素

鈣--奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等；磷--肉、魚、蛋、奶、谷類；氟--海魚；優質蛋白質--奶、肉、蛋、魚、豆制品；維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2--分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。

3、半固態的食物

比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。