老人謹記新冠防護攻略 日本66歲老演員確診新冠

新冠肺炎疫情以來，全世界娛樂屆、體育界等不同領域名人曝出被診斷新冠肺炎，日前，又一著名演員被診斷新冠肺炎。據報道，66歲日本演員石田純一被診斷感染新冠病毒，報道中稱，石田純一先是感覺渾身乏力，后在酒店休息，沒有發燒和咳嗽的癥狀，日前因有肺炎傾向而住院，確診陽性。

老年人由于免疫力較低，常伴有慢性疾病，若染上新冠病毒，容易導致重癥的發生，那么老年人在防范新冠肺炎有哪些注意事項？隔離期間老年人如何緩解焦慮情緒？

老年人謹記這些新冠肺炎防護攻略

一、居家防護。盡量不出門，不去人群聚集的地方，規律作息，保持良好的個人衛生習慣。每天早晚各測量一次體溫，正常體溫不超過37.3℃，切勿擅自預防性服藥。定時開窗通風，通風時要注意保暖，避免感冒。外出歸來、飯前便后、打掃衛生后都要及時用流動水和肥皂正確洗手。家庭消毒時選擇刺激性小的消毒產品，優先使用75%的酒精棉片擦拭，也可使用稀釋后的84消毒液等清潔家具、地面。適當鍛煉身體，不要做激烈運動，每次鍛煉30-40分鐘為宜，每周4-5次，運動前做好準備活動。