青少女胸發育時有什么特征
青春發育期是從幼年走向成年的重要時期。這一時期對孩子病痛們來說仍是未知世界，特別是女孩子病痛，在這時期生理及發燒心理都處于不穩定的時期，是一個依賴性與獨立性，幼稚性與自覺性并存的特殊而復雜的時期。 女孩子病痛在青春發育期身體形態的變化： 乳頭變得時顯。 跑動時乳房愛情搖動。 乳房愛情輪廓明顯呼吸 乳房 乳房的發育在第二性征中出現最早，平均在10-11歲時，乳房開始發育(1helarche)，通常先于月經初潮。青春期乳房發育分為五期： I期：僅見乳頭凸起；Ⅱ期：乳房及乳頭輕度隆起，乳暈擴大；Ⅲ期：乳房乳暈進一步增大凸起；Ⅳ期：乳房更增大，乳頭和乳暈也更增大，并在乳房上形成一個繼發的小丘狀隆起；V期：乳房發育完全，外形呈平滑圓丘狀，乳暈與乳房又恢復在同一丘面上。乳房發育的遲早及大小存在個體差異，約3／4的女孩直到16—18歲才發育與成人相似。 作為女性的第二性征重要標志的乳房，青春期發育是個至關重要的階段。乳房發育的豐滿與否與遺傳、營養、運動三大要素有關，尤其與遺傳有著直接的關系。后天與青春期發育時良好的呵護也有著密切關系。豐滿的胸部不僅是青春美的象征。也是少女健康發育的重要標志。 ?、排⑷榉堪l育的五個階段 ?、俚谝浑A段：9歲以前，從7～8歲開始小乳頭隆起，乳暈漸漸形成較為明顯。 ②第二階段：9～11歲，乳房和乳頭出現隆起，形似小丘狀。乳暈顏色逐漸加深。 ?、鄣谌A段：12～13歲，乳房漸進性增大，乳暈更為明顯，胸部外觀有隆起表現。 ?、艿谒碾A段：13～14歲，乳房明顯隆起。 ?、莸谖咫A段：15～16歲，乳房已形成半球狀，已漸漸成熟和定型，線條豐滿而清晰，此時乳頭更為突出，乳暈稍淺。 以上諸階段的形態變化，絕非一成不變，有時可以交叉出現，所以沒有必要擔心乳房發育不好。如果到了16歲，乳房仍平平，從形態看不出發育跡象，此屬病態，亦稱乳房發育不良，應立即去醫院乳腺?？崎T診診治，在?？漆t生指導下積極采取必要措施。 在乳房外部形態形成半球狀的同時，乳房內部亦同時出現組織學的改變，其范圍越來越廣泛，整個乳腺的導管系統及周圍的間質均有增生，腺管的增生與間質的增生成正比例的增加。此時乳腺管末端的基地細胞成堆增生，形成腺泡芽。在雌激素的作用下，實體的小腺管中心自溶，形成襯有上皮細胞的腺管。在繼續發育中，可出現腺導管的延伸，并有輕度擴張，分支增加，此時小葉尚未形成。腺管末端腺泡芽雖然形成，成年后可在孕激素和催乳素的作用下（在妊娠期），腺泡可以大量生長，小葉形成。乳房在少女時期已經慢慢地豐滿起來。 ?、魄啻浩谏倥榉堪l育特點 ①乳房漸漸發育長大，呈半球膨脹狀。 ?、谌轭^、乳暈慢慢長大，并有色素沉著。 ?、廴橄賹Ч茉诖似诘靡猿浞謹U展。 男孩在青春期的乳腺發育要晚于女孩，且發育的程度低而不規則，發育的時間也很短，因此男孩的乳房從外觀形態來看似乎沒有發育一樣，其乳頭、乳暈和著色幾乎沒有太大的變化。在此應當提醒一句：男孩乳房發育不佳或沒有太大的發育則屬于正常情況，如果男孩乳房發育了，從形態上有明顯的表現則反而屬于一種病態，應及時去醫院診治。 就這莫多了，也可以到書店購買關于青春期的書籍。
青春期少女該如何護胸？
首先是胸部肌肉鍛煉。如仰臥擴胸、俯臥撐、平臥推、斜臥推等。但貴在持之以恒，循序漸進。早晨在早餐前，晚上應于臨睡前2小時。其次是乳房按摩術。 青春期的女孩胸部正處在發育的重要時期，乳房保健在這一時期顯得尤為重要： △1、合理選戴乳罩。乳罩的主要作用是保護乳房。合理使用乳罩能緩沖外力的沖擊，減少乳房本身震顫：還有明顯支托作用，防止松弛下垂。從時間上講，最好在17歲左右開始戴乳罩，因此時女子胸廓基本定型，乳房發育接近成熟。 △2、哺乳期的保護。正常哺乳是不會影響乳房形態的。哺乳期單間要保證充足熱量，優質蛋白質，豐富的無機鹽和唯生素，以及充足的水分。但脂肪、糖類食品多了易發胖導致乳房下垂。哺乳時間以八個月左右為宜。生育后不哺乳是不可取的。 △3、胸部健美術。首先是胸部肌肉鍛煉。如仰臥擴胸、俯臥撐、平臥推、斜臥推等。但貴在持之以恒，循序漸進。早晨在早餐前，晚上應于臨睡前2小時。其次是乳房按摩術。乳房按摩使交感及副交感神經興奮，促進性腺分泌激素的功能，并使卵巢分泌雌激素和孕激素增加，從而促進乳腺發育。 營養篇
總體來講，蔬、果、牛奶、魚肉是促進胸部發育的最佳食物。
1. 木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2. 黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3. 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C 的食物，可防止胸部變形。
4. 芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E 的食物，有助胸部發育。
5. 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A 的食物，都有利激素的分泌。
6. 牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B 的食物，亦有助激素的合成。
7. 牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。
其次，中草藥食補可健胸肌，從而促進胸部的良好發育。
1. 飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
2. 亦可飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
3. 多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
最后，豐胸達人常推薦的一些食療豐胸小偏方，在妙齡少女們青春期胸部發育過程中也有很好的促進作用。
1. 酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。
2. 蜂皇漿——連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
3. 蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。
4. 多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。運動篇
鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。在眾多的健胸運動中，舉啞鈴運動是被健胸達人一直推崇的，認為該運動既簡單又實用，可令胸部肌肉結實，持之以恒能有效達致擴胸的功效。接下來給大家推薦幾種有助于青春期少女胸部發育的啞鈴運動：
擴胸運動——兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。
結實胸腹運動——頸和腰同時保持挺直，再把雙手伸直后，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。
強化胸部運動——上半身向前，一只手握啞鈴，另一手按于膝蓋上以支撐身體；把啞鈴舉到胸前，然后垂下，左右手輪流做10 次。
下斜推舉——雙手各舉5 磅啞鈴，注意推上時要呼氣，手肘關節則保持微曲，推至最高時保持約1 秒；放下時手肘要保持90 度角，可連續做12 次左右。
胸前推舉——以手臂的三頭肌發力，初學時應舉10 磅左右的啞鈴，并注意背部肌肉要鎖緊。
按摩篇
乳腺管是呈放射狀的，亂按會損傷了乳腺管，所以在進行胸部按摩時要注意手法和用力程度，常用的護胸按摩法的步驟為:
第一步：四個手指并攏，拇指分開，兩手握住兩側乳房，從外側向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩1 分鐘。
第二步：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；共做三個往返，然后換右手推摩左側乳房。
第三步：用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處；共做三次，然后換左手推右側乳房。
（在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時可加少量潤膚露或胸部按摩油。） 我可是很辛苦才找到的，希望對你有所幫助，一定要采納我的哦，呵呵！
少女胸部下垂怎么恢復啊
生完孩子后，很多年輕媽媽都反映，乳房就像“泄了氣的氣球”，開始出現松弛、下垂的情況，并且不管穿什么衣服，總覺得沒有了以前的味道了。為此不少寶媽產后走上了豐胸的道路，
第一招、跪姿挺胸運動
1、跪在地上，將兩手放寬撐在地面;
2、保持軀干和雙腿的挺直，將身軀向下垂直移動。努力收縮你的腹部肌肉。將身體下移至手臂彎曲呈90度，緩慢下移到你的胸部碰到地面為止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后緩緩向反方向返回至原位;
3、同樣為了保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移動到最高點時不要完全挺直肘關節。
斷奶后胸部下垂怎么辦?第二招、胸部外擴收攏運動
1、雙臂移到胸前，兩個手掌合攏;
2、吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘程度展開;
3、貫串連接2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感想有拉力，宛如上身的前后和胸部被拉伸開的覺得，貫串連接10秒后放松身體。重復5次，攏胸效果很是明顯。
斷奶后胸部下垂怎么辦?第三招、左右臂互博
1、準備一條毛巾，將毛巾扭轉起來，像給毛巾脫水一樣，雙手各持一段，雙手打開，往頭頂上方高舉。
2、左手往左方打直，右手彎曲，兩手拉緊毛巾，左手用力往左方拉。
3、換邊進行，左手彎曲，右手往右方使勁拉緊毛巾。如果感覺到手臂很酸，胸部再擴開的狀態就對了。
女孩到幾周歲就會發育乳房
生活中每個有女寶寶的家庭，都非常關注寶寶的生長發育。因為兒童時期正是寶寶身體成長的關鍵時期，如果在這期間身體內缺少微量元素，導致的身高不生長或者是身體不發育是需要及時注意的。而且女孩兒在青少年時期正是乳房發育的關鍵時期，那么女孩兒到幾周歲就會發育乳房？
女孩到幾周歲就會發育乳房？
一般女孩在十歲時，乳房開始發育，大約經過3到5年的時間發育為成熟型。如果到了16歲，女孩子仍然胸部平坦，沒有月經來潮，或者到了14歲，仍然沒有乳房發育，這可能表達了一種信息，即性發育延遲。而如果八歲以前就出現乳房發育，或者十歲以前月經來潮，要警惕性早熟。大約在女孩12到13歲左右，開始逐漸形成乳房的外觀產生變化，逐漸隆起。一直到15到16歲，可以逐漸發展到成人的乳腺外觀，乳腺內部的結構也在這個過程當中會逐漸形成，逐漸完善。
女孩的乳房出現發育是因為青春期到來以后，體內荷爾蒙激素分泌發生變化所產生的影響，一般在女孩10歲左右，會在卵巢激素、胰島素以及垂體激素等互相影響下，乳房開始慢慢發育，11到12歲的時候，乳頭開始慢慢突出，乳頭的四周開始出現淺淺的乳暈顏色，胸部也會出現微微隆起的情況，乳房四周的組織開始變得有彈性。
到了13到14歲的時候，女孩乳房發育的程度會更加明顯，乳暈四周的色素不斷加深，乳暈增大并且慢慢隆起，這時候女生乳房的形狀逐漸圓潤飽滿，胸部看起來也更加突出了，在15歲左右，女孩會迎來了乳房發育的老練時期，乳房會一直在變大變飽滿，乳頭和乳暈也高高拱起突出在乳峰之上，乳暈邊上呈現淺凹等癥狀。從此時開始，女孩就要做好乳房的保養工作，尤其需要挑選適宜的內衣來維護乳房，避免乳房遭到損傷導致發育不良，給自己帶來終身的影響，最后要提醒一下，由于每位女孩身體體質是不一樣的，加上后天對營養的攝入、運動鍛煉、生活環境等因素的影響，導致女孩乳房發育的時間以及乳房大小也可能有所不同。
乳房發育不良缺乏什么？
如果女性的雌性激素分泌不夠就會影響到乳腺管生長發育以及乳腺末端分枝，有時也會導致小乳腺葉以及腺泡的發育不良，這樣就可能影響到乳房發育。因為多種原因形成的青春期營養不良也會影響到乳房的正常發育。有些女孩兒有女害怕肥胖就過度的節食。如果不吃或者少吃一些有營養的食品，就會使身體虛弱，這樣就影響到新陳代謝，因為身體中的脂肪比較少，就會影響到乳腺發育，會使乳房變得比較小。
如果在青春期有些少女的心里發生障礙就會影響到內分泌紊亂，這樣也會影響到乳房正常的發育。有些少女因為心理障礙，把胸部束起來或者穿戴比較緊的乳罩就會影響到乳房的發育。如果長時間缺乏鍛煉，也容易導致胸部的肌不興旺，這樣也會使胸部發育不良。所以現在出現胸部發育不良時要自己的找出原因，然后再進行改善，這樣才可以幫助乳房發育。
乳房發育與遺傳,內分泌,體型有關.一般以內分泌有直接關系,雌性激素分泌旺盛身體各方面(包括乳房發育,月經初次來潮等)發育比正常同齡人早,女性體型肥胖的比體型弱小的乳房發育同樣也受影響.建議患者多參加胸部體育鍛煉,合理飲食.堅決不能盲目口服雌性激素藥物治療,盲目服用雌性激素導致內分泌失調身體受損。
15歲少女為什么會胸部下垂？？
乳房下垂的原因包括：
1、穿戴不合適的胸罩導致胸部下垂：因為經常穿戴不合適的胸罩，容易引起乳房變形，導致乳房血液循環不良，從而引起胸部下垂
2、過度節食減肥蛋白質攝取不足：長期處于饑餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
豐胸可以吃一些豐胸的海鮮食物，像是豬腳、雞腳、植物筋蹄、海參。再就是用用青木瓜燉排骨；
每晚臨睡前用熱敷兩側乳房5-10分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20-30次，堅持按摩2-3個月能見效，這樣的話會有不錯的效果的。
