想象力訓練(想象力訓練小故事)

如何提高想象力

1、多出去走走。

世界那么大，我想去走走。走的多，看的多，就會了解更多的東西，可以激發大腦的靈感，刺激想象力的產生。

2、積累知識。

行萬里路，也要閱書無數。只有不斷積累自己的知識，才能通過感應來看到事物本質，從而加深形象思維的鍛煉。

3、不斷練習。

想象力是可以通過多種方式來提高的，比如可以借助一朵花聯想到祖國，標本，蜜蜂，刺繡等等相關的東西，比喻或類比運用起來。

4、放寬心態。

想象力是隨意隨時的，不能刻意去達到某種效果，放開自己的思想，擴大自己能夠想象的范圍，相信你會看到不一樣的自己。

5、加強訓練自己的思維。

想象力也是一種思維，可以具有隨意性也可以有嚴謹邏輯性，所以要加強訓練，比如每天完成一篇文章，訓練不同詞語的連接。

6、巧妙借助外力。

環境的影響也會給想象力帶來一定的促進作用，有的人喜歡在黑暗中思考，且晚上靈感非常強，要抓住這樣的機會訓練。

想象力訓練

想象力的訓練方法

訓練1：從劇本或者詩歌中選讀一段或幾段，最好是那些富有想象的段落，例如下文：

茂秋西奧，她是精靈的媒婆

她的身體只有郡吏手指上一顆瑪瑙那么大

幾匹螞蟻大衣的細馬替他拖著車子

越過酣睡的人們的鼻梁

有時奔馳過廷臣的鼻子

就會在夢里尋找好差事

他就會夢見殺敵人的頭

進攻、埋伏、銳利的劍鋒，淋漓的痛飲......

忽然被耳邊的鼓聲驚醒

咒罵了幾句

把書放到一邊，盡量想象你所讀出的內容，你實際就是將他們形象化閉上眼睛，猶如一切就像演電視劇般回放在你眼前，直至你心目中的形象和親眼所見一樣，這就是為什么鼓勵大家有時間就去讀讀小說，因為小說就是在無意之中提高你的想象力，讓文字在你的腦海中成為影像就像看電影一般，如此可以增強想象力，間接地提高你的記憶能力。

訓練2：用三分鐘時間將下面15組詞，用想象的方法聯在一起進行記憶

鬧鐘?書包 掃帚?玻璃 黃河?牡丹

通過這兩方面的訓練，可以提高想象力。并且間接也能提高自身的記憶能力。

提高想象力的方法

訓練1:

向學前班的孩子學習，培養你的想象力，如問自己一個問題：花兒為什么會開?

你猜小朋友們會怎么回答呢?

第一個孩子說：&她睡醒了，想看看太陽。&

第二個孩子說：&她伸伸懶腰，就把花骨朵頂開了。&

第三個孩子說：&她想和小朋友比比，看誰穿得更漂亮。&

第四個孩子說：&她想看看，小朋友會不會把她摘走。&

這時，一個孩子問老師一句：&老師，您說呢?&

這時候，如果你是老師該怎么回答才能不讓孩子失望呢?

如果你是個孩子，你又認為答案會是什么呢?

其實，只要你不回答：&因為春天來了。&那你的想象力就得到了鍛煉。

你也可以隨便拿出一張畫，問自己：&這是什么?&

一塊磚。

別的呢?一扇窗。

別的呢?事實上，從側面看，這是字母n。或者，另一個字母，如，F別的呢?一個側面看到的數字。

別的呢?任何一個從上端看的三維數字，包括2，3，5，6，7，8，9，0。

別的呢?任何一個裝在盒子里的物體。

別的呢?一個特殊尺寸的空白屏幕(垂直方向)。

別的呢

每個事物都可能成為其他所有的事物，髙度創造性的大腦是沒有逾越不了的障礙的。自由聯想是天才最好的朋友。天才的感知力就是在每個事物中看到其他所有的事物!這就是為什么天才能看到普通人看不到的實質。

訓練2:

從劇本或詩歌中讀一段或幾段，最好是那些富有想象的段落，例如下文：

茂丘西奧，她是精靈們的媒婆，

她的身體只有郡吏手指上一顆瑪瑙那么大。

幾匹螞蟻大小的細馬替她拖著車子，

越過酣睡的人們的鼻梁

有時奔馳過廷臣的鼻子，

就會在夢里尋找好差事。

他就會夢見殺敵人的頭，

進攻、埋伏，銳利的劍鋒，淋漓的痛飲

忽然被耳邊的鼓聲驚醒，

咒罵了幾句，

又翻了個身睡去了。

把書放到一邊，盡量想象出你所讀的內容，這不是重復和記憶。如果10行或12行太多了，就取三四行，你實際的任務是使之形象化，閉上眼睛你必須看到精靈們的媒婆，你必須想象出她的樣子只有一顆瑪瑙那么大，你必須看到廷臣在睡覺，精靈們在他的鼻子上奔馳，你必須想出士兵的樣子并看到他殺敵人的頭。你要聽到他的禱詞，禱詞的內容由你設想。

你是否已經讀過了《羅密歐與朱麗葉》這本書的前一部分或幾行文字?現在把書放在一邊，想出你自己的下文來。當然，做這個練習時你不能先知道故事的結尾。你要假設自己是作者，創造出自己的下文來，你要想象出人物的形象，讓他們做些事情，并想象出他們做事時的形態樣子，直至你心目中的形象和親眼所見一樣清楚為止。

訓練3:

用3分鐘時間，將下面15組詞用想象的方法聯在一起進行記憶。

提高想象力的辦法

①豐富感性形象：要在社會實踐中開闊視野，盡量擴大對自然界和人類社會各種形象的儲備。社會調查、參觀、游覽、欣賞影視歌舞、讀書，都可以擴大形象儲備。

②借用&朦朧&想象：不少科學家善于在睡意朦朧的狀態下思考問題。運用朦朧法，能發現事物之間的一些原來意想不到的相似點，從而觸發想象和靈感。

③融合想象與判斷：合理的想象只有同深邃的判斷力一道才能發揮作用。豐富的想象力，既需思想活躍，又需判斷正確。

④練習比喻、類比和聯想：比喻、類比是想象力的花朵。經常打比方，可使想象活躍。讀小說時，可以有意識地在關鍵自停政來，自己設想一政故事的多種發展趨向，然后比較小說的寫法，從中受到啟迪。看電視連續劇更易于逐集練習。

⑤多作隨意性想象：要先放開思想想象，然后再把不合適的地方修改或刪除。思想拘謹很難產生出色的想象。

提高想象力的訓練方法有哪些

　　大自然的一切都可以引發孩子無窮的遐想。在孩子觀察大自然同時，如果家長有意識地引導孩子去想象，這些事物就會在孩子頭腦中，變成無數美好而新奇的童話。下面是我為大家帶來的關于提高想象力的訓練方法有哪些的內容，希望你們喜歡。

　　開發你的想象力

　　練習1 在腦海里設想一朵玫瑰花，想象它的芳香。你正在一座開滿玫瑰花的山上，山上飄蕩著濃郁的玫瑰花香味。花香對你會有什么作用?在這種情況下你會干什么?滴一滴麝香來重復這個練習。然后設想滿滿一湖的麝香會產生多么濃烈的香味。再次發揮想象力，想象一片森林里小鳥婉轉啼唱，此起彼伏，煞是熱鬧的情形。

　　這些練習應該在一間安靜的屋子里進行。一定要調動意志力管住自己的大腦努力做這個練習。想象的時候要盡可能地清晰真切。反復想象直到這幅圖象在腦海里生動地浮現，就像真實地呈現在眼前一樣。

　　練習2 站在潺潺流過的小溪或瀑布旁邊。現在認真地傾聽傳到你耳中的聲響。各種聲音混合在一起有一種整體的聲音效果。這種聲音聽起來像什么?它讓你想起了什么?它使你生發什么樣的情緒?你對這個聲音的整體效果逐漸適應后，試著辨別這個聲音是由哪些聲音混合而成的?把這個過程認真細致地完成后——即把整個聲音拆分成不同的組成部分之后——想象其中的一種聲音非常嘹亮而清晰，讓這個聲音盡可能地響亮;然后繼續想象另一種聲音，第三種聲音，不斷地繼續下去，直到所有的聲音組合都完成。最后，從這個有聲音的地方換到一個安靜的地方，回想剛才聽到的聲音，首先作為整個的組合音響，然后再回想剛才分析過的每一種聲音。不斷地練習直到能夠很隨意很輕松把這些聲音想出來。

　　練習3 根據記憶回想一個遙遠而真實的風景。不容易想起來的是那些細節的地方，但是細節一定要有。只要不斷地使勁回憶，你一定能想象出來。一定要使想象中的這個地方就像真的一樣，清清楚楚地呈現在你的腦海里。在這個過程中，你需要不時調整自己最初設想的圖景，使這片風景栩栩如生地展現在你眼前，讓大腦保持敏銳積極的想象，繼續用不同的景觀來進行這個練習，直到你能夠隨時隨地毫不費力地設想某種真實的景致。

　　練習4 回想一種在你記憶深處留下深刻印象的經歷。再次在腦海里重新經歷當時的每個階段和整個過程，要一點一點慢慢地回憶，帶著強烈專注的感情。想一想這件事情的起因和細枝末節的關聯，以及當時給你造成的影響。當時你感覺偷快還是痛苦呢?不管你當時的感受如何，說明它的原因。它對你今后的生活造成什么后果?你會不會重新體驗這個經過?如果不會，為什么?如果你可能再次做同樣的事情——那么怎么做?如果你要避免將來發生同樣的事情——那么怎么防止?繼續回憶各種各樣的經歷，直到做事謹慎和三思而行的教訓深探地銘刻在你心里為止。

　　練習5 在安靜的房間里，虛構一幅圖畫，比方說你從來沒有見過的東西：一只奇形怪狀的鳥;一只動物，也許漂亮而奇異，也許溫順而丑陋;一幢高大的建筑，富麗堂皇而神秘難測;一片風景，古怪而富有魅力或者荒蕪而貧瘠。不要使大腦陷人想入非非的狀態。你要盡可能用意志力控制大腦的思維方向。

　　練習6 盯著一個比較大的東西，看看它會不會觸發你某個方面的想象力。你看著的東西是一匹馬嗎?讓它長上翅膀，飛到廣袤而遙遠的其它星球上去。你看著的東西是一軸線團嗎?把它想象成蜘蛛的網，如果要把它織成一千件長袍，或者用它來發送信息，只要你運用意念在上面吹一口氣就可以了。繼續用不同的東西進行這樣千奇百怪的想象，直到自己的想象完全置于意志力的控制之下——可以激發、收斂并遣散想象的發揮。

　　練習7 從一位經典作家的作品中找一句話，這句話應該是想象力豐富的最佳體現，在腦海中想象這句話所描述的圖景。洛威爾在《糜鹿日志》 中寫道：“有的時候籬笆伸長它泛白的犄角，就像獵人收獲的豐厚戰利品。”這句話的作者告訴我們，敏銳的觀察和豐富的想象對于一般人而言是一掃而過的東西，與眾不同的人卻能夠從中迅速捕捉到很多信息。這種能力是可以培養的。對意志堅定的人而言，它就像阿拉丁神燈一樣會讓主人所向無敵。現在試著想象洛威爾筆下的情景，把籬笆想象成泛白的犄角。作者為什么要讓犄角泛白呢?從洛威爾的作品中我們再引用一句話：“四五只潛鳥排成一支長隊，蜿蜒曲折地在空中飛來飛去，不時地發出野性而膽怯的啼叫，這聲音聽起來總是非常遙遠，就像山谷里最后一絲連綿不絕的裊裊余音，正因為不時傳來若有若無的微響，而不是令人不安的寂靜，才使得山谷里顯得更加寂寞空曠。”

　　現在，試著想象一種聲音讓你想起“山谷里最后一絲連綿不絕的裊裊余音”。如果你聽過潛鳥的叫聲，盡量在腦海里設想這樣一幅生動的景象。不管你有沒有聽過潛鳥的聲音，也要把眼前看到的文字描述轉化成真實的意境，呈現在腦海里。不要三心二意，不要走神想其它事情，保持現在的場景能給你的印象和感覺。然后堅決地把這個場景和自己的感受從意念中遣散。用這樣的句子來激發自己的想象后，用自己的話將這番盛景描述出來。繼續這個練習直到你能夠輕松自如地進入想象的狀態。

　　練習8 研究一個結構不很復雜的機器。弄明白這個機器的用途。研究它的零件以及它們之間的相互關系。對它的機械原理進行充分的分析之后，閉上眼睛讓它在腦海里浮現。一點一點地回想這個機器，直到腦海里呈現一幅完整的圖像，然后把它拆成不同的零件，再在腦海里把它們重新組裝起來。換不同的機械繼續練習，直到你一眼就能夠看出一個機器的原理，在心里想出它的內部結構和它的零部件。

　　練習9 從你的生活經驗、家里或者工作場所選擇一個簡單的東西，這個東西可能非常實用。然后繼續考慮，怎樣把它合理地安排一下可以實現它的價值。不要因為對這個問題的沉思而影響到更重要的事情。我們這里的目的不是培養發明家，而是培養想象力，是為了讓讀者明白意志力以及意志作用的重要性。首先，一定要保持意志的作用毫不松懈。繼續練習直到你能夠在腦海里毫不費力地把這個東西組裝起來為止。

　　練習10 回憶自己在生活中犯過的嚴重錯誤，認真地考慮自己當初之所以犯了錯誤，是受到哪些動機的誘惑。考慮這些動機的關系、動機的強烈程度和持續的時間長短。老老實實地判斷自己在行動之前是否考慮得很周到。你會清清楚楚地記得自己當時沒有認真地考慮每個動機。承認自己受到一個動機的指使，而忽略了其它動機的存在。然后回憶你當時的選擇產生了什么樣的后果。現在回過頭來，你認為自己在什么方面本來不應該那樣做?如果你當時作了正確的選擇，結果又會怎樣?假設你現在處于當時的情況下，根據你現在的經驗和知識，你會作出什么樣的選擇?為了避免將來犯類似的錯誤，你必須考慮到當時沒有考慮到的種.種因素，也就是，把所有的動機集中起來，一項一項地分析，反復權衡它們各自的利弊，并且盡量設想各種動機將來可能引發的結果。同時一定要保證將來不再犯同樣的錯誤，在重要問題上一定要深思熟慮。

　　練習11 回憶自己旅行過程中見過的美麗景致。在腦海里構思這樣一幅圖畫：連綿起伏的地上鋪滿了厚厚的落葉，不時還有一簇一簇的灌木叢;樹上的葉子五顏六色斑斑駁駁，高大的枝杈撐起郁郁蔥蔥的華蓋，陽光從各個角度照耀下來，明亮而生動;不時有一陣風從閃閃發光的樹葉中間穿過，葉子颯颯作響;而整個森林除了偶然一陣微風和空闊地方傳來的幾聲鳥啼，四處一片靜謐;松鼠敏捷地在樹叢間、林地上跳來跳去;你站在那里，感到自己正站在最燦爛明朗的地方，偷快而舒展的心情油然而生，你不得不詫異于世界的繁華和精致!

　　現在想象一些類似的風景。這里的景色讓你想起了什么?你要有意識地分析這些類似的風景之間的相似性或差異性，以及它們給你留下的印象和當時的感覺。不要漫無邊際地想入非非。這是一項一絲不茍的工作。現在繼續把這個風景點作為基礎，設想一種完全不同的景觀。這個練習和上面的練習在所有的方面都是一樣的，不同的只是它是從差異而不是相似性的角度來聯想的。按照這個指導每天進行練習，直到練習的意義完全顯現出來。

　　練習12 上面的練習可以把風景換成經驗，首先比較相似的經驗，然后再比較不同的經驗。在練習過程中始終要注意意志力對想象的控制。

　　練習13 讀幾首想象豐富的詩詞。理解詩中的每個詞，把它徹底掌握之后，在腦海里栩栩如生地想象它描述的場景，然后把詩中表達的連貫思想和情感清楚明了地寫下來。然后注意詩中出現的每一處想象豐富奇特的地方。接著從想象的角度評價它的不足之處或者優美的地方。觀察一下這些想象要素之間相互依賴、相互影響的關系。然后分析它的想象之所以優美的秘密何在?它是怎樣打動人心，使人難以忘懷的?研究一下這首詩為什么能夠流傳下來，對人們具有如此的影響力。把這個練習一直堅持下去，直到你完全掌握了很多世界上優美的詩歌。

　　練習14 用同樣的方法讀幾本名著(不是小說)，把其中的想象部分當作需要揭示的秘密來加以研究和分析。從你的藏書里挑選最好的書進行這個練習。

　　練習15 找一本小說，用同樣的方法進行分析。現在你研究的對象是生活情景和人性的問題。閱讀這本書，在心里栩栩如生地想出每一位人物的性格特征。對書里的人物要非常熟悉，研究他們行為舉止背后的原因，調查他們的動機。注意家庭出身和生活環境對他們的影響。觀察他們的行為方式是否忠于生活的實際。如果是你，你會采取不同的行動嗎?為什么?你可以清楚地看到，他們的理由是錯誤的，在選擇的時候，他們沒有充分地考慮涉及到的所有因素，沒有認真地權衡對他們來說最有益處的動機。繼續往下讀，看他們的行為導致了什么樣的后果。這些結果是自然而然的嗎——從前面的行為和情況來看的話?這個人物能不能加以改進?故事情節能不能寫得更好一些?這些人物性格和命運的發展是否還能更加合情合理?他們的行為以及他們之間的關系能不能進一步改進?把這本書作為真實生活的一部分，用上面的方法進行分析，在徹底理解了書的內容后，你可以把從書里得到的啟示應用于自己的實際生活。把這個練習一直堅持下去，直到你掌握了最好的英語文學作品。

　　練習過程中始終要記住，你在培養自己的想象力，你的目的是為了揭示某種行為的原因，判斷事情發展的結果是否合情合理。隨著你用這種方式不斷地提高自己的想象和分析能力，你的意志力和決心也在變得更加堅強。

　　練習16 假設你要采取某項行動或作出某個舉措。這個行動是非常重要的。你希望自己不要犯錯誤，因為你的幸福和利益都取決于這次行動。但是你該怎么辦呢?你有若干個選擇。你的選擇是否明智與你是否充分考慮到兩個因素有關系——動機和結果。預先料想的結果就是動機，但是這樣的區分太簡單化了。動機要衡量做還是不做的利弊，結果是動機引發下的一連串反應。如果你的記憶力不錯，回想以前的經驗會對你有極大的幫助。如果你想象力豐富，你就可以清楚地看到誘惑自己的動機是什么，你還可以設想，如果自己作出某項決定，會出現什么結果。這里就可以體現我們上面練習的意義和價值了。但是首先，你應該先使這個假想的事件(如果是個客觀存在的真實問題就更好了)帶有某種現實性和重要性，并且你還應該有強烈的意愿盡量把它解決好。

　　提高想象力的方法

　　提高想象力的方法一

　　在觀察大自然過程中，引導孩子想象。

　　大自然的一切都可以引發孩子無窮的遐想。在孩子觀察大自然同時，如果家長有意識地引導孩子去想象，這些事物就會在孩子頭腦中，變成無數美好而新奇的童話。在孩子想象同時，家長要引導孩子把心里想的用語言描述出來，或用圖畫表達出來。

　　只要家長持之以恒地這樣做，就一定能夠培養出具有豐富想象力的孩子。

　　在講故事的活動里激發孩子想象。

　　講故事，猜謎語是激發孩子想象力的重要形式和途徑。孩子酷愛聽故事，尤其能促使他們想象的童話，神話故事，聽故事同時，孩子也進行著想象。

　　激發孩子想象力的方法有很多種，如：用沒有結尾的故事，讓孩子自編結尾;用謎語故事猜謎底;讓孩子添加故事情節和細節;讓孩子為故事主人公畫像......

　　其實，只要我們有心，訓練孩子想象力的方法就會有很多很多。

　　提高想象力的方法二

　　給幼兒自由的空間，包括思想上的，行為上的，不要定格幼兒的思維，更不要扼殺幼兒的想象。讓孩子們異想天開。傳統的教育往往很死板，直接告訴幼兒天是藍的，太陽是圓的。

　　這樣不好，沒有留給孩子想象的空間，扼殺了孩子想象的天性。當今的素質教育，正是開發幼兒的創造性思維，培養孩子的創造性想象。歌德的媽媽就很注重孩子想象力的培養，歌德小時侯，媽媽給他講述故事時，講一段總是停下來，讓歌德自己去想象故事的未來，也許正是基于這種想象力的培養，最終使歌德成為世界上著名大作家。

　　可見，幼兒想象力的培養不僅很重要，還關系到孩子今后的發展。因此，在實際工作中，我們要創造各種條件，讓孩子們異想天開，充分發揮其想象力。

　　提高想象力的方法三

　　孩子在幼兒時期就開始具有想象力，也是最容易形成思維模式的階段，一旦形成，就會長期保持，影響孩子的一生。父母要注意引導孩子主動想象，及時鼓勵孩子做出充滿想象力的回答，以培養孩子的創新能力。

　　同時，多讓孩子接觸諸如美術、音樂等領域，可以激發孩子的想象力。父母還要多帶孩子親近大自然，為孩子的想象力增加材料儲備。

　　四歲的李丁正在看動畫片《大頭兒子和小頭爸爸》，看著看著，突然從沙發上跳起來，做著大頭兒子的動作。爸爸看著活潑的兒子，也和孩子一起到處跳上跳下，父子倆一起做著動畫片里面的動作，還為動畫片添加了很多情節。父子倆玩了一個多小時才停下來。

　　李丁的思維和思想明顯比同齡孩子要開闊得多，正是得益于平時這些模仿游戲、角色扮演等活動。

　　想象力是創造力的源泉。要使孩子的創新能力得到開發和鍛煉，想象力的培養是非常重要的，它可以幫助孩子沖破慣性思維的束縛，超越已有知識的限制，完善和發展創新能力。

　　提高想象力的方法四

　　通過閱讀激發孩子的智力，激發想象力，文字的內容并不重要，要選擇畫面色色比較豐富的圖書，畢竟孩子還小，文字看不大懂，圖片多，讓他自己發揮想象編故事。

　　給自己創造故事，可以從周圍的環境或者人和物發揮孩子的想象力，讓他將自己變成故事里的超級英雄，自己當主角。

　　給孩子準備一些音樂玩具，讓他跟著音樂偏偏起舞，一起唱歌，即興表演，都是一種想象力和創造的過程。

　　電子屏時代，孩子接觸手機或者IPAD比較頻繁，這些東西也是很好的哄娃神器，減少父母的負擔，但最好限定孩子面對電子屏幕的時間在30分鐘左右。

　　跟孩子玩角色扮演游戲，不但可以消磨時間，還提升了孩子的管理和語言能力，快速將孩子帶入角色之中。

什么是想象力訓練？

想象力是大腦的奇跡之一。一位作家寫道：“建設性的想象力是物質文明發展的惟一階梯。早期人類正是憑著建設性的想象力，再加上智慧的輔助，才開始征服整個世界。”正因為想象力如此重要，我們應該培養想象力。

但想象力的培養一定要在理智分析的基礎上進行，并受到意志的指引。沒有意志指引的想象力會將人引入歧路。所以，想要提高自己的想象力必須透過堅強的意志，在理智的基礎上，在內心深處進行自我教育，在生活中樹立正確的動機。

下面這些方法，對于提高想象力都十分有幫助：

1．原型啟發：指從事物的相似或類比中發現解決問題的途徑。這種起到啟發作用的事物就叫原型。如瓦特看到蒸汽推動壺蓋產生相似聯想而發明蒸汽機。由于創造想象不是根據現成的描述再造出新形象。因此，它比再造想象更復雜、困難得多，需要對已有感性材料進行深入地分析、綜合，又往往需要借助于某種原型的啟發才能產生。如，一個人對某一項目的發明創造或革新，開始時往往也總是受到一種類似事物的啟發而產生的。

2．粘合：指將某些事物的個別特性巧妙地結合在一起，產生新的事物。如把美女的頭結合于蛇的身體，變成“美女蛇”。

3．夸張、強調：指通過改變對象的正常特點或突出某些特點，而略去另一些特點，創造出新的形象。夸張與強調在文學、藝術的創作中具有特別重要的意義。

4．假想性推測：指對在一般情況下不會發生的事情的后果進行假想性的自由猜測。如某種事物減少或增加些特性；或變小，濃縮，袖珍化，放低，變短，減輕，分裂；或強些，高些，長些，厚些；或改變序列、速率、時間；或互換位置，倒轉過來，無論哪種結果，都會產生新形象。

積極的幻想是創造的先導，它能激勵人去創造，對人類生活和社會發展都有積極的意義。郭沫若曾說：“既異想天開，又實事求是，這是科學工作者特有的風格。”兒童富于幻想，喜歡憧憬未來，是可貴的。但幻想有兩類：積極的與消極的。消極的不健康的幻想只能引導人脫離現實，對人的精神起瓦解和腐蝕作用，最終導致失望和挫折。因此，必須控制自己向積極方面想象。

怎樣才能訓練自己的想象力?

常常發呆的人會有更豐富的想象力。

本人自認想象力不錯，我有幾點可以有的建議

多發呆，放空自己，多去想想。

平時，可以虛構一個故事、情節，就像是自己在腦子寫一個劇本，合理性不要考慮

然后在自己的世界里發展。比如【一個跳到遠古戰場的科技宅男如何統治世界】

無事或等待時，可以看著一個物體，對它想象，方向有很多，比如一個杯子

【除了杯子它還能用來干嘛】【它可以怎么改變才會更好看、更好用】【它像什么】

睡覺前，也是虛構一個劇情，閉上眼睛，深入進去，準備入睡或者說剛剛入睡的半醒半睡狀態會有更好的想象力，能夠構想出清醒狀態無法想象的情節。

想象力訓練方法 想象力訓練方法簡述

1、引導兒童學會觀察,獲得感性的經驗,不斷豐富兒童的表象。

2、引導兒童積極思考,打開想象的大門。

3、引導兒童努力學習科學文化知識,可以發展兒童的空間想象能力。

4、引導兒童積極參加各種科技、文藝、體育活動,不斷豐富生活經驗,為發展良好的想象力創設條件。

5、看繪本書:比如《細菌王國入侵地球》這套書里多達500多種的微生物造型。引導兒童舉一反三的能力。