無球跑動(足球無球跑動)

一說到跑位，肯定不少兄弟會說，平時打球，費勁跑出來，也沒人給你傳

是的，這種情況，絕對是存在的，哥也不會否認，那么咱就得學會觀察，看看隊友是什么樣的人，再決定如何跑！

話又說回來，哪次要是和會打的隊友，或者認識的人一起玩兒，你不會跑位，這是不是有點兒尷尬？所以，為了面子，必須得練啊！

【1】利用掩護跑位

既然和會打的一起打，那利用掩護進行跑位，就是常規操作

這里主要分兩種情況，1是掩護者跑到你身邊，你再進行跑位；2是你自己跑到掩護者身邊，借助他的站位進行跑位

上圖所示就是第一種，其實球場上，無球隊員主動這么掩護的不多，主要得靠咱自己去“借”掩護

【2】45度切出

從三秒區直接45度切到三分線附近，進行投籃

把凳子當成隊友，咱們主動去借助掩護，這是球場上運用最多的無球跑動方式

當然，類似的還有很多衍生跑法

【3】曲線跑位

同樣的，這次是繞了一個小半圓，切到了罰球線附近，對防守球員來說，更難追！

【4】底線跑位

這個跑法更高級，防守球員吃了幾次虧之后，學會前繞了，那咱往底線一溜，他只能一臉懵逼……

【5】反跑

不是每一次進攻，都會有隊友能幫你擋，有時候還需要自己來單獨完成跑位

反跑無疑是最好的選擇！需要兄弟們練好無球狀態下，虛晃、急停、急起的能力！

跑出一個絕佳空位，投不進咋辦？下次你就當那個掩護的人吧！

多多重復，百煉成鋼

你就是下一個野球帝！

（以上動圖來源于網絡）