練字的方法(硬筆練字的方法和技巧)

讓練字變得更簡單！

在日常書寫中，練字者往往會遇到各種各樣千奇百怪的練字問題，你的問題得到解決了嗎？又有什么值得大家借鑒的練字方法？

01

起筆與收筆要注意什么？

起筆與收筆即起鋒與收鋒。在不同的筆畫中，出鋒的方式各不相同。手指力量對筆的控制是書寫筆鋒的關鍵，手指和手腕的力量控制也是決定筆法的核心因素。不僅毛筆如此，硬筆亦如此。練習時可以嘗試用不同力度書寫相應線條，感受力度的影響，或在寫字時轉動手中的筆，讓筆尖分別以正面、側面和紙接觸，觀察硬筆的“八面出鋒”。

解決方案：控筆專項練習。

02

如何讀帖

大家可以從這幾方面去嘗試提高讀帖能力。

首先是“靜心”。我們練字時，心一定是在寫字上，雜念不要太多。心靜下來了，然后是“細察”。用眼睛去對比原帖，無論是今帖還是古帖。認真觀察原帖的字和我們寫的字有什么差別。

剛開始練習時可以從筆畫的角度和位置進行觀察。用眼睛細察過后是“慎思”。我們需要用腦去想。不需要想太多，想一想各個筆畫間的關系，和為什么有這個關系。想明白這兩點就可以了。

最后就是最重要的“篤行”。我們認真看過，也用腦想過后，就一定要動筆去寫。

03

如何臨帖？

書法中講臨摹，摹即描紅，臨是對照原帖在本子上寫。臨帖的基礎是讀帖?？礈试蠹纯砷_始臨寫，臨寫后也應再對照原帖，以檢視不足之處。臨帖時可以從這幾個維度去將自己的字和原帖做對比：筆畫位置，筆畫長度，筆畫角度，用筆力度，用筆速度，用筆弧度。

04

如何運用手指的力量？

手指和手腕是決定筆法的核心因素，不僅僅毛筆是這樣，硬筆也是這樣，只是并不明顯，所以在意的人也比較少。手指的發力和手指的位置是表現筆法的重要因素。

可以使用這幾種姿勢進行手指的練習：

（1）正常書寫方式寫字，紙和筆呈約60°書寫線條；

（2）立筆寫字，讓筆和紙呈90°書寫線條；

（3）側筆寫字，將筆側一些，用筆尖的側面和紙進行接觸。練習時可以看一看這三種寫字角度的效果。

05

如何運用手腕的力量？

手腕力量的運用，是展示寫字風格的重要因素。在書寫較長的筆畫時，通常可以通過手腕來控制筆。手腕發力也會讓字更穩固一些。練習時可以嘗試用筆在紙上畫線條，手指保持不動，感受手腕的力量。

06

一行字總寫歪怎么辦？

當代人寫字多是橫向書寫。一行字難以寫平，可能有多種原因。字的中心、重心、內部結構不順，行距不明顯，行距不一，寫字沒有統一的風格等，都會導致一行字跡難以寫齊。不良因素過多，不僅會使字跡不齊，更會使字跡顯得凌亂無章。

諸多因素中，橫畫的影響最為重要。在日常寫字中，橫畫扛肩在1°～12°之間時單字最為美觀。超過或小于此角度區間，則會使單字出現重心上移或下降，那么成行的字自然也就無法保持水平。

解決方案：進行橫畫專項練習；寫字時宜用力，以求筆跡穩定；橫畫可以不水平，但豎畫一定寫直，以求單字穩健。

07

字寫快就亂，離開字帖寫不好，怎么辦？

在水平不變的前提下，寫得好和寫得快是難以兼顧的。想寫得好又寫得快，唯有提高寫字水平。所以寫字快就亂，這是非常正常的事情。

解決方案：在結構把控良好的基礎上，可以嘗試進行行書、草書臨帖練習。

離開字帖寫不好，首先要看練字方式。常用的練字方式是臨摹。摹帖即描紅，臨帖也就是對照著字帖往本子上寫。臨帖又可以分為對臨和背臨。對臨是指看著原帖往本子上寫，體會字的精妙，學習字的結構。體會的同時也要去理解和記憶。背臨則是憑記憶臨帖。那么離開字帖寫不好，說明并沒有用心地進行臨摹，而只是走馬觀花地練字，并沒有達到深刻地理解和記憶。

解決方案：加強讀帖、臨帖練習。

08

練很多字卻無效果，怎么辦？

多寫而效率較低，很多情況下是由于沒有正確的練習方法，按照正確的方法進行練習，則可以事半功倍。

解決方案：檢查現有練習方式，更換新的練習方法。

09

沒練過楷書能否練習行書？

從專業角度來看，楷書與行書有著密切聯系。但是就非專業而言，楷書與行書的關聯性較弱。如果只是成人日常使用，那么可以直接進行行書練習。但是學齡兒童練習書法一定要從楷書開始。因為孩子的理解能力還不夠，寫楷書不僅有利于寫字的筆畫章法得體，也利于性格成長的穩定。

10

如何練習正楷、行楷、行書？

首先應判斷自己到底適合練習哪種書體。

在初練字時，三種字體（正楷、行楷、行書）的練習方法既有共性，又有不同。無論練習哪種書體，在臨帖初期都不要求快，而是應該注重對比原帖，同時注重寫字的節奏感（現代帖）和韻味感（古帖）。不同之處是楷書更加平和，行楷、行書更加生動。

所以楷書的練習偏向端正與嚴謹，而行楷、行書的練習更偏向于圓潤與飄逸。

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