年度計(jì)劃怎么寫

第1頁共9頁

年度計(jì)劃書與目標(biāo)怎么寫

在職場(chǎng)中不應(yīng)該把制定工作計(jì)劃當(dāng)作是交差了事的例行事項(xiàng)，應(yīng)

該藉這個(gè)機(jī)會(huì)，重新檢視自己的職場(chǎng)生涯計(jì)劃。今天整理了年度計(jì)劃

書與目標(biāo)怎么寫相關(guān)內(nèi)容供大家參考，一起來看看吧!

年度計(jì)劃書與目標(biāo)怎么寫

首先，先明確你的寫作思路：建議從以往的工作總結(jié)去制定你

的計(jì)劃、你本階段的個(gè)人工作計(jì)劃、以及你此階段需要完成的目標(biāo)、

計(jì)劃如何實(shí)施和完成這幾個(gè)點(diǎn)來寫你的個(gè)人目標(biāo)計(jì)劃書。然后跟著你

的寫作思路，一個(gè)一個(gè)點(diǎn)的去完善你的個(gè)人目標(biāo)計(jì)劃書。

一、根據(jù)此前的工作總結(jié)制定計(jì)劃

總結(jié)此前工作中存在的不足，并在接下來的工作中去進(jìn)行改進(jìn)，

將改進(jìn)的內(nèi)容作為以后工作計(jì)劃中的一部分。

二、房產(chǎn)個(gè)人計(jì)劃服從整體

你的個(gè)人計(jì)劃還需要去服從你們部門的一個(gè)整體的計(jì)劃。例如，

你的部門計(jì)劃里在9月有一項(xiàng)培訓(xùn)的計(jì)劃。在你的個(gè)人計(jì)劃中一定要

列出在9月份參與培訓(xùn)的計(jì)劃。

三、個(gè)人計(jì)劃要細(xì)化

如果工作沒計(jì)劃，那么想做好工作是不可能的，如果是年計(jì)劃

就要包括到每個(gè)月要做什么、月計(jì)劃要說每周要做什么、周計(jì)劃需要

說每天要做什么、

第2頁共9頁

計(jì)劃的精確區(qū)分，建議以表格的形式去列出?？梢园衙刻斓挠?jì)

劃記錄到記事本上，

四、計(jì)劃要落實(shí)

列出的計(jì)劃都需要落到實(shí)處，否則寫計(jì)劃書也是空談，完不成

的計(jì)劃不要寫到計(jì)劃書上，對(duì)于此前制定的計(jì)劃，沒有及時(shí)完成的，

需要中介原因。

五、計(jì)劃打提前量

制定的計(jì)劃需要提前列出應(yīng)對(duì)策略，比如說八月有一項(xiàng)質(zhì)量大

檢查的計(jì)劃，你需要在你現(xiàn)在寫的計(jì)劃書上提前去做好流程計(jì)劃。并

準(zhǔn)備材料應(yīng)對(duì)。

六、完成的計(jì)劃要及時(shí)總結(jié)

在計(jì)劃完成的時(shí)候，在完成過程中，對(duì)于存在的問題也要及時(shí)

的去進(jìn)行總結(jié)，以便此后的工作過程中，去及時(shí)改進(jìn)。

個(gè)人年度計(jì)劃書范文

轉(zhuǎn)眼間又要進(jìn)入新的一年-20__年了，又是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)、機(jī)遇

與壓力開始的一年，是辭舊迎新、再次展現(xiàn)自己的`又一開始。也是

我非常重要的一年。出來工作快3個(gè)年頭，面對(duì)竟?fàn)幖ち叶鞋F(xiàn)實(shí)的

社會(huì)，生活和工作壓力驅(qū)使我要努力工作和認(rèn)真學(xué)習(xí)，讓自己成為一

個(gè)真正有實(shí)力的管理者，為自己創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。在此，我訂立

了本年度工作計(jì)劃，以便使自己在新的一年里有更大的進(jìn)步和成績(jī)。

一、熟悉公司新的規(guī)章制度和工程管理開展工作。公司在不斷

改革，訂立了新的規(guī)定，作為公司一名工作人員，必須以身作責(zé)，在

第3頁共9頁

遵守公司規(guī)定的同時(shí)全力開展工程管理工作。

1.明確職員工的職責(zé)和工作任務(wù)調(diào)度分派各職員工必須履行工

廠員工應(yīng)盡義務(wù)和《工程部管理職責(zé)》規(guī)定的職責(zé)，其工作任務(wù)可根

據(jù)公司部門需要服從上級(jí)隨時(shí)調(diào)配支持。

2.制訂部門職員工管理規(guī)范，加強(qiáng)職員工自覺約束自已工作散

漫等不良行為的意識(shí)，促使其培養(yǎng)文明修養(yǎng)，積極愛崗的精神風(fēng)貌，

使其日常上班工作符合公司職業(yè)規(guī)范和要求

3.各職員工應(yīng)按時(shí)出勤，未經(jīng)工程部負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)，請(qǐng)假將依工

廠考勤記錄為準(zhǔn)作曠工論處;正常上班時(shí)間被發(fā)現(xiàn)竄崗逗留作風(fēng)散漫

當(dāng)事人需作警戒和書面檢討;

4.工作方法改善：加強(qiáng)部門協(xié)作溝通，營建和諧進(jìn)取的企業(yè)文

化氛圍，發(fā)生異常時(shí)第一時(shí)間到現(xiàn)場(chǎng)去了解問題，分析問題，解決問

題，制訂符合實(shí)情的工程及相關(guān)部門工作反饋改善方案和辦法，建立

培訓(xùn)計(jì)劃，加強(qiáng)技能訓(xùn)練和心態(tài)教育，穩(wěn)定人員流失。

5.工程設(shè)計(jì)管理過程中要充分聽取各方面的意見，發(fā)揚(yáng)技術(shù)民

主，對(duì)爭(zhēng)議較大的問題，組成審查班子進(jìn)行認(rèn)真的論證，如還有疑義

則尋求第三方的論證(客戶或技術(shù)開發(fā)者)

二、明確自己的發(fā)展方向，正確認(rèn)識(shí)自己，糾正自己的缺點(diǎn).認(rèn)

真聽取他人忠懇意見.更加勤奮的工作，刻苦的學(xué)習(xí)，努力提高文化

素質(zhì)和各種工作技能，充分發(fā)揮自己的能力，讓自己真正走上管理道

路。我也會(huì)向其它同事學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互交流好的工作經(jīng)驗(yàn)，共

同進(jìn)步。征取更好的工作成績(jī)。

第4頁共9頁

以上是我針對(duì)20__年的工作計(jì)劃與發(fā)展方向，希望通過自己的

努力及他人的協(xié)助能夠成功的達(dá)成計(jì)劃并突破，__年取得更好的成績(jī)，

全面提高自己。

如何完成目標(biāo)和年度計(jì)劃

改變沒有方程式

很多人把年度目標(biāo)和計(jì)劃看得比較固定，分細(xì)化到每一天都做

什么，然后按部就班的執(zhí)行。但在執(zhí)行這個(gè)完美的計(jì)劃時(shí)，很少能超

出兩周，經(jīng)常幾天就會(huì)放棄。因?yàn)樗麄冎苯娱_始執(zhí)行時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自

己的計(jì)劃并不適合自己的情況。

改變的過程并不是線性的結(jié)構(gòu)，不是一場(chǎng)規(guī)劃好的旅行攻略，

而是一場(chǎng)未知的地圖探索，需要根據(jù)發(fā)現(xiàn)的情況進(jìn)行調(diào)整和嘗試。在

這個(gè)過程中會(huì)不斷的迭代和調(diào)整，還有可能會(huì)放棄或走錯(cuò)路，最終，

才能找到真正適合自己的路線。

改變不要用力過猛

大多數(shù)對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成都是“虎頭蛇尾”或“三分鐘熱度”，而這

種方式常常會(huì)帶來用力過猛，你學(xué)會(huì)客觀權(quán)衡一下自己的利弊得失，

為即將到來的困難做足準(zhǔn)備。

所以我一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)用一次一個(gè)習(xí)慣聚焦，準(zhǔn)備在執(zhí)行計(jì)劃之

前，先把所有的障礙掃清，為勝利鋪平道路。

讓改變清晰可見

改變分為不同的階段，每一個(gè)階段都有相應(yīng)的重點(diǎn)。當(dāng)你想做

出改變時(shí)，要先把這項(xiàng)改變轉(zhuǎn)化成一種明確具體的行為，并且可以衡

第5頁共9頁

量，很立刻判斷自己每一天是否真的做到和完成，或者是否走上正確

的改變道路。

紀(jì)元在書中提到了早起的行為改變步驟，把早起這個(gè)模糊的改

變目標(biāo)轉(zhuǎn)化成了具體的行為，它表現(xiàn)為以下一系列行動(dòng)：

在前一天晚上準(zhǔn)備好A鬧鐘，設(shè)置在期望起床時(shí)間的前五分鐘，

設(shè)置好輕柔但足以喚醒自己的音量，放于枕旁。

再準(zhǔn)備第二個(gè)B鬧鐘，設(shè)置在期望起床時(shí)間，聲音要非常巨大、

震撼。如果可能，盡量讓鬧鐘不會(huì)自動(dòng)關(guān)閉，將其置于必須下床才能

夠到的地方，或者干脆放在另外一個(gè)房間，但要確保整間房子里的人

都能聽到。

和室友、伴侶說好，不許關(guān)掉此鬧鐘，必須由自己親自來關(guān)。

在B鬧鐘旁邊準(zhǔn)備好水、小吃、提醒自己為什么要早起的物品

等。

去睡覺。

A鬧鐘響起，你聽到了，關(guān)上它。你有三分多鐘的時(shí)間緩上一

緩，但不要睡著，否則B鬧鐘響起時(shí)將會(huì)吵到所有人，你還是得下床。

下床，走到B鬧鐘旁邊，在B鬧鐘響起前(或者也許此時(shí)它已經(jīng)

響起了)關(guān)掉它。

喝水，吃東西，活動(dòng)身體，刷牙洗臉，做一切能夠讓自己清醒

的事情，拖延自己回床上的沖動(dòng)。

早起成功，enjoy。

把改變最終細(xì)化為具體步驟，然后再想辦法去促進(jìn)這些行為的

第6頁共9頁

發(fā)生。但在設(shè)計(jì)這些步驟時(shí)，要去分析有可能影響到計(jì)劃的競(jìng)爭(zhēng)行為，

并做出有針對(duì)性的應(yīng)對(duì)。

行動(dòng)的設(shè)計(jì)思路

目標(biāo)行動(dòng)是整套行動(dòng)的最終目的，它的發(fā)生標(biāo)志著達(dá)成行為結(jié)

果。你想考慮你的目標(biāo)行動(dòng)是什么?

比如拿跑步為例，有人把目標(biāo)行為設(shè)為系上跑鞋鞋帶，有些設(shè)

為開始跑，還有人設(shè)為跑一公里。

因?yàn)檫@類行動(dòng)一旦開始，通常就不會(huì)立刻停下來，而如果執(zhí)著

于跑量等目標(biāo)，會(huì)有可能因?yàn)樵撃繕?biāo)未達(dá)成而受挫。

提高目標(biāo)行動(dòng)發(fā)生可能性的行動(dòng)：

在設(shè)計(jì)行動(dòng)時(shí)，必須考慮哪些行動(dòng)可以提高目標(biāo)行動(dòng)發(fā)生的可

能性，并做事前準(zhǔn)備，主要有以下幾種行動(dòng)可以考慮：

提醒。設(shè)置提醒物或借助科技/其他人的助力，在必要的時(shí)候提

示自己應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎樣做。

提升動(dòng)力。喚醒自己對(duì)目的意義的思考和渴望，增強(qiáng)做出行動(dòng)

的動(dòng)力。

增加趣味。通過讓行動(dòng)變得有意思來提升動(dòng)力。

制造監(jiān)督。通過他人的關(guān)注或與他人的比較來獲得被監(jiān)督感。

增加便捷。通過工具、物品或流程的優(yōu)化，降低目標(biāo)行動(dòng)發(fā)生

的門檻。

預(yù)備練習(xí)。提前通過實(shí)踐或想象的方式，熟悉每一個(gè)行動(dòng)。削

弱競(jìng)爭(zhēng)

第7頁共9頁

削弱競(jìng)爭(zhēng)行為的行動(dòng)：

要絞盡腦汁給競(jìng)爭(zhēng)性行為制造障礙。

消除提醒：如果你經(jīng)常吃零食，那么你最好把零食藏得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)

實(shí)的，消失在你的視野里。如果你忍不住玩手機(jī)、動(dòng)電腦，那你最好

把它們鎖進(jìn)柜子里。任何視覺上的線索都可能誘發(fā)你想到競(jìng)爭(zhēng)行為。

轉(zhuǎn)換思維降低動(dòng)力和趣味：競(jìng)爭(zhēng)行為的誘惑力一部分來源于我

們的認(rèn)知，調(diào)整我們的看待方式，將會(huì)有助于我們降低其誘惑。一種

零食”彩虹糖”，名字就足具吸引力，但如果告訴人們它其實(shí)是“乙

?；p淀粉己二磷酯+辛烯基琥珀酸淀粉鈉+檸檬酸鈉+巴西棕櫚蠟

+二氧化鈦+鋁色淀……”你還想吃嗎?

增加困難：如果一項(xiàng)行為做起來很麻煩，那么它發(fā)生的次數(shù)就

會(huì)減少。

制造監(jiān)督：降低競(jìng)爭(zhēng)行為也可以引入他人的監(jiān)督。尤其是那些

不良的競(jìng)爭(zhēng)行為，在他人在場(chǎng)的情況下，很少會(huì)發(fā)生。

尋找衡量標(biāo)準(zhǔn)

在改變過程上，通過上面行為分析，你已經(jīng)對(duì)你要做出的改變

有了更深刻具體的認(rèn)識(shí)，但還需要知道自己每一次行為表現(xiàn)的如何，

才能有針對(duì)性的調(diào)整。

你必須找到一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)，來體現(xiàn)出你改變得怎么樣。比如有

人減肥，把自己的衡量標(biāo)準(zhǔn)設(shè)為每天都稱體重，結(jié)果兩周過去了，體

重沒變化，就特別沮喪，但你要是用每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和和吃蔬菜水果

的概率變化做為衡量標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)比較容易堅(jiān)持。

第8頁共9頁

改變本身是一個(gè)過程，就象鍛煉肌肉一樣，會(huì)隨著練習(xí)次數(shù)的

增加，來感受到變化。

做好觀察、判斷與反饋

在行動(dòng)過程中你會(huì)碰到很多始料未及的困難，你必須能夠?qū)λ?/p>

們做出及時(shí)的反應(yīng)，靈活地調(diào)整行動(dòng)方案，并繼續(xù)行動(dòng)等待下一個(gè)困

難的到來。

觀察，可以通過記錄來進(jìn)行觀察。比如每天是否完成，每周堅(jiān)

持幾天。行動(dòng)的次數(shù)和數(shù)量。以及行動(dòng)的效果、行動(dòng)、情緒和自己的

觀點(diǎn)變化等記錄，還可以做周和月度統(tǒng)計(jì)。

當(dāng)你對(duì)記錄進(jìn)行數(shù)量化和持續(xù)跟蹤對(duì)，會(huì)對(duì)自己有一個(gè)更客觀/

理性的自我認(rèn)知。

設(shè)定階段性的目標(biāo)：

目標(biāo)的設(shè)定必須和觀察的指標(biāo)結(jié)合，并不一定是100%，只要

你能達(dá)到60%以上就已經(jīng)很棒了，要根據(jù)自己的執(zhí)行情況來調(diào)整目

標(biāo)設(shè)定，然后再調(diào)整行為，來提高完成度。

多思考自己的成功、優(yōu)勢(shì)，比關(guān)注自己的短處和失敗要好得多。

可以用各種方式來提醒自己，比如冰箱貼、手機(jī)屏保、辦公桌、

屏幕上的即時(shí)帖，確保自己每天都能看到需要執(zhí)行的行為。

在這個(gè)過程中，視學(xué)化會(huì)效果更好一些，還可以設(shè)定一些達(dá)成

目標(biāo)或階段性目標(biāo)的小獎(jiǎng)勵(lì)，讓獎(jiǎng)勵(lì)的大小與你需要付出的努力成正

比。

在改變的過程中，還需要弄清了自己所遇的障礙，并想出克服

第9頁共9頁

的方法，去一一嘗試所有可能的操作，最終找到適合自己的方式。

要解決現(xiàn)實(shí)的困難，我們需要提前鋪平道路，這要求我們做出

決定并貫徹執(zhí)行。有些時(shí)候，我們必須有所取舍，重新考慮事情的優(yōu)

先程度，暫時(shí)把一些目標(biāo)擱置，以便實(shí)現(xiàn)最重要的目標(biāo)。