魔鬼訓練

魔鬼訓練心得體會

篇一：魔鬼訓練總結(拓展訓練總結)

魔鬼訓練總結-------------速度、策略和改變

一直以來，我都想明白，一期的魔鬼訓練是什么樣子。因為一期

的時候，有太多的我熟悉的人進入了訓練。而，我沒有。

現在，如愿以償的終止了魔鬼訓練的我，真的是感受頗多。

或許好多人要說，他們感受到的是團隊，是合作。但我說，我感

受到的是速度，是策略，是改變。我不想人云亦云，我只想以我的感

受來寫我的總結。

訓練剛開始，咱們實際上是帶著玩的心態去學習、去訓練的。盡

管那時咱們可能自己都沒成心識到這一點。正因為是玩，因此，有人

遲到了。因此，每一個隊長都因為隊員的遲到而做了幾十個俯臥撐。

咱們的隊長也不例外。正因為是玩，因此，咱們在作第一個游戲的時

候前三局都在倒數第一和倒數第二間彷徨。因此，又連累咱們的隊長

做了近一百個俯臥撐。但是，每一個人，都是有好勝心的，在目擊咱

們的隊長做俯臥撐的艱巨的時候，咱們的好勝心，被不知不覺的點燃

了。

開始的時候，教練組是給咱們講課的。然后，才是游戲。用教練

組的話說，確實是將學到的知識用在游戲中。用我的明白得是“知行

合一”-----王守仁。

第一個游戲很簡單，只是每一個隊十六個人來報數中，以報數的

快慢來決定輸贏。每隊的每一個人必需參與。若是報數中有錯誤是要

被加時的。

第一局的結果是咱們倒數第一。盡管，那個地址有咱們第一個來

報數吃了一點小虧的緣故。可是總得來講，緣故仍是咱們有一些地址

做的不行。比如，報數最好是圍成個圓圈。而們卻是排的方陣。輸了

很正常。于是第二局，在認真的總結了失敗的緣故和回憶別的小隊的

策略后。咱們學習他人的體會作了改變，那個小小的由方陳改成圓圈

的轉變，讓咱們的成績上了一個臺階。由第五也確實是最后一名，晉

升為第四名。那個小小的進步因為改變。

進步雖小，可是我卻沒有一直沒有停下前進的腳步。固然，咱們

想要的不是第四，咱們要的，是第一。因此，為了第一，咱們又做出

了改變。咱們發覺，有一個隊，采取了一種新的策略。正是因為那個

策略的變革讓他們名列第二。這是一個，咱們沒有想到的方式。由于

規那么只是說，讓咱們小隊里每一個人必需參與游戲，每一個人不得

持續報數。因此，他們選擇了先由兩個人交替報數，等報到恰好剩下

的數恰好夠每一個人報一個的時候。再讓每一個人連番來報剩下的數。

如此，由于先報的兩個人是全隊報數最快的，因此大大節省了報數的

時刻。一個好的策略才是成功的關鍵。那個策略好，因此在第三輪的

時候咱們用了。因此，咱們又退回了第五。不是我寫錯了，確實是第

五。緣故很簡單，盡管用了新的策略以后，咱們比第二輪歷時還快了

一點。可是，別的隊卻要比咱們更快，比咱們速度的提升更多。當第

三輪終止時，咱們怎么也想不明白，什么緣故他人用的挺好的策略，

咱們用卻是如此的結果。

其實，那個退步也因改變。

后來想一想，那時咱們之因此失敗，是因為咱們沒有想到一個很

簡單的問題------只有適合自己的才是最好的。別的隊之因此會成功，

是因為他們隊里有兩個嘴專門快的隊員。而咱們沒有。再者，那個新

的策略盡管先進，但不適合咱們，說得準確一點應該是不適合那時的

咱們。那時的咱們，沒有報數那么快的隊員。而且咱們的隊員采納雙

人報數是半路落發。咱們學習的那個隊，卻是從一開始確實是如此。

因此，他們加倍熟練也更快。而且，要以預見的是，越到后來，他們

會越熟練。也會越快。那個新的策略真的專門好，因為它開始時采納

的是又人報數。近一半的數都由兩個報數專門快的隊員來完成。而且，

隨著時刻的推移和不斷的練習這兩個隊員的配合會愈來愈默契。兩個

人來熟練彼此的配合總要比十七個人來得快也容易患多。因此那個新

的策略可開發的空間要比咱們原先的方式可開發的空間更大。但，它

仍是不適合咱們。緣故只有一句話“因為，那個游戲只有五輪。”若是

有一百輪，咱們會毫不猶豫得選擇新策略。可是，關于那時的咱們來

講，游戲只有五輪，咱們還鳳有熟悉了新的策略游戲就

已然終止了。因此，它不適合咱們。

@失敗后要試探什么緣故失敗，咱們想了，因此，后來咱們勝了。

這一回的失敗也讓咱們明白了，適合自己的策略才是最好的。為

了成功

要改變，可是要向適合那時的自己的方向來改。

正是因為如此，第四輪，咱們從頭拾起了那個被咱們拋棄的最最

原始也是最最簡單的所有人挨個報數的方式。“只有簡單才能夠留傳久

遠”-------教練組。固然為了能夠取得成功，咱們對那個最原始的挨

個報數的方式做了超級大的改動。第一，咱們發覺，每一個人報數的

順序若是不變得話，每一個人報的數也可不能變。如此，能夠讓報數

的隊員加倍的熟練。第二，排成圓圈能夠讓報數加倍連貫。第三，隊

員之間站得緊密一點，就能夠夠感覺到前一個隊員何時正好能夠報完

數。如此，后面的隊員即能夠不搶報，又能夠讓報數不斷頓。第四，

報數的時候聲音果斷，如此能夠節省很多時刻。第五，報數的時候，

不做別的動作（比如甩頭）能夠讓注意力加倍集中。

咱們計謀略的改變，沒有白做。第五輪，咱們終于揚眉吐氣了一

把。咱們從倒數第一躍居為正數第一。那個結果，正是因為咱們選擇

了適合咱們的策略。那個成績也是因為改變。

第五局，嘗到改變帶來的功效的咱們，加倍堅決了利用適合咱們

的策略的決定和不斷改變的決心。于是咱們連任了第一。

游戲終止后，看著咱們隊五輪游戲中排名的走勢。大伙兒又一次

的陷入了試探。游戲時咱們一直在步。包括由第四退回到第五的時候。

也是在進步的。咱們每一輪都要比上一輪歷時要少。可是一樣是進步

什么緣故有時候從第四成了第五，有時候從第五成了第一。因為，速

度。因為咱們進步的同時他人也在進步，可是咱們進步的速度比不上

他人進步的速度。因此咱們輸了。“此刻不是大魚吃小魚，而是快魚吃

慢魚”----教練組。策略是成敗的關鍵，而速度是輸贏的全然。練習

“手語操”的時候，正是因為我學習的速度比隊里的他人快一點，在

后面的“手語操”競賽中，我才成了咱們隊的領舞，一樣正因為在第

四第五輪競賽中我隊進步得比他人快，咱們才得了第一。小到一個人，

大到一個團隊皆是如此。

在整個魔鬼訓練的進程中，速度、策略和改變一直都在伴隨著咱

們。魔鬼訓練諸多的內容包括學習和游戲一共只用了三天三夜，所有

學習的內容下次上課就要考到，手語操更是只用了一天半就要競賽。

這全都是速度的表現，更寶貴的是，在教練的要求下，咱們全都做到

了，而且還在一點點的適應和喜愛上了這種快速的學習方式。教練組

教學，也很講策略，先是在上課的時候告知咱們應該怎么做。然后，

讓咱們用學來的知識去作游戲。速度、策略和改變全都要用上才能夠

在游戲中順利得通過。當游戲終止時，再由教練組帶著大伙兒一路去

反思游戲中的成與敗。學而不思那么罔。至于教練級的改變，更好明

白得，確實是用一個個不同的游戲來達到教育咱們的目的。不變的，

永久只有轉變。速度、策略和改變仍然存在于教練組的教學中。

記得教練組說過，我要的不是你們感動，而是震動。

是的，為期三天三夜的訓練給我印象最深的不是“過電”時的合

作，也不是“過電”游戲終止時由于感動哭得泣不成聲的女。而

是這三天三夜中無處不在的力求最快的速度、最適合自己的策略和時

刻進行的改變這些簡單的詞語給我的震動。這三天，我收成頗豐。

土右聯社蘇卜蓋信譽社范燕飛

XX年5月2日夜

篇二：魔鬼周訓練心得體會

百煉成鋼

——魔鬼周訓練心得體會

曾聽人說過，人在最艱巨困苦的時候，才能激發出昂揚的斗志。

咱們也常說，身為特警，就要專門能吃苦，專門能戰斗。正所謂吃得

苦中苦，方為人上人。今天，歷經了魔鬼般考驗的咱們，胸中烈火熊

熊燃燒，錚錚鐵骨早已無所畏懼。魔鬼周，在咱們生命中留下了不滅

的經歷，更煉就了咱們堅決不移、頑強拼搏的頑強意志。值得我細細

體味如下。

一、不畏艱險，奮勇向前，充分展現執行力。千里之行始于足下，

魔鬼周的訓練也從行軍開始。凌晨四點四十整理妥當，四點五十緊急

集合，我第一個抵達集合點，頭上的星空異樣璀璨，魔鬼周就如此開

始了。錢教誨員幫我整理背囊，問我重不重。我回答還好，二十多斤

吧。其實內心的背囊有多重確實沒底，自己能完成這次挑戰嗎？走一

步是一步了。果然，十五千米越野下來，們好多腳都起了泡，有

的還起了泡中泡，步履維艱。我的腳幸免于難，可是卻因為憋汗著涼

傷風了，其他兩名也有類似病癥。如何辦？一切都才剛開始，后

面還有很多項目要完成。想不了那么多了，就一個字：上！

二、團結協作，一起奮進，挖掘團隊凝聚力。戰術小組

訓練和定向越野都是很考驗團隊協作能力的項目，每一個細節分

工對最終的結果都會有專門大的阻礙，落實到個人上，就需要個人具

有良好戰斗素養的同時，與同伴專門好的溝通協作，達到整個團隊效

率的最高點。定向越野的地域跨度和時刻都比較長，有些機械也有故

障。但每一個小組都很認真地按規那么完成了競賽，到最后名次倒顯

得不怎么重要了，重要的是進程中的配合與完成任務的喜悅。什么是

團隊精神？這確實是團隊精神。

三、堅持確實是成功，用毅力去戰勝體力。印象最深的，仍是武

裝泅渡和勇攀頂峰項目，因為這兩個項目不單考驗技術，還要考驗體

力，耐力，更重要的是考驗毅力。冬季的水本來就冷，咱們是要求穿

著衣服下水游300米，隔壁的大叔看到咱們如此下水都震驚了。隨著

一聲令下：下水！我一樣沒多想，撲通一聲跳進水里，那個冷啊，本

來又傷風。游到一百三十米出問題了，胃脹氣，氣吸不進去也呼不出

來，怎么也不行了，這時潘隊扔過來救生圈，臨時緩了下氣，還一百

多米，還能繼續嗎？其實我都沒想過不繼續，猛打了幾個嗝氣緩過來，

繼續游！衣服膨脹得專門大，游一下一米不到，水又冷，手凍得沒知

覺了，只是維持姿勢，明白自己在前進，前進……終點愈來愈近，終

于到岸了，上岸后全身都在顫栗，們大呼著，用喊聲來戰勝軀體

的不適。我也喊了一個字：爽！

這確實是魔鬼周，不管以后的路怎么走，這段路，咱們如此走過

來了。不管他人怎么去評論，咱們自己體會真切。咱們這支隊伍，經

受著千錘百煉，早已變幻成鋼。鋼鐵般的人，鋼鐵般的意志，鋼鐵般

的心。

黃俊斌

XX年12月9日

篇三：魔鬼訓練心得

魔訓心得

通過7天6夜的魔鬼訓練營的生活，讓咱們學到了團隊建設、溝

通技術、個人成功心態成立、挫折心智的完善、時刻治理等等。而讓

我最有深刻體會的是：“服從、執行”；“感恩、惜福”。

第一，服從與執行。魔訓從集體的隊列隊形開始訓練，要求大伙

兒做的是聽口令做動作，并讓咱們明白得“只有做錯的動作，沒有下

錯的口令”。轉換到職場確實是做好本職工作，只有落實并完成自己的

本職工作，才能組建一個執行有效的團隊。而要組建一個執行有效的

團隊，咱們的基礎工作是員工的執行力培育。而培育員工的服從性與

執行力，確實是從公司的規章制度、作業順序書等等落實，這是打造

員工有效服從與執行的基石。員工學會了大體的服從與執行后，后續

咱們的指令開展就顯的容易多了。固然，這需要大伙兒一起的盡力營

造服從與執行的氣氛。

第二，感恩與惜福。在魔訓期間讓我感觸最深的確實是這四個字。

咱們天天都在忙碌著生活、工作，卻不明白什么緣故而生活工作。魔

訓教師給咱們看了一名世界出名的臺灣聞名畫家謝坤山，一名失去雙

臂而且一只右眼失明的嚴峻傷殘人員。在咱們的慣性思維中，如此的

人一輩子活都不能自理，而他卻完成了生活自理，并成了世界聞名的

畫家。在采訪中他的回答也是“感恩與惜福”，感激他的母親不舍棄自

己，給予自己第二次的生命，珍愛殘留的軀體。轉換到自身，父母給

咱們了健全的軀體，公司將咱們提拔到了治理的職位，莫非咱們就不

該感激、珍愛此刻所擁有的一切？不該盡力的生活、工作嗎？

最后，咱們感激公司能給咱們這次魔訓生活，讓咱們感悟人一輩

子的真理。一樣也感激魔訓教師對咱們學員的良苦用心。