14周歲男孩身高

1~18歲男????標準表公布（2021版），孩?的??達標了嗎？

現在?活?平提?了，和很多年前相?，孩?們的平均??提?了不少。能長成?個?個?，也是?件很令??豪的事情嘛。

可以呼吸?出新鮮空?

天?太熱時?者會感覺?別?涼快些（?處不勝寒嘛）

天?太冷時?者會感覺?別?暖和些（個??離?紅的太陽近些嘛，利于吸收熱量）

不錯吧！嘿嘿…

下?，我們就來看看2021版最新1~18歲男孩?孩??標準表。

（注：上述數據根據9省市?童發育調查數據研究制定，標準數值可與實際??上下浮動3厘?左右。）

除了??，還有體重喲~

????體重對照表

男?標準體重對照表

對??有要求的院校

每年都有不少因??原因??緣?儀?學的考?。如何避免這種的情況的發?，就需要考?和家長提前了解學校、專業對??的要求。

?般來說，藝術類院校或專業對考?有??要求。

表演專業?般要求男???170cm以上、????160cm以上；

播?主持專業?般要求男???170cm以上、????160cm以上；

服裝表演專業?般要求男???180cm以上、????170cm以上。

當然各學校對??的要求不?樣，具體需參照該校當年的招?要求，如重慶師范?學?樂表演類各專業、舞蹈表演專業要求男???168cm以上????

156cm以上即可。

軍隊院校、公安武警類院招?時都有??要求，?且是硬性要求，??必須要達到標準才能錄取。同時對?體素質要求也很嚴苛，眼睛近視和有外部明顯疤痕

的都不能錄取。

軍隊院校?般要求男???162cm以上????160cm以上，

報考定向培養?官，??要求為男???160cm以上????158cm以上。

公安武警類院校?般要求男???170cm以上????160cm以上。其中，中國?民武裝警察部隊學院、公安海警學院要求男???162cm以上????

160cm以上（警衛學專業男???175cm以上）。

體育類院校的部分專業在招?時也會有??要求。

各地區不同的體育院校對于??要求都不?樣，并沒有固定標準，以上海體育學院為例?，他們的要求是：所有專業要求男???在1.68以上，????在

1.58?及以上。

重慶師范?學體育教育專業要求男???168cm以上????158cm以上。

?北京體育?學要求更細，對體育和?體育專業要求各不?樣，體育教育、社會體育專業男???在1.70以上，????在1.60以上;??體育專業（體育產業

管理、新聞學、應??理學、運動?體科學、運動健康與康復、英語等）要求男???在1.70?以上，????在1.58?以上。

特殊院校如外交學院對考?的條件是：原則上男???在1.70?以上，????在1.60?以上。做出這?要求的原因在于：其畢業??般從事外交外事?作的

特殊需要。

國際關系學院與外交學院要求?樣，男???須在1.70?以上，體重50公?以上;????須在1.60以上，體重45公?以上。

對??有要求的專業

1、旅游管理專業

?多數學校的旅游專業對于男???要求基本差不多，男??般要求1.68-1.7?以上，??要求1.58-1.60?以上

2、醫學類專業

醫學類對??有要求的專業?致可分為三類：

?是法醫學專業，有的醫學院的法醫學專業要求男???在1.70?以上，??在1.60以上;

?是護理專業，就是我們常說的護?專業，?般該專業要求????必須?于1.56?，男?1.65?，不過好像很少有男?會報這個專業哈！

三是其他醫學專業，如?西中醫學院的中醫學(醫學英語?向)要求男?在1.65?以上，??在1.55?以上;右江民族醫學院的臨床醫學、醫學檢驗、?腔醫學、

公共事業管理專業要求男???在1.65?以上，??在1.50?以上。

3、師范類專業

如華中師范?學、上海師范?學、重慶師范?學、長江師范學院等院校，這些師范類專業要求男?在1.60?以上，??在1.50?以上。據了解，其他師范類?

學很少對??有特殊要求。

4、其他專業

?語種專業、表演專業、舞蹈專業、播?與主持專業等，多數?校要求男?在1.70?以上，??在1.56?以上。

空中乘務?向的專業對??要求較?，同時還重視儀表儀態。

如?東交通學院空乘專業要求男???177cm以上????166cm以上；

?東旅游職業學院空乘專業要求男???173cm以上????163cm以上等等。

除以上院校、專業在招?時明確提出??要求外，像師范類專業（以后當?師）、醫學類專業（以后當醫?、護?）等雖然多數已取消了??限制，但考慮以

后就業問題，建議??不理想的同學慎重報考。

??吃太多

豬?、??、??等?類是含鈣量最低的?物。如果每頓飯都??不歡，吃很多?，不僅會導致肥胖，還會造成膳?總蛋?質過剩，從?導致鈣的流失。

不吃粗糧

?物是鈣及維?素D含量較?的?物，?維D是促進鈣質吸收的重要營養物質。但在現在的飲?習慣中，?們往往以吃精細加?過的?物為主，很少吃粗糧?

物，?這種飲?習慣會影響鈣的攝?量。

?物太咸

?體內的鈣，是與鈉?同從尿液中排出的，因此，如果鹽吃的太多，尿鈉排出的量也就多，同時，尿鈣排出的量也會隨之增多，從?導致?體內鈣的流失。

偏?

?物中缺少銅、錳和鋅等微量元素也會影響?密度，所以偏?也會影響孩?的?骼?長發育和?量，平時應多吃?奶、魚、蝦、蚌、蘿?、芹菜、菠菜、?

菜、卷?菜、各種?制品等含鈣豐富的?物。

喝太多碳酸飲料

美國哈佛?學公共衛?學院研究?員發現，經常?量飲?碳酸飲料的青少年，特別是?孩，發??折的危險是不飲?這種飲料的青少年的3倍。所以，還是把這

玩意?戒了吧！

1、?便?

這是?種油炸?品，所以含有?量的油脂，晚上經常吃，會引起肥胖問題。此外?便?還含有?量的鹽和防腐劑，本?就對孩?的健康不利，所以不能多吃。

2、冰淇淋

在暖和的室內吃著冰激凌真的很爽，但冰淇淋屬于“升壓?物”，孩?晚間吃，不僅很容易引起胃?道逆流，容易引起腹瀉，還會刺激神經系統，變得焦慮、多

夢、影響睡眠質量。

3、巧克?、咖啡

現在的孩?最愛吃的零?之?，巧克?就占有絕??重。但巧克?含有的咖啡因，可以讓?精神亢奮，這?過程?概能持續6?時。

也就是說，孩?如果10點上床，可能到凌晨都睡不著。試問，這樣的睡眠狀態，怎么能夠有精神好好學習呢？

4、全脂奶

睡前喝?些?奶可以幫助孩?睡眠，但是全脂?奶會在寶寶體內存積?量脂肪，時間久了就會導致肥胖。所以睡前最好喝?些低脂奶或脫脂奶。

5、麥?

現在很多家庭把麥?作為?儀的早餐?選，因為燕麥含有不溶性膳?纖維素，可以刺激腸胃蠕動，促進排便。

但是，現在市?上的麥?都是??添加了?量的糖精和碳?化合物，基本上所含有的維?素量極少，還沒排除掉?味添加劑。睡前??，只會增加?糖含量和

增加排毒系統的負擔。

6、紅薯

??紅薯之后，肚?中會產??量的?體，?這些?體會導致孩?腸胃不適，睡眠不安穩、易醒，所以最好?天??。此外?類、??菜、洋蔥、??、栗?

等也會產?，睡前要少吃。

7、堅果

堅果富含不飽和脂肪酸，但消化緩慢，晚上吃太多堅果會不易消化。如果孩?半夜餓了，家長可以?優質蛋?質?物或碳?化合物替代，如粗糧?包。

處于?體發育期，要改善后天??，需要做到以下?點：

01運動

這?是指合理的運動，像運動員般?強度的運動量，反?會增加關節負擔，抑制?長發育。跳繩對于改善??效果?較明顯，操作?簡便，?中?可以抽時間

每天跳?次，每次?分鐘，堅持為之，能夠收到良好效果。

此外，籃球、??球、游泳等都是?常好的運動?式。

02睡眠

最好早睡，?長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點?半夜2點。?中?課業任務雖重，但是也最好不要超過11點睡覺，每天保證7-8?時的睡眠時間。

03營養

孩?學習壓??，營養必須均衡，如果偏?、挑?，就容易長不?。家長應該給孩?補充?夠的蛋?質，如?奶、?類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，

?旦缺乏同樣會引起?長發育遲緩。錯過了最佳?長時間，以后就很難追趕。

04疾病

這也是影響??的?個關鍵因素，要注意提?免疫?。如果患有長期咳嗽、過敏性?炎等慢性病，需要盡早治療。

睡眠是黃?

有句?話叫：“?在睡中長，不睡則不長！”孩?睡眠安穩，吃飯?甜，吸收充分，則可以長的好，長的?。所以最好早睡，?長激素分泌最旺盛的時間是從晚上

10點?半夜12點。

不要超過11點睡覺，?般來說，新??每天要睡14～20?時，1～3歲為12～14?時，4～6歲需要11～12?時。我國教育部印發的?件中明確規定，?學

?需保證每天睡眠10?時，初中?9?時，?中?8?時。

夜間睡眠最好是深睡眠，反復翻騰?般睡眠質量不?，影響?長激素分泌。孩?晚餐不要吃特別多，也不要臨睡前喝很多?。因為吃太多，給腸胃造成了負

擔，胃不和則臥不安，?喝太多，則會不停地起來尿尿，也會影響到睡眠。

營養就是肥料

春天?長發育最快，消化吸收功能增強，進?量增加。這時期可以適當讓?物品種變豐富些，并且補充含鈣豐富的?品，抓住?年中最好的長個?時間，但不

宜吃的過多哦，還是堅持七?分飽即可啦！

另外，必須均衡，如果偏?、挑?，就容易長不?。家長可以適當給孩?補充?夠的蛋?質，如?奶、?類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會

引起?長發育遲緩，錯過了最佳?長時間，以后就很難追趕。

運動就是添加劑

研究資料顯?，經常參加體育運動的孩?，?不參加體育運動的孩?可?出4cm左右。這是因為運動后?體的?長激素分泌會明顯增加，從?促進??發育。

另外，這?的運動是指合理的運動，像運動員般?強度的運動量，反?會增加孩?的關節負擔，抑制孩?的?長發育。

體質才是本錢

體質也是影響??的?個關鍵因素，假如體質不好，??病肯定會影響??和體重，特別是使?抗?素后，在?周左右的時間?，發育都是會很緩慢的。所以

也要注意提???的免疫?，如果有長期咳嗽、過敏性?炎等慢性病，需要及早調理。