與人交流溝通技巧_說話技巧

與人交流溝通技巧_說話技巧

在溝通過程中，除了使用有聲語言，還需借助肢體語言進行交流。

肢體語言非常豐富，包括手勢、表情、眼神、姿勢、聲音等，它可以

強化有聲語言，甚至起到“此時無聲勝有聲”的作用。除此之外你還

知道哪些溝通技巧呢?下面店鋪整理了與人交流溝通技巧，供你閱讀參

考。

與人交流溝通技巧：與人溝通的說話技巧

第一語氣

說話和語氣很重要，有時候同樣的一句話，同樣的一個意思，用

不同的語氣表達出來，那可是完全不一樣的味道。因此在和人交流溝

通的時候要注意語氣。

第二語序說話的順序，對于要表達的意思也是很關鍵的。最為知

名的莫過于屢戰屢敗Vs屢敗屢戰，可謂哪一個先說和哪一個后說那意

思可是天差地別的。在日常的工作生活中也是先說前一個還是后一個，

或是先說原因還是先說結果，最后的情況可能是不一樣的。

第三求同每個人骨子里都是以自我為中心，都認為自己的才是對

的。在和人交流的時候最好多求同，不僅可以顯得你和他有共同的看

法，見解，英雄所見略同的感覺，還可以讓他覺得和你相處交流很聊

得來，很有熟悉的感覺。 與人溝通的說話技巧

與人溝通的說話技巧第四深思有的人說話心直口快，雖然說不一

定是有錯，但是往往表現的不是讓你那么喜歡。再和他人交流溝通的

時候最好說出的話都是經過深思熟慮的，避免說錯話，也更顯得成熟

穩重。

第五語速如果你和別人聊天交流的時候說話說的過快也是不好的，

這樣別人一個聽起來十分的吃力，另一方面容易聽錯或是發生誤解。

因此和人交流溝通的時候說話最好不要說的太快。

第六互動重復在和別人交流溝通的時候要最好互動，如果你說的

太多也不好，和你交流的人感覺都是你再說。如果你都不說話不互動

也不好，和你交流的人可能會認為你沒有認真在聽他說話或是不重視

他。因此在和人交流的時候需要做好相關的互動及適當的重復他剛說

過的話。

與人交流溝通技巧：讓人更親密的溝通技巧

要談就要有誠意地談

每個人都想保持一個權利：無論面對何種情況，只要當時不想溝

通，就有不溝通的權利。這個權利人人都想有，包括你自己。所以，

如果在那一刻你不想與對方溝通，你可以行使這個權利，但是你需要

懂得采用適當的表達方式。你要明白夫妻必須維持溝通，現在不談，

應該給對方什么時候談的承諾，而且是明確的承諾，而不是“等我心

情好了再說吧”這樣的承諾。你可以說：“我現在有點心煩，不想用

這個態度跟你談話，所以我想明天早上吃早點的時候再談論這件事，

可以嗎?”

帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導致爭吵沖突，使事情更

難處理。帶著焦慮與擔憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒。如果

兩個人同被一件事困擾，卻是兩人“甘苦與共”的表現，配偶會愿意

接受的。而且，這遠遠比讓配偶看到對方憂愁但不知何事，因而要強

顏歡笑、不斷猜疑擔心來得好。

2支持配偶，就算他/她做得并不完美

在眾人面前，當配偶說錯了話，不要馬上更正他/她。應該等回到

家里只有兩個人，并且兩人都在正面的情緒狀態中時，再告訴他/她。

在戀愛和結婚階段，兩人都會保證無論什么事，都支持對方，這些情

況正是顯示這個承諾的機會。在絕大部分這樣的情況里，都不會是些

什么大不了的事，所以，沒有更正配偶的錯誤也不會帶來什么大問題。

反之，讓配偶感覺到你的支持，他/她會很開心，這是不容易找到的、

“事小效果大”的提升兩人關系的機會。

更進一步來說，當配偶在某些情況里做一些決定或者行為，只要

不是會引起嚴重后果(例如犯法)或者代價太高的(例如大量金錢的損失)，

就支持他/她。在每天的生活里，很多事其實有很多不同的選擇，而結

果不會相差很大，例如走在馬路的這邊或那邊、他/她想買一件喜歡的

物品等。當兩人在一起時，若你總能支持他/她的選擇，他/她也會以

支持你作為回報。

有時，他/她沒能做出最好的選擇，你可以告訴他/她怎樣才會更

好。如果他/她不接受，不要堅持你的看法，全力幫助他/她實行他/她

的決定。當結果證明你是對的，他/她便會心服口服，同時感受到你對

他/她的支持了。

3避免批評抱怨對方

沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是

一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生。這就是很多感情關系變

壞的起點，而總是批評抱怨的人其實活得很辛苦，沒有快樂，同時沒

有什么朋友(除了一些也是喜歡批評抱怨的人)。感情伴侶如果還沒有離

開，肯定就是“貌合神離”，人仍在身邊，而心則常開小差，這份關

系只可以用虛偽、諾言和敷衍維持下去。

經常批評抱怨的人是沒有得到充分成長的小孩，他們希望世界的

人事物改變(批評)，不滿意這些人事物沒有如他們所愿地改變(抱怨)。

小時候有父母去滿足孩子的這些希望，現在則要求感情伴侶去繼續這

份不可能成功的工作。因為不可能成功，所以感情伴侶會感到很辛苦。

而充分成長的人用“接受”的態度去面對所有的人事物，然后思考怎

樣做才能使情況更有利于自己的發展。這是自己改變，而不是希望世

界改變。