描寫一心不能二用的詞語

描寫一心不能二用的詞語

您好

成功的秘笈，對于我們來說，其實就是簡簡單單的一句話：心無旁鷲，專心做事做

人……水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業

的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？蘇軾“不一于汝，而二于物”：人做事心要

專一，才不至于被突然事變所左右。心無旁騖旁；另外的；騖：追求。心思沒有另外的追

求，形容心思集中，專心致志心無二用指做事要專心，注意力必須集中。老子曾說：“天

下難事，必做于易；天下大事，必做于細”。兩耳不聞窗外事一心只做自在人.虛壹而靜.

發憤忘食，樂已忘憂，不知老之將至.只要功夫深鐵杵磨成針。三心二意，得不償失。契

而舍之，朽木不折；契而不攝，金石可鏤.天下事有難易乎，為之，則難者亦易矣；不為，

則易者亦難矣。（彭端叔）一個人對于人生愈有經驗，對工作就愈專心。成功者和失敗者

之間，在能力或技術方面，并不一定有很顯著的差異，如果能力相等的話，當然專心的人

必定獲勝。只要做事專心一意，他必定勝過能力雖強，但用心不專的人。——姚樂絲·卡

內基鐵杵成針，水滴石穿，惟認真堅持所得.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！一個人

做事如果沒有恒心，他是任何事也做不成功的。（牛頓）

1.一心無法二用，一心又能夠多用。

這是什么道理呢？這就是說，注意的分配，是有條件的。第一個條件是，你所參與的

活動中，只有一種活動是生疏的，是需要把較多的注意集中在這種活動上，而同時進行的

其余活動都是不需注意過多支配的“自動化”的活動。

比如說有時我們一邊走路，一邊和別人談話，一邊觀賞周圍的景物，甚至還可以思考

問題，走路淪為不假思索的嫻熟動作，當然就不須要把注意力分散在面，只要稍加特別注

意就可以了，和別人談話或探討問題，淪為他們的主要特別注意對象，自然大部分注意力

就分散在這方面的活動了。而對于正在學走路的孩子，在他學走路的時候，雖然也想要看

一看周圍的景物，但他的注意力須要全部分散在“大步”上，必須在大步時維持身體均衡，

不致跌倒，那就顧不上觀賞周圍的景物，只好特別注意眼前的地面、自己的腿腳。

我們的學習也一樣，往往需要同時從事多種活動，注意力就要適當分配，有輕有重。

比較熟練的活動，自然就不需要高度注意了，而那些比較生疏的活動，就非集中注意不可。

必須把注意力同時分散在幾種都不嫻熟的自學活動上，就是不可能將的，這就是我們

常說道的一心不容二用2.一心不容二用老師和家長在你上學、聽講的時候，總必須叮囑你：

“必須專心”。甚至明確提出了理論根據“一心不容二用”。

的確，如果上課時一邊聽老師講課，一邊想著課后將進行籃球賽的事，或自習課上一

邊背誦語文課文，一邊演算數學習題，這都會影響學習或復習效果的。然而在你“一個心

里”地聽老師講課的同時，卻也不知不覺地記錄著講課的內容要點，觀察著老師演示實驗

的現象和變化，你的腦、耳、手、眼都同時在不停地活動，你同時感知到的有老師的語言、

板書、實驗，當然也包括老師的情感和動作，你自己也在那里聽、寫、看、想，你仍然只

有“一個心思”--要專心學習，但它卻用在了幾個方面，這時一心似乎又可以多用了。

心理學家說我們，這原來就是特別注意這種心理活動自行調節去展開的多項活動，這

就叫做注意分配。人們的一切自學、已經開始活動都有賴于特別注意，它有如一座大門，

凡是自學的對象必須步入我們的大腦，都必須通過它，而且這座大門的門衛就是森嚴的，

它不容許“馬大哈”通過，而對那些“專心致志、全神貫注”的學習者，就是掩映著頜首，

遣為上賓的。

“集中”注意，在學習和工作上無疑是重要的。不過，我們在學習或工作時，遇到的

對象不會總是單一的，這時注意就需要同時指向好幾個對象或好幾種活動，這就需要注意

的分配。

說道至這兒，似乎有點矛盾：一心無法二用，一心又能夠多用。這就是什么道理呢？

這就是說，特別注意的分配，就是有條件的。

第一個條件是，你所參與的活動中，只有一種活動是生疏的，是需要把較多的注意集

中在這種活動上，而同時進行的其余活動都是不需注意過多支配的“自動化”的活動。比

如有時我們一邊走路，一邊和別人談話，一邊觀看周圍的景物，甚至還可以思考問題，走

路成為不假思索的熟練動作，當然就不需要把注意力集中在面，只要稍加注意就可以了，

和別人談話或討論問題，成為他們的主要注意對象，自然大部分注意力就集中在這方面的

活動了。

而對于正在學走路的孩子，在他學走路的時候，雖然也想要看一看周圍的景物，但他

的注意力須要全部分散在“大步”上，必須在大步時維持身體均衡，不致跌倒，那就顧不

上觀賞周圍的景物，只好特別注意眼前的地面、自己的腿腳。我們的自學也一樣，往往須

要同時專門從事多種活動，注意力就要適度分配，圣邦瓦于向陽。

比較熟練的活動，自然就不需要高度注意了，而那些比較生疏的活動，就非集中注意

不可。要把注意力同時集中在幾種都不熟練的學習活動上，是不可能的，這就是我們常說

的一心不可二用。

為了確保我們同時參予多種自學活動，就須要我們對一些活動的熟練程度達至自動化

水平，比如聽課記筆記，每個字怎么寫下就不須要回去冥思苦想，筆在紙上的運動就鹿我

們喝茶穿衣一樣，一張口一低頭就可以了，當然喝東西就是人的本能，不須要什么自學，

而寫下的一個個字就須要多次的自學和練就可以同時實現自動化，我們回憶起一下，從已

經開始識字，寫字至抄錄老師的板書、再至自己記筆記，這個過程就是經歷了多么漫長的

歲月，消除了多少困難啊！但是它終于被我們掌控了！我們今后還要展開更多方面的鼓腮、

練，最后達至熟練地掌控，那樣我們就可以不斷地把注意力分散在代萊、不熟識的活動上，

并使它變成代萊嫻熟活動。特別注意的分配的第二個條件就是：我們同時專門從事的多種

活動應存有相互的聯系，并且這些活動都就是不生疏的，就可以并使注意分配得恰當、盡

早。

聽講和記筆記是由共同的內容把它們聯系起來的，又如有些歌唱演員可以自彈自唱，

也是由于這兩種活動有一定聯系，并都已成為熟練的活動。而司機開車即便達到了十分熟

練的程度，也不允許隨便與人談話，那是因為開車與談話是完全沒有聯系的兩種活動，而

且這兩種活動都需要一定的注意力，同時，開車本身就包含著多種動作，如果給予開車的

注意力不夠，他就不能把足夠的注意力分配給開車所需要的各種動作中，就容易發生事故。

第三個條件就是我們能對同時展開的幾種活動，快速地輪休交錯地給與特別注意。

一心二用，是把精力同時放在兩樣事物上，一般情況下，一心二用會造成兩件事都不

成功。

當孩子同時把注意力分散在2~3種事情上時不要責備他，孩子未來搞很多事情都須要

他把握住全局，所以建議父母把“一心二用”訓練列入孩子的日常生活之中。在“一心二

用”訓練中表現出色的孩子，在須要注意力分散的時候，也存有出眾的“業績”，而且，

大腦反應慢、身體協調性不好、記憶力弱、富有創造性。

實際操作1歲：一邊聽音樂，一邊聽大人說話；一邊學走路，一邊看電視；一邊聽兒

歌，一邊玩游戲。兩歲：一邊學兒歌，一邊雙腳跳；一邊唱歌，雙手一邊有節奏地舞動；

一邊聽故事，一邊做動作。

3歲：一邊自言自語講故事，一邊給娃娃穿衣服；一邊涂鴉，一邊聽音樂；一邊拍球，

一邊和小朋友罵人。4歲：一邊跑平衡木，一邊數數；一邊揉橡皮泥，一邊唱歌。

5歲：一邊滑輪滑，一邊數數；一邊畫畫，一邊編故事；一邊折紙，一邊聽歌。6歲：

一邊穿珠子，一邊和小朋友聊天；一邊看電視，一邊背誦唐詩；一邊彈鋼琴，一邊唱歌。

溫馨告誡注意力的“分配”和注意力的“分散”都須要后天培育，而嬰幼兒時期就是

關鍵期。“一心二用”的條件就是，其中一件事就是孩子較熟識又較直觀的，不須要花費

非常大的注意力。

清晨，蔚藍的天空漂浮著幾朵白云，太陽公公給東方那幾朵白棉花似的云彩披上了金

色的衣裳。我坐在書桌前，一面漫不經心地打開作業本，一面興致盎然地打開電視，聽電

視里傳來的婉轉動聽的歌聲。

你說道怪不怪，平時做作業很快的我，今天這題卻好象和我同歸于盡似的，怎么也搞

不出，再加之那琴聲的歌聲又悄悄地跑進我的耳朵里，就更不曉得如何文辭了。媽媽跑過

來，看到我的作業本攤在桌子上，電視機里也響起迷人的歌聲，就說道：“你聽聞過‘小

貓釣魚’的故事嗎？一心不容二用的，你曉得嗎？你被歌聲迎合了，哪存有心思寫下作業

呢？你說道是不是？”

媽媽這么一說，我的臉一下子紅到耳根。于是，我趕緊關了電視機，聚精會神地寫起

作業來，不一會兒就寫出了這道題的正確答案。原來它是那樣簡單，我暗暗責怪自己，剛

才怎么連這樣簡單的題目都做不出來呢？看來還是媽媽說得對，一心不能二用呀！

俗話說的不好：“一心無法二用”。可以我偏有錯，每次喝茶時總上開著電視，飯粒

“南征北戰”。我的邊線上布滿了飯粒的尸體。每次去除都必須花掉一二分鐘清掃“戰

場”。可以一個大實驗卻使不知情的我豁然開朗，懂得了一個大道理。

一天飯后，我正在如癡如醉地看著《智慧背囊》第一輯，媽媽走過來說；“晨晰，過

來做個實驗吧！”我立即服從“軍令”，趕到前面。“來，拿一枝筆！”唰，筆到了，

“好，坐下，實驗開始”。

“用腳搞圓圈動作，用筆寫下自己的名字，行嗎？”媽媽說。剛開始我唯恐就是一個

非常大的陷井，可以心想一想要，寫下名字存有什么可怕的？我難道不能寫下嗎？于是我

便起身，腳一邊在繞圈，手拿筆一邊寫下名字。咦，平時再也熟識不過的筆，今天怎么顯

得如此難以壓低。寫下的不是一些無法分辨的筆劃，就是一個個的圓圈。我不干心，又穩

步挑戰，可是悲劇重演，全軍覆沒。我想要了半天也搞出不明白里面的玄機，于是求教媽

媽。媽媽說：“因為這時你的同時展開著兩項工作，一旦腳發生改變了方向，手的運動就

可以亂出來，所以，你腳的運動會充分反映至你的字跡當中。搞每一件事都建議精神分散，

就如同你一邊喝茶一邊玩游戲，玩游戲就忘了喝菜，如果喝茶就可以看不出電視劇的情景，

這就叫做一心無法二用！”

哦，原來是這樣。怪不得上次寫日記時，正好有個同學約我去他家玩，我一邊寫日記，

一邊想著玩的事，日記自然會寫不好，怪不得才得了120分。

通過這次實驗，我曉得一心無法二用，這樣可以并使你集中注意力，成績也可以上升。

以后搞任何事，都必須專心地搞，深入細致地搞，只有這樣就可以事半功倍。

“哈哈哈，你畫什么呀！方畫得像愛心，圓畫得像老鼠，真是四不像！”“你才不像

呢！方的邊都成了波浪呢！你這是五六七八九不像！”……你猜我們玩什么游戲玩得那么

激動呢？沒錯，就是“畫方圓”！老師一走進來就對我們說：“嘿！看好了！我左右開弓，

左畫方右畫圓！大師之作，誰想要啊？”老師開動了！只見她左一只筆，右一只筆地畫了

起來，迅速地用筆尖在紙上畫了幾下，“當當當當——大師畫好了，請看———”我暈，

圓像檸檬方像愛心，這還是什么大師之作啊！“你們也來試試吧！”老師話音剛落，我就

開動起來，嘿，我就不信能畫不好！我左拿一只筆右拿一只筆地開動了起來，開頭不錯，

可是一到圓要轉彎的時候，方也一起轉了起來，“別別別……”方的直角不知道被什么磨

平了。

這個稱得上給蒙蔽了，哎，再次畫一個。我這回可以汲取了經驗，方畫一點兒，圓再

圖畫一點兒，忽然，同桌看見我畫畫的方法后，大吃一驚，她悄悄對我說道：“就是雙管

齊下，不是單管下！”我的臉一下子白了。

“大家停了啊！來，有請楊玚上臺作畫！”楊玚信心滿滿地走上了臺，她全神貫注地

畫著，只見她圓正要轉彎的時候，突然僵住了，正方形的邊成了波浪線，圓的弧線卻成了

直線，只見她咬緊牙齒僵著手畫，哎呦！她畫得方不是方，圓不是圓，而是方圓大合體！

“哈哈哈哈！”我們在歡笑聲中結束了這場開心的游戲。“畫方圓”給我帶來了快樂，帶

來了歡笑，也給我帶來了一個道理——一心不可二用。