美味土豆家常做法31種

美味土豆家常做法31種

其貌不揚(yáng)，圓不溜秋的土豆很難引起我們的注意，但在西方土豆甚

至成為人們餐桌上的主食。土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，雖富含淀粉，但卻不

易使人發(fā)胖，是懶人必不可少的食材。

1.孜然椒鹽小土豆

原料：土豆(小)200克、油、小蔥、孜然粉、椒鹽、白糖少許

做法：

①小土豆清洗干凈，放入鍋中，加水沒(méi)過(guò)土豆，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，大

約十多分鐘至熟，用涼水沖，降溫后，剝?nèi)ケ砥ぃ玫侗持饌€(gè)把小土豆

壓扁。

②鍋中放油燒熱，倒入壓扁的小土豆，煸炒至小土豆兩面焦黃，加

入一點(diǎn)白糖、1小勺椒鹽粉、一點(diǎn)孜然粉，倒入蔥花。

③翻炒至調(diào)味均勻裹在小土豆表面即可。

2.紅燒小土豆

原料：土豆500克、鹽5克、蔥5克、生抽5克、老抽5克

做法：

①土豆放適量的清水煮熟，放在冷水中沖一下，剝皮，放在碗中。

②坐鍋燒熱油，放入剝皮后的土豆，翻炒，2-3分鐘后放適量的清

水、老抽上色。

③放適量的生抽、鹽調(diào)味，等汁收的差不多了，關(guān)火，燜10來(lái)分

鐘出鍋，最后用蔥花做裝飾即可。

3.麻辣小土豆

原料：小土豆、蔥白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、

花椒粉、鹽

做法：

①小土豆洗凈，帶皮放入開(kāi)水鍋中加入少許鹽煮熟，輕輕按扁。

②鍋里加入適量的油，放入壓扁的小土豆中火2面煎黃。

③蔥白、生姜、大蒜切成末狀，放入鍋中，加入干辣椒末、孜然粉、

孜然顆粒、花椒粉、鹽，炒香。

④最后將炒香的調(diào)味料和土豆兜勻即可。

4.醬燒小土豆

原料：土豆(小)300克、豬肉(末)50克、香菜50克、黃醬東北大醬

2大勺

做法：

①小土豆洗凈切兩半，平底鍋放油燒熱，把小土豆煎兩面泛黃。

②香菜洗凈切段；大醬加少許水?dāng)噭颉?/span>

③把煎好的土豆推至鍋一邊，倒入肉末炒散，倒入大醬炒勻。

④加水與菜齊平，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火，待湯汁濃稠，灑入香菜炒勻即

可。

5.小土豆燉排骨

原料：豬小排、土豆、鹽、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、桂皮、干辣

椒、料酒、生抽、老抽、香葉、油

做法：

①排骨沖洗干凈之后，用洗米水添加一點(diǎn)料酒浸泡，去除血污，20

分鐘后再次沖洗，瀝干水分；小土豆洗凈，去皮。

②鍋?zhàn)訜裏幔聦颖∮停来螖[放進(jìn)排骨，反正面煎至微黃取出。

③利用鍋內(nèi)的油，爆香蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮，同

時(shí)下入冰糖翻炒，下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。

④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色，添加沒(méi)過(guò)食材的熱水，大火燒

開(kāi)，撇凈浮沫。轉(zhuǎn)中火慢燉至排骨和土豆基本熟透。

⑤添加鹽調(diào)味，繼續(xù)小火慢至排骨和土豆軟爛，大火收汁即可。

6.小土豆燉牛肉

原料：牛腩500克、小土豆300克、洋蔥半個(gè)、香菜梗、生抽、老

抽、料酒、糖、八角、桂皮、香葉、草果、蔥、姜

做法：

①將牛肉切成1.5cm大小的塊；小土豆洗凈不削皮，對(duì)半切開(kāi)；洋

蔥切塊。

②鍋內(nèi)坐水，加入花椒粒，將牛肉投入，水開(kāi)后加入料酒，煮出浮

沫后將牛肉撈出。

③平底鍋中倒入油，大火加熱至7成熱，放入土豆，繼續(xù)用大火煎

至兩面金黃色。

④煎好后，將土豆用鏟子撥到一側(cè)，用鍋中的油將洋蔥和香菜根煸

香。

⑤沙鍋內(nèi)加水下入牛肉再煮開(kāi)，加入蔥、姜、料酒、生抽、老抽、

鹽、糖、八角、桂皮、香葉、草果，轉(zhuǎn)中小火燜45分鐘，加入土豆、

洋蔥，燉至土豆熟爛即可。

7.沈陽(yáng)小土豆

原料：小土豆、五花肉、青辣椒、香菜、生抽、老抽、八角、姜、

片、蔥、白糖、油

做法：

①小土豆在水中浸泡15分鐘，洗凈；五花肉切成2厘米左右的方

塊；辣椒與香菜洗凈。

②鍋中放入2湯勺油，燒熱加入八角，轉(zhuǎn)小火盡量炸出香味，加入

姜片與蔥段翻炒。

③待飄出香味后后加入切好的五花肉翻炒，翻炒五花肉的時(shí)間需要

久一點(diǎn)，五花肉表面微微變焦即可。

④五花肉表面微微變焦的時(shí)候加入花椒粉，調(diào)入50克的白糖提鮮，

加入老抽與生抽翻炒片刻，加入小土豆，加入100ML的清水，大火燒

開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜燒40分鐘左右。

⑤湯汁變得濃郁之后加入辣椒，撒入香菜繼續(xù)燜20分鐘即可。

8.肉末香蔥小土豆

原料：小土豆500克、肉末150克、香蔥80克、油2匙、鹽、生

抽1匙、糖、黑花椒粉、姜

做法：

①香蔥擇洗干凈，切細(xì)末；姜片切末。

②鍋內(nèi)放水，將洗凈的小土豆放入先煮20分鐘左右，煮到小土豆

略軟，關(guān)火瀝水。

③炒鍋加油燒熱，下姜末略煸后，下肉末炒散到發(fā)白時(shí)，下小土豆，

炒勻。

④將小土豆撥開(kāi)略煎香，中間翻炒幾次，加鹽、糖、生抽調(diào)味，加

入半碗水，燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火略燜。

⑤燜煮到小土豆能用筷子輕松扎透，開(kāi)大火收濃湯汁，加黑胡椒炒

勻后，撒入全部香蔥末，翻勻起鍋即可。

9.金沙土豆泥

原料: 土豆、咸蛋、鹽、味精、香油、蔥。

作法:

①將土豆去皮切片蒸熟壓制成泥，將咸蛋蒸熟取蛋黃壓制成泥待

用。

②鍋中放油燒至5成油溫時(shí)，下咸蛋黃，炒香后加入土豆泥一起翻

炒，放入鹽、味精、香油炒勻，起鍋時(shí)滴入香油，撒上蔥花即可。

10.新疆大盤雞

原料: 鮮雞半只,土豆3個(gè)、蘑菇、青辣椒紅辣椒個(gè)1個(gè)、蔥姜蒜若

干、花椒、朝天辣椒一把（因人而異）。

作法:

①鍋內(nèi)到油，把花椒炸透。

②倒入雞、蔥姜蒜、朝天辣椒。翻炒幾分鐘，倒入醬油和水,加入砂

糖、鹽、料酒,蘑菇，燜十五分鐘。

③加入土豆，繼續(xù)小火燉至土豆熟為止。

④加入青辣椒紅辣椒，起點(diǎn)綴色彩的作用，辣味主要靠朝天椒了。

⑤翻炒一下就可以出鍋裝盤了。

11.香煎土豆餅

原料: 土豆、豬肉、鹽、味精。

作法:

①土豆兩個(gè)蒸熟剝皮,用機(jī)器打成醬狀。

②將炒熟的碎豬肉、鹽、味精拌入土豆泥，做成餅狀。

③入鍋，用小火煎。

④煎至一面焦黃，翻轉(zhuǎn)，改煎另一面。

⑤煎至兩面焦黃，起鍋，裝盤。

12.炸薯?xiàng)l

原料: 土豆2個(gè)/鹽、胡椒適量/番茄醬適量。

作法:

①準(zhǔn)備原料，將土豆削去皮，切成1厘米寬的方條。在水中浸泡大

約一刻鐘時(shí)間，然后瀝干水分，最好用吸水紙仔細(xì)吸干水分。

②下鍋炸，將油倒入鍋中加熱，然后將薯?xiàng)l放入鍋中，炸至呈金黃

色后起鍋。

③裝盤，炸好后將油瀝干，趁熱撒上鹽和胡椒。

貼士：最好不要偷懶用超市賣的現(xiàn)成冷凍薯?xiàng)l，因?yàn)橹挥型炼骨谐?/span>

來(lái)的新鮮薯?xiàng)l才會(huì)酥軟可口。可以根據(jù)個(gè)人喜好加入番茄醬。

13.酸辣土豆絲

原料: 1個(gè)土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。

作法:

①把土豆去皮切絲，越細(xì)越好，刀功啊~~再把青紅椒切絲，蒜瓣切

粒。

②土豆絲切好，過(guò)冷水去淀粉，這樣炒出的菜口感脆。

③準(zhǔn)備好鹽和白醋,用白醋會(huì)是菜品看著色彩干凈。

④開(kāi)火、坐炒鍋、添油。

⑤油溫?zé)釙r(shí)，把花椒粒放進(jìn)去，炸出香味，花椒一定要撈出不要，

油熱時(shí)，把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。

⑥倒入土豆絲，掂鍋翻炒幾下。

⑦倒白醋，放鹽，動(dòng)作要快，再翻炒幾下，使鹽味更勻。

⑧菜熟裝盤、整形，一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。

14.涼熗香辣土豆

原料: 土豆、蒜末、辣椒面。

作法:

①先切好土豆絲。

②燒開(kāi)水將土豆絲氽一下水，一定不要時(shí)間太長(zhǎng)了，時(shí)間太長(zhǎng)，土

豆絲就不脆。

③將燙好的土豆絲撈起，放在盆里，撒上蒜末、辣椒面（事先炸好

的辣椒油也可以），不過(guò)沒(méi)有現(xiàn)炸的香。

④將鍋里燒點(diǎn)油最好加點(diǎn)花椒（花椒油也行）燒冒煙了往土豆絲上

一澆，然后蓋上蓋，悶一會(huì)兒）。

⑤放點(diǎn)鹽、味精、少許糖（個(gè)人認(rèn)為甜了不好吃）、白醋、香菜、

淋點(diǎn)少許香油（可加可不加）。

⑥邊拌邊嘗味道，少什么調(diào)料加什么調(diào)料，不加調(diào)料，你就嘗完了。

15.香辣排骨燜土豆

原料: 排骨，土豆。

配料：老抽（上色）、生抽（上味）、砂糖：適量、姜片：適量、

料酒：15ML。

喜歡辣的，就用老干媽火鍋料吧， 我加了一調(diào)羹，用豆瓣醬也行。

或者干脆不加辣味，味道就是醬排骨的味道了。

作法:

①小排骨，適量，剁成小段。

②土豆削皮切小快，和排骨差不多大小。

③鍋上火，熱鍋涼油，等油熱了，放入姜片，爆香。

④爆炒排骨，炒干水分和腥氣。

⑤放入生抽，老抽，白砂糖和酒，翻炒幾下，再加一點(diǎn)水。

⑥放入土豆，可以先蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒。

⑦放入適量辣醬，拌勻，加點(diǎn)水，然后就燜吧！等土豆?fàn)€了，大概

是20到25分鐘的樣子就可以了。 土豆不要先過(guò)油，味道容易進(jìn)去。

16.象山式烤土豆

主料：中等個(gè)土豆1公斤（也可以是2公斤、3公斤...........只要鍋

夠大）

輔料：蔥頭（用醋、糖腌過(guò)的，俗稱蕎頭，沒(méi)有的話可以用蒜頭代

替，味道就差遠(yuǎn)了）以及汁水。

調(diào)料：食用油（選擇項(xiàng)，可加可不加）、鹽、味精。

作法：土豆，連皮加輔料、調(diào)料加水放在高壓鍋里煮，待熟后冷卻，

打開(kāi)蓋子繼續(xù)煮至皮變皺即可。

注意：要舍得放鹽，否則皮很難變皺。

17.干煸黃金土豆絲

主料：土豆絲400克

輔料：花椒、加碘食鹽、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油

作法：

①土豆切細(xì)絲，用水洗，去掉土豆絲裸露在外的淀粉。

②鍋里放入300克食用油，燒至5成熟，放入土豆絲，炸至金黃，

撈出待用。

③鍋里放入適量的食用油，燒至7成熟，放入花椒、切好的生姜、

大蒜以及干辣椒絲，翻炒片刻，放入炸好的土豆絲，加入適量的食鹽、

香醋，片刻后出鍋裝盤，淋上芝麻香油。

注：土豆絲一定要切細(xì)。

18.拔絲土豆

主料：土豆

配料：食用油、糖

作法：

①土豆去皮，切成大塊，入油鍋炸至外面成金黃色的硬皮，出鍋待

用。

②鍋內(nèi)放少許油，加熱，放入白糖，不停攪拌，待糖熬成糖稀后，

倒入炸好的土豆，不停翻炒，直到土豆全部都沾到糖稀，立即出鍋。

此品外脆內(nèi)軟，香甜可口，但需乘熱吃，否則會(huì)變硬。

19.椒鹽小土豆

主料：小土豆

配料：食用油、鹽、糖、香蔥、椒鹽

作法：

①小土豆洗凈，用水煮熟，晾涼后用刀把小土豆壓扁，待用。

②鍋里放少許油，加熱，將壓扁的小土豆倒入鍋內(nèi)，加入少許鹽、

糖和蔥花翻炒出鍋即可。

③可根據(jù)個(gè)人口味灑少許椒鹽。

20.俄式土豆沙拉

主料：土豆

配料：洋蔥、紫舒、沙拉醬、鹽、胡椒粉

作法：

①土豆整個(gè)煮熟，去皮切小塊冷卻備用。

②將洋蔥切成碎丁，超油鍋，放入切好的培根、洋蔥碎丁、紫舒（一

種香料，家里做不放也沒(méi)關(guān)系）炒香冷卻備用。

③在①②的混合物中加沙拉醬、鹽、胡椒粉拌勻即可。

21.老奶洋芋

解釋一下：老奶，老太太是也；洋芋，即土豆

主料：土豆

配料：蔥、辣椒面（有云南昆明產(chǎn)的單山蘸水魚調(diào)料更好）、鹽、

蘑菇精、蔥

作法：

①不管大小土豆一律放到鍋里煮（根據(jù)個(gè)人喜好，我喜歡幾乎成泥

的,可以煮到爛， 以筷子能貫通整個(gè)土豆為好）。

②小土豆煮后撈起放到?jīng)鏊锘蛄罌龊笕テ?/span>（要是你不怕?tīng)C的話也

可直接去皮），用小刀將土豆分解成丁備用。

③起油鍋將油燒至六成熱時(shí)放入辣椒面或蘸水魚調(diào)料，略微爆香一

下即放入土豆丁翻炒（別把辣椒面炸糊了，手腳的麻利程度和火候一樣

重要，翻炒要將辣椒面均勻裹在土豆丁上），加入鹽，蔥花，臨起鍋時(shí)

加蘑菇精拌勻起鍋。

特點(diǎn)：香嫩爽滑，入口即化，是云南當(dāng)?shù)爻Ｒ?jiàn)的家常菜，因其能被

沒(méi)牙的老太太放心食用，故而被命名為老奶洋芋（老太太土豆）。

22.土豆南瓜湯

主料：土豆、南瓜

配料：杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精

作法：

①把土豆和南瓜切小塊，杏脯、紅棗切小粒，枸杞泡水。

②鍋里放入少許油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下，加水，再

加鹽和蘑菇精少許。

③把2倒入高壓鍋，加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞，燜5~8

分鐘（也可以在燉鍋中慢慢燉，直到土豆和南瓜熟爛）即可。

此湯酸鮮可口,是mm保養(yǎng)美容的靚湯~~

23.咖喱土豆

主料：土豆三到四個(gè)、洋蔥一個(gè)、胡蘿卜一根

調(diào)料：糖、鹽、咖喱粉或塊、油適量

作法：

①土豆切塊洗去淀粉，胡蘿卜、雞肉切丁，洋蔥切絲。

②鍋洗凈放油，加熱后放入切好的土豆、胡蘿卜、洋蔥翻炒，加水，

大火煮十分鐘后起鍋（水要多加，大火煮食比較費(fèi)水，容易干鍋），見(jiàn)

洋蔥融化即可，加入咖喱（咖喱要預(yù)先用涼水調(diào)開(kāi)），加入鹽、糖，轉(zhuǎn)

小火煮五分鐘即可。

24.西紅柿土豆條

主料：土豆

配料：番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸（酸也可）、糖

作法：

①土豆洗凈切條（所謂條，是因?yàn)榻酉聛?lái)的烹煮過(guò)程比較長(zhǎng)，細(xì)絲

很容易爛掉），土豆用冬土豆為宜，因?yàn)楸容^面，洗凈去淀粉。

②鍋內(nèi)放油，將土豆條下鍋先輕炒一下，過(guò)油（即油炸），至土豆

3成熟時(shí)加番茄醬、鹽、醬油一至二滴，至土豆全熟時(shí)加一點(diǎn)檸檬酸（醋

也行）。

③在2中加水，以沒(méi)過(guò)土豆條的1/2為準(zhǔn)，蓋鍋蓋燉，約5分鐘后

開(kāi)蓋以大火收湯，等湯汁如芡（呈粘稠狀），出鍋。

特點(diǎn)：顏色鮮紅，口感綿軟，超級(jí)下飯。

注：記住一定要放一些糖，但不要多，口味酸甜為輔，咸味為主，

因?yàn)楸緛?lái)是東北菜，但是口味原來(lái)太單一，所以調(diào)整一下。

25.土豆肉糜小餅

原料：土豆3—4個(gè) 肉糜50克 油 胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒

作法：首先把土豆煮熟去皮搗成土豆泥，再把肉糜放進(jìn)去，加調(diào)料

（胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒）拌勻 起油鍋 用小勺把肉糜土豆泥舀成小餅

或小丸式的，放入油鍋里炸至金黃色即可。可沾辣醬吃。也可紅燒（加

一個(gè)青椒）放入鍋里加點(diǎn)醬油 糖 勾芡即可出鍋。

很好吃的哦，不信馬上試試。

26.椰子馬鈴薯牛肉湯

原料：椰子一個(gè)，馬鈴薯二個(gè)，洋蔥一個(gè)，紅蘿卜一個(gè)，牛肉十兩，

姜二片，鹽適量。

作法：

①將椰子肉切塊。

②馬鈴薯、洋蔥和紅蘿卜去皮切件。

③洗干凈牛肉，放入滾水內(nèi)飛水，再?zèng)_干凈，然后切厚件。

④燒滾適量水，放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿卜、牛肉和姜，水

滾后改慢火煲約二小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。

27.番茄土豆牛肉湯

原料: 番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、

蔥姜末、精鹽、香油各適量。

特色：此湯菜酥軟，湯香美，微酸富含維生素C，滋補(bǔ)養(yǎng)人。

作法：

①土豆去皮洗凈，切小丁。

②卷心菜洗凈，切小片。番茄洗凈后用開(kāi)水燙一下，剝?nèi)テぃ行?/span>

塊。

③湯置火上，倒入牛肉湯，加蔥姜末，投入土豆和卷心菜，燒開(kāi)后

撇去浮沫，倒入番茄塊，再燒8分鐘，放入精鹽調(diào)味，至土豆酥爛，淋

上香油即成。

28.辣白菜五花肉土豆片

原料：土豆、五花肉、辣白菜

作法：

①準(zhǔn)備原料，辣白菜切小片，肉切片，土豆切片(不要太薄阿)。

②鍋里放油燒熱，入土豆片先炸一下，也不要炸透，過(guò)一過(guò)就行。

③鍋留底油，入蔥花爆香，入肉片爆炒，加入少許醬油，料酒，糖

炒至肉變色。

④入土豆片，辣白菜，放少量雞精，胡椒粉爆炒，充分翻炒讓肉，

土豆片都沾上辣白菜的味道。

⑤放少量水蓋鍋蓋燜一小會(huì)兒。

⑥大火收干湯汁，出鍋盛盤。

29.青椒土豆絲

原料：青椒、土豆

作法：切好的土豆絲在水里濾一下，去掉表面的淀粉。水燒開(kāi)加點(diǎn)

白醋(沒(méi)有白醋黑醋也湊合)， 土豆絲放進(jìn)去過(guò)一下。注意不要煮太久，

過(guò)一下就好，加醋是為了讓土豆絲更脆。鍋燒熱加油燒熱，撒入花椒顆

粒，爆出香味后倒入土豆絲翻炒，再放入青椒絲，翻 兩下就可以起鍋

了。鹽也最好最后放，道理同上。另外，如果炒的時(shí)候加黑醋，起鍋之

前加糖，就成了糖醋土豆絲，但是之前就不要加花椒啦。糖切記不可在

鍋里停 留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)糊的。

30.茄子燉土豆

原料：長(zhǎng)條茄子三至四根、土豆若干、大蒜、五花肉切片、蔥花。

作法：炒鍋內(nèi)加油，燒熱后下蔥花爆鍋，然后下肉翻炒幾下，放點(diǎn)

鹽和醬油適量;將土豆和茄子同時(shí)下鍋，翻炒;在炒的過(guò)程中加鹽、雞精、

味精、少量的醋;翻炒到基本上茄子都過(guò)了油、土豆顏色加深后，向鍋

內(nèi)加清水，水量控制到菜的四分之三位置;蓋上鍋蓋燉一會(huì)，出鍋前20

秒左右加準(zhǔn)備好的大蒜、香菜或者香油。

31.土豆燉豆腐

用料：土豆2個(gè)、豆腐1塊、東北大醬1袋、蔥1根、姜、蒜若干、

香菜1根、醬油、糖。

作法：

①土豆去皮洗凈切塊或者切條，豆腐切片，蔥姜蒜切沫。

②豆腐放開(kāi)水鍋里緊一下就是拿開(kāi)水焯下，使豆腐表皮凝固一下

下，防止燉的時(shí)候，煮爛了。

③放油，把蔥姜爆香，放少許醬油調(diào)味，把土豆條放到鍋內(nèi)翻炒，

翻炒5分鐘左右。

④添水，水要高過(guò)土豆。

⑤大火燉;土豆有6-7分熟的時(shí)候放入豆腐。

⑥小火燉，同時(shí)放東北大醬兩勺。

⑦快開(kāi)鍋的時(shí)候放少許糖，調(diào)鮮。

⑧開(kāi)鍋后停火不要馬上起鍋，悶3-5分鐘，讓醬香和豆腐香入味。

⑨起鍋，別忘記放味精或蘑菇精，加香菜末。

編后語(yǔ)：吃貨們，面對(duì)這么多種好吃的土豆，還Hold得住嗎？趕

緊分享收藏吧！等有時(shí)間了一樣一樣的做來(lái)吃，這么好吃的土豆，怎么

能錯(cuò)過(guò)呢？

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