敲膽經、肝經、心包經、腎經的方法
2、敲肝經
現象判別：
晨起會有天旋地轉的現象應該責之于肝，你自己摸一下頭頂百會穴部位的溫度是不是比頭部其他地方熱，看一下自己早晨第一次的尿是否比較黃，號一下自己左右手寸關尺的脈，是否左手中間的脈比較強，如果是的話，請壓你自己的肝經。
方法：
肝經在大腿的內側正中線上，只要將一條腿搬起，確保大腿內側朝上，沿著中線，自下而上敲擊便可！堅持每天敲大腿外側的膽經各三到五分鐘.大腿上，肝經集中在大腿的內側；操作時一是可以采用平坐，一條腿平放在另一條腿上，從大腿跟部一直敲打到腳部；或者平躺在床上，一條腿伸直，另一條腿向內彎曲，然后請人幫忙敲打；每條腿三到五分鐘。或者使用真空拔罐器拔罐來替代。
注意事項：
注意，不要象傳統的拔罐那樣拔罐，罐留在皮膚上的時間最多十到二十秒，甚至罐上去就拿下來。只要皮膚有一點紅色就可以了，千萬不要拔出紅印子，沿經拔，可以三次或四次。
3、敲胃經
方法：
大腿部胃經絡，敲打大腿的前表面（平面）；另外可以晚上睡覺時，放雙手在胃部做順時針轉動，意念留在胃部，做十分鐘。
中醫里說脾胃是人的“后天之本”，就是說它們是人生下來活下去的根本保證，為什么這么說呢？因為脾胃具備了我們現在所說的整個消化吸收功能，是人體的能量源頭。脾胃管著能量的吸收和分配，脾胃不好，人體“電能”就不夠用，“電壓”偏低，使很多器官運作代謝減慢，工作效率降低，或干脆臨時停工。如果五臟六腑都不能好好工作，短期還可以用“蓄電池”的能源，長期下去就不夠用了，疾病也就出來了。由此看來，養好后天的脾胃發電廠有多么重要！
潛伏在胃經上的疾病
胃經有兩條主線和四條分支，是人體經絡中分支最多的一條經絡。主要分布在頭面、胸部和腹部以及腿的外側靠前的部分。
足陽明胃經：從鼻旁開始，交會鼻根中，旁邊會足太陽膀胱經，向下沿鼻外側，進入上齒槽中，回出來挾口旁，環繞口唇，向下交會于頦唇溝，退回來沿下頜出面動脈部，再沿下頜角，上耳前，經顴弓，沿發際，至耳顱中部。
頸部之脈：從大迎前向下，經頸動脈部，沿喉嚨，進入缺盆，通過膈肌，屬于胃，絡于脾。
胸腹部主干：從鎖骨上窩向下，經乳中，向下挾臍兩旁，進入氣街。
腹內支脈：從胃口向下，沿腹里，至腹股溝動脈部與前外行者會合。由此下行至髖關節前，到股四頭肌隆起處，下向膝臏中，沿脛骨外側下行足背，進入中趾內側趾縫，出次趾末端。
小腿上的支脈：從膝下三寸處分出，向下進入中趾外側趾縫，出中趾末端。
足部支脈：從足背部分出，進大趾趾縫間，出大趾末端，接足太陰脾經。
足陽明胃經有毛病（氣血運行出現異常情況），人經常會出現以下癥狀：
發高燒、出汗、頭痛、脖子腫、咽喉腫痛、牙齒痛，或口角歪斜，流濁鼻涕或流鼻血；精神方面容易受驚、狂躁；吃得多而且容易餓，胃脹、腹脹；膝蓋腫痛，胸乳部、腹部和大腿部、下肢外側、足背、足中趾等多處疼痛，足中趾活動受限。
如果有上面這些情況發生，我們就知道是胃經出問題了，這時應該及時敲胃經或者按揉胃經的重點穴位。
為什么要用手刺激“喜潤惡燥”的胃經
胃經屬于胃，絡于脾，所以它和胃的關系最為密切，同時也和脾有關。每個人在出生后，主要依賴脾和胃的運化水谷和受納腐熟食品，這樣人體才能將攝入的飲食消化吸收，以化生氣、血、津液等營養物質，才能使全身臟腑經絡組織得到充分的營養，維持生命活動的需要。所以說，脾胃也為氣血生化之源。
按摩胃經和重點穴位，第一可以充實胃經的經氣，使它和與其聯系的臟腑的氣血充盛，這樣臟腑的功能就能正常發揮，就不容易被疾病“打敗”；第二是可以從中間切斷胃病發展的通路，在胃病未成氣候前就把它消彌于無形。
4、敲心包經
方法：
先壓腳跟外側昆侖穴（腳掌上面外測那個突出的骨頭的后方窩里就是）；你認真去找，很痛的點就對，不用很用力，但要時間長一點，每個腳跟壓二分鐘；然后平臥， 用你的手指壓在兩乳連線的正中膻中穴，靜靜的冥想這一點，十分鐘左右，如果你無法集中你的注意力于這一點，那么你就坐在一個桌子的角上，讓自己的膻中穴(即兩乳連線的正中點)頂在桌子尖上(只要頂在那兒有感覺就可以了)，人可以趴在桌子上假眠十分鐘。這樣心包的積水就會減少。小木棍（或者老頭樂）是作為工具而已，長短無所謂，你自己拿著方便就可以。
心包經絡還包括其他的一些穴位，例如天池,曲澤,內關,大陵,勞宮穴
注意事項：
心包經應該是兩邊都要壓，壓時要得氣，不要太快，因為我們是要通過每一點傳到心包上，使心包上的積液，脂肪逐步排除，讓心臟的搏動力增強，壓時可以在腹部 聽，開始可能什么也聽不到，但時間久了或壓了幾次后一定能聽到流水聲，聲音也會由渾濁不清到清楚，甚至會很大聲。開始每晚睡前做半小時。等到心包經壓起來 的水聲比較流暢時，可以每周做兩次，情況改善后，就可以隨意了。可以先選一些穴位來做，如，膻中穴(是心包的募穴，在心包經別上)， 天池，曲澤，內關，大陵，勞宮穴。以后再沿心包經別，心包經一路一點一點指壓下來，所以我的推拿是有點特別，我是坐在那兒慢慢地壓，每次要一個小時以上， 但每次有一到二條經是重點，其他只是招呼一下，實際上，人體也不會亂彈琴的，它每次一定有一個主要問題，而問題所在的地方就是我們要壓的地方，也一定是最 痛的地方，因為那里有積水。只有有問題的地方才會有積水。所以會號脈判斷就比較容易，不會的話，一是根據主訴不適。二是去找痛的地方，反過來來考慮問題的 來龍去脈。
5、敲腎經方法：
從兩大腿內側（中心線偏后）根部開始，自上而下慢慢順序 指壓至足心處，再反向壓回大
腿根部，如此反復。每天1-2次，每次壓2-3分鐘。指壓時要稍用些力量，操作者可以自己感覺力度足夠并且不會造成傷害即可 （如果壓上去很痛，說明腎有問題，要堅持壓）。雖然腎經遠不止這么一段，但僅壓這一段已經足夠，并且容易操作便于交流。
6、人體的造血時間
時間是天黑以后到1:40分以前。
7、血流經不同內臟器官的時間
膽： 11：00---凌晨1：00
肝：凌晨1：00---3：00
肺：凌晨3：00---5：00
大腸：5：00---7：00
胃：7：00---9：00
脾：9：00---11：00
心：11：00---1：00（午后）
小腸：1：00---3：00
