晚上最佳學習方法是什么

晚上最佳學習方法是什么

早上可以說是復習的最佳時間段，休息好了，空氣比較清新，大

腦很清楚，記憶力自然就好，而晚上呢，可以說是一天中復習最疲勞

效率也最低的時段，那么晚上最佳學習方法是什么呢?下面是店鋪分享

給大家的晚上最佳學習方法的資料，希望大家喜歡!

晚上最佳學習方法

1.做筆記

不知道大家在考研復習中有沒有做筆記的好習慣，這不僅是對知

識的一種梳理，而且“寫”的過程本身也是在加深記憶。如果白天看

了太多書，做了太多題，腦袋不想轉了，那就不妨試試“寫”吧，哪

怕只是機械地抄寫課本上的原話，也是一種復習。況且在寫的過程中，

大腦也能得到一定的放松，是一種轉移復習壓力的好方法。

2.溫習白天的內容

白天已經復習了很多內容，大腦處于高負荷狀態，這種情況下就

盡量不要再大腦加壓了，否則硬塞進去的東西也很難消化吸收。這個

時候不妨停止前進，而是向后轉、起步走，把復習過的內容再看一邊

分析句子，只需要靜靜欣賞語言的美就可以。再比如可以讀一些與專

業課相關的課外讀物，不以學習和記憶為目的，只為對專業更多一層

感性的了解和認識。這些都可以在考場上為你無形加分。

最佳的學習方法

方法一：用自己的語言復述

復習完一章，不要急急忙忙去看下一章，一定要對已經復習的內

容有一個回顧?；仡櫟臅r候就可以用上這種輸出式的學習方法，用你

自己的語言復述書中的內容，語言的轉化可以調動我們大腦更加積極

的思考。如果你只能用書中的話來復述，卻不會用自己的語言復述，

也代表了你并沒有學扎實。

方法二：做練習題。

練習題其實是我們實踐應用的最佳途徑，大腦不斷收到題目的刺

激然后開始在腦內搜尋答案，這個過程就是輸出的過程。

有的同僅僅是看一遍問題然后就看解析，認為這就叫過了一遍真

02人類可以在一科上專注學習45分鐘，撐死了也就一個小時。

因此每40分鐘或者一小時轉換你學習的學科。但在轉職成高級學霸之

后你可以把一科的時間增加到兩小時。

03每天最開始先回顧前一天所學的知識，之后開始學習新知識。

因為書本里的知識都是前后照應的，每天一開始就學習新知識會給你

些樂趣和動力。

04別在學完一科后立馬學下一科，中間可以休息幾分鐘重整旗鼓。

05每天每科要學三輪，你定制的時間表里每科應該有三次的輪班。

06第一輪學習的時候記筆記，第二輪第三輪里不斷修正筆記。筆

記最好不要是照搬書本的。

07最多每兩個星期要重新分配你的時間表，或者是在考試之后根

據你的每科成績來重新分配時間。

08在執行了幾次時間表后檢測一下自己這是否合適。

09在每天時間表的最后要留出時間來回顧今天所學的

10第二天的時候先回顧一下昨天學的，但不要上來就給自己找張

卷子做。學習的難度應該是慢慢增加的。

11先統計出哪科重要哪科不重要，或者哪科比較難哪科比較容易。