0到6個月的嬰兒食譜

0到6個月的嬰兒食譜

寶寶漸漸長大。醫生叮嚀，應該開始給寶寶吃輔食了?？墒侨绾?/span>

制作出可口營養的輔食呢?以下是店鋪為大家整理0到6個月的嬰兒食

譜的內容，希望大家喜歡。

0到6個月的嬰兒食譜一

1.肝肉泥

原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量

做法：

·將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一

方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

·然后將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪

勻，上籠蒸熟即可食用。

功效：有利于改善貧血。

2.豬骨胡蘿卜泥

原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量

做法：

·豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進去。

·待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿卜碾碎

即可。

功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。

3.雞汁土豆泥

原料：土雞一只，土豆1/4個，姜適量

做法：

·將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

·土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

·取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

4.魚泥豆腐莧菜粥

原料：熟魚肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟

植物油。

做法：

·豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開水燙后切細碎，熟魚肉壓碎成泥(不能

有魚刺)。

·將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。

·再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽即可.

0到6個月的嬰兒食譜二

1.菠菜蛋黃粥

原料：菠菜，雞蛋黃1個，軟米飯，適量高湯，熬熟植物油。

做法：

·將菠菜洗凈，開水燙后切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊

狀備用。

·將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。

·將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。

2.胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

原料：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，適量高湯，熬熟植

物油。

做法：

·將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

·鍋內放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿卜泥、青菜泥，

小火燉開后，加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

3.蝦仁豆腐豌豆泥粥

原料：熟蝦仁，嫩豆腐，鮮豌豆，厚粥，適量高湯，熬熟植物油。

做法：

·熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥

備用。