中小學生心理健康測試

中小學生心理健康測試

加強中小學心理健康教育，是針對當前中小學生存在的心理素質方面的弱點，進一步

提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要，也是培養同現代化要求相適應的數以億

計的高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才的必然要求，在未來人才的綜合素質結構中，

心理素質越來越重要，個性心理品質對人的健康成長和事業的成功起著重要作用。當代青

少年具有眾多的優良個性品質，同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題，個別人

的心理問題還比較嚴重。

隨著中小學階段獨生子女群體的日益擴大，以及社會經濟的發展，心理健康教育問題

成為一個需要普遍重視的問題。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的

決定》明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養學

生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”

一、學校的心理健康教育應當達至以下標準

1、要將學校心理健康教育工作納入班級工作計劃。

2、必須存有專項經費、存有專人負責管理，設立心理健康教育中心組，并搭載一定

比例的專(并任)職心理健康教育教師。

3、要有課時計劃(含必修課、選修課、活動課、班、團隊會活動等)。

4、建有心理咨詢室及有關設施，并創建學生心理檔案，秉持積極開展心理輔導工作。

5、對專(兼)職心理健康教育教師、班主任及德育干部等應有系統的培訓和進修計劃。

6、制訂并實行適當的考核方法。

二、心理健康教育的組織領導

學校充份認識到心理健康教育的重要性和緊迫性，必須把學生心理健康教育做為深化

教育改革、全面大力推進素質教育的一項關鍵工作去揪。必須把心理健康教育工作列入德

育工作體系，必須把心理健康教育作為進一步增強德育實效性和針對性的關鍵突破口。

學校根據本校實際情況，積極開展調查研究，制定符合本校的發展規劃和健全心理健

康教育工作網絡，成立心理健康教育中心組，研討、指導學校心理健康教育，做到有分管

領導，有專兼職輔導教師。

三、心理健康教育的內容及基本原則

在中小學生中開展心理健康教育是要幫助學生樹立心理健康意識，普及心理健康常識，

了解心理異常現象，增強學生的心理體驗和感受，并初步掌握一些心理保健常識和心理調

節技巧等。根據學各個年齡階段的發展特點和規律，學校應結合學生實際確立好以下教育

重點。

(一)自學心理。包含學生的自學方法指導、思維訓練、創造力研發、心理校正、對自

學環境的適應環境等，并使學生減低自學壓力、提升自學效率。

(二)建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環境，教給學生基本的人際交往技巧

等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關系等。

(三)自我校正。必須鼓勵學生正確認識自我、評價自我、協助其踐行信心，贏得積極

主動的自我認同感。必須使他們學會調節和掌控自己的情緒和意志。

(四)青春期心理。要讓學生了解青春期身心發展特征、衛生常識，引導學生正確看待

異性交往，培養正確的戀愛觀、婚姻觀等。

(五)生活和社會適應環境(包含職業指導)。必須培育學生具備主動適應環境生活和社

會的各種變化的能力，提升抗炎挫折的心態和能力，在各種不幸環境下學生能自我維護。

同時必須強化對學生的職業指導，進一步增強對預期生活方式或社會環境的適應能力。

心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育工作，除應遵循學生身心發展的特點

和規律外，還必須遵循以下基本原則：

1、目標性原則。學校心理健康教育的顯然目標是推動學生身心健康發展，提升學生

的基本素質，培育學生的優良心理品質，提升學生的存活、適應能力，推動學生獨立自主

發展的創造力。緊緊圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要存有人生觀與價值觀教

5、主動性原則。心理健康教育必須實行積極主動的方式，把它作為一種預防性教育，

而不是一種解決問題式教育。必須以學生為主體，協助他們在日常自學生活中，維持積極

向上的情緒和朝氣蓬勃的精神氣質，排遣自暴自棄、自卑、恐懼、恐懼等消極情緒和疑惑，

真正努力做到防微杜漸。

6、活動性原則。根據實踐性與應用性的要求，在確定學校心理健康教育的內容時，

應突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，

發揮活動的優勢，注意活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內容中，應創造性地

設計各種豐富多彩的活動，如角色扮演、繪畫、想像、辨論、演講、表演等，讓學生在活

動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。

7、全程性原則。心理健康教育必須滲透到學校整體工作中回去，必須滲透到教育教

學的全過程中。社會各界教職員工必須淪為教書育人、育人樹新風的榜樣，每一位教師都

應當淪為心理健康教育的工作者，隨時隨地、自覺地在日常工作中強化對學生的心理健康

教育，并同學科教學、各項活動、班主任工作等有機融合，不懈努力營造濃郁的心理健康

教育氛圍。

四、實施心理健康教育的途徑和措施

(一)繼續加強心理健康教育的宣傳和動員工作，使社會各界教育工作者達成一致共識，

淪為日常工作中的自覺行動。學校非政府心理輔導老師認真學習中央和教育部有關強化心

理健康教育精神，積極主動自學全國各地積極開展心理健康教育的典型經驗，積極開展對

本校的調查研究，制訂計劃，重點大力推進，分層實行。在各校的素質教育方案、德育工

作計劃中，必須加強心理健康教育的內容，確保心理健康教育工作存有計劃、存有培訓、

存有課程、存有活動、存有檢查、存有評語。

(二)心理健康教育應滲透到學校教育中的方方面面，在學科教學、班主任工作、班

全心理輔導室，心理輔導老師都能夠利用心理信箱、心理熱線、心理輔導室，定期積極開

展心理輔導，存有完備的心理輔導記錄。

(六)努力建立學校與社會、家庭密切溝通的渠道。對學生進行心理健康教育是學校、

家庭和社會的共同責任，要充分利用村、社區資源和家長學校，通過各種形式對家長進行

心理健康教育基本知識的普及，發揮家長的作用，共同形成心理健康教育的合力。同時，

學校要會同有關部門，積極凈化學校周邊及社會環境，創造有利于學生健康成長的良好社

會環境。

五、實行心理健康教育的主要措施

1、繼續深入開好心理健康教育課程，提高課堂心理教育效果

本學年將原來由班主任作教的班級心理健康課變成政教處、教科室與班主任結合展開

教學，心理輔導教師每人出任一個年級的心理健康輔導課。

2、在學生和教師中發動心理健康志愿者，共同關注學生心理健康問題

本學年我們急于在教師和學生中召募一批心理健康志愿者，不斷擴大學校中高度關注

心理健康的人群，易于隨時把握住學生及教師的心理健康動向，對師生中存有的心理健康

問題或不良傾向展開及時介紹，及時勸導，及時化解。志愿者的主要職責就是辨認出身邊

的心理健康問題和存有心理健康問題女性主義的學生，并與心理健康咨詢教師取得聯系，

及時中止學生的心理健康隱患。

3、充分發揮心理咨詢室作用，做好學生的個別心理咨詢工作

我校的心理咨詢室就可以設于教學五樓上，必須努力做到以下幾點：

1、利用周五的自學培訓時間，定期展開心理健康教育校本培訓，每月至少一次。

2、鼓勵教師參加各組織的相關培訓，大力支持領導干部及教師參加各級各類、各種

樣式的心理健康培訓，并做好學習的傳幫帶作用。

5、進一步健全學生心理健康檔案，提升心理健康教育的目標性

在原基礎上，檔案由班主任老師負責填寫，定期更新。如發現嚴重問題及時與學校領

導和心理咨詢教師聯系。

6、針對學生家長展開家庭心理健康輔導

學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭生活的心理健康教育工作。利用

家長學校、家長會等經常宣傳有關心理健康知識，加深家長對孩子心理健康的了解，使他

們掌握青少年心理發展的規律，促進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍形成。

7、營造較好的校園心理氛圍，就是開拓學校心理健康范圍的重要途徑

第一、通過校廣播、校園電視、宣傳欄、黑板報等做好心理健康教育的宣傳工作，傳

播心理健康知識，加深學生對心理健康的了解。

第二、通過教師身心健康向上的心理品質營造較好的群體氛圍，構成較好的人際關系，

并使學生在人與自然向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。

心理健康教育工作是多方努力的共同結果，我們將在工作中不斷探索，力爭做到課內

課外相結合，普遍性個各別性相結合，家庭和學校相結合，共同塑造學生健康的人格和心

理品質

心理健康教育校本培訓教材

十月：聘請專家進行心理健康教育講座

教師心理健康教育論文評選活動

字十二月：心理健康教育年終總結

為了適應環境中小學心理健康教育發展的須要，進一步貫徹落實《中共中央國務院關

于進一步強化和改良未成年人思想道德建設的若干意見》和xx明確提出的新時期榮辱觀

的建議，及教育部《中小學心理健康教育指導綱要(實施)》的指示精神，融合學校實際，

積極主動大力推進我校心理健康教育再上新臺階，制訂如下計劃。

一、心理健康教育的指導思想和基本原則

堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需

要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、

促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納

自我、調控自我、實現自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、

學會共處。

(二)基本原則

我校在開展中學生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實踐性與實效性，

必須堅持以下基本原則：

1、針對性原則。根據學生心理發展特點和身心發展規律，存有針對性地實行教育;

2、全面性原則。面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有

積極的認識，使心理素質逐步得到提高;

3、差異性原則。高度關注個別差異，根據學生的相同須要積極開展多種形式的教育

和輔導，提升他們的心理健康水平;

4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教

育的科學性與針對性相結合;面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠同感相

結合，預防和發展相結合。

5、保密性原則。對求救學生的所有資料和信息決不應當做為社交閑聊的話題，必須

展開保密。

二、心理健康教育的目標與任務

心理健康教育的目標就是：提升全體學生的心理素質，充份研發他們的創造力，培育

學生悲觀、向上的心理品質，并使學生不斷正確認識自我，進一步增強調控自我，忍受挫

折，適應環境的能力，對存有心理所苦或心理障礙的學生給與科學有效率的心理輔導，并

使他們盡快徹底擺脫障礙、調節自我，提升心理健康水平。進一步增強自我教育能力，適

應環境21世紀日趨激烈的國際競爭須要。

的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣;把握升學選擇的方

向;了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的沖

動行為;加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;逐步

適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的實行及活動計劃

(一)積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作

的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。

定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共

同參與的心理健康教育的工作的機制，今年暑期重點舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐

步形成在校長領導下，分管干部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干，全體教

師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心

理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的

條件。

(二)積極開展多種多樣的心理教育的途徑和方法

1、心理健康教育要有機滲透到學科教學

1)積極開展自學輔導，推動學生的自學興趣。

通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌

握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無

助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。

2)創設較好的課堂心理環境，并使學生趣學會學

在課堂中，教師努力創造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發揮學生的

主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保

持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。

3)利用教材與課堂，刻畫學生輕松人格

教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教

材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。

2、開辦心理健康活動課或專題講座：包含心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知

識講座等，普及心理健康科學知識;每學期展開1-2次教師心理健康教育活動，由心理專

3、開設心理輔導室，進行個別的輔導。由心理咨詢師和專業的心理健康教師進行定

期輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有

關的心理行為問題進行診斷、矯治。

4、創建測試檔案：對新生入學展開學生心理健康普查，介紹我校學生心理問題，為

心理健康教育提供更多參照依據，創建測試檔案，有助于進一步增強心理健康教育工作的

實效性和針對性。

5、建立了心理健康email和熱線電話，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教

師見面的學生可以通過電話和悄悄話信箱、email尋求幫助

(三)心理健康教育與家庭教育融合

家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視

孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學校對家長進行教育培訓，在校

報開設家長心理健康教育專欄。通過舉辦專題講座，開展親子活動等提高家長教子的能力。

(四)創設較好的校園心理環境

為了使學生的心理健康素質得以正常發展，在學校日常工作中，重視營造良好的校園

氛圍和寬松的心理環境。學校注重校容校貌的建設，使學校環境實現綠化、美化、凈化。

繼續健全、完善心理輔導室，配備設施，添置適合學生閱讀的心理書籍，使心理輔導室漂

亮、溫馨。校櫥窗設心理健康園地“心理健康園地”，通過校廣播、電視、書刊、網絡等

宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，使學生時時刻刻接受著健康的熏陶，學校心理環境諧和、

真誠、奮進，孕育了一種健康向上的心理氛圍。

五、心理健康教育活動精心安排

一月：召開心理研討會

五月：心理咨詢室舉辦心理健康教育講座

六月：xx老師上心理健康教育課

七月：班主任心理健康教育培訓

八月：心理健康教育社團活動

九月：xx老師上心理健康教育課

印發

學校心理健康教育工作經過幾年不斷不懈努力獲得相當成績，并經過課堂教學不斷探

索出來一條心理健康教育工作新模式——雙全互動的學校心理健康教育模式。如何并使學

校心理健康教育工作穩步獲得長足發展，如何并使學校獨有的心理健康教育模式再上一個

臺階都就是應該深思的問題。針對學校心理健康教育工作中存有的問題、融合學校心理健

康教育工作的發展嶄新建議，我們制訂以下新學期的心理健康教育發展計劃。

一、學校心理健康教育工作面臨的挑戰

1、學校心理健康教育的一個核心特征就是學校全體班主任利用班會課課堂教學心理

輔導活動課。但隨著學校班主任隊伍的新變動，我們辨認出其中存有很多近幾年剛畢業的

大學生，也存有許多就是以前并沒出任班主任工作的老師重新加入至這個隊伍中去了。但

這些教師大多沒參予學校前幾年對班主任展開的系統的心理輔導科學知識、技巧的培訓。

這就導致無論是班主任效力心理輔導課還是參予學校心理健康教育工作都就是很困難的。

2、前幾年心理健康教育工作的長足發展離不開學校關于心理課題的帶動，而學校的

《學校心理健康教育校本課程開發、實踐和校本培訓的研究》課題即將全面結題，如何確

立新的科研課題，并以次作為學校心理健康教育發展的有效抓手也就成為我們現在面臨的

挑戰。

拒絕接受過培訓的新班主任展開培訓。內容可以適度精簡為高度關注學生心理、如何上不

好心理輔導活動課、高度關注自身心理健康建設等幾個與班主任工作休戚相關的幾個內容。

2、結合新教材的教學，發展學校“雙全互動”模式。僅把學校的班主任隊伍調動起

來，還遠遠不能達到“促進全體學生的全面心理健康發展”的要求。學校的每個人都可以

成為心理健康教育工作者。心理健康教育的學科滲透可以充分調動課任老師對學生心理健

康發展的關注。“雙全互動”模式也可以由原來的班主任全員參與心理健康教育發展成為

教師全員參與。學校的預備年級和高一正在實施新教材的教學，也為我們結合新教材組織

這兩個年級部分學科的老師就本學科中心理健康教育滲透進行探討提供有利契機。從尋找

學科教學目標中的關于心理的部分、實現這些心理目標的教學方法和教學組織等方面進行