心理輔導活動課優秀教案一起來幽默

2023年12月8日發(作者：吸儲)

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一起來幽默

【設計理念】

當今高中生的學業負擔較重，加上高中生都處于青春期，所以一些學生容易陷入一種情緒不良的狀態，如很難真正開心起來、易激惹、說話沖等，而這種狀態持續下去會對學生的心身發展不利，也會影響學習和生活。如果學生能學會在實際生活中用幽默的方法來解決一些問題，譬如應對尷尬，可能會有效地很多心理問題的產生。設計者認為，心理輔導課不同于其他課程，從某種程度來說，它應該是一門讓學生感到輕松的課，可以讓學生在輕松的氛圍中受到啟發。

從心理學角度剖析，幽默是一種絕妙的防御機制。這個機制，不僅可以使當事人從尷尬中解脫，化煩惱為歡暢，變痛苦為愉快，而且還可以化干戈為玉帛，使當事人平息激動，回歸理智，使彼此在新的基礎上重拾默契，增進感情。

為什么要讓學生學會幽默呢？因為幽默不僅是一種藝術，一種人生態度，更是一種富于智慧的處事方式，而健康的幽默具有以下四個方面的作用：

(1）幽默能促進身心健康。蘊藏著人生哲理、妙趣橫生、妙語連珠的幽默，使人思想樂觀、心情愉快，能啟迪智慧，培養高尚的情趣。

(2）友善的幽默能表達人與人之間的真誠、友愛，能溝通心靈，拉近人與人之間的距離，填平人與人之間的鴻溝，是希望和他人建立良好關系時不可缺少的東西。 (3）幽默能使人急中生智，化解困境。

(4）幽默具有自我激勵的作用。人們可運用幽默來增強活力，從幽默中汲取力量來應對困境，擺脫煩惱。一個不懂幽默的人，往往不懂調節情緒的方法，他所遇到的困難也就越多，情緒也最容易消沉。因此，面對困難重重的人生，我們必須學會幽默。

但并不是人人都有幽默感的，幽默感是需要慢慢培養的。本次課通過例子呈現、啟發思考、合作學習及情景練習的形式，旨在學生在愉快的學活動氛圍中發現和體會到幽默的魅力，并能把幽默作為一種問題解決的備選方式。

【輔導對象】 普通全日制高中高一學生

【輔導目標】認知目標：

1．

2．

3．

了解幽默的涵義和特點。

學會從表層、深層等多角度欣賞幽默，能從中發現幽默的作用。

能把幽默運用于具體情境，并能將之延伸到實際生活中去。

情感目標：

1．

2．

感受到幽默的魅力，在課堂上體驗到快樂。

接受、認可和喜歡幽默的人、事、物。

【輔導活動重難點】

1．活動重點

⑴幽默的理解和欣賞。

⑵幽默的作用分析。

⑶在情境練習中表現幽默。 2．活動難點

在情境練習中表現幽默。

【輔導活動方式】

提出問題，合作討論，歸納小結，情境創設，師生互動。

【課前準備】

1．多媒體課件；

2．趣味測試“測測你的幽默感”；

3．標有“幽默百寶箱”字樣的盒子一個

【活動輔導過程】

一、 主題呈現（10分鐘）

1．暖身

同學們，今天這堂課的主題是“幽默”。在正式開始之前，老師想先給大家做個簡單的放松訓練，請大家跟著老師做以下的動作：微笑，不出聲的；慢慢地笑的幅度大點，可以笑出聲來，做得不錯；最后請放聲哈哈大笑……大家現在有什么感覺，是不是神清氣爽、全身輕松呢？可見并不是要有好笑的理由才能笑出來的，學習累了、沒精神的時候，試著大聲笑笑會是個不錯的選擇。好，現在請同學們輕松地與老師一起開始本次課的精彩之旅吧！

2．幽默是什么

對于“幽默”，我想同學們心中都有一個自己的定義，那么，有誰愿意把自己對幽默的理解跟大家分享一下呢？

⑴ 學生自由發言。 ⑵ 老師對學生的發言做總結。一般來說幽默是反映人類在笑他自身和他所建造的社會時所感到的樂趣，是指人理解和表達可笑的事物或使他人發笑的一種才能和生活的藝術。 一種有趣的說法：幽默是機智與快樂之子，它是一種情理交錯之趣；而恩格斯認為幽默是具有智能、教養和道德上優越感的呈現。總之，幽默是仁者見仁、智者見智的。

⑶ 明確幽默與笑話、玩笑的區別與聯系。笑話一般壟統地指講出來讓人覺得好笑的話或文段故事，幽默常常會是可笑的笑話，但并不是所有的幽默都會讓人笑，它重在讓人思考；搞笑一般以比較通俗的大眾化手段來惹人發笑，在很多情況下搞笑者都用很直接的手段來逗笑，但是搞笑與幽默的區別并不是涇渭分明的，幽默的也可以通俗，搞笑也可以讓人在暴笑中感到某種生活的真諦或哲理。所以笑話和玩笑也是幽默的表現形式。

3．幽默的特點（主要是了解）

幽默特點：簡潔、有尺度、并非天生、貴在自然→例子呈現

提問：“大家覺得幽默還有什么特點嗎？”學生發言。

二、 賞析（15分鐘）

1． 任務布置

待會在欣賞的時候，希望大家同時能思考一個問題，那就是“幽默在我們的生活中能起什么作用或者能扮演什么角色”。

2． 欣賞吧

⑴ 在大屏幕上呈現幽默的各種形式：、笑話、經典名言、諷刺漫畫、后舍男生的視頻等。

⑵（欣賞完后）現在大家前后左右組成一個組，你們可以以小組的形式回答老師剛才的提問：幽默的作用和角色有哪些呢？給大家3分鐘的時間先討論一下。

⑶ 小組匯報討論結果，老師總結：剛剛同學們都說得很好，總結起來就是幽默可以讓你笑，幽默讓人如沐春風，幽默讓人忘記仇恨，它是最佳的批評方式，是家庭生活的潤滑劑，幽默為你帶來健康，幽默讓你擁有好人緣，幽默使人更有魅力，幽默能助你跨越逆境……當我們在生活中碰到一些小麻煩或是小尷尬的時候，不妨試試用幽默的形式處理之，可能會得到事半功倍的效果。

3． 幽默百寶箱

這里有一個幽默百寶箱，它的功能是收集各種各樣的幽默。每個小組推薦一個幽默，形式不限，最好能體現幽默的作用，現在讓我們一起來充實這個百寶箱吧！

以后如果你有什么好玩的笑話或漫畫都可以把它們投入這個百寶箱，但前提是內容要健康；如果你心情不好也可以從百寶箱里抽一個開心出來，但別忘了笑過之后把它放回箱子里。

三、 情境練習（15分鐘）

1． 演練場

⑴ 情境一：彈吉他的青年；情境二：馬克·吐溫的回信；情境三：水打翻后。（見附錄一）

⑵ 同學們，假設你是上述三個情境中的主人公，你會怎么辦？請學生來扮演其中的角色。

2． 趣味小測試（見附錄二）

⑴ 現在請大家做一下這份小測試，看看自己的幽默感到底怎樣。等學生做完后，在PPT上呈現測試結果，并澄清：這個測試僅供大家娛樂，不必在意結果是什么。

⑵ 介紹一些培養幽默感的方法，如多看些幽默的雜志、電影，平常可以多講講笑話，注意收集幽默的信息等。

四、 結束語（5分鐘）

同學們，今天的課大家都笑得很開心，參與得很積極，也思考得很認真，下面有誰愿意說說你今天的收獲和感想？

文學家富有幽默感，會使其作品趣味無窮；演說家富有幽默感，會使聽眾笑聲不斷；企業家富有幽默感，會使下屬感到親切；教育家富有幽默感，會更有效地啟迪受業者的心靈；婚姻中夫妻充滿幽默感，會使平凡的生活快樂溫馨；作為學生，有幽默感會讓人際交往更和諧，學習生活也更有趣。

開懷一笑，可以放松身心；會心一笑，可以拉近心與心的距離；超然一笑，可以助你戰勝困難。所以從現在起，幽默起來，笑起來，幽默會讓我們的人生更有魅力……

【活動設計反思】

要上好這樣一堂以“幽默”為主題的心理輔導課其實是比較難的，因為不僅要在教學內容上體現幽默，還要把幽默融入整個教學過程中，這對老師而言是個極大的挑戰，因為如果連老師自己也幽默不起來，如何讓學生深刻體會到幽默的魅力呢？所以老師要能抓住課堂上的細微之處以表現幽默，因此老師的教學幽默是相當重要的。

幽默是一種學問，想培養學生的幽默感，用一課時的學習是遠遠不夠的。在提倡素質教育的今天，本人希望學校能重視學生的幽默感的培養。

附錄一：

情境一：在北京某地鐵站，有個長發披肩的小伙子在彈吉他，一位警察走過來對他說：“這兒不許彈琴，請另選一處吧！”小伙子說：“……”警察聽了小伙子的話，一高興就把他放了。小伙子說了什么呢？

他說的是“很好，您準備唱什么？”

情境二：阿君在朋友家聚會，不料主人在招呼客人時，一不小心將一盆水打翻，水全灑在阿君腳上，把她那雙新皮鞋弄濕了。主人不知所措，顯得十分尷尬。阿君卻從容鎮定地說：“……”一句話使滿屋的人都笑了起來，難堪的氣氛也一掃而光。阿君是怎 么說的呢？

她說“一般正常情況下是洗腳之前先脫鞋。”

情境三：一個初學寫作的青年給馬克·吐溫寫了封信說，聽說魚骨里含有大量磷脂，而磷脂能補腦子，那么要想成為一個作家，就一定得吃很多的魚了。他問馬克·吐溫：“你是否吃了很多的魚，吃的又是哪種魚呢？”

馬克·吐溫在回信中告訴他：“看來，你要吃……。” “看來，你要吃一對鯨魚才行。”

附錄二：

測測你的幽默感

你有幽默感嗎？如果說感情似水，氣量若氣，智力如燃料，涵養是人的內蘊，算做碳化物吧，下面是幽默的公式：水+氣+燃料=X級幽默

在下列“試劑”中做出選擇，“攪拌”使其反應即的出你的幽默級別。現在試著做一做這道“幽默方程式”吧！

A． 水（感情）

⑴朋友痛不欲生地向你傾訴。你會：

a. 說一個輕松笑話給他；

b. 說出你更痛苦的往事；

c. 一直等他哭完，然后對他宣布悲傷結束；

d. 拉他去喝酒或狂歡。

⑵聚會上，你向一位新朋友伸出手，他卻不屑一顧。你會：

a. 找機會報復他；

b. 搓搓手，掩飾你握手的舉止；

c. 笑著問他：“你的手活動不方便？”

d. 吹一聲口哨，搖頭晃腦，表示你不介意。

B．氣（氣量）

⑶朋友誤拆了涉及你隱私的私人信件，前來道歉。你會說：

a. “能以此交換你的日記嗎？” b. “考驗你守信譽的時刻來了。”

c.“這是否意味我從此有了有個傾訴對象？”

d. “干嗎要告訴我？”

⑷A同學抄了你的試卷，老師誤會是你抄A同學的而批評你。你會：

a. 狠狠“宰”A；

b. 告訴老師：“我不感到臉紅，因為我沒干。”

c. 不出聲，過后將批評如鸚鵡學舌般地“還”給A；

d. 將卷子甩給老師，拂袖而去。

C．燃料（智力）

⑸黑板上寫著“1+1=3”。你會脫口而出：

a. 弱智； b. 社會學范疇數學演繹；

c. 天才筆誤； d. 別出心裁，嘩眾取寵。

⑹測試：60%基礎分；20%提高分；10%低難度分；10%高難度，你期望：

a. 60分萬歲； b. 最好能考80分；

c. 80~90分； d. 90分以上。

D．碳化物（涵養）

⑺因為粗心，平時比你成績差的人比你考的分數高。你會：

a. 認為這是意外，不當一回事；b. 自我嘲解，然后恭維對方；

c. 躬身向對方請教； d. 將自己的試卷揉作一團，丟進垃圾桶。 ⑻競選中你戰勝了對手，你會：

a. 向對手做個鬼臉；

b. 與對手握手；

c. 誠意告訴對方：“我不會辜負同學們的擁戴。”

d. 看著對手下臺，心里竊笑。

分析：a.5分；b.10分；c.15分；d.20分。總分反映幽默等級，比如海的顏色。

黃水級（40~65分）：還夠不上幽默，此是小丑式的滑稽。對人生認識膚淺，對生活持游戲態度，待人接物如同兒戲，沒有原則。好像淺水的海面，風隨浪起，風平浪靜，一起一伏叫人看得明明白白。

綠水級（70~100分）：自以為是的幽默。有才能，但能自制，不至于喜極而泣，痛不欲生。在生活中逢場作戲，左右逢源耍小聰明，內心世界其實很復雜，好像漸深的海面，險象環生。

藍水級（105~130分）：堪稱幽默大師。反應敏銳，洞察力強，謙遜、誠實、個性成熟，內涵豐富。為人熱情大度，人緣極好。好像至深的海底，胸藏丘壑，卻波瀾不驚。

無色水級（135~160分）：過于幽默式。聰明透頂，但麻木、冷漠；性格孤僻，自我意識強烈；不容易讓人接近。譬如海底巖層，深不可測，表面平靜，但小心發生地震與火山爆發的災難時刻。

汽水級（160分以上）：建議您重修小學算術。

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