六年級女生青春期教育教案

2023年12月8日發(作者：陶璐娜)

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六年級女生青春期教育教學設計

——羞答答的玫瑰靜悄悄地開

教學目標

1、通過讓學生回答老師設置的問題,引導學生對自身的心理和生理變化進行自查;

2、通過老師的講解和指導,讓學生對自身心理和生理發生的變化有所認識;

3、引導學生如何進行青春期心理的保健和自我保護,養成良好行為習慣,形成健康的心理;

教學重點、難點

1、向學生講解清楚女生進入青春期后的出現的第二性征,教育學生正確看待自己身體出現的變化;

2、告訴學生一些青春期健康常識,學會自我保護,引導學生樹立正確觀念,形成健康心理;

課前準備

給每個學生準備一張紙,讓學生以匿名的方式回答老師課堂提出的問題;

教學時間

1課時

教學過程

一、引入：向學生提問以下問題,讓學生把答案寫在紙上,不用寫名字;

1、你今年幾歲你的身高、體重是多少

2、你會在意別人對自己身高體重體型的看法嗎有一點、很在意、不在意、其他：

3、你會注重自己的發型和穿衣打扮嗎時時刻刻、有時候、不在意、其他：4、你身上的衣服鞋子等是自己選擇喜歡才穿戴的嗎是、不是、有時候、其他：

5、你做事情時會很在意別人的看法嗎是、不是、有時候

6、你在和男生相處的時候會覺得不好意思嗎沒有、有一點、偶爾、總是7、你月經來了嗎

8、你知道哪些有關月經的知識呢

二、學生回答問題后,對這些問題的答案進行粗略統計,快速大致了解學生的困惑,并由此引出女生青春期教育的課程;

三、人的年齡分期

1討論：我們是怎么來到這個世界上的

圖文結合講述;

2生長發育年齡分期的標準：

1.胎兒期：從受孕到分娩共40周;

2.新生兒期：從出生到28天;

3.嬰兒期：從28天到1周歲;

4.幼兒期：從1周歲到3周歲; 5.學齡前期：從3周歲到入學前;

6.學齡期：指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期;從入讀小學6到7周歲到青春期來臨一般為女12歲,男13歲;

7.青春期：女孩從11～12歲到17～18歲；男孩從13～14歲到18～20歲;

2青春期：青春期指以生殖器官發育成熟、第二性征發育為標志的初次有繁殖能力的時期,在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標志；泛指青春期的年齡;是人體迅速生長發育的關鍵時期,也是繼嬰兒期后,人生第二個生長發育的高峰期;世界衛生組織WHO規定青春期為10~20歲我國12到20歲;女孩的青春期開始年齡和結束年齡都比男孩早2年左右;青春期的進入和結束年齡存在較大的個體差異,約可相差2~5歲;

四、青春期的生理變化與保健

女性的第二性征：

1體態變化

2四大顯著特征：

1、身高突增

2、出現陰毛體毛

3、乳房發育隆起,臀部突出

4、月經初潮

一乳房

進入青春期的女性乳房開始發育,在9—12歲時,乳房先有一個乳核,并慢慢發育增大,乳頭突出, 然后月經來潮;這是向成熟女性邁進的起步階段;少女的乳頭周圍區域開始膨脹變大;隨著年齡增長,乳房的尺寸也在慢慢增加;在這個階段,乳房和乳暈周圍的組織明顯隆起,胸部呈現圓錐形;

乳房保護

1、注意保持正確的坐、立、行姿勢

平時走路要抬頭挺胸,收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐,不要含胸駝背；睡眠時要采取仰臥或側臥,不要俯臥;

2、避免外傷

在勞動和體育運動時,要注意保護乳房,避免撞擊傷或擠壓傷;

乳房發育過程中,有時可出現輕微脹痛或癢感,不要用手捏擠或搔抓;

3、加強營養及全身鍛煉

攝入適度的蛋白質食物,切不可片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食;

4、不要因害羞而束胸

束胸影響乳房發育,使乳頭凹陷,還會使乳腺發育受到限制,日后影響乳汁的分泌,并造成哺育困難;

5、選擇適宜的內衣胸罩

1尺寸合適外擴、舒適、無壓迫緊束感

2棉布質地加墊的海綿胸罩不適合發育中

的少女

3勤洗勤換,保持清潔

4睡覺時,取下胸罩

月經

1一般初潮年齡最早可在11～12歲,最遲18～19歲,大多數在13～15歲之間;

月經期：3-5天

月經周期：兩次月經的第一天之間的相隔的天數,28-30天;

2判斷月經是否正常 月經周期：28-30天

月經期：3-5天

3痛經

1、熱敷：熱毛巾、暖水袋；

2、熱紅糖水；

3、多走動；

4、嚴重者冷汗、惡心、嘔吐腹瀉等應及時就醫;

4如何挑選衛生巾

普通衛生巾

皮膚敏感——柔軟舒適,對皮膚刺激小的棉質衛生巾

正規合格

5月經期注意事項

1.注意衛生,防止感染;

2.注意保暖,避免寒冷刺激;

3.選擇質量信得過,安全衛生的衛生巾;

4、不吃刺激性食物,多飲開水,減少盆腔充血;

5、保持精神愉快,適當運動;

三、青春期心理健康

當我們面對這些變化,我們該怎么處理

1、正視自己的變化、

2、正確的審美觀、

3、與長輩表達自己的想法：心平氣和、

4、與異性相處：優雅大方正?，F象,不必自責或不安

不可任其發展

理智拒絕異性追求

保持恰當距離,互相學習

課余時間多讀書

四、我的“禁區”我守護

女孩子的胸部和陰部都是隱私部位,對我們都很重要,不能隨便暴露,要穿衣服保護起來,是我們身體的“禁區”,沒有本人的允許,任何人都不可以用眼睛盯著看或觸碰;

1、警惕性侵犯

如果有人圖謀不軌地摸你的身體,要求你脫去衣服,觸摸你身體的隱私處,對你講下流話,邀請你看黃色下流的錄像,向你展露裸體,要求你撫摸他身體等都屬于性侵犯,受侵犯者沒有男孩和女孩之分;

當有人要碰我們的隱私部位時,我們有權利拒絕他,這并不代表我不乖;

當不喜歡別人碰觸我們的身體時,大聲對他她說“不”“我不喜歡”;

當有人強行觸摸了我們的身體隱私部位后,要主動告訴父母或其他親人;

2、防范性侵犯小妙招

不單獨去你得不到幫助的地方;

不要獨自待在僻靜的地方;

外出要告訴父母去什么地方,行走的路線及活動時間;

不要輕易相信陌生人,不接受他們的禮物,不飲食他人遞的飲料和食物;

自己在家時不要輕易讓外人家中,即使是你比較熟悉的人;

結語：致青春

生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春：充滿著力量,充滿著期待、志愿,充滿求知和斗爭的志向,充滿著希望、信心的青春;——奧斯特洛夫斯基

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