熬夜危害的作文(精選17篇)

2023年12月26日發(作者：喜相鄰)

熬夜危害的作文

熬夜危害的作文（精選17篇）

在我們平凡的日常里，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的熬夜危害的作文（精選17篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

在黃黃的燈光下，一本厚厚的課外書本正放在書桌上，與之同時，我常常坐在椅子上打哈欠。每個人都有熬夜的壞習慣，我就是其中的一個。有時候我們熬夜是因為學習，但學習時的時間一定也是要限度的。但除了學習以外的熬夜，例如玩游戲，看漫畫，看電視，玩電腦之類的熬夜，那便是不可取的。我常常喜歡在晚上看課外書，一看就是晚上十一點。

對于這個熬夜的壞習慣，我向來是沒有改掉這個熬夜的壞習慣的。那個時候，我看著課外書，看得很精彩，看得很投入，一看就看到了晚上十一點多，當為看下鬧鐘的時候，發現時間太晚了，便放下課外書休息了。一晚上我睡得特別沉，像是怎么睡都睡不完一樣。到了早上，當鬧鐘的零食響起來的時候，由于十分的困，我便將鬧鐘的鈴聲給關掉了。之后，當第二次鈴聲響起的時候，已經六點四十五分了。我一看這時間，便嚇得起了床，我的腦子里遍布都是“遭了，要遲到了！”

當我準備一切東西的時候，來到校門口已經遲到了，校長把我的名字和班級記在了本子上。當為回到教室的時候，又被老師訓了一頓，這一整天，我都過得不好，上課的時候，因為熬夜的緣故，我便困得睡早了，結果當為趴在桌子上休息的時候，便被老師點名叫了起來，同學們頓時把目光放在我的身上，在那個時候，我低著頭，感到無比的尷尬，我從來沒有那么尷尬過。

當我苦惱先前的不愉快，還有現在依然都是困意的時候，我便知道了，這都是熬夜的結果。回想起來，如果我不熬夜的話，說不定我就不會遇到這么多不好的事情，現在也不會被點名站著上課了。哎，熬夜真不好。當放學回家的時候，我便決定了，堅決不熬夜了。我不想再遲到，然后在上課睡覺了。熬夜不僅對身體不好，還影響著我的生長。不僅僅如此，它讓我的學習一片糟糕，讓為上課不認真，學不到知識。一會想，熬夜的壞處不僅僅是為想得這么多，我們應該改掉熬夜是壞習慣。

當晚上的時候吃完飯，我坐在書桌的旁邊時，目光掃了一眼那本課外書，我將課外書放進書桌的抽屜里，如何又從書包里拿出了一本課本。我將鬧鐘的鈴聲定在了晚上九點半，在這個時候，便是我要睡覺的時候。我開始決定了，以后晚上，堅決不看課外書熬夜了，我要養成早睡早起的好習慣，我要一個健康的身體，我要我的學習成績提高。

現在熬夜已經是許多人的家常便飯了，經常有人很晚很晚才睡覺。而且據統計，熬夜的人群也逐漸年輕化，更何況現在一些學生都開始熬夜，一兩點才睡覺。

我姐姐就是一個例子。過年那幾天，她的哥哥從外地來到她們家。她的這個哥哥提著一個電腦來的，電腦里有植物大戰僵尸，而且玩的級別已經很高了。姐姐對這個游戲也很著迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的覺。而我姐姐又是一個非常能睡的人，一睡睡到中午十一點。過了幾天，她的另一個哥哥也來了，他也帶來了一個電腦，電腦里也有植物大戰僵尸，玩的級別也很高了。所以姐姐又和他一塊玩，一直玩到凌晨四點鐘。然后姐姐一直睡到下午兩三點才起床。

大家看，我的姐姐把時間給搞反了，如果經常這樣，身體能承受的住嗎？我們兒童睡眠絕對不能低于六小時。如果低于六小時，在學習、工作方面就會有很大的影響，比如我們上著課就可能睡覺。后果會怎樣？而我們也不能睡的太多，如果一天二十四小時全睡覺的話，那肯定是不行的。所以我們要養成早起早睡的好習慣，晚上早點睡，早晨也就能早起了。這樣一天就能精神抖擻，學習起來，才能比較輕松、容易。

最后，提醒大家不要因為游戲或者什么誘惑打亂睡眠順序，不要養成熬夜的習慣，要養成早起早睡

的好習慣，這樣對我們的身體才會起到幫助。

媽媽總是對我講，小孩子晚上是不能夠熬夜的，而我總是把他們的話放在一邊，聽不到心里去。終于有一天我明白了，熬夜真的有很大的危害。

記得那天晚上我早早的寫完了作業，于是就坐在沙發上看電視，正好碰到有一部我最喜歡的動畫片在放映，于是我就忘記了時間，一直坐在沙發上看，等到該睡覺的時候，媽媽三分四次來催促我，而我總是向媽媽撒嬌，想把這一點看完再走。

結果就是到了晚上十二點鐘的時候，我才戀戀不舍的關掉了電視，回到床上去睡覺，沒有想到的是，等到第二天早上起床，我的頭昏沉沉的，也總是無精打采的坐在教室里，我的注意力集中不起來，老師講課的聲音仿佛遠在天邊，我聽起來十分的模糊，頭昏昏沉沉的，總是忍不住想睡覺。

這就是熬夜帶來的危害，不僅讓精神萎糜，并且上課的時候沒辦法集中精神，耽誤了學習。從這以后我真正認識到了熬夜的危害性究竟有多大，我再也不會熬夜了。

如果你看到有人有黑眼圈，毫無疑問，她昨晚熬夜了！但是，在我這只“夜貓子”的眼皮下，卻絲毫不起眼，這大概已經成了我寒假的必備了吧。

“睡覺啦。”姐姐自顧自躺了下來，我不禁看了一眼時間：22：57。若是在平常，這個時候的我肯定已經進入了夢鄉，倒頭不起，這可是寒假！醒醒吧！我繼續在電腦前奮斗著四篇作文。頂著黑夜瞇著眼睛看著電腦上的字，搓了搓眼睛竟沒有一點的睡意，我敲打著每一個鍵盤，不知不覺中，時間頓時飛到了0：00。我先是深呼一口氣，看著床上已經開始做夢的姐姐，伸展了一下肩膀，又開始飛快地敲打著鍵盤，一個個字就這樣顯示在屏幕上，熬過了12點，接下來，還有什么能克服我呢？我想著，加快了速度，頭腦不斷地思考著，句子就這樣如流水一般打在了word中，句子通順，我頓時覺得腦細胞充足，啊！一定是熬夜給我帶來的力量。呼！看見自己驚人的速度成果，我開始自戀起來：“我真是太厲害了，一下子就搞定了一篇作文，真是速戰速決啊，比平常慢悠悠漫不經心的一小時好多了，想不到熬夜還有這種效果啊。提神充足腦細胞，果然不錯哦。”接著，成語一個連著一個，句子一打就是一行，一篇文章就在我的熬夜下完成了，時間才0：44。我伸了個懶腰，哎！以前還真的沒有這樣熬夜過呢，第一次當夜貓子，卻讓我有了意外的收貨啊。讓我手指進行了“早操”活動后，又開始熟練的敲打這字母，這可是我的拿手活。時間又在悄悄地流逝，我一口氣打了一半，終于抵不住眼皮向下掉的壓力，合上了眼睛，靠在電腦前休息一會兒。過了一會兒，我就被電腦待機聲吵醒，這才意識到還沒有干完，開始了與熬夜的激烈搏斗。頂著一秒就會掉下去的眼皮，我有著巨大的壓力，在壓力中拼命的打字，腦子中的流水語言也悄然不見了，只看見我停下來的手指，不停的消除鍵，和我思考的話語。邊打字邊吃板栗，瞟了一眼電腦右下角的時間2點了。我居然熬到了兩點！這真是個意料之外的事啊！我看著滿滿的一頁字，點了一下保存，一頭栽在鍵盤上，開始了我的睡旅。

太陽照在我的臉上，抬頭看了看鬧鐘，十點了。是啊。十點了！熬夜的后果居然是十點！居然是十點！熬夜真是虛度了美好的學習早晨啊！

我，長得不高不矮，不胖也不瘦。爸爸媽媽都叫我小玉，如果你認識我，也會叫我小玉。我讀幼兒園的時候都沒有改過小名。自從上了小學，我又有新名字了。我爸爸姓劉，我就隨他姓，所以叫劉玉宇。

以經上小學五年級了。我們老師總是說：“孩子是祖國的花朵，生活無有無慮。”唉！他們無憂無慮，可我有憂又有慮。比如睡覺。

哼，誰愛睡覺！

人們為什么每天都得睡覺呢？我不是不愛睡覺，而是每當我睡覺的時候，我一點兒也不眼困，甚至連眼睛都閉不起來。有一天半夜，我翻來覆去睡不著，就偷偷爬起來看電視，可惜這半夜三更哪會有頻道呢？我只好獨自坐在書桌旁，用紙亂涂亂畫，用白紙折青蛙，用手打蚊子……

第二天早晨去到教室，瞌睡蟲就來騷擾我了，我正在與周公約會呢。剛好是語文老師開班會，班會的主題是你最崇拜的人是誰？真不巧，老師高聲喊到我的名字：“劉玉宇，你最崇拜的人是誰呢？”我被

同桌的趙晉推了老半天，這才從白日夢中醒來，眼睛半開半合，無精打采地回答道：“周公”。接下來當然是全班同學的哄堂大笑了。老師嚴厲地對我說：“劉玉宇，明天叫家長來學校一趟。”“啊？不會吧，請家長！”我的心怦怦直跳。

趙晉說：“劉玉宇，你好可憐啊！明天一定會被你爸爸媽媽罵的。”我說：“唉，要是人人都不用睡覺那該多好啊！”趙晉聽了，莫名其妙，我也無心解釋了。趙晉給我一個石榴糖果，我心里想：“回去應該怎么跟爸爸媽媽說，是飯前說還是飯后說呢？”我一邊想一邊吃糖，害得糖果一點兒甜味都沒有了。

我和趙晉一起走路回家。剛進家門，爸爸媽媽就沖我嚷嚷：“小玉！”

等我弄明白以后，才知道爸爸媽媽早就已經知道了，因為昨天晚上我忘記了關電視機。

一天，大表妹說來我家住，我開心極了，這是她懂事以來，第一次提出要來。

我們吃過晚飯，就到我房間里不出來了，在她家就商量好，晚上怎么玩的快樂。她和同學聊了會，我們的計劃就開始。拿起我的手機，商量看什么電視，過會，媽媽進來，笑的說，我以為你們在寫作業呢，我笑笑。

我們后來還看一個電影，不久，我手機沒電，又玩她手機，等我去衛生間時，看看表，十點啦，平常我都睡著了。關燈后，大表妹還睡不著，說聽歌吧，我同意，大表妹說，咱們不會聽著聽著睡著，我說，千萬別這樣。等爸爸臥室關燈，我們不但沒睡，又開燈，大表妹又玩起手機，我有些困，大表妹看出說，你要困了，就睡吧，我忍了會，陪她一起看手機。

不知不覺，我睡著，天亮了，我迷迷糊糊的說，天亮了，睜開眼發現大表妹睡著了。我沒打擾她，拿起作文書看起來。

她和弟弟醒后，我煮方便面，弟弟學吉他課走了，我催大表妹寫作業，好久，她才寫。中午，媽媽烙餅，大表妹說起，凌晨，她睡不著，自己起來看看表，三點，還沒睡著肚子還有點餓，我張著嘴，驚訝的望著她，大表妹在我家那么晚還沒睡著，我說她真能熬。媽媽說，那你怎么不叫醒我，箱子里還有牛奶，她笑了笑。

吃午飯時，爸爸說起，昨晚是誰房間燈很晚還沒關，大表妹說，我。我問她，下次還來不，大表妹說，不來了，在你家睡不著。

暑假，的確可以玩的特別開心。父母也要上班，我們自己就可以在家里玩，樂得清閑，在家里玩，父母又不在家，當然是隨便我們怎么玩了。

可是暑假一玩的開心也就忘乎所以，忘了時間了。是的，我就時常玩到半夜還在看手機。很多時候吧，倒不是我自己不想早點睡覺，可是不知道為什么，想早點睡覺的吧，就是忍不住的會看手機。明明也沒有什么特別有意思的內容，可是就是忍不住的看手機。有些時候人還就真是一個那么奇怪的東西，很多時候偏偏很想做這件事情的時候就是做不了了，又忍不住的被另一樣東西給迷惑住了，當真奇怪。可是人有時候如果沒有辦法抑制住自己，自制力有些恍惚又或者就想這樣放縱自己的時候，還真的是很難控制的。所以暑假想要早睡，還真的是一件很困難的事情嘞。一到暑假，就忍不住的想要多玩一會兒手機。可是我們要這樣告訴自己啊，以后玩手機的時間多的是了，不要占用自己睡覺的時間。睡覺的時間真的是非常寶貴的，不可以混為一談，睡覺其實就是讓自己器官也可以休息一下的時候啦。否則每天都工作24個小時，不都累死了嗎？

所以為了自己的身體，也要盡量早睡。要說暑假又哪里不好，其實也就是沒人約束了，就容易熬夜了，這點不太好吧。所以一定要讓自己的自制力也好一點，可以很快的控制住自己，趕緊早睡啦！

我發現我的心理素質不是一般的差。

今天（應該是昨天了）看了一下午的微觀經濟學，到00：30才睡覺。但在心里分配了一下幾門課程的復習時間，發現實在不夠用，于是一下子緊張起來，全無睡意，再加上兩個舍友一直在看電影，燈光晃得我總有種不安全感，就更加難以入睡。我幻想著明天早上吃完早餐走在路上，突然發生了地震，于是所有的試都不用考了，我將仰天大笑，當然前提是我還活蹦亂跳的。想著想著又回到讓人窩火的現

實，我真是不明白：都快考試了，干嗎還大半夜地不休息，自己不休息也就罷了，關鍵是打擾別人休息。我一直有失眠的習慣，有燈光和輕微的響動肯定是睡不著的。到了三點的時候，她們還穩如泰山地坐在電腦前面，我實在是受不了了，又想到還有那么多東西沒有復習，就干脆爬起來穿好衣服，去衛生間洗了把臉，準備熬夜復習。在衛生間的時候竟然碰到斜對面整個宿舍的人，真詫異于三點了她們竟然還在聊天。

其實我實在是不提倡熬夜的，熬夜對身體非常不好，但是今天實在沒有辦法。躺在床上簡直就是浪費生命，即使到了現在我還是精神得不得了，看來治療懶床的最好方法莫過于迫在眼前的壓力，至少對于我這一招是非常管用的。

哎，就說這么多了。上了就感覺輕松了很多，但一看到旁邊的一堆一堆的課件和課本，就本能地產生恐慌的感覺。我是上課從來不聽課的那種人，感覺老師在很多時候是在誤導我們，聽老師講的多了思維就受到了限制，還不如自學來得爽快。不過這次開始的有些晚了，以至于現在得誤打誤撞地開夜車了。

再復習一會兒就去吃飯。然后回來睡覺……這一天啊……

我與姐姐有一次奇妙的熬夜經歷。那天，大人們一起去看電影，而我要學奧數到8：30。本來我要先去姐姐家，等他們看好電影后再來接我，可我很想住在姐姐家，便撒了個謊說我很想睡覺了，想住姐姐家。

大功告成，后來我們覺得天天晚上做作業太沒意思了，便決定熬夜一次。我與姐姐還做好了充分的準備，有手電筒，手機，一點通，還有一些書。為了防止提前睡著，每人還喝了一杯咖啡。我們還有個計劃：等他們都睡了以后，就做自己最想做的事情，主要目的是不能被發現。

只聽一聲開門聲，他們回來了！我們急得手忙腳亂，迅速把工具藏了起來。姑姑走進房間，我一個彎著腰的姿勢騙過了姑姑，可是姐姐不知為什么睜開了眼睛。“還沒睡覺，快睡！”姑姑說道：“弟弟都睡了你還沒睡！”。我不禁在被窩里偷笑著。

可我們并沒有因此罷休，等到姑姑他們睡著了，我們就開始爽了。可這段時間也真難熬，幸虧喝了點咖啡，直到凌晨一點鐘時，姑姑忽然又來了一次“偵察”，這次我們的動作模仿得惟妙惟肖，當然沒被察覺，我早就猜測姑姑會來個回馬槍，果然不出我所料。姑姑沒什么發現也只好回去睡覺了。

我們徹底自由了！電腦游戲、下棋、看連環畫……我們最終玩到了凌晨2：30多，才呼呼大睡。這次的熬夜有點新鮮，有點刺激，令我疲倦不堪。靜靜的夜里，時間似乎停住了，用也用不完，那時我可以盡情地玩耍，這樣也很幸福。

現如今，越來越多的年輕人喜歡熬夜，因為晚上有許許多多的活動吸引著他們，所以他們普遍都睡得很遲。這些年輕人白天普遍都在辦公室拼命的.工作賺錢，所以到了晚上他們需要出去玩一玩，找一找樂子，這樣就理所當然的熬夜了。

就在最近，有一個26歲左右的女孩被確診為患有癌癥。當她知道的時候，仿佛對她來講是一個個晴天霹靂！她簡直不敢相信這是真的，為什么老天爺要對年輕漂亮的她開這樣一個玩笑呢？她開始回憶她過去的一些日子，她發現原來自己不但經常加班工作過度，而且還總是的熬夜，沒有足夠的睡眠時間。這件事對她來說真是巨大的遺憾，我對此也感到很惋惜。我想，如果再給她一次機會的話，她一定會重視自己的身體健康，好好的照顧自己，按時吃飯按時睡覺，適量工作保持運動。但是一切都太晚了。

對于年輕人來說，覺得自己還年輕，身體完完全全可以扛得住，所以就不會在意這些健康的問題，誰又曾想過，這些健康問題就存在于你和我的身邊，只不過我們沒有去重視它！正是因為我們的年輕，所以才會去忽略了這些問題。熬夜對于人們來說，就像是在慢性自殺！為了我們的身體健康，我們應該要早睡早起，告別熬夜！

昨天，我聽朋友說今天凌晨兩點四十五分有一場球賽，是巴塞羅那對戰尤文圖斯。我一下子就興奮地跳起來，巴塞羅那可是我最喜歡的球隊，里面還有兩個我最喜歡的球員——梅西和內馬爾！

但是這場球賽是在凌晨兩點四十五分開始的啊！我能起來嗎？我想到的方法是調一個鬧鐘，可是鬧

鐘能把我“鬧”醒嗎？所以我又想了一個方法：不僅要調鬧鐘，還要叫老爸來叫我！睡覺時，我對老爸說：“你一定要叫醒我哦！否則明天我會找你麻煩的，呵呵！”

睡覺時，我差點興奮地睡不著。但為了有精力看球賽，我還是慢慢地入睡了。

兩點四十五分時，鬧鐘“叫”了起來，老爸也隨后“趕”來。我醒了，但是十分不想起來，要不是球賽深深地吸引住了我，我還真的起不來呢！我慢慢地走向客廳，打開電視。哇！球賽太精彩了！巴塞羅那的球員到處傳球，讓尤文圖斯的隊員搶不到球。一眨眼，巴塞羅那隊已經攻到了尤文圖斯隊的門前了！一名巴塞羅那的隊員傳了一個漂亮的傳球給隊友，那個隊員一腳就踢進了門！這時離開場才不到五分鐘！尤文圖斯隊有一個“犯規小王子”，不知道他是太激動了導致經常犯規還是因為某些其它原因。上半場就以一比零的比分結束了！

我本來就已經筋疲力盡了，這可惡的廣告又來給我添堵。所以最后我就沒看下半場，鉆進被窩睡大覺了。

今天早上，爸爸告訴了我比分，巴塞羅那三比一大勝尤文圖斯，和我的猜測一模一樣！回想起這次的經歷，我認為精彩的球賽不管什么時候播出都是值得一看的，但是熬夜看球賽卻是要有很大的毅力和決心的！

昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。

有人說，熬夜是因為不想太快地結束一天，仿佛晚一點睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創造出了多一點的時間似的。

如果是這個說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？

試想著，清晨四五點，五六點就起床的人，不就是比八九點甚至睡到大中午的人多出了好幾小時更甚至一上午時間。

同樣是創造”多出“的時間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的時刻，或者是一個需要極度自律的自由職業者那里，尤其的重要且現實。

現在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內心吧。

盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實在是不想做一個小懶蟲。

我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時間沒有平時早，但當我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時候，還是為這個小小的戰勝惰性的行為覺得開心。

新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。

明天就要過年了，都說：“今晚要熬夜。”我也附和，我要熬到十二點半。

終于到了晚上，我一吃完飯，就去找朋友玩，我們四個小伙伴決定一起熬夜。我們熱火朝天地跑到其中一個的家里，看到他正津津有味地玩著電腦。他媽媽熱情的招呼我們吃瓜子吃糖的，于是我們一邊看他玩一邊磕著瓜子。另外一個喜愛伙伴邊吃還一邊點頭夸贊他家瓜子好吃，我也覺得挺好吃的。

可是看了一會覺得眼睛有些疼了，就決定出去玩，大家一商量，異口同聲地說玩捉迷藏。于是我們都在一聲開始下，去找藏身之處。我躲到了一個自認為很隱蔽的地方，那就是一個人的后面，俗話說“最危險的地方就是最安全的地方”。我屏住呼吸，一動不動，和一個木頭人一樣。耳朵里不停的傳來誰誰誰被找到了，我暗自慶幸，看來我藏的地方確實很不錯嘛。正在我得意洋洋的時候，背后有人拍了我一下，我猛地一回頭，竟然被找到了。我只好垂頭喪氣地走出來。就這樣，我們完了我們玩了好長時間的捉迷藏。

后來不知怎得，竟吹起了大風，還下起了小雨。無奈之下，我們只能回家睡覺了。

今天我去好朋友家看他玩了一款非常好玩的游戲，令我羨慕不已，使我心頭涌現出了玩這款游戲的念頭

晚上到了睡覺的時間，我站在我站在窗口面前，看著外面的月光，是那么的明亮圓亮，看著看著想

起了款游戲，月光照我的床頭反過來一絲光，我定睛一看，原來是媽媽的手機落在了我的床頭。

我又驚又喜，我想拿起手機，可又怕媽媽發現罵，最終我還是拿起了手機，經進入了手機商店，下載了這款游戲，開始玩了起來。

但是我還是有一種忐忑不安的感覺，直到媽媽屋的臥室滅了燈，那種提心吊膽的感覺才消失，突然手機鈴響了，是爸爸過來的，我驚慌失措，看著媽媽的屋你的燈亮了，想著媽媽肯定是聽見了手機的響聲，給誰的手機鈴聲悄悄的走了過來，我趕緊掛了電話，連忙把手機放到床頭去。便睡下了……

第二天早上我睡過了頭，很晚才起來，疲倦的我來到了學校并且遲到了：上課時因昨晚的熬夜玩游戲還睡著，被老師罰站，從此我心里便暗下定決心以后再也不偷玩手機游戲了！

睡覺是一件很平常的事，但是爸爸的一次睡讓我難忘。那是一個周六的夜晚，我和爸爸把媽媽送上火車后，已經是八點半多了，按照之前約定是打算去逛大潤發的，可是爸爸卻和我商量不去大潤發了，我一聽就不情愿的說：“不去就不去。”爸爸看我板著臉，于是就又陪我一起去了。進了大潤發大門，爸爸就對我說：“你一個人去買吧，我在外面等你。”我心里就想：早知道就不來了呢。

但是現在肯定不能說走，于是就一個人進去了，我為了不讓爸爸在外面等的時間太久就一溜小跑，隨便買了點東西，就出來了。一路上我的目光不停的尋找爸爸，可是走到了大門口也沒有找到，我想：難道是出去等了？就又到外面找，可是還是沒找到，我沿著外面兩條路來來回回的走了十幾趟，可還是沒找到，我又回到了大潤發里面，四處張望了一下，突然我發現爸爸正做在椅子上仰著頭睡覺，他眉頭正皺著，看樣子好像是有點累了。

我一看氣沖沖的走過去把他叫醒了，心想：我為了不讓你等我，我急匆匆的買完東西就出來，你竟然在這兒睡覺。爸爸剛剛醒的時候有點茫然，過了幾秒鐘說：“買完了？”我說：“早買完了，我到處找你呢，快走吧。”然后我們就一起回家了，在路上我就把我怎么找他的過程給說了一遍。回到家后，我就又寫了一會兒作業，爸爸總是催我睡覺，我堅持了一會兒，在爸爸睡著后，我就決定睡了，洗洗刷刷過后，我剛要準備睡覺，爸爸就朦朦朧朧的說：“快睡覺，別寫作業了。”我當時就丈二和尚摸不著頭腦：我沒寫作業啊。

過了一會爸爸醒了，我就問：“你剛剛說讓我別寫作業啊？”爸爸說：“我可能在說夢話呢。”看來以后晚上要快點寫作業，不能總是熬夜，讓爸爸總是陪著我熬夜，這樣也會打擾爸爸的休息。以后一定要改一下行為習慣，讓爸爸不再陪我熬夜。

周五晚上七點多鐘，爸爸告訴我一個好消息，周末我們要去親戚家玩。這可把我高興壞了，我決定要痛痛快快地玩上兩

天，可是我的作業怎么辦呢。于是，我決定熬夜與作業戰斗到底！

八點多鐘時，我斗志昂揚，拼命地寫英語作業。“哈哈……”“哎呦，笑死我了……”爸爸媽媽看電視的聲音時不時的在我耳邊回蕩，“我要專心寫作業，要專心……”我努力提醒著自己，可還是禁不住誘惑，和爸爸媽媽看起了電視，一會兒討論這個，一會兒說說那個，完全將作業拋之腦后了。

九點半左右，電視劇結束了，正準備睡覺的我突然意識到作業還沒寫。我等爸爸媽媽都睡了，偷偷地開著燈寫作業。不知寫了多久，夜色朦朧，四周靜悄悄的，我感覺全身疲憊，手無力地抓著筆在本子上輕輕地劃著。眼皮打起了架，意識也模糊了，那恍恍惚惚間傳來的幾聲狗叫像是催眠曲，“快睡吧，快睡吧，快睡……”“咚”“啊”我輕叫一聲，原來是剛才不小心睡著了，把頭撞在了桌上。“不能睡，不能睡”我連聲提醒著自己，又去倒了杯水，在屋里走了幾圈，這才清醒了一些。我拿起筆，又與作業搏斗起來。

十點了，十一點了，我搖了搖腦袋，把眼睛使勁地睜大，恨不得像動畫片里一樣，用牙簽把它撐起來。書上的字好像更模糊了，我只好又在屋里走幾圈，又倒水喝，可全身還是被睡意籠罩著。不行了，我撐不住了。“吱吱”門上好像有聲音，不會是小偷在開鎖吧，我躡手躡腳地走過去，聲音還在，此時我睡意全無，沉浸在抓小偷的興奮之中。我貓著腰，輕輕地湊近門邊，瞇著眼睛往門縫里瞧。唉！哪兒來的小偷，分明是風吹的。我繼續回去寫作業，有了精神，寫作業也快了許多。可沒一會兒，我又困了，

打了個哈欠，眼睛都揉出眼淚了，趴在數學試卷上，平時簡單的題目如今怎么這么難呀！看看時間，十二點了，我拍了拍腦袋，嗯，對付睡魔最好的辦法，那就是好好地睡上一覺！

第二天，我睡到九點多，“啊，幾點了，怎么也沒人叫我！”我慌慌張張跑出去，可是爸爸卻說因為下雨，不去了。唉，看著桌上接近尾聲的作業，我真是欲哭無淚！

隨著社會的不斷進步，熬夜對大部分青少年來說已經是習以為常，接下來，我要和大家談談我自身的情況。

在小學未畢業前，我是一個從來不會熬夜的人，甚至是小考當前，我也從未熬過夜。可以這樣說，小學的時候，都不知道熬夜是什么東西，開始熬夜應該是上了初中以后。

一上了初中，熬夜好像是一個魔咒，我自己明知道是一個坑，可是也一步一步的深陷進去了。有的人熬夜是為了學習，但是我熬夜不是為了學習，而是，為了玩手機，看小說，還有追劇，恩沒錯，至少初一是這樣過來的。到了初二，長大了一點，也懂事了一點，改了很多不好的生活習慣，唯獨熬夜這個習慣一直都沒有改掉，不是改不掉，似乎就是那種冥冥之中不想改，一直持續到了現在。

熬夜不可怕，可怕的是，熬夜后第二天根本就是沒有精神，感覺整個人都好困，上課也忍不住想睡。所以說吧，初一到初二這兩年，我應該就是睡過來的，基本上是沒有什么心思在課堂上。

以前吧，一到十一點，我就會覺得，哇塞，好晚了，我要趕緊睡。現在呢，到了十一點，我通常還是一副還蠻早的模樣，可能是已經熟悉了這種生活節奏。因為熬夜的緣故，所以黑眼圈是必不可少的，我的黑眼圈也因為熬夜越來越深。

我曾很多次對自己說過，不要再熬夜了，這個暑假其實我是想不再熬夜了的，但是做出實際卻還是有點難度。說實話，我都不知道我熬夜有什么意義，我也想不通我為什么要熬夜，好像在零點后睡覺對我來說很正常，沒什么奇怪的。

我很快就步入初三，我想，面對只剩一年的時間我就要中考了，所以，熬夜這個習慣怕是現在還無法改得掉。

其實吧，我的身邊就有這樣的一個例子，我姐姐呢，是一名高二的學生，也是一名準高三的學生，下學期呢，就是高三的學生了。我問過我姐姐，你一般都是什么時候晚睡？而然后我姐告訴我她一般都是十一點半睡。我記得我當時好驚訝，我說這么晚啊？然后我姐回答我，其實這挺早的了，高三的學姐都是零晨兩三點才睡的。

真的就是，現在熬夜啊，已經是很普遍了，而我呢，暫時也改不了熬夜這個習慣，所以也只能盡量早睡。

最后呢，還是要說一下，熬夜不好，盡量少熬夜，早點睡。