《情緒心理學概論》課程教學大綱

2023年12月28日發(作者：一篇周記)

《情緒心理學概論》課程教學大綱

一'課程基本信息

課程代碼：

課程名稱：情緒心理學概論

英文名稱：Introduction to Emotion Psychology

課程類別：通識課

學時：32

學分：2

適合對象：各專業年級的本科生

考核方式：考查

先修課程：無二' 課程簡介

《情緒心理學概論》是研究情緒的科學，包括快樂與悲傷、愛與幸福感、憤 怒與恐懼、憂郁與焦慮等情感產生和變化的奧秘。情緒是人類生活中不可缺的一 個重要組成部分，它是以人的內在體驗為載體而成為驅使人如何行動的動力。情 緒是人的一種主觀的狀態，它是人們自我意識的核心。情緒和認知之間有著密切 的關系：情緒可以發動、干涉、組織或被破壞認知過程和行為；認知對事物的評 價則可以發動、轉移或改變情緒反應和體驗。情緒心理學這門課程將從心理學的 視角對有關情緒的理論進行介紹，并結合心理學的相關分支，深入討論情緒對人 的作用和影響，以及控制和調節情緒的方法。

Introduction to Emotional Psychology is a science that studies emotions, including the

crets of happiness and sadness, love and well-being, anger and fear, depression and anxiety.

Emotion is an indispensable part of human life. It is the motivation to drive people to act on the

basis of their inner experience. Emotion is a subjective state, which is the core of people's lf-consciousness. There is a clo relationship between emotion and cognition: emotion can

initiate, interfere with, organize or destroy cognitive process and behaviors; Cognitive

evaluations of things can initiate, shift, or alter emotional respons and experiences. Emotion

Psychology will introduce the theory of emotion from the perspective of psychology, and

combine with the relevant branches of psychology, deeply discuss the effect and influence of

emotions on people, as well as the method of controlling and regulating emotions.

三' 課程性質與教學目的

本課程內容包括兩個主要的部分：第一部分介紹與情緒有關的一系列基本問 題：情緒的本質、情緒的分類、情緒的發展、以及情緒與文化的關系等。第二部 分則對各種常見的具體情緒進行了闡述，包括恐懼、焦慮、憤怒、悲傷、幸福、 愛、厭惡、羞愧、內疚、自豪感等。學生將學習和了解情緒如何被科學地研究, 日常生活中的各種情緒及其現象。通過情緒心理學課程的學習，期望培養學生科 學的情緒觀，正確地看待日常生活中普遍存在的情緒現象，識別情緒對我們生活 的積極和消極影響，并掌握情緒調節的方法。學生能夠將

學習到的情緒理論和方 法用來解釋社會現象、解決自己或他人的情緒問題，增進知識的遷移和應用能力。

四、教學內容及要求第一章情緒的本質

（一）教學目的與要求1、重點掌握情緒的概念，以及用什么方法進行研究

2、重點了解情緒的各種理論，及其之間的區別和聯系

（二）教學內容第一節情緒是什么

1、主要內容：

情緒的定義，研究的研究方法2、基本概念與知識點：

情緒，誘發情緒，測量情緒，自我報告，生理測量，行為觀察第二節情緒理論

1、主要內容：

情緒的理論，情緒的分類，基本的情緒，情緒的維度2、基本概念與知識點：

詹姆斯——蘭格理論，坎農——巴德理論，沙赫特——辛格理論，情緒的身 體感覺，情緒的行為表現

（三）思考與實踐通過這一章節的學習，你對情緒產生了哪些新的看法？

我們如何知道自己和他人的情緒狀態？

如何培養兒童的情緒技能或情商？

課程思政加強內容：

綜合討論：你聽說過關于一些情緒的“迷信”言說嗎？通過本章的入門學習, 請對這些迷信的言說進行批判，并用科學的情緒理論來解釋生活中的情緒現象。

（四）講授方法課堂以講授為主，輔以討論和多媒體教學。

第二章文化與情緒

（一）教學目的與要求1、重點了解什么是文化，情緒觀念中的文化差異

2、了解情緒加工中文化的差異性，情緒表達上的文化差異，理解面部表情 的文化差異3、了解影響情緒的文化維度

（二）教學內容第一節情緒的文化差異

1、主要內容：

文化的定義和含義，情緒加工中文化的差異性，情緒表達上的文化差異，理 解面部表情的文化差異2、基本概念與知識點：

文化，情緒表達的文化差異，理解面部表情的文化差異第二節影響情緒的文化維度

1、主要內容：

影響情緒的各種文化因素，比如個體主義和集體主義文化的區別，不同文化 認識論的差別2、基本概念與知識點：

個人主義與集體主義

（三）思考與實踐通過這一章節的學習，你對情緒產生了哪些新的看法？

一些基本的情緒具有跨文化的一致性，這對你有什么啟示和啟發?

課程思政提升內容:

觀看影片：課后請觀看影片《中國機長》，思考其中體現的集體主義文化的 情緒和情感，并與同學分享那些情緒的表現和場景。

（四）講授方法課堂以講授和討論為主，輔以多媒體教學。

第三章情緒與身體

（一）教學目的與要求1、重點了解情緒與自主神經系統的關系，情緒與激素的關系

2、了解情緒測量的生理方面，常用的測量方法3、重點了解壓力，及其對健康的影響

（二）教學內容第一節自主神經系統和激素

1、主要內容：

交感神經系統和副交感神經系統的概念，交感神經系統和副交感神經系統怎 樣協同工作，常用的生理方面的情緒測量方式，激素和內分泌系統2、基本概念與知識點：

交感神經系統，副交感神經系統，激素，內分泌系統第二節壓力及其對健康的影響

1、主要內容：

壓力的概念，壓力的測量，壓力和健康的關系2、基本概念與知識點：

壓力的測量，壓力如何影響健康，副交感神經系統與情緒

（三）思考與實踐通過這一章節的學習，你對情緒產生了哪些新的看法？

你的壓力源主要有哪些？

當你感到壓力時，你有哪些生理反應？

交感神經系統和副交感神經系統對情緒的影響，如何應用到對情緒的調節之中？ 運用本章學習的知識，試著向你的父母介紹一下情緒與身體的關系。

（四）講授方法課堂以講授為主，輔以多媒體教學。

第四章情緒調節

（一）教學目的與要求1、了解情緒調節的概念

2、重點了解情緒調節的理論和策略3、重點掌握情緒調節的不同方法

（二）教學內容第一節情緒調節及其理論

1、主要內容：

情緒調節的概念，情緒調節的過程模型，情緒調節的策略2、基本概念與知識點：

情緒調節的過程模型，情境關注的策略，認知關注的策略，反應關注的策略第二節情緒調節的方法

1、主要內容：

講授情緒調節的方法，學生報告和練習具體的情緒調節方法2、基本概念與知識點：

鍛煉，放松訓練，情緒表達，情緒調節的神經生理基礎

（三）思考與實踐通過這一章節的學習，你對情緒產生了哪些新的看法？

課程思政提升內容綜合應用：主動調節情緒，做情緒的主人

（1）分享你常用的情緒調節的方法，并說一說，你會在什么情景下使用這些 方法。

（2）學習并練習一種放松訓練的方法，在課堂上選取學生來帶領其它同學們 體驗放松訓練。

（四）講授方法課堂以講授為主，學生討論和報告為輔，輔以多媒體教學。

第五章恐懼和焦慮

（一）教學目的與要求1、了解恐懼和焦慮的概念

2、重點了解恐懼和焦慮的外部表現和行為測量3、了解恐懼和焦慮的生理基礎

4、了解恐懼和焦慮的個體差異

（二）教學內容第一節 恐懼和焦慮的概念及測量

1、主要內容：

恐懼的概念及產生，焦慮的概念及產生，恐懼和焦慮的行為測量2、基本概念與知識點：

恐懼，焦慮，恐懼和焦慮的行為測量，恐懼的面部表情第二節恐懼和焦慮的生理基礎及個體差異

1、主要內容：

恐懼和焦慮產生的生理基礎，恐懼和焦慮的個體差異2、基本概念與知識點：

自主神經系統的反應，杏仁核，遺傳對恐懼和焦慮水平的影響，焦慮對生活 的影響

（三）思考與實踐通過這一章節的學習，你對“恐懼和焦慮”這兩種情緒產生了哪些新的看法？

恐懼這一種情緒對我們有哪些積極和消極的作用？

如何“戰勝”自己過度的恐懼？

（四）講授方法課堂以講授為主，學生討論和報告為輔，輔以多媒體教學。

第六章憤怒和厭惡

（一）教學目的與要求1、了解憤怒和厭惡的概念

2、了解憤怒的理論3、了解憤怒和厭惡的測量方法

4、了解憤怒和厭惡的個體和環境的差異

（二）教學內容第一節憤怒和厭惡的概念及測量

1、主要內容：

憤怒的概念及產生，厭惡的概念及產生，憤怒和厭惡的行為測量2、基本概念與知識點：

原型憤怒情境，挫折一攻擊假設，認知新聯想模型，控制力評價，引起厭惡 的因素，憤怒的自我報告，憤怒的面部表情，攻擊行為，憤怒和攻擊的內隱測量第二節憤怒和厭惡的個體和環境的差異

1、主要內容：

憤怒的個體差異，憤怒的情境差異，厭惡的個體差異2、基本概念與知識點：

遺傳和攻擊性，憤怒和攻擊的性別差異，家庭環境對攻擊性的影響，媒體對暴力的影響，控制兒童和成人的攻擊行為，厭惡的發展和個體差異

（三）思考與實踐通過這一章節的學習，你對“憤怒和厭惡”這兩種情緒產生了哪些新的看法？

你通常在哪些情境下會產生憤怒的情緒？為什么會產生憤怒的情緒？

想一想，如何減少對其它人的厭惡（歧視）？

（四）講授方法課堂以講授為主，學生討論和報告為輔，輔以多媒體教學。

第七章 愛

（一）教學目的與要求1、了解愛及愛的類型

2、重點了解依戀和共情的概念3、了解影響愛情與婚姻的因素

4、了解友誼對人的影響

（二）教學內容第一節愛是一種情緒嗎？

1、主要內容：

依戀的概念和類型，性欲，愛的生理機制，共情2、基本概念與知識點：

依戀，依戀的概念，催產素，依戀關系的生理機制，共情第二節愛情、婚姻和友誼

1、主要內容：

成人的依戀理論，影響婚姻穩定的因素，友誼的概念和作用2、基本概念與知識點：

浪漫關系的影響因素，成人依戀理論，婚姻穩定度，婚姻滿意感，友誼

（三）思考與實踐

通過這一章節的學習，你對“愛”產生了哪些新的看法?

課程思政提升內容樹立正確的愛情觀 批判思考社會上存在一些重物質輕精神的不正確的擇偶觀，播放周恩來與

鄧穎超的書信視頻，為學生提供理想愛情的樣板，讓同學們明白“擇偶須諧千秋

業，愛有源頭情不竭”的道理，并祝福同學們將來在取得事業成功的同時擁有自 己美好的愛情。

（四）講授方法

課堂以講授為主，學生討論和報告為輔，輔以多媒體教學。

第八章幸福感和積極情緒

（一）教學目的與要求1、了解一種具體的情緒，幸福感的概念

2、了解幸福感的測量3、重點掌握影響幸福感的因素

4、重點了解積極情緒的類型和作用

（二）教學內容

第一節幸福是一種情緒嗎？

1、主要內容：

幸福感的概念，幸福感的測量，影響幸福感的因素

2、基本概念與知識點：

幸福感，生活滿意度，幸福感的幾種常見測量方法，人格對幸福感的影響, 財富對幸福感的影響，影響幸福感的其它因素

第二節積極情緒

1、主要內容：

積極情緒的概念，積極情緒的功能，常見的積極情緒，積極情緒的面部表情, 積極情緒與健康

2、基本概念與知識點：

積極情緒，積極情緒的延拓——建構理論，積極情緒的對比效應，積極情緒

表情，熱情，滿足，希望和樂觀，逗樂和幽默，積極情緒對健康的影響

（三）思考與實踐

通過這一章節的學習，你對幸福產生了哪些新的看法？

學習本章之前，你覺得什么影響幸福感，你為什么會這樣想？學習本章之后，你

有改變嗎？

請辨析幸福感和金錢的關系。

（四）講授方法

課堂以講授為主，學生討論和報告為輔，輔以多媒體教學。

第九章自我意識情緒

（一）教學目的與要求1、了解自我意識情緒的概念

2、了解幾種常見的自我意識情緒，及其之間的區別和聯系

（二）教學內容

第一節尷尬、羞愧和內疚

1、主要內容：

尷尬的概念及產生，羞愧的概念及產生，內疚的概念及產生

2、基本概念與知識點：

自我意識情緒，尷尬，尷尬的面部表情，羞愧，內疚，后悔

第二節自豪、嫉妒和羨慕

1、主要內容：

自豪的概念及產生，嫉妒的概念及產生，羨慕的概念及產生

2、基本概念與知識點：

自豪，嫉妒，羨慕，尷尬、羞愧和自豪之間的文化差異

（三）思考與實踐

自我意識的情緒包括哪些，它們如何與“自我”相關？

基本情緒和自我意識的情緒有哪些相似和不同？

如何批判地看待“自豪”？

如何降低“嫉妒”對自己產生的負面影響？

的面部的想法

（四）講授方法

課堂以講授為主，學生討論和報告為輔，輔以多媒體教學。

五、教學環節學時分配

教學

講

環節 時數

課

習 題

討 論 課

實 驗

其他 教小 計

課

學 環節

X.

課程內容

第一章情緒的本質'

第二章文化與情緒

第三章情緒與身體

第四章情緒調節

第五章恐懼和焦慮

第六章憤怒和厭惡

第七章愛

4課時

2課時

4課時

2課時

2課時

2課時

2課時

2課時

2課時

2課時

24課時

4課時

2課時

4課時

4課時

1課時

3課時

3課時

4課時

1課時

4課時

2課時

2課時

2課時 32課時

2課時

1課時

2課時

1課時

第八章幸福感和積極情緒

第九章自我意識情緒

期末隨堂考試

合計

六、課程考核

6課時

（-）考核方式：分散考試，考查

（二）成績構成

平時成績占比：40%期末考試占比：60%

（三）成績考核標準

平時成績考核以學生的出勤率和參與課堂討論的質量為標準。期末考試的成 績以學生完成論文的質量為標準，論文要求反映科學的情緒觀，能夠辯證地看待 情緒，并能夠實踐情緒調節的方法并有自己的反思和思考。

七、推薦教材和教學參考資源

教材：

情緒心理學（第二版），陳少華主編，廣州：暨南大學出版社，2020

教學參考資源：

1

.情緒心理學（第二版），施塔（）和卡拉特（）

著，周仁來等譯，北京：中國輕工業出版社，2015

2

.情緒心理學，孟昭蘭主編，北京：北京大學出版社，2005

3

.情緒心理學，傅小蘭主編，上海：華東師范大學出版社，2016

八、其它說明

課程總成績二期末成績（60%）

+平時成績（40%）

平時考核和理論考核相結合。其中平時考核包括出勤率、參與課程報告和討論；理論考 核在學期末進行，以論文為主要形式。

大綱修訂人：顧璇大綱審定人：李美華

修訂日期：2022年4月

審定日期：2022年4月