中學生八大心理疏導

2024年2月8日發(作者：模特走秀服裝)

中學生八大心理疏導

中學生正處于青春初期，對外界刺激非常敏感，既渴望得到大人的關注和理解，可同時又將自己的心靈之窗關閉起來，其心理適應空間相對狹小，心理承受能力有時達到非常脆弱的地步，所以對其進行必要的心理疏導不僅可以使他們擺脫當前的問題困擾，而且可以增強他們對一些心理問題的應激能力，對他們在以后的學習和生活是非常重要的。

由于中學生處在家庭、學校、社會這些環境中的包圍之下，相應的可能會產生各種各樣的心理問題，所以對待不同問題的學生要進行相應的心理疏導。常見的中學生心理疏導主要有以下八種：

一、交友心理疏導

（一）交友心理

中學生思想單純，喜好交往，伙伴之間的感情往往也是真摯的。一般地說，在中學時代建立起來的友誼是終身難忘的。中學生交友的另一特點是：伙伴之間大都是個性和興趣相近的人，他們在學業、能力、性格、愛好等方面都很接近。與伙伴的友誼是學生心理發育成熟的催化劑，也是培養學生社會交往和適應能力的重要途徑。相反，如果一個學生不喜合群，不善于交往，從某種意義上講，是生存力不強、心理不成熟、不健康的表現。

（二）交友心理疏導需注意的問題

由于中學生畢竟涉世不深，思想單純，人生觀還沒有完全確立，對是非的分辨能力和對不良因素的抵御能力都還不強。因此，如何理解學生對友誼的心理需求，并創造一種較好的環境氣氛，指導學生正確擇友，培養他們正確處理人際關系的能力，就顯得非常重要了。在交友心理的疏導中，以下幾點是必須注意的：

第一，全面關心了解。

第二，耐心細致引導。

第三，積極的預防和矯治。

二、恐懼心理疏導

（一）恐懼心理

恐懼心理對于學生來說，起始往往由于學習不佳，考試經常不及格，平時作業亦較難完成。因而在校免不了受老師的批評，同學的譏笑；在家亦常招來父母的訓斥，鄰里的輕視，使他們感受到重重的精神壓力，但一下子又難于改變學習

上的落后狀況。久而久之，一種抑郁感、自卑感、孤獨感，使他們的心情逐漸處于恐懼狀態。

（二）恐懼心理疏導需注意的問題

恐懼心理對學生身心健康影響極大。對恐懼心理的疏導就是要恢復他們的心理平衡。這就需要：

第一，需要創造一個心理氣氛良好的環境。

第二，要強化學生的自尊心。

第三，要鼓勵學生敢于正視現實。

三、壓抑心理疏導

（一）壓抑心理

在一般人的心目中，中學生應該是無憂無慮的，當然也有不快的時候，但未必會在心理上造成抑郁狀態。其實不然，中學生有時也會產生壓抑心理，他們中有不少人似乎有一種失落感。壓抑心理也是一種心理病態。從心理上講，壓抑是對感情、精力加以限制，使之不能正常地流露和發揮。當一個人受到壓抑和挫折時，情緒就會變得失望、憂郁，性格外向的還會伴隨有狂躁，尋找機會發泄，性格內向的就變得沉默孤僻。壓抑破壞了心理平衡，如不及時疏導，心理障礙也會導致生理疾病。

（二）壓抑心理疏導需注意的問題

面對中學生的壓抑心理，怎樣加以疏導，使他們的壓抑情緒逐步緩解，并慢慢地趨于正常呢？這里需要注意的主要有以下幾點：

第一，對青年學生應該有所要求，但這種要求應大體適合他們的需要，并且不要超過他們能夠承擔的負荷。

第二，對壓抑心理的疏導，補償功能是一條有效的途徑。

第三，可從每個學生的實際出發，針對壓抑心理的具體內容，開展各種有針對性的活動，采取有針對性的措施。

第四，注意激發學生的興趣。

第五，還要注意保護個性。

四、受挫心理疏導

（一）受挫心理

在實際生活中，難免有順利和曲折、成功和失敗，而不同遭遇在心理上的反應是因人而異的，特別是面對曲折、失敗，有的人不灰心、不氣餒，吸取教訓，

繼續奮進；但有的人則顧慮重重，甚至走上絕路。顯然，前者的心理承受力要比后者強得多。

中學生在學習活動、日常生活中，也不免有成功和失敗，順利和曲折。所謂挫折，是指學生在實現目標的過程中，由于受到主客觀各種因素的干擾與影響，而使預定的目標不能達到。受挫以后，在心理上往往會產生焦慮不安的情緒，或是苦悶、彷徨、灰心、失望等。這種心理狀態，如不及時疏導，會導致各種消極心理與反常行為，甚至造成嚴重后果。

（二）受挫心理疏導需注意的問題

對于受挫心理的疏導，既要掌握學生受挫后的心理反應機制，引導學生正確對待，又要分析造成學生心理抗壓能力差的各種主客觀因素，才能更有針對性地做好疏導并取得成效。對中學生受挫心理的疏導，可以從以下幾方面著手：

第一，要了解學生受挫原因與受挫事實。

第二，要提高學生對挫折的承受力。

第三，要努力培養學生的競爭意識。

五、厭學心理疏導

（一）厭學心理

厭學情緒較多地存在于差生之中。這是一種由于學習成績差而產生的自卑感，加上外界的壓力（如教師的批評，家長的訓斥，同學的恥笑，鄰里的譏諷），往往使之失去信心，于是更加厭惡學習。而且有些差生物以類聚，精力幾乎全化在學習之外，見到上課、作業就感到頭痛，勉強應付，滋生強烈的厭煩情緒，當然，厭學的也不完全限于差生，一些學習較好的同學，由于某種原因（如感到學習負擔過重，讀書無用等）也會產生厭學情緒。

（二）厭學心理疏導需注意的問題

消除厭學心理，解除他們在學習上的困惑，是我們對學生進行思想教育的一個重大課題。對厭學心理的疏導，一要從每個學生的實際出發，二要家長和教師密切配合，缺一不可。

教師對學生要因人而異，因材施教。寧肯吃得少些，力求消化。而不讓其撐得慌。關鍵要讓學生感受到學習是一種樂趣，而不是一種負擔，并使這種樂趣建立在不斷成功的嘗試上。

在學習上，氣可鼓不可泄，要保護學生的自尊心、自信心。一個贊許的目光，一句得當的表揚，都會使學生感到成功的喜悅，增長自信心，并對學習產生越來

第一，根據學生性生理逐步成熟的情況，開展青春期教育。

第二，針對中學生青春期精力充沛、感情豐富、喜愛活動的特點，適當多組織一些有益身心的集體活動。

第三，對于女同學要進行“四自”（自愛、自重、自尊、自強）教育。

第四，對早戀問題的疏導，除了一般的教育與引導外，還應做好個別指導工作。

八、犯罪心理疏導

（一）犯罪心理

所謂犯罪心理，實際上是一種反社會意識，它是多種消極心理的復雜組合，犯罪心理是由于諸多因素（如報復心理、忌嫉心理、虛榮心理、占有心理、好奇心理、甚至戲謔心理）互相聯系、互相作用的結果，其中包括這些心理因素中的某一因素惡性膨脹時，導致犯罪行為的發生。導致青少年違法犯罪的因素很多，但青少年本身的犯罪心理是他們違法犯罪的內在動因。

（二）犯罪心理疏導需注意的問題

對違法犯罪中學生的教育拯救，關鍵在于對他們形成犯罪的種種心理因素進行疏導。把工作做在前頭，防患于未然。對犯罪心理的疏導可以從這樣幾方面去努力：

首先，要看到由于犯罪心理的支配，違法犯罪的中學生一般并不認為自己的行為有什么危害，因而思想上沒有罪惡感，也不思悔改。

其次，有犯罪心理的學生有的沒有“過錯感”，而有的則有過重的“罪惡感”，加上社會的歧視和家庭的責罵，學校和各方面的追究，使他們終日惶惶不安。要使這些中學生的犯罪心理得到疏導，最首要的是給予理解和信任，相信他們能夠改正錯誤，是他們最需要的精神支持。

最后，中學生的犯罪心理畢竟與成人不同，他們的心理創傷還不深，可以用加倍的溫暖和親切的態度，使他們的“良知”得到復蘇。

對于中學生的心理疏導工作，不論是學習方面、情緒方面還是交往方面的，都需要學校心理輔導心理咨詢教師特別是中學班主任老師的悉心、細心、耐心、用心地對待，只有這樣，才可以使廣大學生安全地生活、安心地學習、安穩地處事、安然地微笑。我們相信，通過我們的努力，一定會使我們的學生有一個良好的學習環境，有一個健康向上的心理狀態！